Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani terapeuci dla par

(1704 wyników)

Zdjęcie mgr Paulina Jęczmień

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psycholożką, seksuolożką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, a także studia podyplomowe z zakresu seksuologii na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Aktualnie uczęszczam na IV rok kursu psychoterapii w Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkinią, podobnie jak Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Prowadzę konsultacje psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne, indywidualne sesje psychoterapii z dorosłymi oraz młodzieżą (od. 15 r.ż.), a także grupową edukację seksualną i warsztaty rozwijające umiejętności społeczne. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, niekiedy korzystam także z technik poznawczo-behawioralnych (CBT). Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy ze sprawcami przestępstw, także tych ujętych w art. 197-203 Kodeksu Karnego popełnionych w związku z zaburzeniami preferencji seksualnych. Zapraszam do kontaktu osoby, zobowiązane do odbycia terapii w ramach środka zabezpieczającego. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe poprzez uczestnictwo w szkoleniach i konferencjach: - Trening Zastępowania Agresji ART, Instytut Amity - Międzynarodowa Konferencja „Seksuolog w procesie kształcenia ustawicznego - Międzynarodowa Konferencja Naukowo-Szkoleniowa „Przemoc seksualna – perspektywa ofiar i perspektywa sprawców” - „Seksualność osób z niepełnosprawnością” - „Pomoc psychologiczna osobom transpłciowym”, Fundacja Trans-fuzja - „Korekta” kurs z zakresu profilaktyki uzależnień – prof. Wojcieszek - studia podyplomowe z zakresu psychologii śledczej (profilowanie kryminalne) i penitencjarystyki Jestem świadoma odpowiedzialności, jaką niesie ze sobą praca z drugim człowiekiem, dlatego kieruję się zasadami etyki zawodowej, a swą pracę poddaję superwizji. Zgodnie z zaleceniami PTP sama także uczestniczyłam w procesie psychoterapii własnej, dlatego wiem, jak to jest być po drugiej stronie. “Dopóki nie uświadomisz sobie nieświadomego, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty nazwiesz to przeznaczeniem.” Carl Gustav Jung
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Opolskim. Pracuję w obszarze psychoedukacji oraz wsparcia psychologicznego w trudnych sytuacjach emocjonalnych. W poradni świadczę pomoc jako psycholog młodzieży i osób dorosłych. W gabinecie pragnę pomagać ludziom w przyjazny, kompetentny sposób. Cechuje mnie wysoka empatia, umiejętność aktywnego słuchania i indywidualne podejście do pacjenta. Dbam o holistyczne spojrzenie na problem, staram się zrozumieć i dotrzeć do pacjenta w każdej sytuacji. Zależy mi, aby zgłaszający się do mnie pacjent zawsze uzyskał możliwie najlepszą w jego sytuacji pomoc. Oferuję wsparcie psychologiczne pacjentom w każdym wieku w różnego rodzaju trudnościach związanych z obniżonym nastrojem, nasilonym stresem, lękiem, samooceną, stawianiem granic czy też doświadczaniem trudności w relacjach interpersonalnych. Wspieram również młodzież borykającą się z kryzysami rozwojowymi i trudnościami adaptacyjnymi. Pomagam nastolatkom zrozumieć ich zachowania, potrzeby, a także trudności w akceptacji własnego wyglądu. Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas praktyk i stażu w szpitalu ogólnym. Pomagałam pacjentom chorym onkologicznie i wspierałam ich rodziny w sytuacji radzenia sobie z chorobą. Wiele godzin spędziłam na pracy z pacjentkami oddziału ginekologiczno-położniczego, podczas których udzielałam wsparcia psychologicznego m.in. w sytuacji poronienia, trudnego porodu, lęku przed porodem, depresji poporodowej. Posiadam również doświadczenie w pracy z seniorami ze zmianami demencyjnymi oraz młodzieżą dotkniętą zaburzeniami psychosomatycznymi. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych. Prywatnie ukojenie i relaks odnajduję w książkach, sporcie i czasie spędzonym w gronie najbliższych. Uważam, że piękne relacje z innymi swoje źródło mają w szczerej, głębokiej relacji z samym sobą. Szczęście można znaleźć nawet w najciemniejszych czasach, trzeba tylko pamiętać, aby zapalić światło. ~ J.K. Rowling Zapraszam do bezpiecznej, spokojnej podróży w głąb siebie. Do zobaczenia w gabinecie.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Edyta Ganc

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutką, terapeutką pedagogiczną, art coachem. Jako psychoterapeutka pracuję w nurcie integracyjnym (certyfikat PTPI) uwzględniając w swojej pracy kontekst systemowy. Ukończyłam psychologię w specjalności psychologia kliniczna i osobowości. Aktualnie jestem słuchaczką III roku Seminarium Doktorskiego w dziedzinie Pedagogiki Akademii WSB. Jestem członkinią zwyczajną Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej oraz członkinią Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Aktualnie biorę udział w szkoleniu systemowo – psychodynamicznym w Fundacji KONTEKST na Rzecz Rozwoju Psychoterapii i Terapii Rodzin w Krakowie ( V rok). Prowadzę psychoterapię indywidualną, par, rodzin, jak również warsztaty rozwojowe. Pracuję pod superwizją. Pracuję głównie z dziećmi, młodzieżą i rodzinami. Od 2021 roku jestem częścią zespołu Ośrodka Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży - SP ZOZ Warszawa Wola - Śródmieście, w którym prowadzę psychoterapię indywidualną dzieci i młodzieży, terapię rodzin oraz wsparcie psychospołeczne rodziców. Prowadzę też sesje w prywatnym gabinecie w centrum Warszawy. Dotychczas odbyłam staże kliniczne na Oddziale Dziennym Psychiatryczno- Rehabilitacyjnym Szpitala Nowowiejskiego w Warszawie (2017 -2019) oraz w Klinice Psychiatrii i Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w Krakowie ( Ambulatorium Terapii Rodzin, 2025). W pracy rozwojowej i art coachingowej wspieram osoby poszukujące swojej ścieżki twórczej, w tym fotografów i fotografki oraz osoby pragnące wyrazić się poprzez fotografię. Jestem twórczynią warsztatów "Kobiety Światłoczułe" - cyklicznych spotkań fotograficzno - rozwojowych dla kobiet oraz projektów art coachingowych „Ja Twórca” oraz „W poszukiwaniu opowieści”. Realizuję się również jako wykładowczyni prowadząc spotkania, wykłady i zajęcia, w tym z zakresu fototerapii. Kursy doskonalące: Mirisse Foroughe, „EFT- Y – kurs I stopnia Emotion Focused Therapy w pracy z młodzieżą” Cezary Żechowski, „Kurs roczny – Psychoanaliza i sztuka” Marta Piegat – Kaczmarczyk, Beata Staniszewska, kurs „Wsparcie psychologiczne dzieci z doświadczeniem przymusowej migracji i traumy” Kontakt: kontakt@edytaganc.pl www.edytaganc.pl
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Joanna Uliasz

Psycholożka

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
O mnie
Jestem psycholożką. Wspieram osoby dorosłe oraz młodzież od 16. roku życia, które doświadczają trudności emocjonalnych, przeżywają kryzys, zmagają się z lękiem, przeciążeniem lub mają poczucie, że mimo podejmowanych prób wciąż powracają do podobnych problemów i bolesnych schematów. W swojej pracy korzystam przede wszystkim ze sposobu rozumienia trudności właściwego terapii schematu. Podejście to pomaga dostrzec, w jaki sposób wcześniejsze doświadczenia wpływają na to, jak obecnie myślimy o sobie, przeżywamy emocje, budujemy relacje i radzimy sobie w trudnych sytuacjach. Przyglądamy się nie tylko aktualnym objawom, ale również potrzebom, które przez dłuższy czas mogły pozostawać niezauważone lub niezaspokojone. Bliskie jest mi również rozumienie systemowe, zgodnie z którym trudności człowieka nie powstają w oderwaniu od jego otoczenia. Sposób funkcjonowania każdej osoby kształtuje się w relacjach rodzinnych, partnerskich, rówieśniczych i społecznych. Dlatego podczas spotkań uwzględniam nie tylko indywidualne przeżycia, lecz także kontekst relacji, ważnych doświadczeń oraz środowiska, w którym dana osoba funkcjonuje. Pracuję między innymi z osobami, które: – doświadczają lęku, napięcia, zamartwiania się lub napadów paniki, – mają trudności z rozpoznawaniem, wyrażaniem i regulowaniem emocji, – czują się przeciążone codziennymi obowiązkami i oczekiwaniami, – zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości i nadmiernym samokrytycyzmem, – mają trudność z wyznaczaniem granic, odmawianiem i dbaniem o własne potrzeby, – nadmiernie uzależniają swoje samopoczucie od opinii lub obecności innych osób, – obawiają się odrzucenia, samotności albo utraty ważnej relacji, – wchodzą w powtarzające się, niesatysfakcjonujące wzorce relacyjne, – doświadczają skutków trudnych lub traumatycznych wydarzeń, – potrzebują wsparcia w budowaniu bezpieczniejszych i bardziej satysfakcjonujących relacji, – znajdują się w okresie zmiany, kryzysu lub podejmowania ważnych decyzji. W pracy z młodzieżą ważne jest dla mnie uwzględnienie zarówno indywidualnych doświadczeń młodej osoby, jak i sytuacji rodzinnej, relacji rówieśniczych, wymagań szkolnych oraz wyzwań związanych z dorastaniem. Okres ten często wiąże się z intensywnymi emocjami, poszukiwaniem własnej tożsamości, zmianami w relacjach oraz potrzebą uzyskania większej samodzielności. Staram się tworzyć przestrzeń, w której młoda osoba może mówić o swoich doświadczeniach w bezpieczny sposób, bez presji i obawy przed oceną. Podczas spotkań ważne jest dla mnie stworzenie relacji opartej na uważności, autentyczności i szacunku. Nie zakładam, że istnieje jedno rozwiązanie właściwe dla każdej osoby. Staram się najpierw dobrze zrozumieć jej sytuację, sposób funkcjonowania, historię oraz cele, które chce osiągnąć. Tempo i kierunek pracy ustalamy wspólnie. Wierzę, że trwała zmiana nie polega na zmuszaniu się do bycia kimś innym. Jest raczej procesem stopniowego poznawania siebie, rozumienia własnych emocji i potrzeb oraz rozwijania bardziej wspierających sposobów reagowania. Czasami oznacza to także przyjrzenie się strategiom, które wcześniej pomagały radzić sobie z trudnymi doświadczeniami, ale obecnie mogą ograniczać lub powodować cierpienie. W trakcie spotkań możemy wspólnie poszukiwać odpowiedzi na pytania: – skąd mogą wynikać przeżywane trudności, – jakie sytuacje wywołują szczególnie silne emocje, – jakie przekonania na temat siebie i innych wpływają na codzienne decyzje, – dlaczego określone trudności powtarzają się w różnych relacjach, – jakie sposoby radzenia sobie przestały być pomocne, – jak budować większe poczucie bezpieczeństwa, sprawczości i wpływu na własne życie, – jak tworzyć relacje, w których jest miejsce zarówno na bliskość, jak i na własne potrzeby oraz granice. Nie oczekuję, że osoba zgłaszająca się na konsultację będzie od początku dokładnie wiedziała, co chce zmienić ani jak opowiedzieć o swoim problemie. Pierwsze spotkania służą poznaniu aktualnej sytuacji, nazwaniu najważniejszych trudności oraz określeniu, jakiego rodzaju wsparcie może być najbardziej pomocne. W swojej pracy opieram się na aktualnej wiedzy psychologicznej i dbam o rozwój zawodowy. Pracuję pod stałą superwizją, która pomaga mi regularnie przyglądać się prowadzonym procesom, zachowywać uważność na potrzeby osób korzystających ze wsparcia oraz dbać o jakość i etyczny charakter swojej pracy. Pamiętam jednocześnie, że za każdym opisem problemu znajduje się konkretna osoba z własną historią, wrażliwością, doświadczeniami i zasobami. Zależy mi na tym, aby spotkania nie ograniczały się wyłącznie do analizowania trudności, ale pomagały również zauważać mocne strony i rozwijać zdolność do troszczenia się o siebie. Zapraszam osoby, które potrzebują wsparcia w kryzysie, chcą lepiej zrozumieć siebie lub rozpocząć pracę nad powtarzającymi się trudnościami emocjonalnymi i relacyjnymi. Nie trzeba mieć gotowego planu ani pewności, od czego zacząć. Możemy poszukać tego wspólnie.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Barbara Lehwark

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Diagnostka psychologiczna

od400 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Od ponad piętnastu lat pracuję z ludźmi — zarówno w prywatnej praktyce, jak i w publicznej służbie zdrowia. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na oddziałach psychiatrycznych warszawskich szpitali, m.in. w Szpitalu Bródnowskim i Wolskim, gdzie pracowałam z osobami doświadczającymi depresji, lęku i różnych zaburzeń osobowości. Ukończyłam czteroletnie szkolenie z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej oraz uzyskałam polski i europejski certyfikat psychoterapeuty PTTPB i EABCT. Obecnie prowadzę własną praktykę — Instytucie Wsparcia Psychologicznego ESTARE, gdzie oprócz terapii indywidualnej zajmuję się również diagnozą ADHD, konsultacjami i szkoleniami. Pochodzę z rodziny dwujęzycznej i wielokulturowej, w której od zawsze obecne były różne języki, perspektywy i tradycje. Dlatego praca z osobami, które żyją lub pracują za granicą, jest mi szczególnie bliska — rozumiem, jak to jest poruszać się pomiędzy światami, kulturami i językami. Wiem też, jaką siłę daje poczucie, że można być sobą, nawet jeśli ten „dom” nie zawsze jest w jednym miejscu. Jestem też osobą neuroatypową — to doświadczenie uczy mnie na co dzień empatii, elastyczności i większego zrozumienia wobec różnorodności ludzkich umysłów. W pracy przekładam to na praktyczne wsparcie dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swój sposób działania i znaleźć w nim własne zasoby. Prywatnie jestem osobą autentyczną, ciekawą świata i — jak mówią moi pacjenci — dość ekspresyjną 😊. Kocham morze i od lat żegluję — kiedyś w roli oficera na polskich żaglowcach, dziś już bardziej spokojnie, dla przyjemności i wiatru we włosach. W moim życiu dużo miejsca zajmuje też Rumba, moja suczka, która towarzyszy mi w codzienności i przypomina, że czasem wystarczy wyjść na spacer, żeby złapać dystans do świata i do siebie.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Katarzyna Balcerzak-Wysokińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie
O MNIEmgr Katarzyna BalcerzakPsycholog, Psychoterapeuta Jestem magistrem psychologii o specjalności klinicznej, oraz psychoterapeutką systemową po ukończonym całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym – obecnie w trakcie procesu certyfikacji. Od kilku lat jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Sekcji Naukowej Terapii Rodzin. Moja praca jest pod stałym nadzorem certyfikowanego superwizora.Moje doświadczenie: Obecnie ukończyłam 4-letnie szkoleni w zakresie psychoterapii atestowanego przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, realizowane przez MABOR Centrum Psychologiczno-Medyczne oraz Centrum Doradztwa i Szkoleń w Warszawie, które szkoli psychoterapeutów do pracy w nurcie systemowym. Odbyłam liczne szkolenia z zakresu Porozumienia Bez Przemocy , Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, metod terapii pedagogicznych, nowoczesnych metod terapii dziecka i dorosłych. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Bielańskim, na stażu w Szpitalu Wolskim im. dr Anny Gostyńskiej Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej, w Szpitalu Nowowiejskim na XI Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej, w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia”, a także w Centrum Edukacji Terapii i Diagnozy TuMiRaj. Posiadam kwalifikację do prowadzenia Treningów Umiejętności Społecznych.Jak pracuję: W swojej pracy oprócz podejścia systemowego integruję także inne nurty terapeutycznych takie jak psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny, humanistyczny, Gestalt. Każdego Pacjenta traktuje indywidualnie, a w gabinecie staram się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i wzajemnego zaufania. Dużą uwagę poświęcam analizie trudności zgłaszanej przez Pacjenta, tak, aby jak najlepiej zrozumieć, z jakimi problemami się boryka. Trudności, z którymi przychodzi Pacjent są często objawem czegoś, co nie jest widoczne w pierwszej chwili, dlatego podczas wstępnych konsultacji zbieram dokładny wywiad na temat sytuacji Pacjenta i jego rodziny. W pracy ważne dla mnie jest to, aby zbudować z nim taką relację, aby mógł otwarcie wyrażać to, o czym myśli i co czuje, a nie to, co powinien myśleć i czuć. Psychoterapia to proces , w którym towarzyszę Pacjentowi w poznawaniu obszarów, które są dla niego trudne i nieodkryte. Wiem, że praca, jaką wykonuje pacjent podczas sesji, a także poza nimi bywa bolesna i może budzić wiele obaw . Jednak wysiłek ten pozwala na uzyskanie poprawy i trwałej zmiany w różnych obszarach funkcjonowania. Komu w szczególności mogę pomóc: • Osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania • Osobom doświadczającym przemocy i osobom stosującym przemoc • Osobom odczuwającym lęk, niepokój • Osobom cierpiącym na depresje • Osobom doświadczającym trudności w relacjach z innymi • Osobom przechodzącym przez różne kryzysy życiowe • Osobom z zaburzeniami osobowości • Osobom mającym trudności w relacjach z innymi • Osobom, które doświadczyły straty bliskiej osoby • Osobom, które nie radzą sobie ze stresem Pracuję także z Parami i Rodzinami.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Paweł Wojciechowski

Psychoterapeuta certyfikowany

od190 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Specjalizuje się w psychoterapii ISTDP i psychodynamicznej indywidualnej, grupowej i par. Psychoterapeuta specjalizujący się w podejściu ISTDP (Intensive Short Term Dynamic Psychotherapy) i psychodynamicznym. Posiada Europejski Certyfikat Psychoterapii przyznany przez European Association for Psychotherapy na podstawie rekomendacji Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Prowadzi psychoterapię indywidualną, grupową i terapię par. Absolwent Czteroletniego Studium Psychoterapii przy Laboratorium Psychoedukacji, oraz dwuletniej Szkoły Psychoterapii Grupowej, tamże, rekomendowanych przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i atestowanych przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończył szkolenie z zakresu psychoterapii par Emotionally Focused Therapy for Couples przy Laboratorium Psychoedukacji, certyfikowane przez ICEEFT. Absolwent zaawansowanego 3-letniego szkolenia Core Training ISTDP przy Laboratorium Psychoedukacji oraz ISTDP Institute w Waszyngtonie pod kierownictwem Jona Fredericksona. Praktykę kliniczną w zakresie leczenia pacjentów z zaburzeniami nerwicowymi i zaburzeniami osobowości zdobywał podczas 3-letniego stażu w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie. Przez 3 lata współprowadził grupy terapeutyczne najpierw w ramach Szkoły Psychoterapii Grupowej, a następnie stażu zawodowego w Laboratorium Psychoedukacji. Od wielu lat współtworzy zespół terapeutyczny z superwizorem psychoterapii PTP prowadząc grupy dla młodych dorosłych. W codziennej praktyce zajmuje się leczeniem pacjentów indywidualnych z zaburzeniami nastroju i osobowości. Koncentruje się zwłaszcza na problematyce oddziaływania emocji i nastroju na objawy somatyczne oraz życie pacjentów. Jest związany nurtem ISTDP. Doskonali swoje umiejętności w tej dziedzinie psychoterapii uczestnicząc w zaawansowanych superwizjach i seminariach klinicznych prowadzonych przez Jona Fredericksona, Tobiasa Norquista, Patricię Coughlin Della Selva, dr. Joela Towna. Członek Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Integracji Psychoterapii, oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii ISTDP w którym współpracuje w Sekcji Edukacji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie prof. nadzw. dr hab. Wiktor Żłobicki

Psychoterapeuta certyfikowany, 

Interwent kryzysowy

od170 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Anna Jasińska-Kupczyk

Psychoterapeutka certyfikowana

od150 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie Joanna Borowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

Obszary

Nieuzupełnione

O mnie
Wykształcenie: - Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO w Warszawie, 4-letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo behawioralnym - Instytut Terapii Schematu w Warszawie, całościowe szkolenie z terapii schematu - Centrum PSR w Warszawie, Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, stopień podstawowy i zawansowany, - Uniwersytet SWPS: Psychologia Doświadczenie: - Klinika Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii w Wojskowym Instytucie Medycznym w Warszawie, - Klinika Psychologiczno-Psychiatryczna PsychoMedic w Warszawie. Oddział Chorób Afektywnych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, - Prywatne gabinety psychoterapii na terenie Warszawy Wybrane szkolenia dodatkowe: - 03.03.2022 r. Interwencja kryzysowa w obliczu wojny, Joanna Sielska, - 23-24.06.2022 r. Interwencja kryzysowa, Andrzej Śliwerski, - 27.02.2023 r. Samookaleczenia i autoagresja wśród dzieci i młodzieży – skuteczne sposoby diagnozy oraz protokoły postępowania terapeutycznego, Monika Gochnia, - 10.10.2023 r. Diagnoza i konceptualizacja w poznawczo behawioralnej terapii par, Ewa Gross - 04.11.2023 r. Praca z parą w sytuacji zdrady, Ewa Gross, - 02.12.2023 r. Techniki doświadczeniowe i wyobrażeniowe w poznawczo-behawioralnej terapii par, Marta Barabasz - 30.11.2023 r. Identyfikacja osób, które doświadczyły tortur zgodnie z wytycznymi Protokołu Stambulskiego, Mary Fabri - 07.12.2023 r. Dokumentacja doświadczenia tortur – pisanie opinii psychologicznych, Mary Fabri Wierzę, że każdy zasługuje na prawo wyboru drogi, którą chce podążać. Budować swoje życie, relacje według posiadanych wartości oraz z uwzględnianiem swoich potrzeb. Psychoterapia dla mnie to także proces poznawania samego siebie, czasem tworzenia siebie na nowo. W swojej praktyce pomagam zrozumieć swoją historię, pojawiające się trudności, wypowiedzieć to co uwiera głęboko schowane. A to wszystko dzieje się po to, by móc stawać się sobą. Wspieram osoby, które pragną stworzyć satysfakcjonujące życie, w tym pragnące powrócić do równowagi po traumatycznych doświadczeniach, by zamiast ciągle walczyć o przetrwanie, mogli spać spokojnie i czerpać oddech pełną piersią. Szczególną uwagę w moim sercu zajmuje młodzież, potrzebująca akceptacji, zrozumienia, wiary w nastoletnie możliwości. Ufam, że własne doświadczenie jest jednym z najlepszych nauczycieli, dlatego wspieram młodych ludzi w budowaniu swojej tożsamości, pomagam zatrzymać się w tym przebodźcowanym świecie, pochylić nad sobą i podjąć refleksje dot. tego kim jestem, kim chcę być, dokąd i jaką drogą zmierzam. W procesie psychoterapii daję możliwość nazwania tego, o czym młodzi ludzie często milczą, uwolnienia emocji, których doświadczają i którym często, choć nie zawsze świadomie, ulegają. Podczas pracy kieruję się zrozumieniem oraz empatią. Koncentruję się na wspieraniu osób doświadczających intensywnego napięcia emocjonalnego, trudności związanych z zaniżoną samooceną, obniżonym nastrojem i brakiem motywacji. Pomagam osobom cierpiącym z powodu zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości. Wspieram osoby doświadczające trudności w obszarach relacji, problemów interpersonalnych, potrzebujące wsparcia psychologicznego podczas doświadczanych kryzysów. Stale się szkolę i rozwijam umiejętności. Ważne jest dla mnie, aby być na bieżąco z najbardziej skutecznymi i udowodnionymi empirycznie metodami dzięki czemu mogę nieść prawdziwe wsparcie osobom doświadczającym różnych trudności w życiu. Korzystam z technik poznawczych, behawioralnych oraz doświadczeniowych. Pracuję z młodzieżą od 13 lat oraz z osobami dorosłymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt. Obecnie posiadam adoptowane kotkę Mari oraz suczkę Kawę. Przez wiele lat uczestniczyłam w wolontariacie na rzecz Schroniska dla zwierząt Na Paluchu w Warszawie. Moją pasją są psychologia, podróże i natura. Mam całkiem pokaźną kolekcję roślin w domu, przy których resetuję głowę na co dzień. Odpoczynek mentalny zapewniam sobie także na górskich szlakach, podczas joggingu, ćwiczeń siłowych i medytacji.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza