Aleksandra Sienkiewicz

Nazywam się Aleksandra Sienkiewicz i jestem dyplomowaną psycholożką. Swoją edukację zdobywałam na renomowanych uczelniach w Wielkiej Brytanii - na University of Westminster ukończyłam studia licencjackie, a na University College London studia magisterskie.  

 

Posiadam doświadczenie w pracy w poradni psychologiczno pedagogicznej dla dzieci i młodzieży, oddziale psychiatrycznym dla dorosłych, oraz w prywatnym gabinecie. 

 

W pracy z osobami, które do mnie przychodzą kieruję się empatią, indywidualnym podejściem oraz autentyczną ciekawością drugiego człowieka. Szczególną uwagę zwracam na stworzenie bezpiecznej, pełnej akceptacji przestrzeni, w której można swobodnie mówić o trudnościach, emocjach i wyzwaniach. 

 

Korzystam z metod opartych na nurtach poznawczo-behawioralnym (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz podejściu opartym na uważności (mindfulness). 

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, wspierając ich m.in. w zakresie:

- obniżonego nastroju i stanów lękowych,

- problemów z samooceną i brakiem motywacji,

- trudności w relacjach interpersonalnych,

- prokrastynacji i wyzwań w organizacji codzienności,

- kryzysów emocjonalnych i życiowych.

 

Wierzę, że rozmowa w atmosferze akceptacji może być pierwszym krokiem do realnej zmiany - poprawy samopoczucia, budowania zdrowszych relacji czy lepszego zrozumienia siebie.

Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia psychologicznego, zapraszam Cię serdecznie do umówienia konsultacji online. 

------------------------------------------------------------------------------

My name is Aleksandra Sienkiewicz, and I am a qualified psychologist.  I completed my education at renowned universities in the United Kingdom - I earned my Bachelor’s degree at the University of Westminster and my Master’s degree at University College London.

 

I have experience working at a psychological and educational counselling centre for children and adolescents, an adult psychiatric ward, as well as in private practice. 

 

In my work, I am guided by empathy, an individual approach, and genuine curiosity about each person that comes to me. I place particular emphasis on creating a safe, accepting space where individuals can openly talk about their emotions, difficulties and challenges.

 

I use evidence-based methods from cognitive-behavioural therapy (CBT), solution-focused brief therapy (SFBT), and mindfulness.

I work with both adults and adolescents, supporting them in areas such as:

- low mood and anxiety,

- self-esteem issues and lack of motivation,

- difficulties in interpersonal relationships,

- procrastination and challenges with daily organisation,

- emotional and life crises.

 

I believe that a conversation in an atmosphere of acceptance can be the first step towards real change of improved well-being, healthier relationships, and a better understanding of oneself.

If you are looking for professional psychological support, I warmly invite you to book an online consultation with me.