Anna Mackiewicz-Garbiec

W czym mogę Ci pomóc?

- Relacja z jedzeniem i ciałem: zaburzenia odżywiania, brak akceptacji swojego wyglądu, ciągła kontrola diety (psychodietetyka).

- Problemy w związku: trudności w relacjach, kryzysy partnerskie i wyzwania w komunikacji.

- Uzależnienia i nawyki: sięganie po jedzenie, alkohol lub inne zachowania w reakcji na emocje.

- Emocje i stres: lęk, obniżony nastrój, poczucie pustki, przeciążenie i ciągłe napięcie.

- Presja i praca: wypalenie zawodowe, presja osiągnięć, trudności związane z życiem zawodowym.

- ADHD u dorosłych: trudności z organizacją, przebodźcowanie, spadek koncentracji, prokrastynacja i regulacja emocjonalna.

O mnie i moim podejściu

Jestem psychologiem, psychodietetykiem i certyfikowanym terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR, certyfikat nr 88). Łączę wiedzę terapeutyczną z wieloletnim doświadczeniem w biznesie i psychologii pracy – dobrze rozumiem wyzwania osób funkcjonujących pod silną presją.

Wykształcenie i metody: TSR, Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT, I stopień), Brainspotting (faza I). Szkolę innych terapeutów z zakresu zaburzeń odżywiania w Centrum TSR.

Doświadczenie kliniczne: m.in. Centrum Terapii Dialog (m.in. współpraca z interdyscyplinarnym zespołem w ramach Poradni Zaburzeń Odżywiania), Ukojenie Centrum Terapii Krótkoterminowej.

Czego możesz się spodziewać?

Nie dam Ci gotowych recept ani nie powiem, jak masz żyć. Pomogę Ci zrozumieć siebie, dostrzec nowe możliwości i wprowadzić realne zmiany, które przełożą się na Twoje codzienne życie poza gabinetem.

Jeśli czujesz, że czas przestać tylko „dawać radę” i zacząć żyć inaczej – zapraszam na konsultację.