Czujesz lęk, napięcie albo jesteś w trudnym momencie życia? Jeśli zmagasz się z emocjami, przeciążeniem lub doświadczeniami, które wciąż do Ciebie wracają – możesz tu znaleźć realne wsparcie.
Jestem psycholożką i psychotraumatolożką. Pomagam młodzieży i dorosłym, którzy:
- doświadczają lęku, stresu i napięcia
- zmagają się z obniżonym nastrojem lub poczuciem przytłoczenia
- przechodzą przez kryzys (w relacjach, pracy, życiu osobistym)
- mierzą się ze skutkami trudnych doświadczeń i traumy
Pracuję także z osobami, które:
- mają trudności w relacjach
- czują się zagubione lub „utknięte”
- chcą lepiej radzić sobie z emocjami i odzyskać poczucie wpływu
Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Interwencji Kryzysowej, Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym oraz hospicjum dziecięcym – wspierając osoby w bardzo wymagających i obciążających sytuacjach życiowych.
Na co dzień pracuję z młodzieżą i dorosłymi w poradniach specjalistycznych oraz indywidualnie.
Obecnie rozwijam się w zakresie terapii środowiskowej dzieci i młodzieży przy Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie.
W pracy korzystam z:
- Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)
- Dialogu Motywującego
To podejścia, które pomagają:
- szybciej zobaczyć efekty
- skupić się na rozwiązaniach (a nie tylko analizie problemów)
- wzmacniać Twoją sprawczość
W terapii najważniejsza jest dla mnie relacja – bezpieczna, wspierająca i oparta na zaufaniu.
To przestrzeń, w której możesz mówić otwarcie i znaleźć sposób, który będzie naprawdę dopasowany do Ciebie.
