Maria Pac

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką CBT w trakcie certyfikacji.

W pracy najważniejsza jest dla mnie uważność na potrzeby pacjenta i dostosowywanie do nich przebiegu wspólnej pracy. Pracę poznawczo-behawioralną uzupełniam technikami terapii schematu, ACT, uważności i psychoedukacją. Zapraszam dorosłych i młodzież od 16 roku życia poszukujących wsparcia w doświadczanych trudnościach związanych min. ze stresem, obniżonym nastrojem, lękami, problemach z koncentracją, niskim poczuciem własnej wartości.

Obszary, w jakich pomagam:

zaburzenia lękowe (fobia, napady paniki, lęk uogólniony),

zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

depresja

problemy w relacjach i niska samoocena,

perfekcjonizm, nadmierna samokontrola,

ADHD I spektrum autyzmu (ASD)

Jeśli nie wiesz czy twoja sytuacja wymaga wsparcia psychologa zapraszam na wstępną konsultację.

Osoby z diagnozą ADHD zapraszam na cykl spotkań psychoedukacyjnych uczących jak uporządkować codzienne obowiązki. Psychoedukacja jest też odpowiednim wstępem przygotowującym osobę z ADHD do dalszego uczestnictwa w psychoterapii.

Wykształcenie:

Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, roczne szkolenie z Psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej na SWPS, aktualnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym z dialogiem motywującym w szkole akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej I Behawioralnej (PTTPB). Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej I Behawioralnej (PTTPB). Swoją pracą poddaję superwizji.