Jestem psycholożką ze specjalnością psychologii klinicznej. Mam za sobą szkolenia w obszarze terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), 1 stopień szkolenia w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, szkolenie w zakresie integracji doświadczeń psychodelicznych oraz mistycznych, szkolenie z pracy z osobami dorosłymi z ADHD, szkolenie z wspierania expatów z Sidsel Byskov Hansel oraz kurs nauczycielski jogi (szkolenie prowadzone przez dr Irenę Nowak i dr Rajesh Kumar). Jestem członkiem PTDBT (Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej).
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas wolontariatu na rzecz grup marginalizowanych (Program Stacja, Fred Goes Net i Jump’93), przeprowadzając badania naukowe na SWPS i APS im. Marii Grzegorzewskiej oraz w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim “Drewnica”. Ostatnie lata prowadziłam treningi umiejętności DBT, w tym dla dorosłych osób z ADHD (Centrum DBT Emocje) oraz udzielałam wsparcia psychologicznego podczas indywidualnych konsultacji dla osób dorosłych.
Pracuję chętnie z każdym, kto chce wyrażać, kształtować i akceptować siebie. Naturalnie odnajduję się w pracy z osobami z ADHD/ASD, artystami i wolnymi duchami, członkami społeczności LGBTQ+ oraz tymi, dla których duchowość stanowi ważną część życia. Podczas spotkań nawiązuję partnerską relację z Klientką/em. Moim ogólnym dążeniem jest pomaganie ludziom w docieraniu do siebie, akceptacji autentycznego Ja, do odwagi, aby tego/tą siebie ucieleśnić.
W trakcie sesji lubię humor. Łączę pracę nastawioną na cel z płynięciem za mądrym, wewnętrznym procesem i pozwalaniem sobie na zbaczanie z utartych ścieżek. Posługuję się terapią akceptacji i zaangażowania (ACT), dialektyczne-behawioralną (DBT) skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR) oraz czerpię z innych podejść. Podczas spotkań mogę zaproponować ćwiczenia relaksacyjne, uważnościowe, z wykorzystaniem pracy z ciałem oraz wyobraźni czy pisania terapeutycznego.
Obecnie poszerzam swoje kwalifikacje uczestnicząc w różnych szkoleniach. Na dalszej drodze mojego rozwoju chcę dalej integrować nauki Wschodu i Zachodu.
Jestem po terapii własnej i pracuję pod regularną superwizją.
Ważne jest dla mnie holistyczne postrzeganie człowieka (umysł, emocje, ciało, kontekst środowiskowy, duchowość) oraz łączenie wiedzy naukowej z intuicją i sercem. Wierzę, że w każdym człowieku tkwi ogromna, uzdrawiająca siła życiowa, która odpowiednio zauważona i pokierowana prowadzi do głębokiej transformacji i konkretnych zmian.
Prywatnie piszę, tańczę, podróżuję, praktykuję medytację i bycie osobą wrażliwą. Na świat patrzę wielowymiarowo. Kocham życie w jego wszystkich odcieniach i uważam, że każde życie jest dziełem sztuki.
Jeśli coś w Tobie się poruszyło i czujesz, że mogę Ci pomóc na Twojej drodze - zapraszam do kontaktu!
