Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz praktykiem Brainspotting i terapii akceptacji i zaangażowania - ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Wspieram w drodze do życia opartego o wartości i autentyczne relacje z innymi ludźmi. Towarzyszę w przechodzeniu przez zmiany, trudności czy wyzwania osobiste i zawodowe. Szczególnie zależy mi na tym, aby osoby, korzystające z mojej pomocy, mogły cieszyć się swoją własną, najlepszą dla nich drogą w życiu opartą o ich wartości i mocne strony.
Problemy, w których wspieram:
bezsenność
brak asertywności
brak motywacji
brak odwagi
brak poczucia sensu
brak wiary we własne siły
brak wytrwałości
depresja
fobie
konflikty z innymi ludźmi
kryzysy w życiu osobistym lub zawodowym
lęk o zdrowie
lęk paniczny
lęk uogólniony
nadmiar trudnych i bolesnych emocji
nadmierny stres
negatywizm
niepokój
nieśmiałość
nieumiejętność rozpoznawania czy wyrażania własnych potrzeb
niskie poczucie własnej wartości
poczucie presji
poczucie wstydu
poczucie zależności od innych
problemy z akceptacją siebie
prokrastynacja (odkładanie zadań na ostatnią chwilę)
trudności w podjęciu ważnej decyzji
trudności w podnoszeniu się po porażce
trudności w radzeniu sobie z konfliktami
trudności z samokontrolą
wrażliwość na krytykę
zamartwianie się
złość.
Jestem magistrem psychologii (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia) na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w całodobowym oddziale psychiatrycznym w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Poradni AMIE.
Obecnie przygotowuję się do certyfikacji po akredytowanym przez PTTPiB czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej z Dialogiem Motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i przestrzegam kodeksu etycznego tej organizacji. Ponadto jestem członkiem Association for Contextual Behavioral Science oraz ACBS Polska.
Pracę poddaję superwizji certyfikowanych psychoterapeutów mających większe kompetencje i doświadczenie zawodowe. Jeśli w trakcie procesu okazuje się, że temat pracy wykracza poza moje kompetencje – przekierowuję do innego specjalisty.
Jestem także współtwórczynią i prowadzę warsztaty w ramach Akademii Zwinnej Liderki i Akademii Zwinnego Przywództwa, innowacyjnych programów rozwojowych przeznaczonych dla osób, które chcą podążać w kierunku autentycznego i świadomego przywództwa. Serdecznie zapraszam na Fanpage Akademii na Facebook oraz do grupy Zwinne Przywództwo na LinkedIn, gdzie znajdziesz wiele ciekawych materiałów i informacje o aktualnych wydarzeniach.
