Ewelina Wojtyszek

Psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (CBT)

Pracuję z dorosłymi i młodzieżą, towarzysząc im w procesie zmiany, a także odnajdywania równowagi psychicznej. Na co dzień wspieram również żołnierzy, pracowników cywilnych i ich rodziny– wiem, jak wymagające może być życie w służbach i jakie obciążenia psychiczne się z tym wiążą.

Jestem psychoterapeutką CBT, w pracy wykorzystuję także techniki interwencji kryzysowej, terapii schematu oraz narzędzia trzeciej fali terapii. Uważam, że zrozumienie siebie i swoich mechanizmów obronnych to pierwszy krok do realnej zmiany. Pomagam Pacjentom poradzić sobie z traumą, depresją, lękiem, wypaleniem zawodowym, trudnościami relacyjnymi oraz niskim poczuciem własnej wartości.

Obszary pracy:

Zaburzenia depresyjne i nastroju

Zaburzenia lękowe, obsesyjno-kompulsyjne

PTSD-Zespół Stresu Pourazowego

ADHD

Kryzysy emocjonalne i interwencje kryzysowe

Niska samoocena i brak pewności siebie

Problemy w związkach, miłości i relacjach rodzinnych

Praca z perfekcjonizmem, 

Trudności w wyrażaniu emocji, asertywność

Stres w życiu codziennym