Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
- Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
- Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
- Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń
📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach
mgr Hanna Sywula
Psycholożka, Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Kluczowe informacje
Miejsce spotkań
-
Wiek
30+
Przyjazny LGBT+
Tak
Język terapii
polski
Doświadczenie zawodowe
3 lata
Praca pod stałą superwizją
Tak
O mnie
czytaj więcejSpecjalizacja
- Poznawczo-behawioralny
Rodzaje terapii
- Indywidualna
Obszary pomocy
Zaburzenia lękowe
Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).
Obszary
- Fobia społeczna
- Lęk uogólniony (GAD)
- Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia nastroju i osobowości
Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.
Obszary
- Depresja
- Depresja sezonowa
Zaburzenia neurorozwojowe
Obszar obejmujący zarówno całościowe zaburzenia rozwojowe, jak też zaburzenia neurorozwojowe, skupienia uwagi i koncentracji. Rozpoczynają się one w dzieciństwie i polegają głównie na trudnościach w komunikacji, kontaktach społecznych, wykonywanych zadaniach, czy związane są z nietypowymi zachowaniami. Nie jest to choroba, którą się leczy, a styl zachowania, który wspiera się odpowiednimi oddziaływaniami.
Obszary
Pokaż więcej
Moje doświadczenie
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski (mgr psychologii)
- 4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, akredytowana przez PTTPiB (w trakcie)
Doświadczenie
- Prywatna poradnia psychologiczna, psychoterapeutka in-spe (od 2023)
Staże i praktyki
- Instytut Psychiatrii i Neurologii – Klinika Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania
- Stowarzyszenie Lambda Warszawa
- Grupa samokształceniowa dot. pracy z dorosłymi z ADHD
Certyfikaty i szkolenia
- Jak prowadzić trening umiejętności DBT? (PTDBT, 2022)
- Kryzys psychiczny i suicydalny, interwencja kryzysowa (Stowarzyszenie Lambda, 2022)
- Interwencja kryzysowa w obliczu wojny (AMiE, 2022)
- Warsztaty Równościowe (UW, 2021)
- Transpłciowość (Fundacja Trans Fuzja, 2022)
- Ogólnopolska interdyscyplinarna konferencja: Psychoterapia, Psychologia Kliniczna i Psychiatria – między dyskursem humanistycznym a biomedycznym (Integralia IPiN i UŁ, 2022)
- Konferencja Sekson: seksualność i rodzicielstwo osób z niepełnosprawnościami (Avalon, 2022)
- Skuteczna praca z ADHD i ASD (Akademia Różnorodności, 2023)
Publikacje
- „W głowie się poprzewracało” (Wydawnictwo Altenberg, 2020)
- „Workbook Samoocena” (2023)
- „Co zrobić, żeby robić? 40 narzędzi na motywację i skupienie (ADHD-friendly)” (2024)
- „Głowo, zwolnij! 40 technik na overthinking, zamartwianie i natłok myśli (ADHD-friendly)” (2025)
Brak dostępnych zapisów
Specjalista może np. przebywać na urlopie lub mieć zapełniony grafik.
Poinformuj mnie o wznowieniu zapisów
Zostaw swój adres email, aby otrzymać powiadomienie, gdy pojawią się dostępne terminy.
Jeśli potrzebujesz pilnej pomocy, wybierz innego specjalistę lub skorzystaj z Formularza Doboru Specjalisty, aby otrzymać rekomendację specjalistów dopasowanych do Twoich potrzeb.