Małgorzata Okoń

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2299) . Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych, które doświadczają depresji, lęku, obniżonego nastroju, niskiej samooceny, trudności w stawianiu granic oraz przewlekłego stresu. Bliskie są mi również tematy związane z ADHD.

Patrzę na człowieka całościowo — nie tylko przez pryzmat jego problemów, ale także zasobów, doświadczeń i wartości, które mogą stać się fundamentem zmiany. Wspieram osoby, które chcą lepiej poznać siebie i odnaleźć więcej spokoju oraz równowagi w codziennym życiu.

Ukończyłam studia magisterskie w dziedzinie psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz czteroletni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej atestowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Jestem również po akredytowanym szkoleniu z terapii schematu i korzystam z regularnej superwizji w tym nurcie. Dużą część mojej pracy i rozwoju zawodowego poświęcam zrozumieniu specyfiki funkcjonowania osób z ADHD, by jak najlepiej odpowiadać na ich potrzeby w terapii.

W pracy stawiam na relację – prawdziwą, bez ocen i dystansu. Nie widzę siebie jako „tej, która wie lepiej”, ale jako towarzyszkę w procesie zmiany. Wierzę, że najlepsze efekty pojawiają się wtedy, gdy w terapii jest miejsce na szczerość, zrozumienie i odrobinę humoru.