Kaja Krent-Rechenek

Jestem psycholożką i wykładowczynią akademicką. W swojej pracy tworzę bezpieczną, wspierającą przestrzeń do rozmowy, lepszego zrozumienia siebie oraz odzyskiwania równowagi psychicznej. Wspieram osoby dorosłe, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, obniżonym poczuciem własnej wartości czy problemami w relacjach.

Pracuję z osobami doświadczającymi m.in.:

- chronicznego stresu i przeciążenia,

- wypalenia zawodowego,

- lęku i napięcia emocjonalnego,

- trudności w komunikacji i relacjach,

- DDA,

- natręctw,

- zaburzeń odżywiania,

- kryzysów życiowych i emocjonalnych.

Szczególnie bliska jest mi praca z kobietami w ciąży i po porodzie. Wspieram pacjentki zmagające się z tokofobią, lękiem, depresją okołoporodową oraz stratą okołoporodową. Prowadzę również diagnostykę depresji poporodowej.

Zajmuję się także diagnostyką ADHD i ADD u osób dorosłych z wykorzystaniem narzędzi DIVA-5 oraz MOXO.

Obecnie współpracuję z Wellbeing Polska oraz realizuję konsultacje psychologiczne dla klientów indywidualnych i projektów korporacyjnych. 

Jako wykładowczyni akademicka prowadzę zajęcia z psychologii, komunikacji interpersonalnej, mediacji i technik negocjacji. Ważnym elementem mojej pracy jest psychoedukacja oraz wspieranie ludzi w budowaniu większej świadomości emocjonalnej i lepszej jakości życia.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach i superwizji. 

Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychoseksuologia oraz liczne kursy dotyczące m.in. depresji okołoporodowej, pracy z natręctwami, mindfulness i interwencji kryzysowej.

W pracy stawiam na empatię, autentyczność i indywidualne podejście. Wierzę, że każdy człowiek ma własne tempo i własną drogę do zmiany — czasem potrzebuje jedynie bezpiecznej przestrzeni i uważnego wsparcia, by móc ją odnaleźć.