wróć do listy
Zdjęcie mgr Jakub Nowalski

mgr Jakub Nowalski

Psycholog

CameraIcon Konsultacja online

Kluczowe informacje

LocationIcon

Miejsce spotkań

online

AgeIcon

Wiek

-

LanguageIcon

Język terapii

-

ExperienceIcon

Doświadczenie zawodowe

-

O mnie

Pokaż więcej

Specjalizacja

  • Poznawczo-behawioralny
Rodzaje terapii
  • Indywidualna

Obszary pomocy

Zaburzenia lękowe

Obszar zaburzeń psychicznych, których wspólnym mianownikiem jest stan lęku, niepokoju, które to doprowadzają do silnego cierpienia psychicznego. Zaburzenia lękowe nierzadko wykluczają z życia społecznego i codziennego funkcjonowania (np. wyjście z domu czy spotkanie człowieka jest niemożliwe lub utrudnione).

Obszary
  • Fobia społeczna
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Zaburzenia nastroju i osobowości

Obszar zaburzeń psychicznych i osobowości, które powodują cierpienie i utrudniają codziennie funkcjonowanie. Wpływają na zaburzone postrzeganie rzeczywistości i siebie, pobudzenie lub osłabienie emocjonalne, zmienioną aktywność dnia codziennego. Najczęściej występuje obniżenie lub pobudzenie nastroju, mania, psychoza, urojenia. Zaburzenia osobowości to wzorzec zachowania, nad którym można pracować i dostosowywać do służącego funkcjonowania.

Obszary
  • Afektywna-dwubiegunowa (CHAD)
  • Depresja
  • Depresja sezonowa
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Mania
  • Osobowość borderline
  • Osobowość narcystyczna
  • Schizofrenia / psychozy / urojenia

Kryzysy

Obszar ostrych, przejściowych zmian, które zakłócają stabilną równowagę psychiczną i powodują cierpienie psychiczne. Kryzys powstaje wtedy, gdy sytuacja, przekracza możliwości i dotychczasowe strategie radzenia sobie. Przedłużający się kryzys, może prowadzić do zaburzeń i chorób psychicznych. Można wyróżnić kryzys sytuacyjne, rozwojowe, egzystencjalne czy środowiskowe.

Obszary
  • Diagnoza onkologiczna
  • Emigracja
  • Kryzys wieku średniego
  • Myśli samobójcze
  • Określenie tożsamości
  • Rozwód / rozstanie
  • Samotność
  • Starość
  • Trudność w znalezieniu partnera/ki
  • Utrata sensu życia
  • Żałoba

Pokaż więcej

Moje doświadczenie

Edukacja
  • Uniwersytet Jagielloński w Krakowie – Psychologia (2019 - 2020)
  • Uniwersytet Śląski w Katowicach – Psychologia (magisterium) (2015 - 2020)
  • Uniwersytet Śląski w Katowicach – Doradztwo Filozoficzne i Coaching (licencjat) (2016 - 2019)
Doświadczenie
  • Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Sławkowie, psycholog (2021 - )
Staże i praktyki
  • Ośrodek Wspierania Dziecka i Rodziny (2019)
  • Pracownia Badań Psychologicznych (2018)
Certyfikaty i szkolenia
  • Pracowania Racjonalnej Terapii Zachowania – Racjonalna Terapia Zachowania (2020)

Umów wizytę

Wybierz termin i miejsce wizyty

Miejsce wizyty
Pokaż na mapie
Typ wizyty*
Data wizyty
so21.05
Dziś22.05
Jutro23.05
wt24.05