Dzień dobry, Nazywam się Marta Łakomska, jestem dietetyczką i psycholożką uczestniczącą w 4-letnim kursie psychoterapii poznawczo-behawioralnej akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT EDU we Wrocławiu. Ukończyłam studia dietetyczne na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, natomiast dyplom z Psychologii uzyskałam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.
Posiadam liczne certyfikaty szkoleniowe obejmujące różne dziedziny z zakresu psychologii dotyczące m.in.:
- profesjonalnej oceny stanu zdrowia psychicznego
- pracy nad regulacją emocji
- pracy z osobami, które doświadczyły traumy
- pracy z osobami ze środowiska LGBT
- pracy nad zachowaniami autoagresywnymi
- diagnostyki oraz wsparcia psychologicznego osób z ADHD.
Stale polepszam swoje kwalifikacje poprzez uczestniczenie w różnego rodzaju kursach i szkoleniach.
Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz indywidualną terapię, poprzedzoną wywiadem diagnostycznym. Jestem zwolenniczką holistycznego podejścia, a swoje metody pracy dobieram indywidualnie dla każdego Pacjenta. Korzystam również z metod opartych na psychologii pozytywnej – wspieram Pacjentów w odnalezieniu ich indywidualnej ścieżki życiowej i zwiększeniu satysfakcji z życia. Bliski mi jest także paradygmat konstrukcjonizmu społecznego, który zakłada, że każdy z nas przeżywa rzeczywistość w inny sposób – kluczowym elementem pracy terapeutycznej jest więc jak najlepsze zrozumienie perspektywy drugiej osoby.
W pracy niezmiernie ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Dokładam wszelkich starań, aby podczas spotkań stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której Pacjent będzie czuł się jak najbardziej swobodnie i komfortowo.
W swojej pracy pomagam osobom, które:
- potrzebują wsparcia w powrocie do zdrowia psychicznego
- mają trudności w radzeniu sobie z emocjami
- doświadczają depresji
- doświadczają zaburzeń lękowych
- doświadczają intensywnego stresu, z którym trudno się im uporać
- mają niskie poczucie własnej wartości
- doświadczają kryzysów relacyjnych lub zawodowych
- czują się niepewnie w relacjach interpersonalnych
- doświadczają wahań nastroju, wybuchów złości, nadmiernej drażliwości i frustracji
- potrzebują wsparcia w budowaniu motywacji oraz wyznaczeniu celów
- doświadczają poczucia pustki, beznadziei czy nadmiernej wrażliwości
- mają trudności z postawieniem granic oraz z asertywnością
- czują się zagubione i potrzebują wsparcia w odnalezieniu swojej własnej drogi życiowej.
Pracuję z osobami dorosłymi. Pracuję w zgodzie z Kodeksem Etycznym, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Serdecznie zapraszam na konsultacje!
