Joanna Gutowska

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej Interego, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, którego jestem członkinią. Ukończyłam również szkolenia I i II stopnia z Treningu Umiejętności Społecznych. Regularnie korzystam z superwizji i stale poszerzam swoje kompetencje.

Doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale rehabilitacji psychiatrycznej w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim Drewnica, pracując z osobami zmagającymi się z depresją, zaburzeniami psychotycznymi oraz trudnościami w regulacji emocji. To doświadczenie ugruntowało moje przekonanie, jak ważne jest indywidualne podejście i dopasowanie form wsparcia do konkretnej osoby.

Wspieram osoby dorosłe zmagające się z lękiem w różnych postaciach, będące w kryzysie lub przeżywające trudności emocjonalne, poszukujące większej równowagi w życiu. Bliska jest mi praca w duchu Dialogu Motywującego - pomaga lepiej zrozumieć nasze potrzeby i odnaleźć gotowość do zmiany. Wspieram także osoby LGBT oraz oferuję pomoc w języku angielskim.

Prywatnie ważny jest dla mnie kontakt z naturą, pomaga mi zachować równowagę, którą staram się także wnosić do pracy z drugim człowiekiem. Bliskie są mi również zwierzęta, ich obecność przypominają o wartości prostych, codziennych chwil. Od kilku lat jestem w terapii własnej, co pomaga mi lepiej rozumieć proces zmiany i perspektywę osoby korzystającej z pomocy.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, by przyjrzeć się sobie i swoim trudnościom - zapraszam do kontaktu.