Beata Zybert - Włodarczyk

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia, w Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy).

Pracuję z osobami dorosłymi, które znalazły się w takim momencie życia, gdy dotychczasowy świat nagle się zmienił, coś ważnego zostało utracone albo codzienność stała się zbyt trudna i przytłaczająca.

Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi żałoby, straty, kryzysów życiowych oraz sytuacji, w których życie zmienia się w sposób, na który nie byliśmy przygotowani. Towarzyszę również osobom mierzącym się z długotrwałym obciążeniem, bezsilnością oraz koniecznością odnalezienia siebie w rzeczywistości, której nie można po prostu „naprawić”.

Temat straty znam nie tylko z perspektywy psychoterapeutycznej, ale również z własnego doświadczenia życiowego. Dzięki temu szczególnie ważne jest dla mnie uważne bycie przy drugim człowieku – bez pośpiechu, łatwych pocieszeń i oczekiwania, że powinien szybko „wrócić do normalności”.

Wspieram również osoby, które doświadczają trudności w relacjach, poczucia osamotnienia, przeciążenia emocjonalnego, obniżonego nastroju, lęku, utraty poczucia bezpieczeństwa czy sensu, a także te, które stoją przed ważną zmianą życiową i potrzebują lepiej zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby.

W psychoterapii Gestalt interesuje mnie człowiek jako całość – jego emocje, myśli, ciało, relacje i sposób, w jaki doświadcza siebie w kontakcie ze światem. Ważne jest dla mnie to, co wydarza się tu i teraz, ponieważ właśnie w bieżącym doświadczeniu możemy zauważyć utrwalone sposoby reagowania i stopniowo poszukiwać nowych możliwości.

Nie zakładam, że istnieje jeden właściwy sposób radzenia sobie z trudnością. Każdy człowiek ma własną historię, własne tempo i własny sposób przeżywania. W terapii tworzę przestrzeń, w której można zatrzymać się przy tym, co boli, czego brakuje albo co domaga się zauważenia – bez oceniania i bez konieczności bycia „silnym”.

Wierzę, że nawet wobec doświadczeń, których nie możemy zmienić, możemy stopniowo odnajdywać własny sposób ich przeżywania, odzyskiwać kontakt ze sobą i ponownie budować życie, które ma dla nas znaczenie.

W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie autentyczność, szacunek, uważność i bezpieczeństwo. Nie daję gotowych recept. Towarzyszę w odkrywaniu tego, co jest ważne właśnie dla Ciebie, i w poszukiwaniu własnej drogi do większej świadomości siebie, swoich potrzeb i relacji z innymi.