Jestem magistrem psychologii i dyplomowaną psychoterapeutką pracującą w nurcie integracyjnym. Ukończyłam m.in. czteroletnie Studium Psychoterapii Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich.
Od wielu lat towarzyszę osobom przechodzącym przez kryzysy życiowe, zdrowotne i społeczne. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Fundacji Rak’n’Roll oraz ośrodkach pomocy społecznej. Współtworzyłam też projekty unijne wspierające aktywizację osób z trudnościami psychicznymi i fizycznymi. Pozwoliło mi to dobrze poznać codzienne wyzwania osób z niepełnosprawnościami oraz ich bliskich.
W swojej pracy czerpię z różnych podejść terapeutycznych, aby jak najlepiej odpowiadać na historię, potrzeby i możliwości każdej osoby. Szczególnie bliskie są mi nurty humanistyczny i egzystencjalny. Wierzę, że ważnym początkiem zmiany jest bezpieczna relacja, oparta na szacunku, uważności i akceptacji.
W czym mogę pomóc?
Kryzysy zdrowotne
Towarzyszę osobom żyjącym z chorobą przewlekłą, niepełnosprawnością lub chorobą onkologiczną, a także ich bliskim. Jestem obok na różnych etapach — od diagnozy i leczenia po codzienność z długotrwałymi konsekwencjami zdrowotnymi. Wspólnie oswajamy lęk i szukamy zasobów, które pomagają przejść przez szczególnie trudne doświadczenia.
Wsparcie dla rodziców i opiekunów
Wspieram rodziców i opiekunów, którzy na co dzień mierzą się z przewlekłym stresem i ryzykiem wypalenia. Szczególnie bliska jest mi praca z rodzicami dzieci z niepełnosprawnościami i wyzwaniami rozwojowymi. Pomagam im odnaleźć się po diagnozie, zauważać także własne potrzeby i krok po kroku budować większe poczucie stabilności.
Rozwój zawodowy i wypalenie
Pomagam osobom, które czują się przeciążone długotrwałym stresem, doświadczają wypalenia lub utraciły satysfakcję z pracy. Wspólnie szukamy sposobów na odzyskanie równowagi, stawianie zdrowych granic i ułożenie relacji z pracą w zgodzie ze sobą.
Trudności emocjonalne
Towarzyszę osobom zmagającym się z lękiem, obniżonym nastrojem, stratą lub żałobą. Z uważnością przyglądamy się źródłom trudności i temu, jak wpływają one na codzienne życie. Wspólnie szukamy dróg prowadzących do większej równowagi, ulgi i poczucia wpływu.
Trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych
Wspieram osoby, które doświadczają napięć, powracających konfliktów, trudności w stawianiu granic lub osamotnienia w relacjach partnerskich i rodzinnych. Pomagam przyjrzeć się własnym potrzebom i utrwalonym schematom, aby możliwe stało się budowanie bliższych i bardziej satysfakcjonujących więzi.
Wierzę, że profesjonalna pomoc psychologiczna powinna być dostępna również dla osób znajdujących się w szczególnie trudnej sytuacji. Dlatego część terminów przeznaczam na konsultacje w obniżonej cenie dla osób z orzeczeniem o niepełnosprawności oraz rodziców dzieci z niepełnosprawnościami. O warunki i dostępne terminy można zapytać podczas bezpośredniego kontaktu.
Jeśli czujesz, że moje wsparcie mogłoby być dla Ciebie pomocne, serdecznie zapraszam do kontaktu. Pierwsza konsultacja może być spokojną przestrzenią, by porozmawiać o Twojej sytuacji i potrzebach.
Kontakt: aneta.boguslawska.psycholog@gmail.com
