*** Przyjmuję online i stacjonarnie w Zurychu (Szwajcaria) ***
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym. Niezwykle ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna i kontekst, w którym się spotykamy - dlatego poszerzam swój warsztat o metody trzeciej fali terapii behawioralnych. Szczególnie bliskie są mi te podejścia:
- terapia akceptacji i zaangażowania (ACT),
- terapia dialektyczno-behawioralna (DBT),
- terapia oparta na analizie funkcjonalnej (FAP),
- terapia schematu.
Lubię towarzyszyć osobom, które zgłaszają się do mnie na terapię w procesie oswajania swoich trudności, odkrywania potencjału, tworzenia życia na swoich zasadach.
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie, a także studia licencjackie z resocjalizacji na Uniwersytecie Warszawskim. Aktualnie jestem uczestniczką całościowego 4-letniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji, ośrodku szkolenia rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Stowarzyszeniu Lambda Warszawa, wspierając osoby ze społeczności LGBTQ+ w kryzysie, w różnych oddziałach Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, firmach z branży badawczej oraz w gabinetach prywatnych.
Przez ponad 2 lata byłam związana zawodowo z warszawskim Instytutem Psychiatrii i Neurologii. Pracując w interdyscyplinarnym zespole klinicznym wspierałam proces diagnozy i leczenia pacjentów Całodobowego Oddziału Terapeutycznego dla Wczesnej Interwencji i Zapobiegania Nawrotom Psychozy.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W Szwajcarii należę do The Federation of Swiss Psychologists (FSP) oraz Der Kantonalverband der Zürcher Psycholog:innen (ZüPP).
Uczestniczyłam w treningu antydyskryminacyjnym oraz mam doświadczenie terapii własnej. Regularnie korzystam z superwizji i interwizji.
Wspieram osoby dorosłe:
- zmagające się z lękiem o różnym nasileniu (np. lęk w sytuacjach społecznych, przed wystąpieniami publicznymi, napady paniki, nasilone zamartwianie się)
- doświadczające stresu związanego ze zmianą życiową (np. zmiana/utrata pracy, rozwód, ślub, rozstanie, przeprowadzka, emigracja)
- będące w obniżonym lub chwiejnym nastroju
- mierzące się ze stratą lub chorobą bliskiej osoby lub zwierzęcia
- po doświadczeniu psychozy
- potrzebujących wsparcia w ogarnięciu życia z ADHD
- ze społeczności LGBTQ+ doświadczające dyskryminacji lub agresji ze względu na swoją orientację psychoseksualną i/lub tożsamość płciową lub mające trudność z akceptacją własnej orientacji psychoseksualnej i/lub tożsamości płciowej, a także przygotowujące się do coming outu
- chcące przyjrzeć się swoim wartościom i popracować treningowo nad umiejętnościami wspomagającymi elastyczność psychologiczną
Jeśli nie jesteś pewna_y, czy odnajdujesz się w którymś, z powyższych punktów - skorzystaj z formularza kontaktowego. Wspólnie na pewno znajdziemy odpowiedź.
Prywatnie moje życie kręci się wokół psa Leona, książek i filmów z Nowym Jorkiem w tle, dziergania i spokojnych spacerów w górzystym terenie.
