Dominik Strzelecki

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt w akredytowanym instytucie w Krakowie. Prowadzę prywatną praktykę, pracując w oparciu o podejście doświadczeniowe, relacyjne i fenomenologiczne.

W terapii najważniejszy jest dla mnie żywy kontakt – spotkanie „ja–ty”, w którym możemy wspólnie przyglądać się temu, co pojawia się tu i teraz: emocjom, napięciom w ciele, schematom myślenia, sposobom wchodzenia w relacje. Interesuje mnie nie tylko to, o czym mówisz, ale także jak to przeżywasz i co dzieje się między nami w trakcie spotkania.

Pracuję procesowo. Zwracam uwagę na cykl kontaktu, mechanizmy unikania, sposoby regulowania napięcia. Często korzystam z eksperymentów terapeutycznych (np. praca z dialogiem wewnętrznym, dwa krzesła, pogłębianie świadomości ciała), które pomagają przekroczyć utarte schematy i odzyskać dostęp do autentycznego przeżywania.

Towarzyszę osobom doświadczającym m.in.:

trudności w relacjach

lęku, obniżonego nastroju, poczucia pustki

nadmiernej samokrytyki

wypalenia zawodowego i przeciążenia

kryzysów życiowych i tożsamościowych

Szczególnie rozumiem osoby funkcjonujące w środowiskach wysokiej presji. Przez ponad 25 lat pracowałem w branży IT i biznesie, dzięki czemu znam od środka dynamikę stresu, odpowiedzialności, ambicji i chronicznego napięcia. To doświadczenie pozwala mi realnie rozumieć Twoje dylematy, a nie tylko o nich słuchać.

Bliska jest mi także praca z naturą. Jestem certyfikowanym Przewodnikiem Kąpieli Leśnych. Wierzę, że kontakt z przyrodą może wspierać proces samoregulacji, pogłębiać świadomość ciała i przywracać poczucie osadzenia.

Regularnie korzystam z superwizji, co zapewnia bezpieczeństwo i jakość pracy terapeutycznej.

Prywatnie jestem ojcem trójki dzieci. W swojej pracy łączę uważność, doświadczenie biznesowe i głęboką wrażliwość na proces człowieka.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz przestrzeni, w której możesz zatrzymać się, zobaczyć siebie wyraźniej i odzyskać kontakt ze swoimi potrzebami – zapraszam do spotkania.