Cieszę się z Twojej wizyty na moim profilu. Jestem psychologiem po poznańskim UAM, więc bardzo chętnie zaproszę Cię na spotkanie. W swojej pracy łączę solidną wiedzę akademicką z ponad 20-letnim doświadczeniem życiowym i zawodowym gdzie przez dwie dekady kierowałem zespołami, dobrze znając z autopsji presję, wysoki stres, wyczerpanie i momenty, w których po prostu traci się grunt pod nogami.
W gabinecie zależy mi przede wszystkim na stworzeniu bezpiecznej, partnerskiej i swobodnej atmosfery, w której nie ma oceniania ani „mądrowania się”. Możesz przyjść dokładnie z tym, co aktualnie w Tobie siedzi, niezależnie od tego, czy mierzysz się z nagłym kryzysem, czujesz się przytłoczona/przytłoczony codziennością, czy po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje.
W czym możemy wspólnie popracować?
Stres, przeciążenie i wypalenie: kiedy czujesz, że baterie są na wyczerpaniu, codzienność przytłacza, a wyznaczenie granic czy powiedzenie „nie” graniczy z cudem (zarówno w pracy, na uczelni, jak i w życiu prywatnym).
Trudne momenty, kryzysy i zmiany: rozstania, samotność, żałoba, utrata stabilności czy dylematy, w którą stronę iść dalej.
Relacje i komunikacja: gdy trudno dogadać się z partnerem, bliskimi czy w pracy, powtarzasz te same męczące schematy albo czujesz, że Twoje potrzeby schodzą na dalszy plan.
Poczucie utknięcia i brak pewności siebie: praca nad asertywnością, odpornością psychiczną, emocjami i odzyskaniem realnego poczucia wpływu na własne życie.
Jak pracuję? Stawiam na otwarty dialog i partnerskie podejście. Korzystam z narzędzi humanistycznych, technik Analizy Transakcyjnej (AT) oraz metod skoncentrowanych na konkretnych, praktycznych rozwiązaniach. Pracujemy w Twoim tempie, czyli nie musisz mieć w głowie wszystkiego poukładanego przed pierwszą wizytą. Jestem przekonany, że wspólnie uporządkujemy to, co ważne.
Ważna informacja formalna: Aktualnie świadczę wyłącznie pomoc i konsultacje psychologiczne, doradztwo kryzysowe oraz psychoedukację. Równolegle jednak, rozwijam swoje kompetencje w 4-letniej Szkole Psychoterapii Crescentia (rekomendowanej przez PTTPB) w nurcie Poznawczo - Behawioralnym (CBT). Dopiero po ukończeniu drugiego roku szkolenia będę włączał do swojej pracy procesy psychoterapeutyczne, jako psychoterapeuta w trakcie certyfikacji.
