Terapia dla par online - umów sesję u specjalisty - Strona 4

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Polecani terapeuci dla par

(1704 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

Karol Karłowski

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

23 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapię par. Jestem psychologiem i psychoterapeutą gestalt. W jakich trudnościach mogę Cię wesprzeć: - trudności zawodowe - wypalenie zawodowe, przygotowanie do trudnych rozmów, konflikty - relacje i związki - chęć rozwoju, poprawa komunikacji, kłótnie - zmiany i kryzysy życiowe, poszukiwanie sensu - niska samoocena i brak pewności siebie - wsparcie osób LGBTQ+ i ich sojuszników - zaburzenia nastroju (np. depresja) - zaburzenia lękowe - objawy psychosomatyczne Bliska jest mi współpraca oparta na szacunku. Razem z klientami ustalam kierunek pracy. Słucham oczekiwań. Zapraszam do wspólnego poszukiwania tego, co aktualnie może utrudniać żyć zdrowo, w bliskich relacjach, pracować z poczuciem spełnienia. Wspólnie weryfikujemy przydatność psychoterapii i jej efekty. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz European Association for Gestalt Therapy.

Nurt

Paulina Waszkiewicz

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Anoreksja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Praca nad określeniem orientacji seksualnej

O mnie

Masz poczucie, że wydarzyło się coś, co zachwiało Twoim poczuciem bezpieczeństwa i trudno Ci wrócić do równowagi? Przechodzisz przez kryzys, zmagasz się ze skutkami trudnego doświadczenia albo czujesz, że coraz trudniej poradzić sobie samej? Jestem psycholożką, psychotraumatolożką, psychodietetyczką, terapeutką TSR i interwentką kryzysową. Pracuję z dorosłymi kobietami oraz parami. Szczególnie bliskie są mi tematy kryzysu i traumy, doświadczenia przemocy, granic i poczucia własnej wartości oraz relacji z ciałem, jedzeniem i emocjami. Możesz zgłosić się do mnie, jeśli: - znajdujesz się w kryzysie i trudno Ci uporządkować to, co się dzieje, - wydarzyło się coś, co zachwiało Twoim poczuciem bezpieczeństwa, - trudne doświadczenie już minęło, ale nadal wpływa na Twoje emocje, ciało lub relacje, - doświadczyłaś przemocy psychicznej, fizycznej lub seksualnej, - trudno Ci stawiać granice albo odmawiać, - boisz się zawieść innych i stawiasz ich potrzeby przed swoimi, - masz poczucie, że niezależnie od tego, co robisz, nadal jesteś „niewystarczająca”, - dużo myślisz o swoim wyglądzie lub jedzeniu, - trudno Ci czuć się dobrze we własnym ciele, - zauważasz, że jedzenie stało się sposobem radzenia sobie ze stresem lub emocjami, - stale się martwisz, trudno Ci „wyłączyć głowę” albo czujesz, że Twój organizm cały czas pozostaje w gotowości, - potrzebujesz odzyskać większe poczucie bezpieczeństwa, wpływu i sprawczości. Pracuję również z parami. Możecie zgłosić się do mnie, jeśli coraz trudniej Wam się porozumieć, wracacie do tych samych konfliktów, oddaliliście się od siebie, mierzycie się z kryzysem albo chcecie lepiej rozumieć swoje potrzeby i granice. Ważniejsze jest dla mnie zrozumienie tego, co dzieje się pomiędzy Wami i co sprawia, że mimo prób wciąż wracacie do podobnych trudności. Nie podejmuję wspólnej pracy z parą w sytuacji aktualnej przemocy, jeśli konsultacja mogłaby zwiększać zagrożenie dla jednej z osób. W swojej pracy łączę podejście skoncentrowane na osobie z Terapią Skoncentrowaną na Rozwiązaniach - TSR oraz wiedzą z zakresu psychotraumatologii i interwencji kryzysowej. Szczególnie ważne są dla mnie poczucie bezpieczeństwa, zaufanie, szacunek i brak oceniania. Wspólnie przyglądamy się temu, co się u Ciebie dzieje, Twoim emocjom, potrzebom i możliwościom, a następnie szukamy sposobów działania dopasowanych do Ciebie. Ważne jest dla mnie traktowanie klientki jako ekspertki od własnego życia. Nie będę więc podejmować decyzji za Ciebie ani mówić Ci, co powinnaś zrobić. Moją rolą jest pomóc Ci lepiej zrozumieć swoją sytuację i zobaczyć możliwe kierunki działania.

Podejście

Grzegorz Balik

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Myśli samobójcze

O mnie

Wierzę, że fundamentem skutecznej terapii jest autentyczna relacja. Jeśli czujesz przytłoczenie codzienną presją, zmagasz się z kryzysem w relacjach lub czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie – zapraszam Cię , żebyśmy wspólnie przyjrzeli się Twoim trudnościom. Dlaczego warto ze mną pracować? Rozumiem świat biznesu i korporacji: Przez wiele lat pracowałem w środowiskach korporacyjnych i prowadziłem własny biznes. Doskonale znam specyfikę stresu, presji wyników oraz mechanizmy prowadzące do wypalenia zawodowego. To pozwala mi lepiej zrozumieć kontekst, w jakim żyje wielu moich klientów. Podejście Gestalt: Pracuję w nurcie, który ceni "tu i teraz". Skupiamy się na relacji terapeutycznej, która jest esencją zmiany. Moje własne doświadczenie z różnych nurtów terapeutycznych (integratywne, psychodynamiczne, systemowo-rodzinne, Gestalt) potwierdziło mi, że to właśnie więź między ludźmi leczy najskuteczniej. Bezpieczeństwo i Etyka: Jestem psychologiem (SWPS) i terapeutą w trakcie treningu (IV rok ITEG). Moją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych specjalistów (EATG, PTPG), co gwarantuje Ci profesjonalizm i najwyższe standardy etyczne. Prywatnie: Jestem ojcem dwojga dzieci, właścicielem dwóch psów i entuzjastą aktywnego spędzania czasu. Ta osobista perspektywa pomaga mi zachować autentyczność i życzliwość w kontakcie z drugim człowiekiem.Zapraszam Cię na konsultację, jeśli doświadczasz: Kryzysów zawodowych: wypalenia, nadmiernego stresu, trudności w zarządzaniu zespołem lub własnym biznesem. Trudności w relacjach: konfliktów, poczucia osamotnienia, problemów w komunikacji z bliskimi. Sytuacji kryzysowych: żałoby, straty (pracy, zdrowia, relacji), nagłych zmian życiowych. Potrzeby rozwoju: chęci głębszego poznania siebie i poprawy jakości swojego życia. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodymi dorosłymi, którzy wkraczają w samodzielność. Zrób pierwszy krok i umów się na wizytę przez kalendarz online lub skontaktuj się ze mną telefonicznie.

Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Ewa Żak Trochim

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą. W swojej pracy terapeutycznej koncentruje się na pomocy osobom dorosłym - poprzez pracę indywidualną, terapię par oraz rodziny, jak i młodzieży - ze szczególnym uwzględnieniem okresu nastoletniego i wynikających z niego rozmaitych trudności w codziennym funkcjonowaniu młodego człowieka. Pracuję w gabinecie przy Rondzie Mogilskim 1 w Krakowie. Ukończyłam psychologię na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Swój warsztat pracy nieustannie wzbogacam udziałem w kursach i specjalistycznych szkoleniach. Ukończyłam 4-letni całościowy kurs psychoterapii w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Odbyłam również 2-miesięczny staż w Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki Kliniki Psychiatrii CM UJ w Krakowie oraz staż na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju. Swoją pracę poddaję superwizji, dbając jednocześnie o przestrzeganie w procesie psychoterapii zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Pracuję w oparciu o systemowe rozumienie procesu psychoterapii, łącząc jednocześnie wiedzę z innych wiodących podejść psychoterapeutycznych.

Nurt

Centrum Psychologii Pozytywnej K.S.M

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Neuropsychologia,

Psychiatria,

Psychoanaliza,

Psychodietetyka,

Psychodrama,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoonkologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

🧠 Centrum Psychologii Pozytywnej KSM to miejsce, w którym troska o dobrostan psychiczny spotyka się z pasją do rozwoju osobistego. Tworzymy przestrzeń pełną zrozumienia, empatii i inspiracji – dla każdego, kto chce zadbać o siebie, swoje emocje i relacje. Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które warto odkrywać i wzmacniać. Dlatego oferujemy: - indywidualne konsultacje psychologiczne, - warsztaty rozwojowe i tematyczne spotkania, - wsparcie w budowaniu odporności psychicznej i poczucia własnej wartości. Nasze działania opierają się na psychologii pozytywnej – nurcie, który koncentruje się na tym, co w człowieku dobre, silne i budujące. Pracujemy z sercem, słuchamy z uwagą i wspieramy z szacunkiem. 🧠

Zuzanna Drewa

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu WSB Merito w Gdańsku. Ukończyłam kurs certyfikowanego Trenera TUS I i II stopnia oraz uczestniczyłam w szkoleniu SCA - Metoda Wspieranej Rozmowy z Dorosłymi z Afazją, obecnie poszerzam swoje kompetencje będąc studentką studiów podyplomowych na kierunku przygotowanie pedagogiczne dla psychologów. W kontakcie z drugim człowiekiem szczególnie ważne są dla mnie empatia, uważność i indywidualne podejście. Doświadczenie zdobywałam pracując zarówno z dziećmi jak i dorosłymi, m.in. w poradni dla osób dorosłych z afazją (Fundacja „Między Słowami” w Gdyni), zespole ds. Rodzinnej Pieczy Zastępczej w Gdyni, oraz Centrum Terapii „Błękitna Chatka” w Gdyni. Podczas praktyk zajmowałam się diagnostyką psychologiczną i neuropsychologiczną, prowadzeniem wywiadów oraz wspieraniem funkcji poznawczych. Prowadziłam również treningi umiejętności społecznych dla dzieci, w tym dzieci z ADHD, w spektrum autyzmu i z niepełnosprawnością intelektualną. Doświadczenie w pracy z najmłodszymi zdobywałam także w żłobku, gdzie wspierałam rozwój emocjonalny, społeczny i poznawczy dzieci, towarzyszyłam im w procesie adaptacji oraz współpracowałam z rodzicami. Obecnie, poza pracą gabinetową, łączę pracę psychologa w przedszkolu z zadaniami związanymi ze wspieraniem dzieci w codziennym funkcjonowaniu. W pracy bliskie jest mi podejście psychoanalityczne. Jestem na początku drogi zawodowego rozwoju w tym nurcie i z zaangażowaniem pogłębiam wiedzę oraz warsztat pracy. Ważny jest dla mnie stały rozwój zawodowy, poszerzanie wiedzy oraz korzystanie z doświadczenia innych specjalistów. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Podejście

Nieuzupełnione

Wiktoria Bańburska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od160 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziale psychiatrycznym, pracując z osobami doświadczającymi różnorodnych trudności emocjonalnych i psychicznych. W pracy szczególnie ważne są dla mnie indywidualne podejście, budowanie relacji opartej na zaufaniu oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, bez oceniania i presji. Wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), koncentrując się na rozpoznawaniu zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz poszukiwaniu sposobów radzenia sobie z trudnościami. Prowadzę gabinet psychologiczno-psychoterapeutyczny SYMEVA w Końskich. Oferuję konsultacje psychologiczne i wsparcie psychologiczne stacjonarnie oraz online.

Podejście

Nieuzupełnione

Grzegorz Piecha

Psycholog,

Coach certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

od99 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

O mnie

Pracuję w nurcie integracyjnym, który łączy różnorodne podejścia, aby dostosować się do unikalnych potrzeb każdego klienta. Wierzę, że nie istnieje jedno uniwersalne rozwiązanie, dlatego czerpię z bogactwa narzędzi dostępnych w ramach tego nurtu. Najbliższa mojemu sercu jest jednak terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Każde ze stosowanych przeze mnie narzędzi pozwala mi skutecznie wspierać moich klientów w osiąganiu ich celów i pokonywaniu życiowych wyzwań. Moje bogate doświadczenie życiowe i zawodowe jest moim największym atutem. Pracowałem w różnych zawodach i na rozmaitych stanowiskach. Długa droga zawodowa nauczyła mnie, że nauka i rozwój nigdy się nie kończą. Przeszedłem także przez wszystkie etapy życia rodzinnego, zarówno te pełne radości, jak i te najsmutniejsze, które są nieodłączną częścią naszego istnienia. Często brakowało mi w życiu kogoś, kto mógłby podzielić się ze mną swoją wiedzą i doświadczeniem, kto mógłby towarzyszyć mi przez chwilę i pomóc spojrzeć na sprawy z innej perspektywy. Dlatego dziś, jako psycholog, z pasją wspieram innych na ich drodze, dzieląc się tym, czego nauczyłem się przez lata. Uwielbiam moment, gdy osoba, którą wspieram, mówi: "Dziękuję, dalej już mogę iść samodzielnie." To słowa, które chciałbym usłyszeć także od Ciebie. Zapraszam do wspólnej podróży ku lepszemu życiu. Zakres usług: Pomoc w zaburzeniach lękowych Pomoc w zaburzeniach nastroju, w tym depresji Pomoc w problemach i zaburzeniach adaptacyjnych Pomoc w radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym Pomoc w sytuacjach kryzysowych: rozstania, rozwód, śmierć i żałoba Wsparcie w rozwiązywaniu problemów i osiąganiu celów osobistych i zawodowych Wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych Wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów w małżeństwie Wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi Wsparcie krótkoterminowe oparte na TSR i elementach CBT Praca z niskim poczuciem własnej wartości Praca z trudnościami w komunikacji i z wyrażaniem uczuć Praca z asertywnością, autoprezentacją i poprawą jakości życia Praca nad samoświadomością i samorozwojem

Podejście

Dominika Angowska

Psychoterapeutka certyfikowana,

Terapeutka uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Anoreksja

O mnie

„To, co kiedyś pomagało Ci przetrwać, dziś może nie pozwalać Ci żyć tak, jak chcesz.” O MNIE Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT), specjalistką psychoterapii uzależnień oraz terapeutką schematów w trakcie certyfikacji. Od 2016 roku pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, zaburzeń psychicznych oraz problemów w relacjach. W swojej pracy łączę metody terapii poznawczo-behawioralnej z podejściem terapii schematów. Interesuje mnie nie tylko to, jakie objawy utrudniają pacjentowi codzienne funkcjonowanie, ale również to, jakie mechanizmy stoją za ich powstawaniem i utrzymywaniem się. Często pracuję z osobami, które mimo podejmowanych prób zmiany wciąż doświadczają podobnych trudności. Nadmiernie wymagają od siebie, mają trudność z wyrażaniem potrzeb, obawiają się oceny innych lub próbują radzić sobie z emocjami poprzez unikanie, kontrolę czy zachowania kompulsywne. W terapii wspólnie przyglądamy się temu, jak powstały określone sposoby reagowania, jakie funkcje pełnią obecnie i w jaki sposób można rozwijać bardziej pomocne strategie. DOŚWIADCZENIE Od 2016 roku pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności psychicznych, w tym zaburzeń związanych z używaniem alkoholu i innych substancji psychoaktywnych oraz współwystępujących problemów emocjonalnych. Doświadczenie kliniczne zdobywałam między innymi podczas staży na oddziale psychiatrycznym oraz w ośrodku terapii uzależnień i współuzależnienia. Wieloletnia praktyka pozwoliła mi dostrzec, jak często za trudnościami, z którymi zgłaszają się pacjenci, stoją utrwalone sposoby radzenia sobie z emocjami, stresem czy wymaganiami otoczenia. Strategie, które kiedyś pomagały przystosować się do trudnych sytuacji, z czasem mogą stawać się źródłem cierpienia i ograniczać możliwość dokonywania zmian. OBSZARY PRACY TERAPEUTYCZNEJ Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych doświadczających: zaburzeń lękowych, przewlekłego napięcia i nadmiernego zamartwiania się; przewlekłego stresu, przeciążenia psychicznego i wypalenia zawodowego; perfekcjonizmu, nadmiernego samokrytycyzmu i wysokich wymagań wobec siebie; trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu własnych potrzeb, stawianiu granic oraz nadmiernego podporządkowywania się innym; trudności w relacjach, w tym powtarzających się, niekorzystnych wzorców zachowania; nadmiernej potrzeby kontroli, trudności z odpuszczaniem i tolerowaniem niepewności; trudności w rozpoznawaniu, przeżywaniu i regulowaniu emocji; zaburzeń snu, w tym bezsenności; trudności związanych z używaniem alkoholu. Pracuję także z osobami, które nie potrafią jednoznacznie określić źródła swojego cierpienia, ale zauważają, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają być wystarczające. PODEJŚCIE W TERAPII Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, uwzględniając również perspektywę terapii schematów. W pracy terapeutycznej istotne jest dla mnie zrozumienie nie tylko tego, z jakimi trudnościami mierzy się pacjent, ale także tego, w jaki sposób powstały i co sprawia, że utrzymują się pomimo podejmowanych prób zmiany. Wiele zachowań, które obecnie stają się źródłem cierpienia, mogło w przeszłości pełnić ważną funkcję. Nadmierna kontrola, unikanie konfliktów, podporządkowywanie się innym czy tłumienie emocji mogą być sposobami radzenia sobie, które kiedyś pomagały, ale z czasem zaczęły ograniczać. Wspólnie z pacjentem przyglądamy się tym mechanizmom, ich konsekwencjom oraz możliwościom rozwijania bardziej elastycznych sposobów reagowania. Zależy mi na budowaniu relacji terapeutycznej opartej na bezpieczeństwie, zaufaniu i współpracy. Ważne jest dla mnie, aby pacjent nie tylko lepiej rozumiał siebie, ale również mógł stopniowo wykorzystywać tę wiedzę do wprowadzania zmian w codziennym życiu. EDUKACJA Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Sopocie. Ukończyłam szkolenie Indywidualnej Terapii Schematu w E-SCHEMA. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Posiadam certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego oraz certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień nr 1946, uzyskany w ramach systemu certyfikacji Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji oraz rozwijam kompetencje poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Nurt

Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Neuropsychologia,

Psychodietetyka,

Psychodrama,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoonkologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

+8

„W głowie chaos, w sercu ciężar, a wokół ludzie, którzy nie zawsze rozumieją? W Sztuce Harmonii wiemy, jak pomóc Ci odzyskać spokój.” Jesteśmy miejscem, w którym łączymy profesjonalną pomoc psychologiczną z atmosferą zrozumienia i akceptacji. Wspieramy osoby w kryzysie, pary poszukujące porozumienia, osoby z ADHD, zmagające się z depresją, lękiem, stresem i trudnościami w relacjach. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz jednorazowej konsultacji, czy dłuższego procesu terapeutycznego – znajdziesz u nas przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i swobodnie. O nas Sztuka Harmonii to zespół specjalistów, którzy patrzą na człowieka całościowo – uwzględniając nie tylko jego emocje i myśli, ale też ciało, relacje, styl życia i indywidualną historię. Wspieramy w odzyskiwaniu równowagi poprzez połączenie pracy nad świadomością emocji, redukcją napięcia w ciele, wzmocnieniem odporności psychicznej i odbudową poczucia sprawczości. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennym stresem, czy doświadczeniami trudnej przeszłości – pomagamy znaleźć drogę do wewnętrznej harmonii w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne i komfortowe. Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do poradzenia sobie z trudnościami. Naszym zadaniem jest pomóc Ci je odnaleźć i wzmocnić. Dla kogo jesteśmy Osoby dorosłe w kryzysie życiowym lub emocjonalnym Pary i małżeństwa chcące poprawić komunikację i odbudować bliskość Osoby z ADHD (diagnoza, coaching, wsparcie w codziennym funkcjonowaniu) Osoby doświadczające depresji, lęków, wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu Osoby wysoko wrażliwe, które chcą lepiej radzić sobie z intensywnymi emocjami Pacjenci poszukujący terapii online lub stacjonarnej Jak pracujemy Podczas pierwszego spotkania skupiamy się na Twoich potrzebach i oczekiwaniach. Nie musisz wiedzieć od razu, co chcesz powiedzieć – czasem wystarczy zacząć rozmowę, a wspólnie odnajdziemy kierunek pracy. Dbamy o to, aby proces terapeutyczny przebiegał w atmosferze szacunku, zrozumienia i poufności. Dlaczego warto nam zaufać Doświadczeni terapeuci z różnymi specjalizacjami Podejście integratywne – dopasowujemy metody do Twoich potrzeb Możliwość pracy online i stacjonarnie Kameralna, przyjazna przestrzeń w gabinetach Wsparcie oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej Zapraszamy na konsultację online lub w naszym gabinecie w Gdańsku adres gabinetu: Piekarnicza 5, Pomagamy odzyskać równowagę – krok po kroku, w Twoim tempie.

Sebastian Piechocki

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Okres dojrzewania

O mnie

Prowadzę psychoterapię w Szczecinie w nurcie psychologii procesu (processwork). Zapraszam na terapię indywidualną, terapię par i małżeńską, terapię rodzinną oraz terapię młodzieży, w gabinecie i online przez Zoom, po polsku i po angielsku. Wspieram w kryzysie i poczuciu utknięcia, w trudnych emocjach, stresie i traumie, w konfliktach i kryzysach w relacjach, w odzyskiwaniu sprawczości i kontaktu ze sobą. Pracuję też z sygnałami z ciała, ze snami i z odmiennymi stanami świadomości. Towarzyszę parom i rodzinom w odkrywaniu wzajemnych potrzeb i przekształcaniu relacji. Praca z procesem oznacza dla mnie nieustanne podążanie za naturą rzeczy i nurtem zmian. Nie mam założeń i z góry ustalonego schematu pracy. Nie mam koncepcji tego, co "normalne i "nienormalne". Wszystko jest indywidualnym doświadczeniem, z którym pracujemy na sesji. . Jestem psychoterapeutą i facylitatorem pracującym na podstawie uprawnień Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu, pod stałą superwizją i zgodnie z Kodeksem Etycznym tego towarzystwa. Od 2025 roku pełnię funkcję wiceprezesa zarządu Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu.

Nurt

Marta Mazur-Ducka

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Przewlekła choroba

O mnie

Ukończyłam studia psychologiczne ze ścieżką specjalizacją "Psychologia Kliniczna" oraz "Psychologia Rodziny". W trakcie nauki zdobyłam szeroką wiedzę. Swoją praktykę zawodową odbywałam między innymi w Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku, oraz na Oddziale Onkologii w UCK. Pracowałam z osobami dotkniętymi kryzysem. Byłam psychologiem szkolnym. Cały czas pogłębiam swoje kompetencje biorąc udział w kursach i szkoleniach. W mojej pracy cenię sobie, elastyczność, swobodę ale przede wszystkim zaufanie w relacji z klientem. Pracuję w nurcie systemowym. Jestem trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Prowadzę konsultacje psychologiczne indywidualne, dla par, oraz rodziców dzieci niepełnosprawnych.

Podejście

Nieuzupełnione

Anna Stępniewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Zapisz się do mnie gdy widzisz u siebie lub swoich bliskich poniższe lub podobne objawy warto skorzystać z psychoterapii. Zapraszam do mnie na psychoterapię, gdy: - czujesz, że masz depresję lub inne zaburzenia nastroju, - masz nerwicę i zaburzenia lękowe, - fobie społeczne, - zaburzenia psychosomatyczne, - zaburzenia osobowości, - jesteś DDA, - straciłeś chęć życia, - jesteś czujesz się gorzej lub masz depresję w czasie okołoporodowym lub po porodzie, - odczuwasz lęki lub/i obawiasz się przyszłości, - masz problemy z relacjami i bliskimi związkami, - masz niskie poczucie własnej wartości, poczucie winy, bezradność, - trudności w kontrolowaniu emocji, ich tłumienie, częste zmiany nastroju, wybuchy agresji, - doświadczasz przemocy lub żyjesz w ciągłym stresie, - problemy wychowawcze dotyczące dzieci i młodzieży, - problemy zawodowe, poczucie wypalenia, trudność w znalezieniu ścieżki życiowej, - chcesz porozmawiać o swoich problemach lub masz chęć pracy nad sobą w celu samorozwoju i skuteczniejszym radzeniem sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Mam kilkuletnie doświadczenie zawodowe w pracy z młodzieżą i osobami dorosłymi. Pracuję z osobami z zaburzeniami nastroju, doświadczającymi kryzysów psychologicznych i życiowych, przemocy, stresu czy traumy, z osobami, które mają trudności w relacjach, przeżywają smutek i utratę sensu życia, z objawami lęku, depresji i nerwicy. Specjalizuję się w pracy z kobietami w okresie okołoporodowym. Czas ten jest szczególny dla kobiety i par, ważne jest, aby kobieta, która czuje, że potrzebuje wsparcia czy pracy w jakimś obszarze potrzeb psychologicznych w tym okresie, aby ja otrzymała. Przyjmuję kobiety w ciąży, w czasie wczesnego macierzyństwa, a także kobiety, które potrzebują pomocy z powodu utraty dziecka. Pracuję również on-line.

Nurt

Iwona Hałgas

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem dyplomowaną psychoterapetką psychodynamiczną, absolwentką specjalistycznego czteroletniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Ukończyłam także specjalistyczne szkolenie "Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego" w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid. Pracuję z osobami indywidualnymi - osoby dorosłe i młodzież - oraz prowadzę terapię par. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. Obszary pracy Terapia par Jestem terapeutką par i bardzo ważny obszar mojej pracy, to pomoc osobom, które zmagają się z trudnościami w obszarze relacji, związków miłosnych, z kryzysem w związku/małżeństwie, mają trudności w zbudowaniu satysfakcjonującej relacji. Pomagam parom, które doświadczają: - trudności w komunikacj - utraty bliskości i więzi emocjonalnej - problemów z intymnością i seksualnością - zazdrości, braku zaufania, podejrzeń o zdradę - zdrady i jej konsekwencji - mają różne wizję przyszłości - przeżywają kryzysy życiowe wpływające na relację - trudności w łączeniu ról np. partnera/-ki i rodzica, pracownika - poczucie oddalenia Terapia par to przestrzeń, w której partnerzy mogą zatrzymać się i usłyszeć siebie nawzajem. W bezpiecznej i neutralnej atmosferze przyglądamy się temu, co stoi za powtarzającymi się konfliktami, poczuciem oddalenia czy utratą bliskości. W trakcie spotkań pomagam partnerom: - zrozumieć wzorce, które prowadzą do konfliktów, - nauczyć się rozmawiać o emocjach i potrzebach, - odbudować poczucie bliskości i zaufania, - wypracować sposoby radzenia sobie z różnicami i napięciem. Terapia indywidualna Pracuję też z osobami, które zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, doświadczają życiowych kryzysów, mają problemy z zarządzaniem emocjami, cierpią z powodu lęku, obniżonego nastroju, depresji. Zapraszam do pracy ze mną osoby, które czują się przygnębione bez powodu, zmagają się z poczuciem odrzucenia i braku sensu życia, mają trudności w swoim związku lub problemy z jego stworzeniem, odczuwają stres związany z pobytem na emigracji, nie radzą sobie z trudną sytuacją czy też po prostu są zainteresowane głębszym poznaniem siebie i rozwojem osobistym. Cele pracy - Twoja pełnia Celem mojej wspólnej pracy z klientem indywidualnym lub parą w bezpiecznej przestrzeni gabinetu jest odkrywanie nieświadomych przyczyn emocjonalnych problemów. To właśnie głębsze rozumienie siebie, samoświadomość i idąca za nimi zmiana, pomagają nam budować bardziej satysfakcjonujące relacje z sobą samym i z innymi ludźmi, a także pomagają żyć w pełniejszy i bardziej spełniony sposób. „Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać, jeśli w ogóle nie czujemy się za nie odpowiedzialni?” (Irvin D. Yalom) Terapia to podjęcie takiej odpowiedzialności, krok do poznania siebie, do zmian, na które czekamy, których pragniemy i jednocześnie się ich boimy…Czasem, by te potrzeby i pragnienia odkryć – podobnie jak blokujące je, często nieświadome schematy i mechanizmy – a następnie zrealizować, potrzebujemy obecności terapeuty. Częścią procesu terapeutycznego jest bowiem odkrywanie zasobów i możliwości przy wsparciu relacji terapeutycznej. Celem wspólnej drogi jest powolna przemiana, która prowadzi do twojej unikalnej pełni. Więcej o mnie Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego, placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem również absolwentką Studium Terapii Depresji w Gdyni oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Obecnie uczestniczę w 2,5 letnim kursie "Psychoterapia dzieci, młodzieży i rodzin - podejście systemowe", w Krakowskiej Fundacji Psychoterapii im. Prof. M. Orwid. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również w trakcie stażu klinicznego w Oddziale Ogólnopsychiatrycznym VB Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego w Krakowie. Swoją wiedzę nieustannie poszerzam uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów, w nurcie psychodynamicznym i systemowym. Zasady dotyczące sesji psychoterapeutycznych są omawiane i ustalane w trakcie pierwszych spotkań z pacjentem. Relacja psychoterapeutyczna W świetle wielu badań klinicznych psychoterapia psychodynamiczna to jedna z najskuteczniejszych form terapii (leczenie większości zaburzeń psychicznych - neurotycznych, depresyjnych, lękowych, zaburzeń osobowości) i przynosi długoterminowe rezultaty. Niezwykle ważna tutaj jest pełna zaufania relacja między terapeutą i klientem, która pozwala nam na pogłębioną pracę. Etyka zawodowa Jako psychoterapuetka kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno – Zawodowego Psychologa,Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty oraz standardami Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Dużą wagę przywiązuję do ochrony danych osobowych i poufności informacji przekazywanych mi przez pacjentów. Niezwykle ważne są dla mnie także szacunek, otwartość i zaciekawienie drugim człowiekiem oraz budowana z nim relacja terapeutyczna, oparta na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa pacjenta, która jest podstawą i narzędziem wspólnej pracy.

Nurt

Źródłostan - przestrzeń terapii i rozwoju

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia

Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju został założony przez Omnikę i Maxa Pawlickich z potrzeby niesienia profesjonalnej pomocy psychologicznej u jej źródła. Wierzymy, że trwała zmiana zachodzi wtedy, gdy człowiek może dotrzeć do głębszego rozumienia siebie, swoich emocji, relacji i potrzeb. Stąd nazwa „Źródłostan” – miejsce powrotu do własnych zasobów, siły, autentyczności i wewnętrznego potencjału do rozwoju. Tworzymy przestrzeń, w której profesjonalizm spotyka się z empatią, autentycznością i szacunkiem dla różnorodności ludzkich doświadczeń. Naszym celem jest wspieranie osób w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu dobrostanu psychicznego, rozwijaniu zdrowych relacji oraz odnajdywaniu własnej drogi życiowej. W Źródłostanie oferujemy pomoc psychologiczną, psychoterapeutyczną, seksuologiczną oraz diagnostyczną. Pracujemy z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz osobami znajdującymi się w różnorodnych kryzysach życiowych, emocjonalnych i relacyjnych. Wspieramy osoby doświadczające trudności związanych z depresją, zaburzeniami lękowymi, traumą, stresem, wypaleniem zawodowym, niskim poczuciem własnej wartości, problemami w relacjach oraz wyzwaniami związanymi z tożsamością i seksualnością. Szczególnie ważne miejsce w naszej pracy zajmuje wspieranie osób neuroróżnorodnych. Oferujemy diagnozę, konsultacje oraz psychoterapię dla osób z ADHD, spektrum autyzmu (ASD) oraz AuDHD. Rozumiemy, że neuroróżnorodność nie jest deficytem, lecz odmiennym sposobem funkcjonowania, który niesie ze sobą zarówno wyzwania, jak i unikalne zasoby. Wspieramy osoby doświadczające przeciążenia sensorycznego, trudności w regulacji emocji, problemów organizacyjnych, wypalenia, maskowania cech neuroróżnorodności czy trudności w relacjach interpersonalnych. Źródłostan jest również miejscem afirmującym różnorodność płciową i seksualną. Tworzymy bezpieczną przestrzeń dla osób LGBTQIA+, w szczególności osób transpłciowych, niebinarnych oraz eksplorujących swoją tożsamość płciową lub seksualną. Zapewniamy wsparcie oparte na aktualnej wiedzy naukowej, szacunku i zrozumieniu doświadczeń związanych ze stresem mniejszościowym, procesem coming outu, tranzycją czy budowaniem satysfakcjonujących relacji. W swojej pracy korzystamy z podejścia integratywnego, czerpiąc między innymi z psychoterapii pozytywnej, nurtu humanistycznego, systemowego, ericksonowskiego, terapii EMDR, brainspotting a także terapii koherencji. Szczególnie bliskie są nam techniki terapeutyczne doświadczeniowe, które pozwalają nie tylko intelektualnie zrozumieć trudności, ale również doświadczyć głębokiej, trwałej zmiany emocjonalnej. Nasi specjaliści uczestniczą w superwizjach indywidualnych i grupowych a także pracują zgodnie ze standardami etycznymi kodeksu psychologa. Nasz zespół: Omnika Pawlicka: Psycholożka, seksuolożka, diagnostka psychologiczna oraz hipnoterapeutka. Szkoli się z psychoterapii w nurcie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej. Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów relacyjnych oraz wyzwań związanych z seksualnością, tożsamością i neuroróżnorodnością. Specjalizuje się w pracy z traumą i stresem pourazowym. W swojej pracy holistycznie integruje psychologię, rozwój osobisty i duchowy a także psychosomatyczne aspekty pracy z ciałem. Max Pawlicki: Psycholog, seksuolog, diagnosta psychologiczny, psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Kształci się w zakresie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej. W swojej pracy integruje psychoterapię pozytywną, mindfulness, compassion oraz techniki doświadczeniowe. Wspiera osoby przeżywające kryzysy życiowe, trudności emocjonalne, depresję, zaburzenia lękowe, wypalenie oraz problemy związane z tożsamością. Szczególnie bliska jest mu praca z osobami neuroróżnorodnymi, osobami LGBTQIA+ oraz osobami poszukującymi głębszego rozumienia siebie i własnych zasobów. Teo Łagowska: Psycholog i diagnosta psychologiczny. Zajmuje się diagnozą psychologiczną oraz wsparciem osób doświadczających trudności emocjonalnych, rozwojowych i adaptacyjnych. Pomaga klientom lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie oraz odnaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Specjalizuje się w pracy z osobami LGBTQIA+ oraz z neurorożnorodnymi. Katarzyna Młynarek: Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia oraz psychotraumatolożka. Specjalizuje się w pracy z traumą, stresem pourazowym, doświadczeniami kryzysowymi oraz skutkami trudnych wydarzeń życiowych. Towarzyszy klientom w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i równowagi psychicznej. Anna Michalska: Psycholożka oraz terapeutka EEG Biofeedback. Specjalizuje się w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi stosując podejście integratywne, wykorzystując elementy life coachingu oraz dialogu motywującego. Bliskie jest jej holistyczne spojrzenie na człowieka, uwzględniające emocje, przekonania, sygnały płynące z ciała, relacje interpersonalne oraz doświadczenia życiowe. W Źródłostanie wierzymy, że każdy człowiek posiada naturalny potencjał do rozwoju, zdrowienia i budowania satysfakcjonującego życia. Naszą rolą jest stworzenie bezpiecznej, profesjonalnej i pełnej szacunku przestrzeni, w której można zatrzymać się na chwilę, odnaleźć kontakt ze sobą i odkryć własne źródło siły. Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju. Miejsce, w którym możesz wrócić do siebie.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: