Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani terapeuci indywidualni

(1005 wyników)

Zdjęcie mgr Olga Siedlanowska-Chałuda
4 opinie

Olga Siedlanowska-Chałuda

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

4 opinie

od300 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Witaj, Pracuje jako psychoterapeuta dorosłych od ponad 5 lat. Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr 2544 PTTPB) oraz terapeutą EMDR. Specjalizuje się w pracy z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, zamartwianiem, perfekcjonizmem, wzmacnianiem poczucia własnej wartości oraz ADHD. Wspieram osoby przechodzące przez kryzys. W swojej pracy wykorzystuję elementy terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), terapii Schematów oraz dialogu motywującego. Ciągle podnoszę swoje kompetencję, gdyż zależy mi na dobraniu najlepszej metody leczenia oraz technik, które w sposób skuteczny i jak najszybszy ulżą pacjentowi w cierpieniu. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli: - Odczuwasz nadmierny lęk, stres, napięcie, źle sypiasz, zamartwiasz się, nieustannie analizujesz różne scenariusze. - Jesteś osobą wierzącą i chcesz, aby było to uwzględnione w procesie terapeutycznym. - Brak Ci wiary w siebie, ciężko Ci wyrazić swoje zdanie, masz trudności w wyrażeniu swojego zdania. - Cierpisz z powodu perfekcjonizmu, odkładania zadań, czujesz nadmierną odpowiedzialność. - Odczuwasz bóle, napięcia w ciele, bóle głowy, brzucha, itp., które nie mają inne uzasadnienia medycznego. - Chcesz poznać siebie lepiej, żyć zgodnie ze swoimi wartościami, czuć, że zmierzasz we właściwym kierunku. - Czujesz, że coś Ci przeszkadza, zastanawiasz się nad problemem/sytuacją, które chciał/a byś skonsultować. Uważam, że kluczem dla dobrego procesu jest relacja terapeutyczna, w której pacjent może poczuć się bezpieczny, a strony darzą się wzajemnie szacunkiem i zaufaniem. Pracuje online i nie jest to forma dla każdego, dlatego na początku spotykamy się na konsultację wstępną, gdzie sprawdzamy czy i w jakim obszarze możemy współpracować. Zapraszam do kontaktu. Więcej informacji o mnie i mojej praktyce oraz regulamin sesji znajdziesz na mojej stronie: https://www.podswiadomie.pl/
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Magdalena Piechowska
8 opinii

Magdalena Piechowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane
8 opinii

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Dzień dobry :), Nazywam się Magdalena Piechowska i jestem psychologiem ze specjalnością psychologia kliniczna i psychoterapia. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz w rozwijaniu większej samoświadomości i lepszego rozumienia własnych potrzeb. Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Posiadam również kwalifikacje w zakresie Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych przygotowujących do wykonywania zawodu nauczyciela psychologa, poszerzając swoje kompetencje w obszarze pracy edukacyjnej i wychowawczej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Wspierałam dzieci, w tym osoby ze spektrum autyzmu oraz posiadające orzeczenia o potrzebie kształcenia specjalnego, pomagając im rozwijać kompetencje społeczne, rozpoznawać i regulować emocje oraz skutecznie komunikować własne potrzeby. Podczas studiów odbyłam praktyki w stowarzyszeniu abstynenckim, gdzie miałam możliwość poznania specyfiki pracy z osobami zmagającymi się z uzależnieniami, współuzależnieniem, syndromem DDA oraz kryzysami życiowymi. Doświadczenie to pozwoliło mi lepiej zrozumieć proces zdrowienia oraz potrzeby osób podejmujących działania na rzecz poprawy jakości swojego życia. Pracowałam jako psycholog w Pogotowiu Opiekuńczym, wspierając dzieci i młodzież doświadczających trudności emocjonalnych, kryzysów rodzinnych oraz problemów wychowawczych. Praca w wymagającym środowisku interwencyjnym rozwinęła moje umiejętności udzielania wsparcia w sytuacjach kryzysowych, szybkiego reagowania oraz budowania poczucia bezpieczeństwa u podopiecznych. Doświadczenie zdobywałam również w gabinecie „W Harmonii”, gdzie prowadziłam konsultacje psychologiczne, poradnictwo psychologiczne, psychoedukację oraz diagnozę ADHD i osobowości osób dorosłych. Współpracowałam także z gabinetem MindHealth oraz Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną nr 1 w Białymstoku. Oferuję wsparcie osobom doświadczającym obniżonego nastroju, trudności w regulacji emocji, niskiej samooceny, problemów w relacjach interpersonalnych, a także osobom znajdującym się w kryzysie życiowym. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, atmosferę bezpieczeństwa oraz wspólne poszukiwanie skutecznych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, kierując się szacunkiem, empatią, poufnością oraz troską o dobro osób, które obdarzają mnie swoim zaufaniem. Zapraszam do kontaktu. Zapraszam do kontaktu- chętnie pomogę Ci odnaleźć spokój, równowagę i lepsze zrozumienie siebie.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Sylwia Kalinowska

Sylwia Kalinowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Czujesz, że coś w Twoim życiu utknęło? Doświadczasz lęku, napięcia, trudnych emocji albo powtarzających się schematów w relacjach? Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której możesz lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realne zmiany. Jestem psycholożką i psychoterapeutką psychodynamiczną. Pracuję z osobami dorosłymi (18+), oferując konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną i grupową. W swojej pracy pomagam osobom, które: - przeżywają kryzysy życiowe lub emocjonalne, - zmagają się z lękiem, depresją, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, - doświadczyły trudnych lub traumatycznych wydarzeń, - mają trudności w relacjach lub poczucie samotności, - czują, że „utknęły” i nie wiedzą, jak ruszyć dalej, - doświadczają natrętnych myśli, nadmiernie rozmyślają (overthinking), bezsenności, OCD, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości, zaburzeń nastroju, - chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, - zmagają się z objawami psychosomatycznymi (np. bóle głowy, IBS, astma), - mają diagnozę ADHD, AuADHD. Pomagam także kobietom różnych w kryzysach okołoporodowych, problemach z płodnością. Bliskie jest mi myślenie, że objawy mają znaczenie – są sygnałem tego, co wymaga uwagi i zrozumienia. W terapii wspólnie przyglądamy się Twoim doświadczeniom, emocjom i relacjom, aby odnaleźć ich sens i wprowadzić trwałe zmiany. Moje wykształcenie i szkolenie: Ukończyłam psychologię (specjalność kliniczna) w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz polonistykę na Uniwersytecie Warszawskim. Kształciłam się również podyplomowo na SGH i UKSW. Ukończyłam 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapii w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów” – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie jestem w procesie certyfikacji. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w: - prywatnej praktyce, - Zespole Gabinetów Psychoterapeutycznych „Poza Schematami”, - Środowiskowym Domu Samopomocy „Na Targówku”, - Oddziałach Dziennych Rehabilitacyjno-Psychiatrycznych (Szpital Bielański w Warszawie, CZP Wola-Śródmieście Warszawa), - Warszawskim Centrum Pomocy Rodzinie. Aktualnie prowadzę praktykę prywatną (gabinet ul. Majolikowa 27/ Warszawa Tarchomin lub online) oraz pracuję na Oddziale Dziennym ZOZ Wola w Warszawie. Jak pracuję? Ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i uważności. Tempo pracy dostosowuję do Ciebie – tak, abyś mógł/mogła czuć się bezpiecznie i swobodnie mówić o tym, co trudne. Pracuję z osobami dorosłymi 18+. Mam duże doświadczenie w pracy z młodymi dorosłymi (18-26l.). Zapraszam Cię, jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby przyjrzeć się sobie bliżej.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Jolanta Zowada

Jolanta Zowada

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
O mnie
Gestalt jest dla mnie nie tylko nurtem psychoterapeutycznym, w którym pracuję, ale również - a może przede wszystkim, filozofią życia, którą się zachwyciłam. Terapia, w moim rozumieniu, to przede wszystkim przestrzeń do lepszego zrozumienia siebie, do rozwoju – w akceptacji, wolności i miłości. Bliska mi jest praca w kontakcie, w budowaniu bliskości, realnej obecności w tym, co wydarza się tu i teraz. Pracuję w uważności na ciało i emocje, towarzysząc klientom w trudnościach relacyjnych, zawodowych, depresji i wielu innych. Psychoterapia nie była moją drogą od zawsze. Od lat zarządzam zespołami, projektami i budynkami w międzynarodowych organizacjach. Te doświadczenia nauczyły mnie m.in. odpowiedzialności, uważności i otwartości na inne perspektywy a także respektowania granic – swoich i innych osób. Obecnie jestem na III roku Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Pracuję pod stałą superwizją, korzystam z terapii własnej oraz szkoleń i treningów kierunkowych. Poza gabinetem, w wolnym czasie żegluję, gram w siatkówkę, wędruję po górach, jeżdżę motocyklem, czytam, słucham audiobooków i resetuję głowę przy szydełkowaniu :)
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Ewelina Sowińska-Kopyś

Ewelina Sowińska-Kopyś

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Absolwentka Wydziału Psychologii Uniwersytetu im. Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, prowadzonym przez Centrum CBT EDU w Warszawie, ośrodek akredytowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Aktualnie, poza gabinetem prywatnym, pracuje również w Wojskowym Instytucie Medycznym w Warszawie w Klinice Psychiatrii i Stresu Bojowego jako psycholog. Na co dzień pracuje z osobami dorosłymi. Dzięki mojemu doświadczeniu wiem jak zmienia i kształtuje się charakter człowieka na przestrzeni lat, jak w różnym wieku odczuwamy emocje i potrafimy sobie z nimi radzić, z jakimi problemami zderzamy się na różnych etapach swojego życia oraz jak powinniśmy sobie z nimi radzić. Mogą istnieć dwa identyczne problemy lecz nigdy nie ma dwóch identycznych dróg do ich rozwiązania, dlatego tak istotne w mojej pracy jest indywidualne podejście do każdej osoby oraz współpraca i interakcja z rozmówcą bo każdy jest inny i na swój sposób wyjątkowy. Pomoc swoją kieruję do osób, które: • Mają trudności w budowaniu bliskich relacji • Borykają się z brakiem akceptacji siebie oraz obniżoną samooceną • Znajdują się w trudnej sytuacji życiowej • Borykają się z utratą motywacji • Mają poczucie braku sensu i celu życiowego • Przebywają w toksycznych relacjach • Są narażone na nadmierny stres • Odczuwają lęk, niepokój Jeżeli potrzebujesz pomocy bądź wsparcia, nie radzisz sobie z różnego rodzaju problemami, nie potrafisz wyrażać emocji bądź masz problem z ich kontrolowaniem, przytłacza i paraliżuje Cię stres bądź poszukujesz osoby której chciałabyś/ chciałbyś móc o wszystkim opowiedzieć i najzwyczajniej w świecie porozmawiać SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ Informacyjnie: Każda wizyta wymaga przedpłaty. Płatności należy dokonać przelewem na podany numer konta (wysyłam sms), najpóźniej do godziny 18:00 dnia poprzedzającego wizytę. W przypadku braku wpłaty w wyznaczonym terminie, wizyta zostanie automatycznie odwołana. Wizytę można odwołać najpóźniej 24 godziny przed planowanym terminem – wówczas cała kwota zostanie zwrócona na konto. W przypadku odwołania wizyty w dniu jej odbycia, płatność nie podlega zwrotowi.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Justyna Borońska

Justyna Borońska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Depresja sezonowa
O mnie
Nazywam się Justyna Borońska i jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie 4letniego szkolenia w Gestalt Instytucie, który jest ośrodkiem szkoleniowym posiadającym akredytację EAGT ( Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt). Szkolenie to spełnia wymogi certyfikacyjne przy ubieganiu się o certyfikat EAGT, EAP ( Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii), PTPG ( Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt). Z zawodu jestem trenerem, nauczycielem, pedagogiem z 18letnim stażem pracy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi w placówkach oświatowych i klubach sportowych. Od wielu lat pracuję przy Polskim Związku Koszykówki, gdzie zajmuję się treningiem mentalnym zawodniczek młodzieżowych reprezentacji Polski. Wspieram również rodziców, trenerów i nauczycieli w ich rozwoju w sferach zawodowych i prywatnych. Prowadzę również warsztaty rozwojowe dla kobiet i trenerów. W mojej pracy kieruję się dewizą Fritza Perlsa; twórcy psychoterapii Gestalt, że „ Terapia nie polega na naprawianiu ludzi, ale na wsparciu ich w odkrywaniu i realizacji ich własnego potencjału”. Zapraszam do siebie młodych ludzi od 14 roku życia, sportowców, trenerów, rodziców. Osoby doświadczające osamotnienia, wypalenia zawodowego, kryzysu związanego ze zmianą w życiu oraz tych, którzy mają trudność w odczuwaniu satysfakcji w codzienności. W moim gabinecie tworzę przestrzeń dla klienta na bezpieczne poznawanie siebie. Z ciekawością i otwartością towarzyszę ludziom w poszerzaniu świadomości o nich samych i o nich w relacji ze światem. Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanych terapeutów jednocześnie jestem we własnej terapii. W gabinecie towarzyszy mi łagodny i przyjacielski piesek Kaszmir. Jest towarzyszem pełnym ciepła i spokoju, który często wnosi do spotkań dodatkową dawkę pozytywnej energii. Jeśli jesteś miłośnikiem zwierząt, na pewno od razu go pokochasz! Jeśli jednak wolisz, by Kaszmir pozostał w innym pomieszczeniu podczas Twojej wizyty, daj znać. Zapraszam
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agata Jóźwik

Agata Jóźwik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą, terapeutą EMDR. Pracuję głównie w podejściu poznawczo – behawioralnym obejmującym również trzecią falę w tym terapię ACT skoncentrowaną na akceptacji i zaangażowaniu. Jestem pasjonatką „tu i teraz” oraz uważności.Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji u certyfikowanych superwizorów.Obecnie realizuję szkolenie uprawniające do uzyskania certyfikatu w zakresie Terapii Poznawczo - Behawioralnej (CBT).Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i BehawioralnejPosiadam doświadczenie w pracy w nurcie krótkoterminowej Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach -TSR.Ukończyłam szereg szkoleń w tematyce przemocy w rodzinie, pracy z osobami doznającymi przemocy. Nieustannie podnoszę moje umiejętności i kompetencje, biorę udział w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach.Doświadczenie zdobywałam w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie"Niebieska Linia", w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę oraz w Ośrodku Rehabilitacji Uzależnień iPodwójnej Diagnozy w Otwocku.Odbyłam staż kliniczny w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Klinika Nerwic, Zaburzeń osobowości i Odżywiania w Oddziale Dzienny.Udzielałam pomocy psychologicznej w Ośrodku Pomocy Społecznej w Łomiankach, uczestniczę w grupie roboczej dotyczącej procedury Niebieskiej Karty, pracuję z kobietami doznającymi przemocy. Podejmuję interwencje kryzysowe w terenie.Aktualnie pracuje w Szpitalu Bielańskim w Poradni Zdrowia Psychicznego.Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności w życiu codziennym,które wynikają ze zmiany sytuacji życiowej, np. z kryzysu w związku, trudnością z byciem wzwiązku, zmianą aktualnej sytuacji życiowej, zawodowej czy rodzinnej. Przyjmuję pacjentówcierpiących na zaburzenia depresyjne, lękowe oraz ataki paniki. Pracuje metodą EMDR, cenną dla tych którzy doświadczyli traumy.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Kwaśny-Czehak

Katarzyna Kwaśny-Czehak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psychoterapeutka, analityczka jungowska z wieloletnim doświadczeniem klinicznym.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Sylwia Cano Dominguez

Sylwia Cano Dominguez

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Prowadzę terapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym.Udzielam wsparcia dorosłym będącym w kryzysie, cierpiącym na zaburzenia lękowe, depresję, zaburzenia osobowości, zaburzenia nastroju, mającym trudności spowodowane przewlekłym stresem w życiu zawodowym czy prywatnym, zmagającym się z trudnymi relacjami z bliskimi. Oferuję pomoc osobom, które poszukują wsparcia w różnych, trudnych momentach swojego życia – tym, którzy doświadczają ich w formie kryzysów życiowych / egzystencjalnych kryzysu wartości, poczucia utraty sensu i znaczenia, wypalenia, straty, alienacji czy osamotnienia, jak również i tym, które chciałyby lepiej poznać siebie, po to by bardziej świadomie kierować swoim życiem, móc cieszyć się tym wszystkim co przynosi oraz bardziej efektywnie i konstruktywnie radzić sobie z napotkanymi trudnościami.Zakres pomocy:Stany lękoweZaburzenia emocjonalneBorderlineNerwiceZaburzenia nastrojuDepresjaPoczucie utraty sensu/znaczeniaPrzewlekły stresKryzys życiowyWypalenie, mobbingOsamotnienie (alienacja)Relacje / związkiZaburzenia odżywianiaDyskryminacja ze względu na orientację seksualną lub tożsamość płciowąLBTGQDDA, DDDUkończyłam psychologię, pedagogikę oraz nauki o rodzinie i obecnie jestem w trakcie 4 letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym w Collegium Medium UJ w Krakowie.Doświadczenie zawodowe zdobywałam w licznych ośrodkach terapeutycznych, w poradniach psychologicznych i ośrodku interwencji kryzysowej.Pracuję pod stałą superwizją. W swojej pracy kieruję się zasadami etycznymi zawartymi w Kodeksie Etyczno–Zawodowym Psychoterapeuty. Spotkania można umawiać telefonicznie pod nr tel. +48 667388522 lub poprzez serwis twojpsycholog.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Koncka
4 opinie

Monika Koncka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

4 opinie

od190 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem psychologiem, aktualnie szkolę się w 4-letniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.Udzielam wsparcia psychologicznego osobom dorosłym i młodzieży. Pracuję z osobami, które znalazły się w kryzysie psychicznym, doświadczają obniżonego nastroju, poczucia niezrozumienia, osamotnienia, trudności w relacjach z innymi lub w sferze zawodowej, doświadczyły straty lub odrzucenia, czy też chcą wzmocnić poczucie własnej wartości, lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby lub po prostu porozmawiać o swoich codziennych trudnościach, zmartwieniach.Szczególnie istotne w pracy z drugą osobą jest dla mnie budowanie bezpiecznej i autentycznej relacji - uważam, że bez tego trudno jest pracować nad zmianą. Do każdej osoby pochodzę indywidualnie oraz z uważnością, by móc jak najlepiej zrozumieć doświadczane przez nią trudności i dopasować metody pracy do konkretnego przypadku. W pracy korzystam z metod o potwierdzonej naukowo skuteczności - głównie z metod z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii poznawczej opartej na uważności oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Ukończyłam psychologię, specjalność - psychologia kliniczna w Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie oraz pedagogikę specjalną, specjalność - profilaktyka społeczna z resocjalizacją na tej samej uczelni. Na bieżąco poszerzam i aktualizuję swoją wiedzę uczestnicząc w kursach i szkoleniach.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie dr Natalia Rohnka

Natalia Rohnka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Jestem dr psychologii oraz psychoterapeutką integracyjną. Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Zdrowia. Szczególnie bliskie są mi narzędzia i metody pracy z nurtu Gestalt, humanistycznego oraz trzeciej fali nurtu poznawczo-behawioralnego. W terapii kluczowe jest dla mnie budowanie z drugą osobą bezpiecznej, autentycznej relacji terapeutycznej, bo uznaje, że bez tego praca nad sobą może być niemożliwa lub znacznie utrudniona. W trakcie procesu terapeutycznego staram się wspólnie z drugą osobą wychwytywać jej utrwalone sposoby myślenia, przeżywania i reagowania, które mogą utrudniać jej realizacje ważnych życiowych celów. W ramach pracy nad rozpoznawaniem i zmianą tych schematów proponuje narzędzia związane np. z nauką samoobserwacji myśli oraz uczuć, regulacji emocji poprzez prace z ciałem, oddechem, wizualizacją czy też z wykorzystaniem technik kreatywnych. Jednocześnie zachęcam też do pracy nad zrozumieniem źródeł i genezy tych schematów. Często powrót do dawnych doświadczeń okazuje się koniecznym elementem uwolnienia się spod wpływu destrukcyjnych schematów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy interwencyjnej w Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 oraz podczas stażu klinicznego w Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia ,,Ogród”. Przez długi czas łączyłam również prace psychologiczną i terapeutyczną z pracą naukową i dydaktyczną na Uniwersytecie SWPS.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marta Beczek

Marta Beczek

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu SWPS, gdzie ukończyłam specjalność psychologia kliniczna i zdrowia. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w różnych placówkach terapeutycznych, w których wspierałam młodzież oraz osoby dorosłe w ich rozwoju i procesie zmiany. Odbyłam staż na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych SPZOZ Wola-Śródmieście w Warszawie, gdzie uczestniczyłam m.in. w analizie i planowaniu zajęć terapeutycznych, konceptualizacji problemów pacjentów oraz prowadzeniu zajęć relaksacyjnych. Kolejne doświadczenia zdobywałam w Centrum Terapii „Zaopiekuj Emocje”, współprowadząc Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla młodzieży. Ukończyłam także staż na Oddziale XVIII Terapii Uzależnienia od Alkoholu w Samodzielnym Wojewódzkim Zespole Publicznych Zakładów Psychiatrycznej Opieki Zdrowotnej w Warszawie, co pozwoliło mi poszerzyć perspektywę w pracy z osobami z doświadczeniem uzależnienia. Aktualnie rozwijam się zawodowo w Ośrodku „Relacje”, gdzie współprowadzę grupy terapeutyczne dla młodych dorosłych oraz młodych dorosłych w spektrum autyzmu. Szczególnie bliskie są mi tematy rodzicielstwa, neuroróżnorodności oraz wypalenia zawodowego – jako mama dwójki dzieci, która doświadczyła pracy w środowisku międzynarodowych korporacji, dobrze rozumiem wyzwania związane z łączeniem różnych ról życiowych. Ukończyłam kurs Mindfulness Inside „Uważność jako trening metapoznawczy z komponentem rozwijania akceptacji, empatii i współczucia”, który wzbogacił moje rozumienie roli obecności, empatycznego kontaktu i akceptacji w procesie rozwoju osobistego oraz wspierania innych. Brałam również udział w kursie „Psycholog w praktyce” w Centrum Terapii Dialog, który pogłębił moje przygotowanie do pracy klinicznej. Obecnie kontynuuję naukę w czteroletniej szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Koncentruję się na pracy z młodzieżą i osobami dorosłymi. Szczególnie bliskie jest mi towarzyszenie klientom w budowaniu relacji – zarówno z innymi, jak i ze sobą – poprzez pracę indywidualną i grupową. Ważne są dla mnie autentyczność, otwartość i poszanowanie indywidualnych doświadczeń każdego człowieka. Wierzę, że bezpieczna, akceptująca relacja może stać się przestrzenią realnej zmiany i rozwoju.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Natalia Stąporek

Natalia Stąporek

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo – behawioralną ( certyfikat PTTPB nr 1621). Moje motto: „Praca nad sobą to jedyna pewna robota w życiu”. Każdy etap w życiu, nawet ten trudny, jest ważny i potrzebny, aby móc się rozwijać czy dokonać jakiejś zmiany". Doświadczenie zawodowe zdobywałam począwszy od pracy w Jednostce Wojskowej, Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, poprzez odbycie wolontariatów i staży na Oddziałach Psychiatrycznych, aż po pracę kliniczną w Poradni Zdrowia Psychicznego. Każde z tych miejsc było impulsem do rozwoju zawodowego , jak i osobistego. Obecnie pracuję w Szpitalu Wolskim na Oddziale Dziennym prowadząc grupy w nurcie Terapii Schematów z elementami CBT.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Ewa Joanna Grabowska
1 opinia

Ewa Joanna Grabowska

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
O mnie
Wierzę, że nawet w największym utknięciu można odnaleźć potencjał do zmiany i wierzę, że możemy mieć swoje ważne powody, by nie wprowadzać zmian. Moją rolą jest wspieranie klientów w odkrywaniu własnego potencjału i znajdowaniu skutecznych rozwiązań dostosowanych do ich potrzeb i możliwości pomimo trudnych sytuacji życiowych. Wspieram osoby dorosłe i młodzież od 12 roku życia. Pracuję z parami i rodzinami. Nastolatków przyjmuję wyłącznie stacjonarnie. Zanim podejmę się pracy z osobami nastoletnimi konieczna jest wcześniejsza konsultacja wspólnie z rodzicem/rodzicami lub opiekunem/opiekunami prawnymi. Moja praca w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) jest terapią krótkoterminową, co oznacza, że pracuję najkrócej jak tylko można i tak długo jak potrzebuje tego klient. W swojej praktyce wykorzystuję również elementy innych podejść terapeutycznych. Moje doświadczenie czerpię z dotychczasowej pracy w gabinecie prywatnym (w tym z osobami z doświadczeniem migracyjnym i wychowywanymi na styku kultur), stażu Infolinii Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” i stażu klinicznym w Stowarzyszeniu „Niebieska Linia”. Jestem psychologiem (absolwentka Wydziału Psychologii Międzykulturowej SWPS w Warszawie), coach ICC i terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w procesie certyfikacji. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe biorąc udział w szkoleniach i warsztatach specjalistycznych zarówno w Polsce, jak i za granicą. Swoją praktykę poddaję regularnej superwizji. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PST-TSR) oraz The International Focusing Institute (TIFI).
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Agnieszka Oszczyk

Agnieszka Oszczyk

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego: studia podyplomowe „Trener umiejętności poznawczych”. Obecnie w trakcie całościowego szkolenia terapeutycznego w nurcie integracyjnym Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Pracuję także pro bono w Poradni Telefonicznej dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym Instytutu Psychologii Zdrowia. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W pracy kieruję się Kodeksem Etycznym.W swojej pracy integruję podejścia z różnych nurtów. Kieruję się intuicją i wyczuciem. Koncentruję się na zawiązaniu relacji terapeutycznej. Staram się podążać za osobą w terapii, wejść w świat jej przeżyć i emocji. Stosuję różne narzędzia.Jeśli czujesz i przeżywasz kryzys emocjonalny, nasz trudności w relacjach, doświadczasz lęku lub masz objawy psychosomatyczne – zapraszam do kontaktu.www.drogowskazzmian.pl
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: