Terapia indywidualna Warszawa
Terapia indywidualna to przestrzeń, która pozwala Ci skupić się na swoich emocjach i myślach. W bezpiecznej atmosferze możesz otwarcie wyrażać to, co czujesz, bez obawy o ocenę. Terapeuta pomaga zrozumieć Twoje wewnętrzne mechanizmy, wspierając Cię w pokonywaniu trudności. To czas, kiedy możesz dostrzec swoje wewnętrzne siły i lepiej radzić sobie z wyzwaniami. Terapia indywidualna daje Ci przestrzeń do głębokiej introspekcji i samopoznania.
Polecani terapeuci indywidualni, Warszawa
Psychoterapeutka
- Ericksonowski,
- Systemowy
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Od kilkunastu lat prowadzę psychoterapię osób dorosłych (indywidualną, par i rodzin). Aktualnie pracuję w gabinecie prywatnym, prowadzę też terapię online. Mam doświadczenie pracy z osobami na każdym etapie życia. Pracuję z osobami szukającymi wsparcia w trudnych albo kryzysowych momentach swojego życia, z przeżywającymi wątpliwości i kryzysy w związkach, w relacjach z dziećmi, z pacjentami w drugiej połowie życia, którzy czują się zdezorientowani i samotni albo żyją w dużym napięciu. Bliskie są mi obszary poszukiwań tożsamości osobistej i społecznej, sensu życia, wzmacniania samooceny, motywacji, własnych granic. Zajmuję się także tematem straty i żałoby.
Do tej pracy przygotowały mnie profesjonalne szkolenia, między innymi: 4,5 letni kurs psychoterapii w Polskim Instytucie Ericksonowskim atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Podyplomowe Roczne Studium Terapii Rodzin, szkolenie z psychoterapii małżeństw i par, szkolenie z hipnozy ericksonowskiej, stopień I II, oraz wiele innych polskich i międzynarodowych, w których regularnie uczestniczę i rozwijam swoje umiejętności.
Ważnym i niezwykle rozwijającym doświadczeniem było też kilka lat spędzonych w Telefonie Zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym i w Telefonie Zaufania dla osób cierpiących z powodu uzależnień behawioralnych w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Swoją pracę poddaję superwizji superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii.
Międzynarodowa 58, Warszawa
Gabinet Psychoterapii Przystanek
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
- Analiza bioenergetyczna
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Analizy Bioenergetycznej, organizowane przez Polskie Stowarzyszenie Analizy Bioenergetycznej, akredytowane przez Międzynarodowy Instytut Analizy Bioenergetycznej.
Przyjmuję w prywatnym gabinecie w Warszawie, przy Rondzie ONZ oraz w Ośrodku Terapeutyczno-Rozwojowym Holipsyche.
Nasze pierwsze spotkanie będzie miało charakter zapoznawczy dla obu stron.
Wspieram na drodze do pełniejszego życia w zgodzie z własnymi wartościami. Towarzyszę w odczuwaniu, przeżywaniu oraz integracji swoich uczuć w procesie psychoterapii przez ciało.
Z osobistego doświadczenia wiem, że dość paradoksalnie proces ten niejednokrotnie może okazać się trudny, a emocje, które mu towarzyszą - intensywne.
Kieruje mną otwartość, ciekawość, życzliwość i unikanie pochopnej oceny. Syntetyzuję różne informacje tak, aby dostrzec różne punkty widzenia i przede wszystkim osobę, z którą rozmawiam.
W kontakcie z drugim człowiekiem ważny jest dla mnie szacunek dla jego granic, jak i moich własnych, a także tempa pracy. Proces współpracy jest dla mnie wymianą, w której ważna jest współodpowiedzialność i stopniowe dążenie do szczerej oraz otwartej komunikacji po obu stronach.
Bazuję na wspieraniu rozwoju bezpiecznej relacji, która w moim rozumieniu ma wpływ terapeutyczny dla osób, które poszukują u mnie pomocy.
Zachęcam do odwiedzenia mojej strony internetowej, żeby dowiedzieć się więcej o mnie i podejściu do pracy: www.magdaklonica.pl
Skontaktuj się ze mną jeśli np.:
*chcesz rozwijać kontakt ze sobą poprzez odczucia z ciała
*masz w sobie ciekawość dla nurtu terapii przez ciało, jakim jest Analiza Bioenergetyczna
*zdarza się, że odczuwasz przytłoczenie spowodowane stresem, bóle, napięcia w ciele
*jesteś w niekomfortowej sytuacji i myślisz, że możesz potrzebować wsparcia, bo obawiasz się, że samodzielnie już sobie nie poradzisz
*odczuwasz trudności w relacjach z innymi ludźmi, w relacjach partnerskich lub zawodowych,
*wypalasz się zawodowo i w relacjach
*wybierasz podobne osoby w relacjach partnerskich i nie czujesz się w nich dobrze
*jesteś po rozstaniu i szukasz wsparcia
*doskwiera Ci nadpobudliwość, nieadekwatne reakcje z ciała lub emocjonalne w stosunku do sytuacji
*masz poczucie, że „tego wszystkiego jest za dużo”, „nie dam rady”
*chcesz czerpać większą przyjemność z życia
*chcesz realizować swoje marzenia (prywatne lub/i zawodowe), ale czujesz, że coś lub ktoś Cię blokuje
Zapraszam Cię na konsultację wstępną.
*pamiętaj: jeśli jesteś bardzo trudnej sytuacji i na ten moment potrzebujesz natychmiastowej pomocy i interwencji, nie bój się sięgnąć po pomoc, dzwoniąc pod numer linii wsparcia: 800 70 2222 czy antydepresyjny telefon forum przeciwko depresji: 22 594 91 00.
Pańska 55/35, Warszawa
Pańska 55, Rondo ONZ
Konsultacja psychoterapeutyczna - jednorazowa płatność
220 zł
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Grupowa,
- Indywidualna
Jestem psychologiem i coachem kariery akredytowanym w International Coaching Federation. Moje 25-letnie doświadczenie zawodowe związane jest ze wspieraniem klientów w rozwoju i kształtowaniu kariery. Obejmuje ono wszystkie procesy z zakresu zarządzania zasobami ludzkimi, których doświadcza potencjalny pracownik, od rekrutacji aż po ouplacement. Dzięki znajomości specyfiki procesów HR jestem w stanie wspierać swoich klientów na każdym etapie kariery.
Szczególnie bliskie są mi kwestie dbania o zdrowie psychiczne, dobre samopoczucie i rozwój w sferze zawodowej. Satysfakcjonujące życie zawodowe to przede wszystkim właściwy dobór stanowiska oraz radzenie sobie z bieżącymi trudnościami, tj.: przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu, obniżającej się samoocenie i zagubieniu w życiu zawodowym. Na tych właśnie kwestiach koncentruję się w mojej pracy z klientami. Wspieram ich w lepszym funkcjonowaniu w dotychczasowej roli zawodowej lub w poszukiwaniu bardziej satysfakcjonujących alternatyw.
W swojej pracy najczęściej korzystam z technik poznawczo behawioralnych. Jestem praktykiem Racjonalnej Terapii Zachowania, Dialogu Motywującego i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Korzystam także z technik Terapii Akceptacji i Zaangażowania wspierających elastyczność psychologiczną. Jestem certyfikowanym konsultantem „Insightful Profiler (iP121) – metody diagnozy osobowości zawodowej a także facylitatorem Job Craftingu.
Ponieważ osoby zwracające się do mnie po pomoc często znajdują się w sytuacjach kryzysowych, posiadam także kwalifikacje w zakresie interwencji kryzysowej.
Najczęściej pomagam w:
- zapobieganiu wypaleniu zawodowemu
- radzeniu sobie ze skutkami wypalenia, takimi jak: utrata motywacji, poczucie bezradności, zagubienie
- łagodnym przechodzeniu przez sytuacje kryzysowe
- budowaniu odporności psychicznej
- zachowaniu work-life balance
- radzeniu sobie ze stresem
- podniesieniu samooceny
- poprawie komunikacji ze współpracownikami
- radzeniu sobie z perfekcjonizmem i prokrastynacją
- budowaniu postawy asertywnej
- radzeniu sobie z nadużyciami w środowisku zawodowym
- określeniu zasobów i mocnych stron
- projektowaniu zmiany zawodowej
- radzeniu sobie z trudnościami napotykanymi w procesie wdrażania zmian
- łączeniu pracy zawodowej z macierzyństwem
- diagnozie predyspozycji i potencjału zawodowego
- podejmowaniu decyzji dotyczących życia zawodowego np.: awans, wybór specjalizacji, zmiana pracy, przekwalifikowanie
- wprowadzaniu zmian w zarządzaniu zespołem
- rozwijaniu kompetencji menedżerskich
Więcej informacji o mnie można znaleźć na stronie http://www.marzenamanturz.pl
Al. Jerozolimskie 155, Warszawa
Coaching kariery - Warszawa
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Z wykształcenia jestem psychologiem i psychodietetykiem. Ukończyłam również podstawowy kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Obecnie uzupełniam swoją wiedzę w 4-letniej Szkole Psychoterapii w nurcie integracyjnym, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży i wolontariatów w szpitalach, fundacjach i prywatnych poradniach.
W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie zbudowanie autentycznej relacji opartej na poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu, która jest podstawą do rozpoczęcia zmian. Do każdego człowieka podchodzę z szacunkiem i pełną akceptacją na jego historię. Priorytetem jest dla mnie stworzenie atmosfery pełnej empatii i uważności na drugą osobę.
Najczęściej pracuję z osobami, które doświadczają:
-poczucia osamotnienia
-trudności w relacjach
-braku pewności siebie
-obniżonego nastroju
-kryzysu życiowego
-problemów okołoporodowych(niepłodność, poronienie, depresja poporodowa)
-trudności macierzyńskich
-zaburzonych relacji z jedzeniem
Powązkowska 42/56, Warszawa
Twoje Miejsce Poradnia Psychologiczna
Psychoterapia indywidualna
200 zł
Diagnoza psychologiczna,
Interwencja kryzysowa,
Psychologia dzieci i młodzieży,
Psychologia okołoporodowa,
Psychoterapia







Przestrzeń terapeutyczno – edukacyjna w duchu tzw.”3 fali” terapii poznawczo – behawioralnej (CBT)
Mokotowska 12/11BC, Warszawa
Warszawa
Psycholożka,
Terapeutka,
Terapeutka uzależnień
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
O mnie:
Ukończyłam studia psychologiczne, specjalność kliniczna na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Jestem certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień. Szkoliłam się w szkole Vis Salutis akredytowanej przez Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego, Krajowe Biuro do Spraw Przeciwdziałania Narkomanii oraz Państwową Agencję rozwiązywania problemów Alkoholowych.
Więcej o mnie:
Towarzyszę Klientom w powrocie do zdrowia rozumianego jako dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny. Przede wszystkim uważnie słucham. Cenię akceptację i bezpieczeństwo. W mojej praktyce istotna jest autentyczność. Dążę do budowania relacji opartej na zaufaniu, co pomaga Klientowi czuć się swobodnie, gdy poruszamy nie zawsze łatwe tematy.
W czym się specjalizuję?
Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w związku z zażywaniem substancji lub kompulsywnymi zachowaniami (hazard, jedzenie, zakupy, gry itd.), są uzależnione od alkoholu, narkotyków, leków, innych substancji, zachowań (niezależnie na jakim etapie trzeźwienia się znajdują).
Z kim pracuję?
Dorośli.
Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.
Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
Okólnik 11A/30, Warszawa
Atelier Umysłu
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
220 zł
- Psychodynamiczny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem psychologiem, absolwentką SWPS w Warszawie i psychoterapeutą psychodynamicznym, po czteroletnim kursie w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.
Psychoterapię postrzegam jako empatyczną podróż w drodze indywidualnego rozwoju. Naukę rozpoznawania mechanizmów funkcjonowania. Świadomego kontaktu z emocjami, myślami i ciałem w jednoczesnej uważności na komunikaty nieświadomego.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ramach staży w Akademickim Centrum Psychoterapii SWPS w Warszawie, Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Udzielałam wsparcia psychologicznego w stowarzyszeniu non profit działającym na rzecz osób uzależnionych i współuzależnionych.
Prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, nerwicą. Mającymi problemy w relacjach międzyludzkich. Doświadczających szeroko pojmowanego kryzysu w życiu. Ciepiącymi z powodu cech swojej osobowości.
Stale podwyższam swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i kursach.
Pracę poddaję stałej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
„Psychoterapia to proces, który polega nie tylko na złagodzeniu objawów, ale także na rozwoju wglądu, poczucia sprawstwa, tożsamości, poczucia własnej wartości, umiejętności radzenia sobie z afektami siły ego i spójności Ja, zdolności do miłości, pracy i zabawy oraz ogólnego poczucia dobrostanu.” - Nancy McWilliams
Saska 103/2, Warszawa
EGO Katarzyna Szlichcińska
Psycholożka,
Psychoterapeutka,
Interwentka kryzysowa
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna),
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Joanna Gieldarska – jestem psycholożką, psychoterapeutką CBT (po 4 - letnim szkoleniu, w procesie certyfikacji), certyfikowaną terapeutką motywującą (certyfikat nr 97) coacherką zdrowia, szkoleniowcem i wykładowczynią. Na co dzień pomagam innym wieść pełniejsze i bogatsze życie w oparciu o ich wartości. Wspieram w akceptacji tego, co jest poza kontrolą i zaangażowaniu w działanie, które wzbogaca życie. Pomagam zacząć od nowa. Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym (w tym podejścia tzw. trzeciej fali: ACT, DBT, mindfulness i terapia schematu). Wspieram osoby zmagające się z takimi trudnościami jak: deregulacja emocji, obniżony nastrój, depresja, lęk, niska samoocena, brak energii, perfekcjonizm, wypalenie zawodowe. Pomagam w kryzysach życiowych (np. żałoba, rozstanie, zmiana pracy, choroba itp.). Wspieram dorosłe osoby neuroróżnorodne (ASD, ADHD/ADD). Oprócz pracy terapeutycznej prowadzę warsztaty i szkolenia dla klientów indywidualnych oraz dla organizacji z obszaru wellbeing. Wykładam w Akademii Motywacji i Edukacji (ośrodek akredytowany przez Polskie Towarzystwo terapii Poznawczej i Behawioralnej), gdzie uczę przyszłych psychoterapeutów m.in. metody dialogu motywującego. Moją wielką pasją jest ruch. Od 14-stu lat prowadzę zajęcia sportowe.
Bracka 11/13/84, Warszawa
Śródmieście ul. Bracka
Psycholożka,
Psychoterapeutka
- Integratywny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie integracyjnym. Pomagam osobom, które dostrzegają trudności w jakichś obszarach swojego życia oraz chcą dokonać w nich ważnych, dobrych zmian. Dobieram swoje strategie terapeutyczne do indywidualnych potrzeb osób zgłaszających się na terapię. W swojej pracy wykorzystuje również metody pracy poprzez ciało.
Ukończyłam czteroletnie szkolenie z psychoterapii w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia PTP.
Wcześniej ukończyłam psychologię oraz studia podyplomowe z „Diagnozy psychologicznej w praktyce klinicznej” w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Równolegle zdobywałam doświadczenie w ŚDS na Bemowie, na oddziale psychiatrycznym oraz nerwic w dwóch warszawskich szpitalach. Poza tym zajmowałam się wsparciem psychologicznym rodzin osób zaginionych w Fundacji Itaka oraz osób w żałobie w Fundacji Nagle Sami.
Byłam również zatrudniona na stanowisku psychologa w Klinice Psychiatrii Sądowej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, gdzie opiniowałam oraz pracowałam indywidualnie i grupowo z pacjentami tego oddziału.
Swoją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów. Podnoszę kwalifikacje uczestnicząc w warsztatach, konferencjach i szkoleniach.
Ludzie inspirują mnie, ciekawią i zaskakują. W związku z tym w kontakcie z drugim człowiekiem cechuje mnie otwartość i uważność, dzięki której mogę zobaczyć jego unikatowy, wewnętrzny świat.
Ciołka 10/221, Warszawa
Magdalena Słupek Psychoterapia
konsultacja/psychoterapia indywidualna/wsparcie psychologiczne
220 zł
Diagnoza psychologiczna,
Psychodietetyka,
Psychologia,
Psychologia dzieci i młodzieży,
Psychologia kliniczna,
Psychoterapia


Pustułeczki 37a, Warszawa
Ośrodek Psychoterapii Sukces
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
- Gestalt
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem psychoterapeutką pracującą się w podejściu Gestalt. W swojej pracy skupiam się na wspieraniu innych osób w odnalezieniu własnej ścieżki życiowej oraz w budowaniu satysfakcjonujących relacji z bliskimi. Wierzę, że autentyczna i szczera wymiana myśli i uczuć między terapeutą a klientem jest nie tylko sposobem bycia terapeuty, ale także formą leczenia oraz głównym celem spotkań.
Zapraszam Cię na spotkanie ze mną, jeżeli:
masz obniżony nastrój, nic cię nie cieszy, odczuwasz pustkę lub poczucie utknięcia w martwym punkcie, znajdujesz się w kryzysie życiowym, doświadczasz trudności w relacjach partnerskich, zawodowych, rodzinnych nie jesteś w stanie poradzić sobie ze swoimi emocjami chcesz lepiej zrozumieć siebie lub po prostu czujesz, że potrzebujesz pomocy
Posiadam odpowiednie kwalifikacje zawodowe, które zdobyłam w Warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, akredytowanej przez EAGT. Ukończyłam tam 4-letnie szkolenie, a także regularnie podnoszę swoje umiejętności poprzez udział w licznych warsztatach i kursach prowadzonych przez polskich i zagranicznych wykładowców psychoterapii. Moja praktyka skupia się na pracy z osobami dorosłymi w procesach indywidualnych.
W celu zapewnienia jakości mojej pracy, regularnie poddaję się superwizji u certyfikowanego superwizora, a każda konsultacja oraz sesja terapeutyczna przeprowadzana jest zgodnie z Kodeksem Etyki EAGT.
Aleje Jerozolimskie 11/19/75, Warszawa
Katarzyna Pawlukiewicz
Psycholog,
Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Pracuję w nurcie Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej rozszerzonej o terapie tzw. trzeciej fali: Terapię Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapię Schematu.
Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży.
Jestem absolwentem Uniwersytetu Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Centrum CBT EDU w Warszawie.
Ukończyłem certyfikowane szkolenie Terapii Schematu oraz szereg szkoleń w Terapii Akceptacji i Zaangażowania.
Doświadczenie zdobywałem w specjalistycznym Centrum Terapii Gedeon Medica Konstancin-Jeziorna (Stacjonarne, całodobowe leczenie depresji, zaburzeń odżywiania, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości) oraz w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Vita Longa.
Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną w ośrodku Vita Longa oraz Ponad Słowami w Warszawie.
Jestem certyfikowanym facylitatorem programu Wystarczająco Dobre Rodzicielstwo - metody wspierającej rodziców w wychowywaniu swoich dzieci wywodzącej się z Terapii Schematu, popartej badaniami naukowymi.
Ponad 20 lat pracowałem w środowisku korporacyjnym (w obszarze IT i finansów), w związku z tym zapraszam osoby zmagające się z różnymi wyzwaniami psychicznymi zakotwiczonymi w środowisku pracy.
Wolność 5a, Warszawa
Vita Longa
Psycholożka,
Seksuolożka
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Psycholożka mająca w kręgu swoich zainteresowań ludzką seksualność. Sojuszniczka osób LGBTQ+.
Absolwentka pięcioletnich studiów magisterskich z Psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz studiów podyplomowych z Seksuologii praktycznej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.
Pracuje z osobami dorosłymi w obszarze zdrowia seksualnego i seksualności. Zapewnia poradnictwo seksuologiczne w duchu pozytywnej seksualności, która otwarta jest na różne formy seksualności, które podejmowane są świadomie i w bezpieczny sposób. Pracuje zgodnie z najnowszymi badaniami naukowymi.
Przykładowe obszary pracy:
- trudności z uzyskaniem przyjemności seksualnej (bolesne współżycie, niski poziom pożądania seksualnego/libido, problemy z utrzymaniem erekcji, trudności z uzyskaniem podniecenia i orgazmu,
- eksploracja seksualności,
- budowanie lepszych sposobów komunikacji w relacji,
- różnicy w libido i preferencjach seksualnych w relacjach,
- wyzwania w okresie okołoporodowym i poporodowym.
Plac Konstytucji 5/22, Warszawa
Przystanek Relacje
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Psycholożka biznesu,
Psycholożka okołoporodowa
- Gestalt,
- Humanistyczny
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Jestem psycholożką, psycholożką okołoporodową i psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia.
W gabinecie przyjmuję wszystkie osoby doświadczające poniższych trudności, niezależnie od tożsamości płciowej.
Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w relacjach, w regulacji emocji, ze spadkiem nastroju, czują się osamotnione, walczą z krytykiem wewnętrznym, są surowe wobec siebie, ciągle dążą do doskonałości, ale wciąż czują się niewystarczające. Często czują się zawstydzone lub winne czemuś, co zrobiły lub powiedziały. Doświadczają kryzysu, przechodzą przez trudny, przełomowy moment w życiu, rozstanie, czasem są w żałobie lub po trudnej diagnozie.
Mam jednak swoje obszary specjalizacji, którym poświęcam szczególną uwagę w mojej pracy i procesie ciągłego kształcenia.
SPECJALIZACJE:
Psychologia okołoporodowa - niepłodność | ciąża | poród |połóg|decyzja o rodzicielstwie
Zdrowie psychiczne kobiet - obraz ciała | zaburzenia nastroju | zaburzenia lękowe | wypalenie zawodowe i rodzicielskie | samoocena |poczucie własnej wartości | macierzyństwo | kryzys tożsamości | relacje | rozstania | żałoba
Praca z ciałem i emocjami - stres | napięcie | psychosomatyka | wypalenie | kryzys |
Prowadzę gabinet miniewstyd.pl, by dać prawo do przeżywania. Tworzę strefę wolną od wstydu i uprzedzeń. Jestem psycholożką i towarzyszę ci na drodze do zrozumienia, akceptacji i pewności, że to co robisz jest świadome, a to co czujesz prawdziwe.
Wspieram w trudnych doświadczeniach, kryzysach osobistych i zawodowych, stresie, relacjach, samorozwoju i procesie odkrywania siebie. Pomagam w radzeniu sobie z lękiem, wątpliwościami, niskim poczuciem wartości, obniżonym nastrojem, poczuciem pustki, wyrażaniu siebie i swoich emocji, budowaniu zdrowych relacji.
Ważnym obszarem mojej pracy są także doświadczenia traumatyczne i proces zaopiekowania się sobą w tym doświadczeniu:
- poronienie i strata okołoporodowa
- niepłodność
- utrata zdrowia
- choroba terminalna
- śmierć bliskiej osoby
- rozwód i trudne przypadki walki o prawa rodzicielskie
- rozpad związku
- doświadczenie zależności i przemocy psychicznej
- dyskryminacja i poczucie wykluczenia
- zmiany w ciele i wyglądzie
Jestem w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia w nurcie Gestalt w Gestalt Instytut - akredytowany ośrodek szkoleniowy przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP).
Terapię par prowadzę w oparciu o podejście integracyjne rekomendowane przez Instytut Psychologii Zdrowia (Studium Pomocy Psychologicznej dla Par) oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, która pozwala czerpać z doświadczeń i zasobów pary. Istotnym dla mnie elementem w trakcie pracy z parą jest też korzystanie z terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT).
Pracuję również z osobami LGBTQ+ 🌈oraz osobami z grup mniejszościowych. Szkoliłam się w zakresie pomocy psychologicznej dla osób LGBTQ+ u Dominika Haak z Centrum Terapii Haak oraz w Pink Therapy (instytut w UK).
Mam wieloletnie doświadczenie jako psycholog biznesu. Pracowałam z osobami doświadczającymi stresu, wypalenia zawodowego, przepracowania, braku work-life balance, przebrażawiającymi się czy po utracie pracy.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsza wizyta dotyczy rozmowy o doświadczanych trudnościach. Będę chciała cię lepiej poznać i dać ci przestrzeń na opowiedzenie z czym przychodzisz i czego oczekujesz. To spotkanie jest dlaciebie i dla mnie. Pomoże ci zdecydować czy jestem odpowiednią osobą dla ciebie do prowadzenia konsultacji. Ważny jest twój komfort.
- Zapisujesz się zgodnie z grafikiem na TwójPsycholog
- Otrzymujesz ode mnie informacje o płatności przelewem lub płacisz za pośrednictwem opcji dostępnej w serwisie TwójPsycholog
- Wysyłam ci link do MS Teams na konsultację online (aplikację, która nie wymaga logowania się)
By dowiedzieć się więcej wejdź na miniewstyd.pl lub mój profil psychoedukacyjny na Instagramie @miniewstyd
Do zobaczenia w gabinecie!
Inflancka 19/193, Warszawa
Warszawa ul. Inflancka (obok CH Arkadia)
Witaj na Poddaszu! Miło nam, że chcesz nas poznać!
Pracownia psychoterapii i rozwoju „Poddasze Myśli” powstała z myślą o wszystkich osobach, które chcą dokonać zmian w swoim życiu, ale nie wiedzą jak to zrobić.
Pracujemy w różnych językach: polskim, angielskim, ukraińskim i rosyjskim.
Codziennie wspieramy naszych Klientów w odnajdywaniu przyczyn istniejących trudności, a także w budowaniu wartościowego życia.
Pracujemy jako ZESPÓŁ – regularnie się spotykamy na interwizjach koleżeńskich. Wspólnie się rozwijamy i doskonalimy nasz warsztat pracy (oczywiście, z zachowaniem zasad poufności, które traktujemy bardzo poważnie) – wszystko po to, aby móc jak najbardziej skutecznie pomagać Tobie.
Psychoterapeuci z Poddasza to WYŁĄCZNIE specjaliści którzy:
-mają wyższe psychologiczne wykształcenie,
-mają stosowne wykształcenie psychoterapeutyczne (są w trakcie lub już ukończyli 4-letnie szkolenie z psychoterapii),
-mają doświadczenie terapii własnej i wiedzą co to znaczy być “po drugiej stronie”,
-regularnie biorą udział w superwizjach oraz interwizjach koleżeńskich,
-działają zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Kodeksem Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego,
-regularnie poszerzają, poszerzają i doskonalą swoją wiedzę zawodową i warsztat pracy.
Podleśna 40/33, Warszawa
Poddasze Myśli
Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:
- Terapia indywidualna Warszawa•
- Terapia indywidualna Kraków•
- Terapia indywidualna Gdańsk•
- Terapia indywidualna Poznań•
- Terapia indywidualna Wrocław•
- Terapia indywidualna Łódź•
- Terapia indywidualna Białystok•
- Terapia indywidualna Bydgoszcz•
- Terapia indywidualna Szczecin•
- Terapia indywidualna Lublin•
- Terapia indywidualna Katowice•
- Terapia indywidualna Rzeszów•
- Terapia indywidualna Toruń•
- Terapia indywidualna Gdynia•
- Terapia indywidualna Częstochowa•
- Terapia indywidualna Radom•
- Terapia indywidualna Kielce•
- Terapia indywidualna Olsztyn