Katarzyna Pietraszek

Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której skupimy się na zrozumieniu Twoich emocji i wypracowaniu praktycznych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. W mojej pracy psychologicznej skupiam się na pomaganiu osobom dorosłym, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, stresem, przeciążeniem lub kryzysami życiowymi. 

Jestem absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich z psychologii o specjalności klinicznej. Ukończyłam szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania. W pracy korzystam również z technik poznawczo‑behawioralnych. To podejścia krótkoterminowe i praktyczne, oparte na założeniu, że zmiana sposobu myślenia i zrozumienie zależności między myślami a emocjami może realnie poprawić codzienne funkcjonowanie.

W ramach mojej praktyki oferuję:

- Konsultacje psychologiczne dla dorosłych,

- Krótkoterminową pracę terapeutyczną w nurcie RTZ,

- Wsparcie w trudnościach emocjonalnych, stresie, kryzysach i przeciążeniu,

- Pomoc w regulacji emocji i rozwijaniu zdrowych strategii radzenia sobie,

- Psychoedukację oraz pracę nad poprawą komunikacji i relacji,

- Wsparcie w obszarze motywacji, nawyków i wprowadzania zmian w życiu,

- Pracę nad poczuciem własnej wartości i przekonaniami o sobie,

- Pracę nad asertywnością i stawianiem granic.

Podczas sesji najważniejsza jest dla mnie uważność, rzetelność i etyka zawodowa. Dbam o to, aby każda osoba poczuła się u mnie w pełni wysłuchana, zrozumiana i traktowana z szacunkiem - niezależnie od problemu, z jakim przychodzi.