Marta Ługowska

Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt, coachką oraz trenerką umiejętności psychologicznych. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS, Szkołę Coachingu House of Skills, Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA oraz kurs podstawowy i zaawansowany z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz liczne szkolenia. Pracuję pod stałą superwizją.

Od 2021 roku wspieram osoby dorosłe, które doświadczają wypalenia zawodowego, kryzysów relacyjnych, rozstania, żałoby, przeciążenia emocjonalnego lub są w ważnym momencie zmiany życiowej. Pracuję również z osobami z ADHD i neuroróżnorodnością oraz z osobami żyjącymi między krajami, językami i rolami.

W swojej pracy łączę podejście Gestalt z elementami TSR, ACT oraz uważnością na ciało i regulację napięcia. Ważna jest dla mnie relacja, to, co dzieje się tu i teraz, oraz wspólne szukanie większej jasności, spójności i możliwości wyboru.

English version

I am a psychologist currently undertaking a comprehensive four-year psychotherapy training program in the Gestalt approach, as well as a coach and psychological skills trainer. I completed a five-year Master’s degree in Psychology at SWPS University, the House of Skills Coaching School, the INTRA School of Psychological Training and Workshops, as well as basic and advanced training in Solution-Focused Therapy, along with numerous other professional courses. I work under regular supervision.

Since 2021, I have been supporting adults who experience burnout, relationship crises, separation, grief, emotional overload, or who are going through an important life transition. I also work with adults with ADHD and neurodivergence, as well as people living between countries, languages, and roles.

In my work, I integrate the Gestalt approach with elements of Solution-Focused Therapy, ACT, and attention to the body and emotional regulation. What matters to me is the relationship, what happens in the here and now, and a shared search for greater clarity, coherence, and freedom of choice.