Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani seksuolodzy

(481 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr 1366), terapeutką schematu (w trakcie certyfikacji), seksuolożką. W swoim podejściu integruję elementy terapii tzw. "trzeciej fali" (terapia shematów, ACT, DBT). Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia Stosowana (specjalność neuropsychologia) na Uniwersytecie Jagiellońskim, całościowe 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz Seksuologię Kliniczną na WUM. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej oraz International Society of Schema Therapy. Obecnie pracuję w ramach własnej praktyki psychoterapeutycznej oraz w poradni zdrowia psychicznego. Ponadto prowadzę zajęcia dotyczące zagadnień z zakresu psychopatologii i psychoterapii dla anglojęzycznych studentów medycyny w ramach współpracy z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym. Przez ostatnich kilka lat pracowałam w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Mazowieckim Szpitalu Bródnowskim w Warszawie gdzie prowadziłam diagnozę psychologiczną i psychoterapię grupową. Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam także w krakowskich poradniach zdrowia psychicznego, w szkole dwujęzycznej Da Vinci’s International Schools w Krakowie pracując z dziećmi i młodzieżą oraz podczas licznych staży (Oddział Psychiatrii, Oddział Neurologii). Prowadziłam także szkolenia i treningi z zakresu kompetencji miękkich. Ważny jest dla mnie stały rozwój zawodowy, dlatego regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach.. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W psychoterapii opieram się przede wszystkim o potrzeby Pacjenta, dobierając metody pracy w sposób indywidualny. Bardzo ważna jest dla mnie relacja terapeutaczna, budowana w oparciu o poczucie bezpieczeństwa, zaufania i autentyczności. W gabinecie zapewniam bezwarunkową akceptację, towarzyszę w procesie zmian. Pomagam osobom m.in: - cierpiącym z powodu obniżonego nastroju, doświadczających stanów lękowych - ze zniekształconym postrzeganiem siebie, swojego ciała, niską samooceną - doświadczającym trudności w relacjach - mającym trudności z regulacją emocji, radzeniem sobie z napięciem, somatyzacjami - z zaburzeniami osobowości - doświadczającym kryzysu w życiu - doświadczającym stresu mniejszościowego (LGBTQ friendly) - poszukującym zmiany, niezadowolonych z jakości swojego życia - Osobom doświadczającym trudności natury seksuologicznej Konsultacje oraz psychoterapię prowadzę w języku polskim i angielskim. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 r.ż. Zapraszam do mojego gabinetu w Warszawie lub online.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Karolina Kurasz

Psycholożka, 

Seksuolożka

od120 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Wypalenie zawodowe
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Magdalena Piasecka Chełmowska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem, specjalizuję się w udzielaniu wsparcia kobietom w trudnych momentach życiowych, takich jak strata okołoporodowa, ciąża powikłana, poronienie, aborcja czy terminacja ciąży. Pracując okołoaborcyjnie wspieram osoby przed podjęciem decyzji, po a także po procesie aborcji. Oferuję pomoc psychologiczną skierowaną do kobiet, które potrzebują wsparcia w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, stresem, żałobą czy traumą. Dzięki wieloletniej pracy jako interwentka kryzysowa oraz psychoseksuolożka, potrafię skutecznie pomagać w radzeniu sobie z kryzysami emocjonalnymi, także w obszarze zdrowia seksualnego. Z racji że przyjmuję osoby z całej Polski pracuję głównie online, ale jest też możliwość umówienia wizyty w gabinecie w Legionowie. Nagłe interwencje kryzysowe przyjmuję telefonicznie całą dobę w dni wolne, oraz święta. Prowadzę również wizyty domowe w Warszawie i okolicach. W pracy wykorzystuję między innymi podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Jestem w trakcie drugiego roku szkoły psychoterapii w nurcie Poznawczo-Behawioralnym Obszary którymi się zajmuję : depresja psychologia około aborcyjna kryzys emocjonalny niskie poczucie własnej wartości zaburzenia lękowe zaburzenia osobowości zaburzenia nastroju zaburzenia psychiczne Zespół Stresu Pourazowego (PTSD) psychologia okołoporodowa fobie Moje wykształcenie i droga zawodowa zawsze oscylowały wokół człowieka i jego potrzeb. Już na wczesnym etapie edukacji zrozumiałam, że największą wartością dla mnie jest zrozumienie ludzkich emocji, potrzeb, problemów i wyzwań, z którymi każdy z nas się mierzy. Dlatego wszystkie moje wybory – zarówno kierunki studiów, jak i wcześniejsze specjalizacje koncentrowały się na tym, jak skutecznie wspierać ludzi w ich codziennym życiu. Moją ścieżkę zawodową znajdziesz na mojej stronie internetowej. Podchodzę do człowieka w sposób holistyczny. Wiem, że każda osoba to złożona całość, w której emocje, ciało, relacje i duchowość przenikają się nawzajem. Dlatego zawsze staram się spojrzeć na sytuację klienta z wielu perspektyw, uwzględniając zarówno jego unikalne potrzeby, jak i kontekst, w którym żyje. W mojej pracy nie chodzi tylko o znalezienie rozwiązań na chwilę, ale o wspólne budowanie zasobów, które pozwolą lepiej radzić sobie w przyszłości. Osoby z którymi pracuję traktuję z empatią i uważnością, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy, wyrażania emocji i odkrywania ich wewnętrznej siły. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do przezwyciężania trudności – moją rolą jest pomóc im ten potencjał odnaleźć i wykorzystać. To podejście sprawia, że moja praca jest dla mnie nie tylko zawodem, ale i pasją, która stale inspiruje mnie do dalszego rozwoju.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Adrianna Stawarz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Opiniowanie (np. sądownicze)
O mnie
" Przekuj obrożę swego losu na podkowę szczęścia " Psychologia fascynuje mnie od ponad 20 lat, dlatego decyzję o podjęciu studiów psychologicznych na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu podjęłam w pełni świadomie i odpowiedzialnie jako dorosła kobieta mająca skończone studia techniczne. Zdolność analitycznego myślenia przyczynowo-skutkowego w połączeniu z wiedzą psychologiczną, chęcią pomocy i otwartością na drugiego człowieka, czynią mnie bardziej empatyczną i wrażliwszą na potrzeby innych. Jeśli uważasz lub obserwujesz u siebie bądź też ktoś zwraca Ci uwagę, że nadmiernie się denerwujesz, działasz impulsywnie, masz problemy z własną samooceną, czujesz się przygnębiony, życie przestało Cię cieszyć, nie radzisz sobie z obowiązkami domowymi, rodzicielskimi bądź zawodowymi… zapraszam na konsultacje. Specjalizuję się w pomocy osobom, które zmagają się z trudnościami w życiu codziennym, a także bardziej złożonymi wynikającymi z zaburzeń osobowości, lękowych, nerwicowych i depresyjnych. W szczególności doświadczających trudności w:- poczuciu własnej wartości, dotyczących niskiej, niestabilnej samooceny, fizycznej atrakcyjności. - relacjach interpersonalnych, partnerskich/małżeńskich dotyczących problemów z ich tworzeniem, utrzymywaniem i rozwijaniem.- sferze seksualnej dotyczącej problemów w pożyciu seksualnym, akceptacji własnej seksualności.- rodzicielstwie dotyczących problemów wychowawczych, wynikających z deficytów rozwojowych dzieci, kryzysów rozwojowych doświadczanych przez młodzież.- życiu zawodowym dotyczącym problemów związanych z wypaleniem zawodowym, brakiem motywacji do działania.Pomagam pacjent_om w:- przepracowaniu traum seksualnych- zaburzeniach bólowych u kobiet podczas współżycia- zaburzeniach erekcji, przedwczesny wytrysk- trudnościach w życiu seksualnym np. Brak lub utrata potrzeb seksualnych, brak lub trudności w osiąganiu orgazmu, trudność w rozpoczęciu współżycia- rozbieżnościach potrzeb seksualnych w związku- wsparciu rodzin osób transpłciowych- poczuciu własnej wartości, dotyczących niskiej, niestabilnej samooceny, fizycznej atrakcyjności. relacjach interpersonalnych, partnerskich/małżeńskich dotyczących problemów z ich tworzeniem, utrzymywaniem i rozwijaniem.Ponadto oferuję:- wsparcie i terapię dla dorosłych osób w spektrum autyzmu- diagnozę spektrum autyzmu u osób dorosłychPracuję w nurcie integratywnym, opierając się głównie na pracy psychodynamicznej oraz ericksonowskiej. Dla potrzeb diagnozy i lepszego zrozumienia podłoża problemów korzystam w swej pracy z testów psychologicznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.Podnoszę własne kompetencje uczęszczając w szkoleniach i warsztatach organizowanych przez Instytut Ericksonowski w Łodzi, Leszczyńskie Centrum Psychoterapii Pozytywnej oraz Szkołę Psychoterapii Dialog a także Centrum Terapii Lew-Starowicz.Biorę regularny udział w szkoleniach i konferencjach naukowych z zakresu psychologii, seksuologii oraz psychoterapii.Doświadczenie zawodowe zdobyłam w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu oraz w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu na oddziałach dziennych, gdzie przebywają pacjenci z zaburzeniami osobowości, nerwicowymi oraz depresyjnymi. Aktualnie pracuję wyłącznie w gabinecie prywatnym i jestem wykładowcą w Dolnośląskiej Szkole Wyższej na kierunku psychologia. Prowadzę szkolenia z zakresu seksuologii.Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie postępowania certyfikacyjnego, zmierzającego do otrzymania tytułu seksuologa klinicznego PTS
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, seksuologiem, certyfikowanym psychoterapeutą par oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz z parami potrzebującymi wsparcia. Ukończyłem studia psychologiczne w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego oraz studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jestem absolwentem Rocznej Szkoły Psychoterapii Par w Instytucie Terapii Par we Wrocławiu (certyfikat nr 2024/1). Od 2024 roku biorę udział w akredytowanym szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Crescentia. Należę do Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałem m.in. w placówkach oferujących pomoc psychoterapeutyczną i seksuologiczną oraz w organizacjach wspierających osoby doświadczające przemocy. Poza praktyką kliniczną prowadzę działalność naukową, w ramach Szkoły Doktorskiej Uniwersytetu Wrocławskiego realizuję badania nad uwarunkowaniami niewierności w związkach romantycznych. Prowadzę również zajęcia dydaktyczne dla studentów psychologii z zakresu seksualności człowieka oraz psychoterapii par. W pracy terapeutycznej najbliższe jest mi podejście poznawczo-behawioralne, włączające elementy Trzeciej Fali (Terapii Schematu, ACT, FAP). Zależy mi na indywidualnym podejściu do każdej osoby, uwzględniając jej kontekst funkcjonowania. Kieruję się etyką zawodową, autentycznością i empatią. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby umożliwiające zmianę, a rolą psychoterapii jest pomoc w ich odnalezieniu i wykorzystaniu. Wspieram osoby: - Zmagające się z zaburzeniami lękowymi (napady paniki/lęku, zaburzenie lęku uogólnionego (GAD), zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), fobie proste). - Zmagające się z zaburzeniami nastroju (depresja, dystymia, CHAD). - Mierzące się z niską samooceną i niskim poczuciem własnej wartości (silny wewnętrzny krytyk, perfekcjonizm, poczucie bycia „niewystarczającym”). - Doświadczające trudności w związkach romantycznych (trudności w komunikacji, wycofanie z aktywności seksualnych, częste konflikty, kryzysy w związku, występowanie niewierności). - Doświadczające trudności w relacjach interpersonalnych (trudności w stawianiu granic, odczuwanie silnego lęku przed odrzuceniem, nadmierne dostosowywanie się do innych, trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji). - Doświadczające dysfunkcji seksualnych (zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, obniżone libido, brak satysfakcji seksualnej, bolesne współżycie, trudność w osiąganiu orgazmu, kompulsywne zachowania seksualne, zaburzenia preferencji seksualnych, rozbieżności w potrzebach seksualnych w parze). - Doświadczające kryzysu psychicznego. - Będące w procesie tranzycji płci lub poszukujące swojej tożsamości płciowej/seksualnej. - Doświadczające przemocy.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Izabela Gołębiewska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od80 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Nazywam się Izabela Gołębiewska. Jestem psychologiem, pedagogiem oraz terapeutą, a od ponad 25 lat wspieram dzieci, młodzież i osoby dorosłe w pokonywaniu trudności emocjonalnych, rozwojowych i życiowych. Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie nie tylko zawodem, ale przede wszystkim odpowiedzialnością i pasją. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany, a odpowiednio dobrane wsparcie może pomóc odzyskać równowagę, poczucie bezpieczeństwa i nadzieję. Każdego pacjenta traktuję indywidualnie. Z uważnością słucham jego historii, staram się zrozumieć potrzeby i wspólnie poszukiwać najlepszych rozwiązań. W swojej pracy kieruję się empatią, szacunkiem oraz przekonaniem, że skuteczna pomoc opiera się na relacji i wzajemnym zaufaniu. Jestem:  mgr psychologii  mgr pedagogiki Swoją wiedzę i umiejętności rozwijałam podczas licznych studiów podyplomowych oraz specjalistycznych szkoleń. Moje kwalifikacje obejmują między innymi:  Psychologię dzieci i młodzieży  Psychotraumatologię  Psychoonkologię  Psychologię transportu  Seksuologię kliniczną  Oligofrenopedagogikę  Surdopedagogikę  Terapię uzależnień i współuzależnień  Diagnozę, terapię i pomoc psychologiczno-pedagogiczną  EEG Biofeedback  Trening Umiejętności Społecznych (TUS) Regularnie uczestniczę w szkoleniach i kursach doskonalących, aby oferować pomoc opartą na aktualnej wiedzy i sprawdzonych metodach pracy.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psycholożka kliniczna

od230 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Agata Bednaruk-Zapłata

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Jestem psycholożką oraz terapeutką poznawczo-behawioralną w procesie certyfikacji po podyplomowych studiach z Seksuologii Klinicznej. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, zdobywam nową wiedzę i umiejętności w ramach licznych kursów i szkoleń. Prowadzę szkolenia dla specjalistów z zakresu traumy oraz zaburzeń odżywiania. Poddaję się regularnej superwizji zarówno indywidualnej, jak i grupowej. Swoją ofertę kieruję do osób, które chcą poprawić swoją relację z jedzeniem, osób chorujących na anoreksję, bulimię oraz kompulsywne objadanie. Także do osób, które od lat zmagają się z dietą, ale nie potrafią uzyskać satysfakcjonującej wagi. Zapraszam również wszystkich, którzy doświadczają trudności w sferze seksualnej. Mój gabinet jest przyjazny osobom LGBTQ+ Mam doświadczenie w pracy z traumą, a także osobami neuroróżnorodnymi. Wspieram osoby, które doświadczają trudności z dostrzeganiem własnej wartości, problemów z obniżoną satysfakcją z życia czy z radzeniem sobie w sytuacjach konfliktowych, relacjach partnerskich, rodzinnych czy towarzyskich. Bliskie mi są tematy straty wynikającej z rozstania, zdrady, czy śmierci najbliższych. Podsumowując zapraszam do gabinetu szczególnie: Osoby, które cierpią na zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, otyłość, kompulsywne objadanie się). Osoby, które zmagają się z depresją, lękami i trudnością w codziennym funkcjonowaniu. Osoby, które doświadczają trudności w relacjach (m.in. partnerskich i rodzinnych). Osoby, które doświadczają różnych problemów natury seksuologicznej. Osoby, które doświadczyły utraty bliskiej osoby (śmierć, zdrada, rozstanie). Osoby neuroróżnorodne, którym zależy na tym, by specjalista miał wiedzę o trudnościach, z którymi mogą się mierzyć. Sesje odbywają się za pośrednictwem Google Meet - przed sesją wysyłam link, wystarczy w niego wejść i kliknąć "dołącz do spotkania". Na życzenie pacjenta mogę udzielić informacji o nazwiskach superwizorów, jak i okazać dokumenty potwierdzające moje kwalifikacje: dyplomy/certyfikaty *Nie jestem lekarzem - nie wystawiam recept/zwolnień lekarskich.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Natalia Przybyłek-Król

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Seksuolożka

od240 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką PTPPB (certyfikat nr 519) zajmuję się także obszarem seksuologii. Ukończyłam studia psychologiczne oraz studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Jestem także absolwentką Centrum CBT Edu, gdzie ukończyłam całościowe, 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo – behawioralnej i zdałam egzamin certyfikacyjny. Brałam udział w konferencjach i szkoleniach z dziedziny seksuologii i psychoterapii, zarówno jako słuchacz jak i prelegent. Systematycznie podnoszę swoje kompetencje zawodowe i aktualizuję wiedzę biorąc udział w warsztatach i szkoleniach. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażach i wolontariatach, m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego "Arka", Poradni Seksuologicznej i Patologii Wspołżycia, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej czy Ośrodku dla Uchodźców. W latach 2012-2020 pracowałam w Poradni Seksuologicznej i Patologii Wspołżycia SWZPZPOZ w Warszawie, gdzie wcześniej odbywałam ponad roczny staż. Przez pięć lat pełniłam funkcję biegłej sądowej w dziedzinie seksuologii przy Sądzie Okręgowym w Warszawie. Od 2015 roku pracuję w praktyce prywatnej, a od 2018 prowadzę również psychoterapię online. Zapewniam pomoc psychoterapeutyczną osobom: • z obniżoną samooceną i trudnościami w samoakceptacji, • doświadczającym lęku, • napadów paniki, • borykającym się z przewlekłym stresem i napięciem, • doświadczającym zaburzeń nastroju, • mającym problemy w relacjach społecznych oraz partnerskich. Głównym obszarem mojej pracy w obszarze seksualności jest terapia dysfunkcji seksualnych takich jak: • dyspareunia (bolesne współżycie), • pochwica, • brak satysfakcji lub utrata potrzeb seksualnych, • zaburzenia orgazmu, a także wspieranie kobiet na drodze do akceptacji swojej seksualności i kobiecości. Jestem także diagnostką spektrum ADHD i ASD (autyzmu) osób dorosłych - wykonuję psychologiczną diagnostykę różnicową zakończoną wydaniem opinii wraz z zaleceniami. Bazą dla mojej pracy jest psychoterapia poznawczo-behawioralna, czerpię także z Terapii Schematu, ACT oraz Somatic Expieriencing, dzięki czemu rozumienie trudności i praca z nimi są bardziej całościowe.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od240 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką oraz terapeutką psychoseksualną. Od 2012 roku zdobywam wykształcenie, perspektywę i umiejętności, które dziś wykorzystuję, wspierając osoby dorosłe w procesie psychoterapii, rozwoju osobistego oraz wychodzenia z trudności i kryzysów życiowych. Zanim opowiem o swoim wykształceniu, chciałabym pokazać Ci, jak rozumiem psychoterapię i na czym skupiam się w swojej pracy. Wierzę, że wybór terapeuty to nie tylko kwestia kompetencji, ale również poczucia, że sposób myślenia i rozumienia człowieka jest Ci bliski. Nie wierzę, że człowieka można zrozumieć wyłącznie poprzez objawy. Zaburzenia lękowe, emocjonalne, depresja, trudności w relacjach, trudności w regulacji, obniżone poczucie własnej wartości i sprawczości, kryzysy życiowe - są często widoczną częścią znacznie głębszej historii. Za każdym objawem stoją doświadczenia, emocje, potrzeby, przekonania i strategie przetrwania, które człowiek wypracował na różnych etapach swojego życia. Bliskie jest mi podejście integrujące pracę z umysłem, emocjami, ciałem i układem nerwowym. W terapii uwzględniam zarówno procesy poznawcze i przekonania, jak i emocje, doświadczenia zapisane w ciele oraz wzorce relacyjne kształtujące się od najwcześniejszych lat życia. Szczególnie ważna jest dla mnie praca z doświadczeniami traumatycznymi, zaburzeniami przywiązania, wewnętrznym dzieckiem oraz różnymi częściami naszej psychiki - tymi, które chronią, kontrolują, walczą, wycofują się lub nieustannie próbują zasłużyć na akceptację, miłość i bezpieczeństwo. Doświadczenie pokazuje mi, że za każdym mechanizmem obronnym znajduje się jakaś historia oraz potrzeba, która kiedyś nie została zaopiekowana. W moim rozumieniu trwała zmiana nie polega wyłącznie na redukcji objawów. To droga prowadząca do większej świadomości siebie, swoich emocji, potrzeb, granic i mechanizmów działania. Polega na budowaniu wewnętrznego bezpieczeństwa oraz rozwijaniu zdolności do życia w większej autentyczności, sprawczości i wolności. Istotnym elementem terapii jest dla mnie również rozwijanie świadomości ciała i sygnałów płynących z układu nerwowego. Nasze myśli, emocje i decyzje nie funkcjonują w oderwaniu od organizmu. Sposób w jaki postrzegamy siebie i świat, jest silnie związany z poczuciem bezpieczeństwa, napięciem, przeciążeniem i zdolnością do regulacji emocjonalnej. Im większą rozwijamy zdolność pozostawania w kontakcie ze sobą i własnym doświadczeniem, tym mniej naszym życiem kieruje lęk, przymus kontroli czy automatyczne, nieadaptacyjne schematy. Pojawia się więcej wewnętrznej spójności, zaufania do siebie, satysfakcji z relacji oraz poczucia wpływu na własne życie. I właśnie w tym kierunku staram się towarzyszyć osobom, które trafiają do mojego gabinetu. Formalności: Ukończyłam jednolite pięcioletnie studia magisterskie na wydziale psychologii (specjalność kliniczna i społeczna) na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS. Pierwsze doświadczenie w zawodzie psychologa zdobywałam jeszcze podczas studiów, podejmując staże w warszawskich Szpitalach Psychiatrycznych – w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. Jana Mazurkiewicza. Po ukończeniu studiów odbyłam całościowe czteroletnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej trzeciej fali w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS, po którym uzyskałam tytuł psychoterapeutki certyfikowanej (certyfikat nr 1016) Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam wówczas między innymi w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim „Drewnica” oraz w Stowarzyszeniu Otwarte Drzwi na stanowisku psychologa w Środowiskowym Domu Samopomocy. W trakcie studiów podyplomowych poszerzałam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach z zakresu m.in.: terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii par skoncentrowanej na emocjach (EFT), terapii schematów Jeffreya Younga, terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT). Ukończyłam również Mindfulness Based Living Course. Po uzyskaniu certyfikacji w PTTPB podjęłam i ukończyłam dwuletnią Szkołę Terapii Seksualnej pod kierownictwem Centrum Terapii Lew-Starowicz. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Rozwijam swój warsztat także w oparciu o szkolenia prowadzone pod kierownictwem dr. Gabor'a Mate. Aktualnie uczestniczę w szkoleniu Alchemy: Rewire – metodzie pracy z oddechem i ciałem, która wspiera osoby neuroróżnorodne w procesie samoregulacji, uwalniania napięć i budowania bardziej stabilnego, bezpiecznego kontaktu ze sobą.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Martyna Miziniak-Kużaj

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
wizyty online Psycholog, Psychoterapeuta w trakcie certyfikacji, Terapeuta, Doradca seksuologiczny, Trener interpersonalny Terapia indywidualna, Terapia małżeńska i par Pracują w ramach systemowego podejścia psychoterapeutycznego. Towarzyszę Państwa staraniom w dokonaniu i wprowadzeniu zmian w życie. Do każdego podchodzę w sposób indywidualny, wysłuchuję Państwa opowieści i zadaję pytania, które te opowieści uzupełniają i doprowadzając do szerszej perspektywy i kontekstu. Wykształcenie Absolwentka psychologii (specjalność kliniczna) na UAM w Poznaniu Ukończyła Studium Trenerskie Pracy z Grupą Absolwentka Podyplomowego Studium Pomocy Psychologicznej w Dziedzinie Seksuologii Absolwentka systemowego kursu podstawowego oraz zaawansowanego prowadzonego prze WTTS w Poznaniu Specjalizuje się w leczeniu Problemów w sferze relacyjnej, kontaktów społecznych, emocjonalnych oraz związanych z seksualnością Stany lękowe Stany depresyjne Wspieram podczas trudności w realizacji ról i zadań życiowych w obszarze rodzinny oraz związanych z pracą Wspomagam pary w kłopotach komunikacyjnych oraz dotyczących sfery seksualnej Konsultuję rodziców zaniepokojonych rozwojem psychoseksualnym swoich dzieci Doświadczenia zawodowe Od 15 lat pracuję w ramach prywatnych gabinetów psychologicznych Od 15 lat prowadzę szkolenia i warsztaty kompetencji społecznych dla klientów indywidualnych oraz dla firm, placówek oraz organizacji. Moje artykuły oraz recenzje książek można odnaleźć w przestrzeni cyfrowej. Etyka W pracy kieruję się Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Regularnie pracuję w ramach superwizji systemowej, oraz systematycznie doskonalę swój warsztat zawodowy.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza