Anna Gniadek

Miejsce

Wizyty online

Dostępne usługi

• Diagnoza ADHD - sesja wstępna - zaplanowanie diagnozy180 zł
  60 min
• Konsultacja psychologiczna - kolejne spotkanie200 zł
  60 minPodczas kolejnych spotkań skupiamy się na tym, co dla Ciebie ważne - Twoich emocjach, doświadczeniach i zmianach, które chcesz wprowadzić w swoim życiu. To przestrzeń do rozmowy, refleksji i pracy nad sobą w Twoim tempie i z poszanowaniem tego, co i z uważnością na to, co dla Ciebie w danym momencie jest ważne. - pogłębiamy tematy poruszone podczas konsultacji, -szukamy źródeł trudności i sposobów na ich rozwiązanie, -uczysz się lepiej rozumieć siebie i reagować w sposób wspierający, -pracujemy nad zmianą myśli, emocji i schematów, które mogą Ci nie służyć. W pracy korzystam z elementów różnych nurtów psychologicznych i podejść terapeutycznych - dopasowując je do Twoich potrzeb i celów. Dzięki temu spotkania są elastyczne i realnie wspierają Ciebie, a nie zamykają się w jednej metodzie - jako psycholog jestem zwolenniczką integrowania różnych elementów, by jak najlepiej Cię wesprzeć indywidualnie.
• Konsultacja psychologiczna - pierwsze spotkanie200 zł
  60 minPierwsze spotkanie to spokojna rozmowa, podczas której poznajemy Twoją sytuację, potrzeby i oczekiwania wobec wsparcia psychologicznegoj. To czas, byś mógł/mogła opowiedzieć, co Cię sprowadza - bez oceniania i stresu. Podczas konsultacji: -omawiamy to, co aktualnie sprawia Ci trudność, -wspólnie określamy cel spotkań, -odpowiadam na Twoje pytania dotyczące procesu pomocy, -proponuję możliwe formy wsparcia (np. pomoc psychologiczną, konsultacje rozwojowe lub mentoring). Nie musisz się przygotowywać ani wiedzieć dokładnie, od czego zacząć - to ja pomogę Ci uporządkować myśli i emocje. Pierwsza wizyta to pierwszy krok w stronę zrozumienia siebie i odzyskania równowagi.
• Konsultacja psychologiczna - wypalenie zawodowe220 zł
  60 minWypalenie zawodowe to coś więcej niż zmęczenie pracą. To moment, w którym trudno znaleźć sens, motywację i energię do działania. Coraz częściej czujesz frustrację, zniechęcenie lub emocjonalne wyczerpanie. Czasem masz wrażenie, że robisz dużo - a i tak stoisz w miejscu. Podczas spotkań: -pomagam zrozumieć, skąd biorą się Twoje objawy i emocje, -wspólnie przyglądamy się temu, co w pracy przestało działać, -szukamy sposobów na odzyskanie równowagi i sensu w codzienności, -pracujemy nad granicami, odpoczynkiem i budowaniem odporności psychicznej. W pracy korzystam z elementów różnych nurtów psychologicznych i podejść terapeutycznych - tak, by dopasować sposób pracy do Twoich potrzeb, sytuacji zawodowej i stylu funkcjonowania. To przestrzeń, w której możesz bez presji i ocenienia zatrzymać się, zrozumieć siebie na nowo i zdecydować, co dalej z Twoim życiem zawodowym

Kluczowe informacje

Język terapii

polski

Wiek

30+

Doświadczenie zawodowe

12 lat

Przyjazny LGBT+

Tak

Praca z osobami głęboko wierzącymi

Tak

Praca pod stałą superwizją

Nieuzupełnione