Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
mgr Anna Pędzieszczak Owczarczyk
Psycholożka, Psychoterapeutka
- Doświadczenie
- Usługi
- Opinie
- Kontakt
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
online, stacjonarnie
Wiek
40+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
18 lat
Praca z osobami głęboko wierzącymi
Tak
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- Ericksonowski
- Humanistyczny
- Integratywny
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Rodzaje terapii
- Dla par
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
- Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Depresja
- Depresja sezonowa
- Inne zaburzenia osobowości
Kryzysy
Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.
Obszary
- Emigracja
- Kryzys wieku średniego
- Rozwód / rozstanie
- Samotność
- Trudność w znalezieniu partnera/ki
- Utrata sensu życia
- Żałoba
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Polski Instytut Ericksonowski (4,5-letni Podyplomowy Kurs Psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego): 2021-2025
- Studia podyplomowe Coaching Managerski akredytowane w International Coach Federation (Uniwersytet Civitas): 2013-2014
- Szkoła Trenerów Metrum: 2010 - 2011
- Uniwersytet Ekonomiczno - Humanistyczny - dawna WSFiZ (mgr. psychologii): 2004-2009
- Akademia Finansów w Warszawie - dawna WSUiB (mgr. finansów i bankowości): 2002-2007
Certyfikaty i szkolenia
- Podyplomowe Roczne Studium Terapii Rodzin (P.I.E.): 2023-2024
- 8 miesięczny kurs “Podróż na Squaw Peak – psychoterapia małżeństw i par” (P.I.E.)
- Kurs “Mądrość mieszkająca w ciele – psychoterapia zaburzeń psychosomatycznych u dorosłych” (P.I.E.): 2023
- Praca z Nieświadomością w Zaburzeniach Lękowych i Depresyjnych (dr. Norma Baretta): 2023
- Kurs “Przebudzenie – psychoterapia osób indywidualnych zgłaszających niepowodzenia w związkach” (P.I.E.): 2023
- Hipnoza Ericksonowska Część II (P.I.E.): 2023
- "Królewska droga do nieświadomości" - Wstęp do Hipnozy Ericksonowskiej część I (P.I.E): 2022
- Podejście Strategiczne i Hipnoza w Leczeniu Depresji (dr. Michael Yapko): 2021
- Kurs "Siła źródła” – autohipnoza (P.I.E.): 2021
- Dance-Movement-Therapy 84-godzinny kurs dla osób pracujących terapeutycznie (Polski Instytut DMT): 2017
Publikacje
- Artykuł: "Na czym polega psychoterapia w nurcie ericksonowskim?" https://turangoct.pl/2025/04/04/na-czym-polega-psychoterapia-w-nurcie-ericksonowskim/
- Artykuł: "Leczenie związku – czyli na czym polega psychoterapia par?" https://turangoct.pl/2025/12/12/leczenie-zwiazku-czyli-co-sie-dzieje-na-psychoterapii-par/
- Artykuł: "CPTSD – złożony zespół stresu pourazowego – czym się przejawia i jak powrócić do emocjonalnego dobrostanu?" https://turangoct.pl/2025/07/22/cptsd-zlozony-zespol-stresu-pourazowego-czym-sie-przejawia-i-jak-powrocic-do-emocjonalnego-dobrostanu/
- Artykuł: "Co najbardziej gwarantuje czy zbudujemy z kimś szczęśliwy związek?" https://turangoct.pl/2023/09/01/co-najbardziej-gwarantuje-czy-zbudujemy-z-kims-szczesliwy-zwiazek/
- Artykuł: "Jeśli nie określisz swoich granic – inni zrobią to za ciebie" https://turangoct.pl/2021/09/06/jesli-nie-okreslisz-swoich-granic-inni-zrobia-to-za-ciebie/
- Artykuł: "Psychoterapia czy coaching? A może szkolenie? Jaką formę rozwoju własnego wybrać?" https://turangoct.pl/2022/03/21/psychoterapia-czy-coaching-a-moze-szkolenie-jaka-forme-rozwoju-wlasnego-wybrac/
Umów wizytę
Wybierz termin i miejsce wizyty