mgr Aleksandra Białek

Zapraszam do mojego gabinetu - bezpiecznej przestrzeni, w której każdy może liczyć na zrozumienie, wsparcie i może pokazać prawdziwego siebie.

 

Jestem psychologiem - dyplom magistra otrzymałam w 2019 roku na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Ukończyłam kurs interwencji kryzysowej oraz liczne szkolenia. Obecnie uczestniczę w całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie integracyjnym w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii im. Prof. Jerzego Mellibrudy. Stale się dokształcam, a swoją pracę poddaję regularnej interwizji i superwizji.

 

Pomagam przede wszystkim osobom dorosłym, które:

- czują się przytłoczone;

- odczuwają lęk, niepewność, smutek;

- mają trudność w poradzeniu sobie z nowymi wyzwaniami, trudnościami czy odnalezieniu się w nowych rolach;

- doświadczają różnego rodzaju kryzysów i potrzebują wsparcia w mierzeniu się z trudnymi doświadczeniami;

- chcą nauczyć się lepszej komunikacji w relacji romantycznej lub innej;

- chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje;

- chcą nabrać pewności siebie i nauczyć się asertywności;

- chcą się rozwijać przy wsparciu psychologa.

 

Oprócz tego pomagam rodzicom dzieci z niepełnosprawnościami, którym trudno poradzić sobie z diagnozą dziecka. 

 

Na spotkaniach z klientem skupiam się na budowaniu dobrej relacji terapeutycznej, która jest kluczowa dla efektywnej pracy. Zależy mi na zdrowej komunikacji, szczerości i empatii w kontakcie z drugim człowiekiem. Korzystam z narzędzi pochodzących z różnych nurtów, szczególnie inspirując się terapią ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania). 

W gabinecie jesteśmy zespołem- razem z klientem szukamy optymalnych rozwiązań i osiągamy wyznaczone cele w atmosferze szacunku, uważności i akceptacji.