Ania Wiktorzak

Jestem psychologiem i psychodietetyczką — wspieram kobiety w budowaniu zdrowszej relacji z jedzeniem oraz lepszym rozumieniu swoich nawyków żywieniowych.

Pracuję z osobami, które doświadczają trudności takich jak napadowe objadanie, restrykcje, nadmierna kontrola jedzenia czy poczucie utraty kontroli. Pomagam wychodzić z błędnego koła diet i zmniejszać napięcie związane z jedzeniem.

Wspólnie budujemy bardziej spokojne, elastyczne podejście do jedzenia i własnego ciała — oparte na zrozumieniu, a nie kontroli.

W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z podejściem psychodietetycznym, wykorzystując elementy dialogu motywacyjnego. Skupiam się na odkrywaniu mechanizmów stojących za zachowaniami żywieniowymi, aby zmiana była trwała i dopasowana do Ciebie.

Tworzę bezpieczną, nieoceniającą przestrzeń, w której możesz lepiej zrozumieć siebie i stopniowo wprowadzać zmiany.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją relację z jedzeniem i dowiedzieć się więcej o psychodietetyce, zapraszam Cię również na mój Instagram, gdzie dzielę się wiedzą i praktycznymi treściami z tego obszaru: www.instagram.com/wiecejnizjedzenie.