Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(54 wyników)

Zdjęcie mgr Paweł Trzciński

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym zajmuję od 2008 roku. Jestem magistrem psychologii oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Jestem także psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej. Terapia integracyjna pozwala na spójne łączenie różnych technik terapeutycznych, co pozwala na większą elastyczność i dopasowanie do pacjenta. W pracy korzystam głównie z dorobku terapii poznawczo-behawioralnej (CBT, Terapia Schematów) oraz nurtów humanistycznych i doświadczeniowych (EFT - Terapia Skoncentrowana na Emocjach, Gestalt, Terapia Koherencji). Posiadam kilkuletnie doświadczenie wykładowcy akademickiego, prowadziłem zajęcia na Katedrze Seksuologii Poradnictwa i Resocjalizacji Uniwersytetu Zielonogórskiego. Zajmowałem się także poradnictwem i interwencją kryzysową w ramach tamtejszej Poradni Młodzieżowej. Jestem współautorem artykułów naukowych i publicystycznych oraz współorganizatorem konferencji i debat naukowych z dziedziny psychologii i zdrowia seksualnego. W ostatnich latach moje zainteresowania zawodowe rozszerzyły się o praktykę uważności (mindfulness), pracę z ciałem oraz zastosowanie psychodelików w kontekście terapeutycznym. Pracuję w charakterze terapeuty w badaniach klinicznych nad tymi substancjami oraz prowadzę grupę wsparcia dla osób, które ukończyły takie badania. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję z osobami dorosłymi. Przede wszystkim prowadzę sesje indywidualne. Oprócz tego zajmuję się także prowadzeniem grup wsparcia, grup warsztatowych oraz psychoedukacją. WYKSZTAŁCENIE I WYBRANE SZKOLENIA: - Jednolite 5-letnie Studia Magisterskie - Kierunek: Psychologia, Uniwersytet Wrocławski; - Podyplomowe Studium Pomocy Psychologicznej w zakresie Seksuologii, Uniwersytet Adama Mickiewicza, Poznań; - 4-letni Integracyjny Program Szkolenia Psychoterapeutów, Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Warszawa (w trakcie); - Roczny Kurs Psychologii Procesu - Fundacja Studium Psychologii Procesu, Warszawa; - Certyfikowany Kurs Mindfulness, Mindfulness Association Polska, Warszawa; - Terapia Koherencji i Rekonsolidacja Pamięci – poziom podstawowy oraz średniozaawansowany – Coherence Psychology Institute - SE-INTRO Wprowadzenie do Somatic Experiencing - Instytut Terapii Psychosomatycznej, szkolenie akredytowane przez Somatic Experiencing International - Integracja Doświadczeń Psychodelicznych - Teoria i Praktyka oraz Warsztat Pogłębiony Intergracja Doświadczeń Psychodelicznych - praktyka i zastosowanie - LIMINAL / Polskie Towarzystwo Psychodeliczne, Warszawa - Introduction to Psychedelic Therapy | Foundations of Practice - Fluence, USA
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w procesie kształcenia. Pracuję w nurcie TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach) oraz ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Sopocie z wyróżnieniem. Na co dzień wspieram osoby, które mierzą się z przeciążeniem, kryzysem, trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach lub poczuciem, że mimo „ogarniętego życia” w środku coś przestało działać. Towarzyszę również osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać poczucie wpływu i wrócić do życia bliżej swoich wartości. Mam za sobą setki godzin specjalistycznego kształcenia psychoterapeutycznego oraz ponad 500 godzin doświadczenia klinicznego w pracy z pacjentami — zarówno w poradni zdrowia psychicznego, jak i w pracy indywidualnej. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam kompetencje poprzez szkolenia z zakresu m.in. pracy z traumą, zaburzeniami osobowości, depresją, zaburzeniami lękowymi, OCD oraz psychozą. Na co dzień współpracuję z lekarzami psychiatrami i zespołami terapeutycznymi. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) i pracuję zgodnie z jego Kodeksem Etyki. Dodatkowo posiadam wykształcenie prawnicze, które daje mi szerszą perspektywę i szczególną uważność na złożoność sytuacji życiowych, rodzinnych i systemowych, z jakimi mierzą się moi klienci. W pracy ważne jest dla mnie nie tylko to, z czym przychodzisz, ale również to, co mimo wszystko pozwoliło Ci dojść aż tutaj. Wierzę, że nawet w trudnych momentach człowiek posiada w sobie zasoby, które mogą stać się początkiem zmiany. Nie pracuję według sztywnego schematu. Zależy mi na tworzeniu relacji opartej na bezpieczeństwie, autentyczności i zrozumieniu — takiej, w której można bez oceniania przyjrzeć się swoim emocjom, relacjom i temu, co naprawdę ważne. Bliska jest mi terapia, która nie skupia się wyłącznie na „naprawianiu problemów”, ale pomaga odzyskać kontakt ze sobą, większą sprawczość i poczucie sensu. Wierzę, że zmiana często zaczyna się od małych momentów — chwili zatrzymania, nazwania czegoś po raz pierwszy albo doświadczenia, że nie trzeba już ze wszystkim radzić sobie samemu.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie Magda Zapolnik

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką psychoanalityczną w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Aktualnie kształcę się w Krakowskiej Szkole Psychoterapii Psychoanalitycznej, której program spełnia wymagania Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Swoją wiedzę poszerzałam także podczas studiów podyplomowych z zakresu psychologii edukacyjnej z przygotowaniem pedagogicznym oraz kursu „Podstawy Psychoterapii Psychoanalitycznej” organizowanego przez KSPP. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi i młodzieżą w różnorodnych placówkach, takich jak przedszkola dla dzieci z niepełnosprawnościami i zaburzeniami neurorozwojowymi, poradnie psychologiczno-pedagogiczne oraz Oddział Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. W pracy z osobami dorosłymi rozwijałam swoje umiejętności m.in. podczas staży w Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych Katedry Psychoterapii CM UJ oraz Ogólnym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala im. Józefa Babińskiego w Krakowie. Stale podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Pracuję również pod stałą superwizją. Prowadzę terapię zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży. Moim celem jest wspieranie pacjentów w rozumieniu ich trudności i wspólnym poszukiwaniu drogi do zmiany.
Nurt
Zdjęcie mgr Karolina Brudzyńska

Psycholog, 

Seksuolog

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Depresja
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
  • Przedwczesny wytrysk
O mnie
Z wykształcenia jestem psychologiem (5-letnie studia magisterskie) i seksuologiem (2-letnie studia podyplomowe), posiadam również wykształcenie z zakresu edukacji seksualnej. Pracuję w oparciu o nurt Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Oferuję konsultacje psychologiczne oraz seksuologiczne dla osób dorosłych. Bliska jest mi praca z trudnościami wynikającymi z m.in. depresji, lęku, kryzysu, ale także budowanie dobrostanu psychicznego i odporności. Chcesz odczuwać mniej zmęczenia lub stresu? Chcesz zacząć dbać o siebie albo nie wiesz jak? A może trudno Ci wytrwać w swoich postanowieniach? Tym i innym pytaniom możemy przyjrzeć się na sesji, spojrzeć co pomaga a co przeszkadza w osiąganiu celu oraz zmiany. Zakres konsultacji seksuologicznych obejmuje m.in. zdrowie seksualne, zmiany związane dojrzewaniem czy różnymi etapami życiowymi, trudności w sferze seksualnej (problemy z orgazmem; problemy z erekcją; brak zainteresowania/spadek zainteresowania seksem, różnice w libido), ale również seksualność u osób neuroatypowych (spektrum autyzmu; ADHD), seksualność osób LGBT+ (coming out, szukanie tożsamości) oraz seksualność osób z niepełnosprawnością (fizyczną i/lub intelektualną). Jest to również przestrzeń na zadanie pytań oraz rozmowa o tematach, które uznawane są kulturowo za taboo. Moje doświadczenie obejmuje wolontariaty i praktyki (m.in. Poradnia Seksuologiczna i Patologii Współżycia w Warszawie; ZPS Gdynia; Szpitalne Centrum Zdrowia Psychicznego w Toruniu). W pracy kieruję się indywidualnym podejściem do jednostki, do jej potrzeb i zasobów. Ważne dla mnie jest, aby osoba przychodząca mogła znaleźć przestrzeń dla siebie i swoich myśli. W razie pytań i wątpliwości proszę o kontakt.
Podejście
Zdjęcie mgr Lidia Sender

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

od220 zł/ sesja

22 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Lidia Sender Jestem magistrem psychologii z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym, absolwentką 4-letnich podyplomowych studiów w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, certyfikowanym psychoterapeutą CBT, członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam szereg szkoleń m.in w Polskim Instytucie Ericksonowskim, Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie, Centrum CBT w Warszawie oraz Dolnośląskim Centrum Psychoterapii we Wrocławiu. W pracy terapeutycznej, zarówno indywidualnej jak i grupowej, stosuję podejście poznawczo-behawioralne zalecane szczególnie w zaburzeniach nastroju, zaburzeniach lękowych, zaburzeniach obsesyjno-kompulsywnych oraz zaburzeniach odżywiania, jak również terapię schematów, terapię akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz mindfulness. Pracowałam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej pomagając osobom w trudnych sytuacjach życiowych (żałoba, rozstanie, kryzysy indywidualne i rodzinne),w Poradni Zdrowia Psychicznego dla dorosłych. Mam również doświadczenie w pracy z rodzicami, dziećmi i młodzieżą (Specjalistyczna Poradnia Wspierania Rozwoju i Terapii). Prowadziłam wykłady w Wojewódzkim Ośrodku Doskonalenia Nauczycieli, Wyższej Szkole Edukacji Zdrowotnej i Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi, a obecnie na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku. Prowadzę spotkania w Gdyni, Gdańsku, on-line, (także w języku angielskim). Kontakt: tel. 506 008 135 adres: Gdynia ul. Waszyngtona 34/36 gabinet 428 Gdańsk ul. Uphagena 28 gabinet 005
Nurt
Zdjęcie mgr MARTA Guzowska-Deptuła

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od300 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Myśli samobójcze
  • Okres dojrzewania
O mnie
Czasami trudno zrozumieć, dlaczego czujemy się źle. Być może od dłuższego czasu towarzyszy Ci lęk, smutek, napięcie lub poczucie, że życie straciło sens. Może masz wrażenie, że powtarzasz te same schematy, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały pomagać. A może martwisz się o swoje dziecko? Widzisz, że się wycofuje, przeżywa silne emocje, ma trudności w relacjach, odczuwa lęk albo coraz trudniej znaleźć Wam wspólny język. Być może jako rodzic czujesz bezradność i nie wiesz już, jak mu pomóc. Nie musisz od razu wiedzieć, co jest przyczyną trudności ani jak je nazwać. Od tego możemy zacząć naszą pracę. Jak pracuję? Jestem psychologiem, psychoterapeutą psychodynamicznym oraz terapeutą metody Recall Healing. Od 16 lat prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną, towarzysząc osobom dorosłym i rodzinom w rozumieniu ich trudności, emocji i relacji. Pracuję w podejściu integracyjnym, korzystając z różnych nurtów teoretycznych i dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby, która się do mnie zgłasza. W psychoterapii ważne jest dla mnie nie tylko to, czego doświadczasz dzisiaj, ale również zrozumienie, skąd biorą się Twoje emocje, trudności i powtarzające się wzorce. Wspólnie przyglądamy się temu, co może pozostawać poza świadomością, a mimo to wpływać na Twoje życie, wybory i relacje. Kiedy trudności dotyczą dziecka lub nastolatka, patrzę szerzej – na jego emocje, rozwój, relacje i środowisko rodzinne. Objawy dziecka nie zawsze można zrozumieć w oderwaniu od tego, co dzieje się wokół niego. Dlatego ważną częścią mojej pracy jest również rozmowa z rodzicami i wspólne poszukiwanie sposobów wsparcia całej rodziny. Nie chodzi o szukanie winnych, ale o lepsze zrozumienie tego, czego doświadcza dziecko i czego potrzebuje. Z jakimi trudnościami możesz się do mnie zgłosić? Pomagam osobom doświadczającym: - lęku, przewlekłego napięcia, niepokoju i obaw o przyszłość, - depresji, obniżonego nastroju, smutku i utraty radości życia, - kryzysów życiowych, poczucia pustki, zagubienia i utraty sensu, - trudności w relacjach, bliskości i rozumieniu własnych emocji, - zaburzeń odżywiania, otyłości i trudności w relacji z własnym ciałem, - obciążenia emocjonalnego związanego z chorobą, w tym chorobą nowotworową. Wspieram również rodziców, którzy niepokoją się rozwojem, zachowaniem lub samopoczuciem swojego dziecka, doświadczają trudności wychowawczych albo chcą lepiej zrozumieć swojego nastolatka. Moje wykształcenie i doświadczenie. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Laboratorium Psychoedukacji oraz pięcioletnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Gdańskim. Odbyłam staż kliniczny w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. T. Bilikiewicza w Gdańsku. Przez wiele lat współpracowałam z Akademią Walki z Rakiem w Gdyni, prowadząc psychoterapię indywidualną i grupową. Uczestniczyłam w szkoleniach z zakresu terapii rodzin, zaburzeń odżywiania, depresji, lęku, kryzysów egzystencjalnych oraz Recall Healing (biologii totalnej). Ukończyłam również Szkołę Ajurwedy, uzyskując tytuł Konsultanta Ajurwedy. To doświadczenie poszerzyło moje spojrzenie na wzajemne związki między samopoczuciem psychicznym a funkcjonowaniem ciała. Jestem założycielką przedszkoli Inspiratio, certyfikowaną nauczycielką Montessori oraz autorką bloga psychoedukacyjnego Einspiratio, na którym dzielę się wiedzą dotyczącą rozwoju dziecka i rodziny. Swoją pracę poddaję systematycznej superwizji u certyfikowanych superwizorów PSPI i PTP. Od czego możemy zacząć? Wierzę, że za trudnościami, z którymi przychodzimy na psychoterapię, często kryją się emocje, doświadczenia i potrzeby, których dotąd nie potrafiliśmy rozpoznać lub wyrazić. Psychoterapia daje przestrzeń, by przyjrzeć się im bez pośpiechu i oceniania, lepiej zrozumieć siebie oraz stopniowo odnajdywać własną drogę. Jeśli czujesz, że coś w Twoim życiu wymaga zmiany, albo nie wiesz, jak pomóc swojemu dziecku – zapraszam na pierwszą konsultację. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi. Możemy poszukać ich wspólnie.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Joanna Łacny

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką w szkoleniu w nurcie Psychoterapii Jungowskiej i Psychologii Analitycznej w Stowarzyszeniu Analityków Jungowskich, które należy do Międzynarodowego Stowarzyszenia Psychologii Analitycznej (IAAP) w Zurichu oraz do Polskiej Federacji Psychoterapii. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologii Analitycznej (PTPA). Obowiązuje mnie kodeks etyki PTPA. Ukończyłam studia wyższe filozoficzne na Uniwersytecie Gdańskim. Swoje kwalifikacje i wiedzę poszerzam biorąc regularnie udział w konferencjach, szkoleniach i kursach specjalistycznych. Moja praca podlega stałej superwizji. Pracuję z osobami dorosłymi. Obszary wsparcia: kryzysy życiowe rozstania, żałoba, strata zaburzenia lękowe: lęk uogólniony, fobie, ataki paniki. zaburzenia odżywiania depresja objawy psychosomatyczne trudności w relacjach osobistych i zawodowych problemy z adaptacją do otaczającej rzeczywistości nadużycia, problemy ze stawianiem granic samotność trudności związane z macierzyństwem i ojcostwem poszukiwanie duchowości poszukiwanie sensu życia Na czym polega psychoterapia jungowska? Psychoterapia jungowska opiera się na założeniu, że każdy człowiek nosi w sobie bogaty, nieświadomy, wewnętrzny świat, który komunikuje się z naszą świadomością za pomocą symboli i obrazów, wskazujących drogi leczenia i rozwoju potencjału człowieka. To, co nieuświadomione, może ujawnić się w snach, emocjach, relacjach, synchronicznościach czy spontanicznych skojarzeniach. Psychoterapia jungowska zaprasza do uważności wobec tego, co pojawia się w naszej psychice- także wobec tego, co niewygodne czy nieznane. Właśnie tam często kryje się możliwość przemiany i życia w pełni. Każda terapia jest na swój sposób indywidualna, dopasowana do potrzeb danej osoby, jest podróżą pacjenta, w której towarzyszy mu psychoterapeuta, a której celem jest poznanie wewnętrznego świata pacjenta, doświadczenie go i zrozumienie. Podróż ta odbywa się w poufnej, bezpiecznej i odpowiedzialnej przestrzeni relacji psychoterapeutycznej. „Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem.” C. G. Jung
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Joanna Rybicka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego, ze specjalnością psychologia rodziny oraz certyfikowanym konsultantem Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Na co dzień wykładam na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku oraz pracuję w Niepublicznym Specjalistycznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej „ESCULAP”. Konsultacji psychologicznych udzielam w prywatnym gabinecie oraz w Intellect w Redzie jak również w Terapii Malucha w Gdyni, gdzie prowadzę również terapię psychologiczną, treningi złości oraz konsultacje dla rodziców. Pracuję również jako psycholog w Fundacji Perspektywa towarzysząc osobom z niepełnosprawnością intelektualną w rozwijaniu umiejętności społecznych, emocjonalnych i poznawczych. Tworzę warsztaty psychologiczne i rozwojowe. W swojej pracy kieruję się podejściem holistycznym – uwzględniam powiązania między psychiką a funkcjonowaniem ciała, a także wpływ środowiska i relacji na dobrostan jednostki. Szczególny nacisk kładę na budowanie szczerej, bezpiecznej i akceptującej relacji z Pacjentem – takiej, która sprzyja rozwojowi, wzmacnianiu zasobów i odzyskiwaniu jakości życia. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby i potencjał do zmiany – moją rolą jako terapeuty jest pomóc je dostrzec i wzmocnić. Jestem otwarta na pracę z osobami LGBT+, niskiego poczucia własnej wartości, przewlekłego stresu, depresji, lęku oraz osób przechodzących kryzysy emocjonalne i relacyjne. Regularnie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach oraz superwizji. Pracuję z uważnością, autentycznością i dużą dawką poczucia humoru – bo wierzę, że terapeutyczny rozwój nie musi być tylko poważny, ale może być też głęboko ludzki.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 2715). Ukończyłam czteroletnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej i pracuję zgodnie ze standardami Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Tytuł magistra psychologii uzyskałam w 2008 roku na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. W swojej pracy stosuję przede wszystkim metody terapii poznawczo-behawioralnej poszerzając je o terapię schematów i terapię akceptacji i zaangażowania. Oznacza to, że oprócz rozmowy wspólnie przyglądamy się schematom myślenia i zachowania oraz wprowadzamy konkretne strategie, które można stosować także między sesjami. Celem pracy jest realna poprawa codziennego funkcjonowania oraz stopniowe budowanie większej elastyczności i równowagi. Zależy mi na tym, aby terapia była skuteczna i jednocześnie zrozumiała, a nasza rozmowa przebiegała w spokojnym, naturalnym tempie. Na co dzień przyjmuję w prywatnym gabinecie psychologicznym w Gdyni, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne. Współpracuję również z Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa w Gdyni, tworząc zespół z innymi specjalistami z zakresu zdrowia psychicznego. Oferuję psychoterapię indywidualną dla dorosłych oraz młodzieży od 17. roku życia, a także konsultacje psychologiczne i rodzicielskie. Terapię prowadzę stacjonarnie i on-line. Wspieram osoby zmagające się z depresją i zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi takimi jak: lęk uogólniony, ataki paniki, fobia społeczna czy zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, perfekcjonizmem, niskim poczuciem własnej wartości i trudnościami w relacjach, nadmiernym zamartwianiem się, przewlekłym stresem i wypaleniem zawodowym, a także kryzysami emocjonalnymi oraz ADHD. Posiadam wieloletnie doświadczenie w rozwijaniu kompetencji miękkich i wspieram osoby w zakresie asertywności, odporności psychicznej, radzenia sobie ze stresem oraz efektywnej komunikacji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Regularnie korzystam z superwizji oraz uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, dbając o stały rozwój zawodowy. Jeśli odczuwasz niepokój przed pierwszą wizytą lub nie wiesz, od czego zacząć, to całkowicie zrozumiałe. Spotkanie może być pierwszym spokojnym krokiem do lepszego zrozumienia siebie i swoich trudności. Zapraszam do mojego gabinetu - spokojnej i przyjaznej przestrzeni, stworzonej z myślą o komforcie i poczuciu bezpieczeństwa. Gabinet mieści się w centrum Gdyni, około 10 minut spacerem od stacji SKM Wzgórze Maksymiliana oraz w pobliżu przystanków komunikacji miejskiej ZKM. Tuż przy budynku są płatne parkingi miejskie. Zachęcam do kontaktu ze mną, nawet jeśli nie widzisz wolnych terminów do wyboru. Być może będzie możliwość dopasowania godziny spotkania. Kontakt do mnie znajdziesz poprzez wyszukiwarkę google, możesz napisać również na adres: nowoslawska.marta@gmail.com
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Karolina Leśniak

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Ukończyłam jednolite studia magisterskich z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, studia podyplomowe z psychotraumatologii na Uniwersytecie Gdańskim i przygotowanie pedagogiczne dla psychologów w Wyższej Szkole Kształcenia Zawodowego we Wrocławiu. Posiadam certyfikat ukończenia I stopnia specjalistycznego szkolenia w zakresie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Zrealizowałam certyfikowane kursy dotyczące terapii schematów i zastosowania terapii poznawczo-behawioralnej w przypadku różnorodnych zaburzeń, m.in. zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, obsesyjno-kompulsyjnych i ADHD. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Gdańsku. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, aby zwiększać efektywność mojej pracy. Doświadczenie zdobywałam w pracy z osobami w każdej grupie wiekowej, w prywatnych klinikach specjalistycznych, przedszkolach, szkole podstawowej, Zespole Placówek Specjalistycznych w Gdyni i Fundacji Adaptacja w Gdyni. Współpracuję z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, którzy zmagają się m.in. z zaburzeniami nastroju, osobowości, stanami lękowymi, trudnościami w relacjach, kryzysem lub traumą. Pomagam w radzeniu sobie ze stresem, emocjami, obniżoną samooceną, zaburzeniami koncentracji i w budowaniu motywacji do osiągania własnych celów. Dokładam wszelkich starań, aby każda osoba czuła się akceptowana, wysłuchana i zrozumiana. Narzędzia i metody pracy dostosowuję indywidualnie, w zależności od potrzeb klienta i w dbałości o zasady etyki zawodowej.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Iwona Cylkowska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Obecnie zajmuję się poradnictwem psychologicznym, czyli krótkoterminową formą wsparcia w sytuacjach kryzysowych lub w razie potrzeby kilku spotkań ukierunkowanych na rozwiązanie bieżących trudności. Specjalizuję się w pracy z osobami z ADHD, wspierając je w poprawie jakości codziennego funkcjonowania, radzeniu sobie z objawami i trudnościami. Nie jest konieczne posiadanie formalnej diagnozy – możesz zgłosić się także wtedy, gdy zmagasz się z trudnościami w organizacji i planowaniu, masz skłonności do rozpraszania się czy odkładania zadań na później. Prowadzę grupowe warsztaty psychoedukacyjne dla osób z ADHD oraz Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych. Pracuję także w ramach NFZ w Zespole Leczenia Środowiskowego, wspierając osoby w ramach wizyt domowych. Jestem magistrem psychologii, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Sopocie, gdzie ukończyłam ścieżkę psychologii klinicznej. Posiadam także certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych (TUS) i psychoedukatora ADHD. Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym, a także na stażu w Zespole Placówek Specjalistycznych, gdzie wspierałam osoby w kryzysach i zmagające się z różnymi trudnościami poprzez interwencyjny telefon oraz czat zaufania. Od 4 lat związana jestem z Centrum Zdrowia Animus. Dodatkowo, pełnię funkcję psychologa w przedszkolu, gdzie wspieram dzieci, rodziców oraz nauczycieli. W pracy kieruję się empatycznym podejściem i zrozumieniem indywidualności każdej osoby, aby jak najlepiej dostosować formę pomocy do jej potrzeb. W przyszłości planuję rozpocząć szkolenie psychoterapeutyczne, by jeszcze szerzej i skuteczniej pomagać. Zachęcam do kontaktu z Centrum Zdrowia Animus, aby uzyskać więcej informacji.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psycholożka transportu

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Wspieram dzieci, które zmagają się z lękiem (separacyjnym, społecznym, uogólnionym), mają trudności w obszarze regulacji emocji, kontroli zachowań, a także potrzebują wzmocnienia poczucia własnej wartości. Oferuję indywidualne konsultacje w Gdyni z zakresu: · Wsparcia psychologicznego · Poradnictwa kryzysowego · Diagnozy trudności emocjonalnych, społecznych i rozwojowych · Rozwijania kompetencji emocjonalnych i społecznych · Psychoedukacji dla rodziców Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Zielonogórskim oraz studia podyplomowe z psychologii transportu na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW. Jestem także certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych I i II stopnia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracowniach psychologicznych, gdzie rozwinęłam praktyczne umiejętności diagnostyki psychologicznej, pracy z grupą oraz pracy z osobami w sytuacjach silnego stresu i napięcia emocjonalnego. Prowadziłam zajęcia przedszkolne z wykorzystaniem bajkoterapii oraz aktywności plastycznych. Obecnie współpracuję z fundacją dla dzieci neuroróżnorodnych jako psychoedukatorka, mentorka dla wolontariuszy oraz szkoleniowiec. Odbyłam szkolenia m.in. z interwencji kryzysowej oraz profilaktyki przemocy seksualnej, poszerzając wiedzę w obszarach szczególnie ważnych dla bezpieczeństwa i dobrostanu dzieci i młodzieży. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z dużą uważnością na potrzeby i emocje dziecka. Kieruję się podejściem, że dziecko nie musi być „grzeczne”, a zaopiekowane i zdrowe psychicznie.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza