Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani terapeuci dla par

(344 wyników)

Zdjęcie mgr Magdalena Nasiłowska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od200 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem o specjalności psychologia kliniczna, absolwentem Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Zajmuję się diagnozą psychologiczną dzieci, młodzieży i osób dorosłych, ze szczególnym uwzględnieniem trudności neurorozwojowych, w tym ADHD/ADD, oraz funkcjonowania poznawczego, emocjonalnego i społecznego. W pracy diagnostycznej wykorzystuję standaryzowane narzędzia psychologiczne, m.in. Stanford-Binet 5, WISC-V, WAIS-R, MOXO, DIVA-5, MMPI-2 i NEO-PI-R, łącząc wyniki badań z wywiadem klinicznym i analizą indywidualnej sytuacji osoby badanej. Obecnie pracuję jako psycholog w poradniach psychologiczno-pedagogicznych, gdzie prowadzę diagnozę dzieci i młodzieży, opracowuję opinie i orzeczenia oraz formułuję zalecenia dotyczące wsparcia rozwoju i funkcjonowania w środowisku edukacyjnym. Mam również doświadczenie w pracy psychologa szkolnego, obejmujące rozpoznawanie potrzeb uczniów, wspieranie ich dobrostanu psychicznego, współpracę z rodzicami i nauczycielami oraz udzielanie pomocy w sytuacjach kryzysowych. Doświadczenie zdobywałem także w ramach praktyki diagnostycznej i konsultacyjnej z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. W ramach pomocy psychologicznej wspieram osoby doświadczające kryzysów życiowych, trudności adaptacyjnych i emocjonalnych, przewlekłego stresu, problemów z koncentracją oraz trudności w regulacji emocji i codziennym funkcjonowaniu. W pracy uwzględniam zarówno zgłaszane trudności, jak i indywidualne zasoby, potrzeby oraz kontekst życiowy danej osoby. Zależy mi na tworzeniu bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu, empatii i współpracy, która sprzyja lepszemu rozumieniu własnych doświadczeń oraz poszukiwaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. W pracy pomocowej szczególnie bliskie jest mi podejście terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Czerpię również z podejścia poznawczo-behawioralnego oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Interesuje mnie wspieranie elastyczności psychologicznej, rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami oraz wzmacnianie zdolności do podejmowania działań zgodnych z osobistymi wartościami i celami. Moje zainteresowania naukowe koncentrują się na psychologii różnic indywidualnych oraz funkcjonowaniu młodzieży w środowisku szkolnym, szczególnie w kontekście wpływu stereotypów, presji oceny i sposobów radzenia sobie ze stresem. W pracy kieruję się rzetelnością, otwartością i indywidualnym podejściem. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna opiera się na trafnym rozpoznaniu trudności, partnerskiej współpracy oraz wzmacnianiu zasobów, które pomagają lepiej rozumieć siebie i skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Katarzyna Bilska

Psycholożka, 

Neuropsycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
O mnie
Neuropsycholog | Psycholog | Terapeuta | Naukowiec Jestem doktorantką neurofizjologii w School of Health Sciences, Faculty of Medicine & Health, University of New South Wales (UNSW) w Sydney (Australia) oraz stypendystką programów naukowych Research Training Program Scholarship (RTP) i Neuroscience Research Australia (NeuRA) Supplementary Scholarship. Doktorat realizuję w medycznym instytucie badawczym Neuroscience Research Australia (NeuRA), którego misją jest poprawa jakości życia osób z chorobami mózgu i układu nerwowego. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Warszawskim (UW) w ramach programu Warsaw International Studies in Psychology (WISP), specjalizując się w neuropsychologii i neuronauce. W trakcie studiów otrzymałam stypendia Erasmus+, odbywając wymianę akademicką na Maastricht University w Holandii oraz staż naukowy na Kingston University London w Anglii, gdzie prowadziłam interdyscyplinarne badania z zakresu psychologii poznawczej i społecznej. Od ponad dziesięciu lat rozwijam się w obszarach psychologii klinicznej, neuropsychologii, neuronauki i psychologii eksperymentalnej. Kompetencje zawodowe zdobywałam, prowadząc badania naukowe, diagnozę i terapię psychologiczną oraz neuropsychologiczną, a także wspierając pacjentów w procesie neurorehabilitacji. Jako neuropsycholog współpracowałam z poradnią Spokój w Głowie, zajmując się diagnozą, terapią oraz interwencjami kryzysowymi dzieci, młodzieży i dorosłych z różnorodnymi trudnościami psychicznymi i neurologicznymi. Doświadczenie zdobywałam również w Hope Montessori Autism Care Centre w Dublinie (Irlandia), prowadząc indywidualne i grupowe zajęcia terapeutyczne dla dzieci w spektrum autyzmu (ASD). W ramach licznych praktyk i szkoleń wykonywałam m.in.: • neurofizjologiczne badania mózgu, takie jak przezczaszkowa stymulacja magnetyczna (TMS) i elektroencefalografia (EEG) a także badania mięśni i nerwów obwodowych, takie jak elektromiografia (EMG) - Neuroscience Research Australia (NeuRA), Sydney, • diagnozę i rehabilitację neuropsychologiczną - Centrum Kompleksowej Rehabilitacji (CKR), Konstancin-Jeziorna, • analizę badań neuroobrazowych (MRI, fMRI) i diagnozę neuropsychologiczną - Katedra i Klinika Neurochirurgii WUM, Warszawa, • eksperymentalne badania mózgu i analizę danych neuroobrazowych (MRI, fMRI) - Pracownia Obrazowania Mózgu, Instytut Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN, Warszawa, • diagnozę psychologiczną i dobór metod terapeutycznych - Klinika Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii WIM, Warszawa. Umiejętności naukowe rozwijałam w Polsce, Wielkiej Brytanii i Australii, a wyniki swoich badań prezentowałam m.in. podczas międzynarodowych konferencji w Australii, Kanadzie, USA i Hiszpanii. Obecnie nadal aktywnie działam naukowo, współtworząc publikacje i uczestnicząc w międzynarodowych projektach badawczych. W pracy kieruję się autentycznością, uważnością i szacunkiem dla indywidualności każdej osoby, tworząc przestrzeń opartą na bezpieczeństwie, akceptacji i zaufaniu. Prowadzę indywidualną praktykę LES SENS w formie gabinetu online. Oferuję konsultacje psychologiczne i neuropsychologiczne oraz sesje rozwojowe w języku polskim i angielskim. Wspieram młodzież i dorosłych z trudnościami emocjonalnymi, behawioralnymi, relacyjnymi i poznawczymi, a także osoby z zaburzeniami neurologicznymi lub po urazach mózgu. Z doświadczenia wiem, że wiedza i refleksja pomagają rozpocząć proces zmiany, jednak to działanie sprawia, że staje się ona rzeczywistością. Towarzyszę klientom w odkrywaniu i wzmacnianiu ich zasobów, pogłębianiu samoświadomości oraz rozwijaniu sprawczości, wspierając ich w dokonywaniu pozytywnych i trwałych zmian. Stosuję podejścia oparte na dowodach naukowych, łącząc narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które wspierają zrozumienie zależności między myślami, emocjami i zachowaniami, z elementami terapii schematów, TSR, DBT oraz metodami neuronaukowymi. Wykorzystuję techniki relaksacyjne i uważności (mindfulness) - oddechowe, ruchowe, sensoryczne i wizualizacyjne - które wspomagają regulację emocji, redukują napięcie i przywracają równowagę układu nerwowego. Podejścia terapeutyczne dobieram elastycznie, tworząc indywidualny plan wsparcia dopasowany do potrzeb i celów klienta. Łączę wiedzę o funkcjonowaniu mózgu i układu nerwowego z praktyką psychologiczną, prowadząc terapię w sposób holistyczny. Regularnie superwizuję swoją pracę, dbając o jej jakość. Każdej osobie towarzyszę z empatią i zaangażowaniem, wspierając budowanie dobrostanu psychicznego. Fascynuje mnie ludzka podświadomość w świetle neuronauki. Inspirację czerpię z literatury, sztuki i natury - źródeł uczących pokory, wrażliwości i empatii, dających siłę i spokój. Podróże i spotkania z ludźmi z różnych kultur poszerzają moje horyzonty, rozwijają kreatywność i pogłębiają zrozumienie drugiego człowieka. Zapraszam Cię do współtworzenia przestrzeni, która wzmacnia wewnętrzną równowagę i otwiera nowe możliwości.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Marzena Lewandowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Specjalizuję się w pomocy osobom w kryzysie życiowym, wspieram w adaptacji do zmian oraz budowaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami. Obszarem moich zainteresowań jest praca nad problemami relacyjnymi, obniżonym nastrojem, wypaleniem (zawodowym, rodzicielskim), lękami, niską samooceną, ADHD (diagnoza i terapia / coaching). Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS (specjalność kliniczna), terapeutką EMDR, coachem oraz psychoterapeutką w trakcie akredytowanego czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo - behawioralnym w Akademii Psychoterapii Interego. Ukończyłam także Studium Pomocy Psychologicznej dla Par (IPZ), Studium Dialogu Motywującego (PIDM) oraz II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (CTSR). W swojej praktyce korzystam z metod trzeciej fali CBT, takich jak terapia oparta na uważności, ACT, DBT i Terapia Schematu. Prowadzę terapię EMDR. Oferuję również krótkoterminowe wsparcie psychologiczne, opierając się na filozofii TSR. W kontakcie z klientami kieruję się empatią, otwartością, wrażliwością i szacunkiem, budując relacje oparte na zrozumieniu, akceptacji, zaufaniu, uważności na potrzeby i poczuciu bezpieczeństwa. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od 16 r.ż. oraz terapię par. Pomagam w rozumieniu myśli, emocji i zachowań, towarzyszę w drodze do odzyskiwania kontroli nad własnym życiem i poprawie jego jakości. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje również wieloletnią pracę w mediach, co daje mi szerokie i praktyczne zrozumienie wyzwań, związanych ze specyfiką tego środowiska. Na co dzień kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa, należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo - Behawioralnej i Polskiego Towarzystwa DBT, swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach. Gabinet przyjazny osobom LGBT.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Agnieszka Juroszek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, psychoterapeutą, trenerem umiejętności społecznych. Ukończyłam również akredytowane szkolenie w podejściu Terapii Schematu. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia. Wspieram również rodziców w procesie wychowania. Pracuję integracyjnie - głównie podejście humanistyczne, terapia schematu i elementy innych podejść. Kontakt: agnieszka.juroszek@gmail.com OBSZARY POMOCY: regulacja emocji (smutek, lęk, złość, wstyd, poczucie winy, pustka), relacje - powtarzające się trudności w relacjach z ludźmi samoakceptacja, poczucie sensu, depresja trudne doświadczenia z przeszłości (w tym DDA, DDD, przemoc) i traumy, rozumienie i wyrażanie swoich potrzeb, asertywność i komunikacja, rozwój osobisty, dokonywanie skutecznych zmian W swojej pracy wychodzę z założenia, że emocje nie są problemem, który trzeba rozwiązać, tylko wskazówkami w drodze do lepszego zrozumienia siebie. Mówią one o niezaspokojonych potrzebach albo pokazują utrwalone w naszym mózgu schematy reagowania. Drogą do zmiany na lepsze nie jest zmiana siebie, tylko zrozumienie siebie, swoich potrzeb i odnalezienie drogi do życia w zgodzie z sobą i innymi ludźmi. Moją rolą jest właśnie ułatwienie Ci dotarcia do potrzeb, zaakceptowania ich i odkrycia tkwiącego w Tobie potencjału do ich zrealizowania. Oprócz obszaru emocji i potrzeb, zwracam także uwagę na zagadnienia egzystencjalne oraz doświadczenia płynące z ciała. Pracuję w sposób aktywny - nie tylko poprzez rozmowę, ale również badanie świata uczuć, pracę z wyobraźnią i praktyczne treningi umiejętności. POZA TYM... Prowadzę bloga Psychologia Codzienności, na którym piszę o emocjach, relacjach, psychoterapii i rozwoju. Jestem autorką książki "Szyfr emocji. Jak zrozumieć to co czujesz". Prywatnie uwielbiam nocne spacery, morze, koty, białą kawę, jazdę na rolkach. Przyjemność sprawia mi tworzenie. DOŚWIADCZENIE: - Poradnia Psychologiczna SYNERGIA - Stowarzyszenie Asfera - Środowiskowy Dom Samopomocy - Gabinet psychologiczny MyMood - Centrum Praw Kobiet - Schronisko dla Nieletnich - Ośrodek Psychiatrii Środowiskowej i Psychoterapii - linia wsparcia psychologicznego PCK - Ośrodek Psychoterapii Sukces - obozy terapeutyczne - Vital Plus - praca z młodzieżą z dysfunkcyjnych środowisk oraz z rodzinami - szkoła podstawowa z oddziałami integracyjnymi - placówka opiekuńczo-wychowawcza - prowadzenie warsztatów i szkoleń w różnego rodzaju organizacjach i stowarzyszeniach, placówkach oświatowych Więcej na blogu Psychologia Codzienności https://psychologiacodziennosci.pl/
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Ewa Czerwińska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od160 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem specjalności klinicznej oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Humanistyczno - Społecznego SWPS w Warszawie ze specjalnością Psychologia kliniczna i zdrowia. Ukończyłam również podyplomowe studia o specjalności Praktyczna psychologia społeczna na Uniwersytecie Humanistyczno - Społecznym SWPS w Warszawie. Jestem absolwentką pełnego szkolenia podstawowego EMDR Europe oraz kursu I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR w Warszawie. Ukończyłam kurs metody Kids’Skills („Dam radę” oraz „Jestem z Ciebie dumny”) uzyskując tytuł praktyka. Jestem również trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci i dorosłych oraz dla osób z autyzmem oraz zespołem Aspergera. Umiejętności praktyczne zdobywałam między innymi w poradni psychoterapii Grupa Synapsis oraz w Przystani Psychologicznej jako współprowadząca zajęcia z zakresu Treningu Umiejętności Społecznych. Przez kilka lat byłam wolontariuszem Fundacji "Dobrze, że jesteś" i wspierałam pacjentów onkologicznych przebywających na oddziałach szpitalnych Centrum Onkologii w Warszawie. Prowadziłam również warsztaty dla dzieci oraz rodziców w Klubie Młodzieżowym, a także zajęcia dla Seniorów w Klubie Seniora. Na co dzień pracuję w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób z zaburzeniami psychicznymi. Swoją wiedzę stale poszerzam biorąc udział w różnego rodzaju konferencjach i szkoleniach dotyczących pomocy psychoterapeutycznej. W pracy kieruję się Kodeksem Etyczno - Zawodowym Psychologa. Swoją pracę poddaję superwizji.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Coach certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Są momenty w życiu, w których to, co dotąd działało, przestaje wystarczać. Pojawia się napięcie, zmęczenie, poczucie zagubienia albo trudność w relacjach, których nie da się już „zarządzić” siłą woli. Jestem psychoterapeutką w nurcie Gestalt. W swojej pracy tworzę przestrzeń do uważnego zatrzymania się – do spotkania z tym, co domaga się zobaczenia, nazwania i zintegrowania. Wierzę, że zmiana nie rodzi się z presji ani z prób naprawiania siebie, lecz z pogłębionego rozumienia i świadomego kontaktu. Od ponad dekady towarzyszę również managerom, liderom i osobom pracującym w środowiskach korporacyjnych. Rozumiem dynamikę wysokiej odpowiedzialności, presję wyników i napięcie, które często pozostaje niewidoczne dla otoczenia. W gabinecie nie pracujemy jednak nad „rolą” – lecz nad człowiekiem, który ją pełni. W centrum podejścia Gestalt znajduje się relacja oraz doświadczenie „tu i teraz”. To właśnie w kontakcie – z emocjami, ciałem, historią i drugim człowiekiem – odsłaniają się mechanizmy, które kiedyś pomagały przetrwać, a dziś mogą prowadzić do napięcia, powtarzających się wzorców czy poczucia zatrzymania. Pracuję z osobami, które: – doświadczają lęku, przeciążenia lub wypalenia, – zmagają się z trudnościami w bliskich relacjach, – przechodzą przez ważne momenty przejścia – życiowe, zawodowe, tożsamościowe, – chcą lepiej rozumieć siebie i żyć w większej zgodzie z własną wewnętrzną prawdą. Łączę psychoterapię z doświadczeniem pracy rozwojowej. Jako certyfikowana coachka CliftonStrengths (Gallup) oraz Enneagram Coach wspieram klientów w rozpoznawaniu ich naturalnych zasobów i wzorców funkcjonowania – nie po to, by dopasować się do zewnętrznych oczekiwań, lecz by budować życie bardziej spójne i świadome. Bliska jest mi praca z osobami wysoko wrażliwymi i neuroróżnorodnymi, które często funkcjonują „na wysokich obrotach”, jednocześnie czując, że wewnętrznie potrzebują więcej przestrzeni i łagodności. W relacji terapeutycznej szczególnie ważne są dla mnie autentyczność, uważność i poszanowanie indywidualnego tempa. Zapraszam osoby gotowe na proces – nie tylko w celu złagodzenia objawów, lecz w kierunku głębszego zrozumienia siebie i budowania bardziej zintegrowanego sposobu bycia.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Michał Wujek

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od160 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Dorota Jurczyk – psycholożka, psychoterapeutka Psychoterapia dorosłych, par i rodzin w nurcie psychodynamicznym i systemowym Jestem psycholożką i psychoterapeutką. W swojej pracy łączę podejście psychodynamiczne i systemowe. Pomagam osobom, które czują, że utknęły – w smutku, lęku lub trudnych relacjach. Wierzę, że skuteczna psychoterapia zaczyna się tam, gdzie pacjent czuje się usłyszany. Praca w nurtach, z których korzystam, pozwala nam spojrzeć na życie szeroko: od osobistych przeżyć po dynamikę rodziny. Zachęcam do szukania źródeł trudności, co wspiera efektywność procesu terapeutycznego. Tworzę przestrzeń opartą na zaufaniu i dyskrecji, w której można bezpiecznie i bez oceniania dzielić się tym, co bolesne. Doświadczenie i kwalifikacje Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim oraz szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie (rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Doświadczenie jako psychoterapeuta zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Młodzieżowym w Gdańsku oraz na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym przy Szpitalu Bródnowskim w Warszawie. Moja praca podlega regularnej superwizji, co gwarantuje pacjentom wysokie standardy i bezpieczeństwo. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W jakich obszarach pomagam? Zapraszam na spotkanie osoby, które: doświadczają obniżonego nastroju, braku energii i motywacji, odczuwają wzmożony lęk i napięcie utrudniające codzienne funkcjonowanie, przeżywają trudności w relacjach lub czują się samotne w związku, znalazły się w sytuacji kryzysowej (rozwód, strata, zmiana życiowa), potrzebują wsparcia w budowaniu samoakceptacji i poczucia własnej wartości. Prowadzę również terapię par i rodzin przeżywających kryzysy i konflikty oraz chcących rozwijać swoje relacje. Przyjmuję w ośrodku w Warszawie (Centrum, Ochota).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza