Witaj! Jestem dyplomowaną psycholożką w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi w Centrum Zdrowia Psychicznego przy ul. Świętego Michała 100 (NFZ), a także prowadzę prywatny gabinet przy ul. Rynek Śródecki 13/14 w Poznaniu.
Z jakimi trudnościami pracuję:
Pracuję terapeutycznie z osobami doświadczającymi rozmaitych trudności, takich jak: obniżony nastrój, wahania nastroju, objawy lękowe, zamartwianie się, napady złości, obniżona samoocena, poczucie osamotnienia czy przytłoczenia, trudności w relacjach lub w realizowaniu swoich celów, kryzys, życiowe zmiany, poczucie braku sensu życia czy też dowolna przeszkoda sprawiająca, że trudniej sobie poradzić z codziennymi wyzwaniami i pokierować swoim życiem w zadowalającym kierunku.
Świadczę konsultacje psychologiczne i diagnostyczne oraz psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, przy czym w swojej pracy łączę metody zaczerpnięte z różnych nurtów terapeutycznych, starając się podchodzić rzetelnie, ale też elastycznie i indywidualnie do każdej niepowtarzalnej osoby korzystającej z terapii.
Kilka słów o mnie:
Oprócz tego jestem dociekliwą i wrażliwą osobą, która uwielbia m.in. piesze wędrówki, przebywanie i ruch na świeżym powietrzu, zwierzęta, kino, kreatywne pisanie i pielęgnowanie roślin. Proces terapeutyczny kojarzy mi się niejako właśnie z pielęgnowaniem ogrodu: nazywamy przyczyny trudności, poszukujemy możliwie najlepszych dostępnych sposobów na poprawę warunków wzrastania, dostosowujemy metody do potrzeb konkretnej i niepowtarzalnej osoby, i obserwujemy zachodzące zmiany.
Moje wykształcenie:
Tytuł magistra psychologii zdobyłam na Uniwersytecie SWPS z wynikiem bardzo dobrym. Tam ukończyłam też studia podyplomowe z Uważności i Współczucia, które dostarczyły mi solidnych i niezbędnych w moim zawodzie narzędzi z obszaru uważności, regulacji emocji i aktywnego podejścia do rozwiązywania problemów. Mam też za sobą szereg kursów podnoszących moje kompetencje psychologiczne m.in. z obszaru traumy, zaburzeń osobowości i lęku. Obecnie szkolę się z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w szkole Crescentia zapewniającej gruntowną wiedzę i praktyczne umiejętności, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. CBT jest nurtem korzystającym z metod opartych na dowodach naukowych, stale poddaje swoje założenia weryfikacji i tym samym uaktualnia swoje narzędzia pracy. Poza tym na bieżąco zaczytuję się w specjalistycznej literaturze i nie przestaję poszukiwać odpowiedzi na pytania związane ze zdrowiem psychicznym.
Poza Centrum Zdrowia Psychicznego i gabinetem, swoje doświadczenie zdobywałam także na oddziałach psychiatrycznych (Afektywnym Kobiecym oraz Podwójnej Diagnozy i Leczenia Uzależnień) w szpitalu HCP, gdzie miałam możliwość pracować również z osobami w kryzysie samobójczym, w zaostrzonych stanach depresyjnych i psychotycznych oraz z objawami zaburzeń osobowości.
Moje wartości:
W swojej pracy korzystam z metod o potwierdzonej naukowo skuteczności, stale się dokształcam i poddaję swoją pracę superwizji. Ściśle przestrzegam Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Zależy mi na tym, aby dla moich Klientów/Pacjentów być solidnym i życzliwym wsparciem, ale też by proces terapeutyczny stanowił dla nich bezpieczne doświadczenie. Wspólnie pracujemy na to, aby wyhodować sadzonki dobrych zmian, które będą miały szansę wzrastać i rozwijać się, również po ukończeniu procesu terapeutycznego.
