Gaja Zdarzyl

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w 4-letniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Centrum CBT w Warszawie (kurs psychoterapii spełnia standardy Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), jest atestowany przez PTTPB i spełnia wymogi określone Rozporządzeniem Ministra Zdrowia w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu opieki psychiatrycznej i leczenia uzależnień (Dz.U.2019.1285)).

W swojej praktyce łączę solidne fundamenty psychoterapii CBT z elementami terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Pracuję w sposób uporządkowany, oparty na dowodach naukowych, a jednocześnie z dużą uważnością na indywidualną historię, wrażliwość i tempo osoby, z którą współpracuję. Bliskie jest mi patrzenie na człowieka całościowo – nie tylko przez pryzmat objawów, ale także jego relacji, wewnętrznych konfliktów, pragnień i znaczeń. W terapii stawiam na relację opartą na szacunku, bezpieczeństwie i autentyczności. Towarzyszę w procesie lepszego rozumienia siebie, porządkowania wewnętrznego świata i budowania bardziej wspierających sposobów funkcjonowania.

W wolnym czasie rozwijam artystyczne zainteresowania w obszarze sztuk wizualnych oraz muzyki. Kontakt ze sztuką traktuję jako ważną przestrzeń wrażliwości, ekspresji i regulacji emocjonalnej, co naturalnie przenika także do mojego sposobu bycia i pracy z drugim człowiekiem.

Sesje stacjonarne odbywają się w Bielsku-Białej, przy ulicy Cyniarskiej 22/219, lub on-line. W sprawie umawiania wizyt proszę o kontakt mailowy: gaja.zdarzyl.terapia@gmail.com.