Psycholodzy i Psychoterapeuci

Pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym w:
 Radzeniu sobie z lękiem i trudnościami emocjonalnymi
 Pokonywaniu obniżonego nastroju i depresji
 Pracy nad samooceną i relacjami interpersonalnymi
 Regulacji emocji i budowaniu odporności psychicznej
 Odnajdywaniu równowagi w trudnych sytuacjach życiowych

Jestem psycholożką z pasją do poznawania ludzi i ich wewnętrznego świata. Fascynuje mnie proces zmiany i odkrywanie potencjału jaki drzemie w każdym człowieku. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim o specjalności psychologia kliniczna dziecka i rodziny. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), które pozwala mi skutecznie wspierać pacjentów w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych. Dodatkowo ukończyłam szkolenie z Treningu Umiejętności Społecznych i aktywnie uczestniczę w konferencjach naukowych stale doskonaląc warsztat terapeutyczny.

Swoją praktykę zdobywałam jako kooterapeutka w Ośrodku Terapeutycznym dla dzieci na Uniwersytecie Warszawskim oraz prowadząc rozmowy wspierające w telefonie zaufania Fundacji Poznański Prometeusz. Mam doświadczenie w pracy z osobami w kryzysie, zmagającymi się z trudnościami emocjonalnymi, uzależnieniami i obniżonym nastrojem. Prowadzę również terapię indywidualną w przedszkolu terapeutycznym, pomagając dzieciom w regulacji emocji i rozwijaniu umiejętności społecznych. Moja praca podlega regularnej superwizji, co pozwala mi na nieustanny rozwój i doskonalenie metod terapeutycznych.

W pracy kieruję się podejściem poznawczo-behawioralnym (CBT), które opiera się na naukowo potwierdzonych metodach terapii. Kluczowe jest dla mnie indywidualne podejście do każdego pacjenta, zrozumienie jego potrzeb i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do pracy nad zmianą. Wspólnie szukamy skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami, aby pacjent mógł odzyskać kontrolę nad swoim życiem i lepiej zrozumieć siebie