Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnych biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
mgr Alicja Ryżak
Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, Diagnostka psychologiczna, Psycholożka biznesu
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online
Wiek
20+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
angielski, polski
Doświadczenie zawodowe
3 lata
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak
mgr Alicja Ryżak - o mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
- Poznawczo-behawioralny
- Terapia schematu
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
- Osobowość borderline
- Osobowość narcystyczna
Odżywianie się
Obszar skupiony na zaburzeniach odżywiania się, jak również na diecie i zdrowym, służącym podejściu do żywienia. Obejmuje zarówno choroby, które wymagają interwencji specjalisty zdrowia psychicznego, jak też wsparcie i psychoedukację w temacie odżywiania się.
Obszary
- Kompulsywne objadanie się
- Zmiana nawyków żywieniowych
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Psychologia w ramach MISH, Wydział Filozoficzny Uniwersytetu Jagiellońskiego (specjalność kliniczna i biznesowa)
- Szkoła Psychoterapii Crescentia, PTTPB (całościowe szkolenie CBT - w trakcie)
Doświadczenie
- Laboratorium Psychofizjologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, asystentka badawcza (2021)
- Tongue School of English, lektorka języka angielskiego (2020)
- Fundacja Avalon, psycholożka (maj 2025 - obecnie)
- HearMe/Hedepy, psycholożka/psychoterapeutka (grudzień 2023 - marzec 2026)
- Stowarzyszenie Mudita, psycholożka/prowadząca grupy wsparcia (kwiecień 2024 - kwiecień 2025)
- Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej INTEGRA MENTE, psycholożka/psychoterapeutka (sierpień 2024 - obecnie)
Staże i praktyki
- Krajowe Towarzystwo Autyzmu, Oddział Kraków (2021)
- Szpital Uniwersytecki w Krakowie, Zakład Psychoterapii (2022)
- Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego - Oddział Dzienny Psychiatryczny Rehabilitacyjny Krowodrza (2024)
Certyfikaty i szkolenia
- Zaawansowane szkolenie w terapii dialektyczno-behawioralnej DBT Comprehensive, PTDBT (110 godzin)
- Pomoc psychologiczna dla społeczności Głuchych w Polsce, Fundacja Owiro (16 godzin)
- Rozumienie i terapia samouszkodzeń, Uczę się ACT (6 godzin)
- Studium dialogu motywującego, PTDM (96 godzin)
- Podstawowy kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, Integri TSR (70 godzin)
- Zaawansowany kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, Centrum PSR (120 godzin)
- Behavioral Activation for Depression, Uczę się ACT (12 godzin)
- RTZ - warsztaty doszkalające, Pracownia Racjonalnej Terapii Zachowania (14 godzin)
- RTZ I "ABC emocji", Pracownia Racjonalnej Terapii Zachowania (20 godzin)
Publikacje
- Wpływ języków migowych na wzrokowo-przestrzenne funkcje poznawcze (Stimulus UJ, 2020)
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty