Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(2896 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Aleksandra Milewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od240 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Podejście terapeutyczne W swojej pracy kieruję się podejściem integracyjnym — łączę różne nurty i metody, dopasowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby, z którą się spotykam. Szczególnie bliskie są mi perspektywy psychodynamiczna i systemowa, które pomagają lepiej rozumieć zarówno wewnętrzne przeżycia, jak i funkcjonowanie w relacjach. Relacja terapeutyczna jest dla mnie kluczowym elementem procesu — to ona tworzy podstawę do wprowadzania zmian i budowania poczucia bezpieczeństwa. Zależy mi na tym, aby gabinet był miejscem wolnym od ocen, w którym można czuć się swobodnie i autentycznie. To przestrzeń, gdzie jest miejsce także na to, co trudne, niejasne czy bolesne. Towarzyszę w przyglądaniu się własnym doświadczeniom w sposób uważny i dostosowany do indywidualnego tempa, dbając o atmosferę spokoju, akceptacji i obecności. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa, dbając o relację opartą na zaufaniu, szacunku i poczuciu bezpieczeństwa. Ważne jest dla mnie, aby każda osoba czuła się wysłuchana i rozumiana. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Jestem psycholożką i psychoterapeutką integracyjną. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii „Dialog”. Obecnie przygotowuję się do egzaminu certyfikacyjnego akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz do Sekcji Naukowej Terapii Rodzin PTP. Aktualnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w półtorarocznym, zaawansowanym szkoleniu z terapii par. Zapraszam do kontaktu osoby, które doświadczają m.in.: poczucia zagubienia, pustki lub utraty sensu trudności w relacjach partnerskich oraz kryzysów w związkach (również w pracy z parami) przewlekłego stresu i trudności w komunikacji doświadczeń wyniesionych z rodzin dysfunkcyjnych (DDA/DDD) zaburzeń lękowych, depresyjnych oraz zaburzeń osobowości trudności w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji doświadczenia przemocy kryzysów życiowych i straty doświadczeń traumatycznych i innych trudnych wydarzeń choroby afektywnej dwubiegunowej (CHAD) wyzwań związanych z tożsamością i orientacją psychoseksualną, w tym doświadczeń osób LGBTQ+ poczucia odrzucenia, niezrozumienia lub braku akceptacji w relacjach i środowisku trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich więzi
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Maria Zagożdżon

Psycholożka

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem i terapeutą pracującym w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Specjalizuję się w pracy z parami, rodzicami oraz młodzieżą i osobami dorosłymi. Wspieram pary w odbudowie bliskości, poprawie komunikacji i wychodzeniu z kryzysów w relacji. Pracuję również z rodzicami, pomagając lepiej rozumieć emocje dzieci i budować bezpieczną, wspierającą więź. Towarzyszę młodzieży i osobom dorosłym w radzeniu sobie z trudnymi emocjami i wyzwaniami rozwojowymi. Pomagam w trudnościach takich jak: – kryzysy w związku i konflikty – trudności w komunikacji i poczucie oddalenia – zaburzenia lękowe i depresyjne – kryzysy życiowe i adaptacyjne – trudności emocjonalne u młodzieży – problemy z regulacją emocji i relacjami Bliski jest mi nurt humanistyczny – oparty na szacunku, autentyczności i indywidualnym podejściu do każdej osoby. Stale rozwijam swoje kompetencje, m.in. w obszarze terapii par (EFT) oraz pracy z rodzicami w podejściu skoncentrowanym na emocjach (EFST). Pracuję zgodnie ze standardami etycznymi, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o wysoką jakość i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego. Mam również doświadczenie w pracy w środowisku biznesowym, co pomaga mi wspierać osoby zmagające się ze stresem i przeciążeniem. Wizytę można bezpłatnie odwołać lub przełożyć najpóźniej 24 godziny przed planowanym terminem. W przypadku późniejszego odwołania lub nieobecności wizyta jest płatna.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od160 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychoterapeutką pracującą w podejściu humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt, w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. W swojej pracy wspieram dorosłych w odzyskiwaniu równowagi, spokoju i kontaktu ze sobą. Pomagam osobom, które doświadczają stresu, napięcia, trudnych emocji, kryzysów życiowych lub po prostu czują, że „coś” w ich życiu potrzebuje zmiany. Swoje doświadczenie terapeutyczne rozwijałam także na oddziale psychiatrycznym, co daje mi głęboką perspektywę na pracę z człowiekiem w jego najbardziej wymagających momentach. W pracy stawiam na uważny dialog, empatyczne towarzyszenie i autentyczny kontakt. Przez lata pracowałam z ludźmi w środowisku biznesowym — prowadząc zespoły, wspierając w stresie, konfliktach i momentach przełomowych. Ukończenie Executive MBA oraz Psychologii Działań Menadżerskich pozwala mi lepiej rozumieć dynamikę relacji, wypalenie, presję i wyzwania współczesnego życia zawodowego. Jeśli potrzebujesz: - poczuć więcej spokoju i harmonii w codziennym życiu - lepiej rozumieć swoje reakcje emocjonalne i wzorce zachowań - lepiej poznać siebie i swoje potrzeby - budować zdrowsze i pełniejsze relacje oraz poprawić komunikację - przepracować życiowe trudności i momenty kryzysu - odkryć swoje wewnętrzne zasoby i wzmocnić poczucie własnej wartości - mieć bezpieczne miejsce, w którym możesz być wysłuchana/y i zrozumiana/y Wspólnie możemy znaleźć drogę do większej klarowności, spokoju i dobrostanu. Śwoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam do kontaktu: tel. 601 174 182 kgolik.psychoterapia@gmail.com
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Angelika Roszyk

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Mam na imię Angelika, prywatnie jestem żoną i mamą dwójki dorastających nastolatków. Zawodowo jestem psychologiem, członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jestem w trakcie szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, a swoje zainteresowania poszerzam w obszarze seksuologii i integracji doświadczeń psychodelicznych. W ramach studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu ukończyłam kursy z zakresu psychologii klinicznej, psychopatologii, pomocy psychologicznej oraz interwencji kryzysowej. Zdobywałam doświadczenie, odbywając ponad 450 godzin praktyki klinicznej na oddziale psychiatrycznym Wojewódzkiego Szpitala Zespolonego im. Ludwika Perzyny w Kaliszu. Moje podejście W mojej pracy łączę wiedzę naukową z podejściem opartym na empatii i zrozumieniu. Uważam, że skuteczna pomoc psychologiczna wymaga elastyczności i dostosowania metod do indywidualnych potrzeb. Nie ograniczam się do jednej teorii – opieram się na naukowo potwierdzonych metodach, które najlepiej wspierają rozwój i dobrostan moich pacjentów. Moje szczególne zainteresowania obejmują zdrowie psychiczne, seksualność oraz jakość życia. Moim celem jest wspieranie osób w budowaniu satysfakcjonujących relacji, odkrywaniu własnej tożsamości i przezwyciężaniu trudności wpływających na ich dobrostan. PosiThink to przestrzeń otwarta, bezpieczna i przyjazna dla każdego – bez względu na orientację, tożsamość czy model relacji. Wierzę, że zdrowie psychiczne i seksualne idą w parze, dlatego w moim gabinecie łączę te obszary, oferując profesjonalne wsparcie i skuteczne narzędzia do zmiany. Rozwój i kontakt Prowadzę również profile w mediach społecznościowych, gdzie dzielę się wiedzą, inspiruję do refleksji i zachęcam do dbania o własny rozwój. W przyszłości planuję rozszerzyć działalność o aplikację wspierającą trening wdzięczności oraz cyfrowe produkty pomagające w pracy nad sobą. Zapraszam do kontaktu – wspólnie znajdziemy najlepsze rozwiązanie dla Ciebie!
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Bartosz Łopatka

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi w nurcie psychodynamicznym oraz metodą TFP (psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu). W swojej pracy koncentruję się na pomocy ludziom, którzy zmagają się z przewlekłym napięciem i stresem, poczuciem utknięcia, trudnościami w relacjach, silnym krytycyzmem wobec siebie czy poczuciem pustki i braku satysfakcji z życia. Często powtarzające się schematy w relacjach i przytłaczające emocje sprawiają, że coraz trudniej o spokój i poczucie wpływu na własne życie. Pracuję m.in. z osobami, które mierzą się z: lękiem, napięciem i przewlekłym stresem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach, nadmiernym analizowaniem i silnym krytycyzmem wobec siebie, poczuciem pustki, zagubienia lub braku satysfakcji, trudnością w regulowaniu emocji, powtarzającymi się schematami w relacjach i życiu. Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią, w której można bezpiecznie przyjrzeć się swoim emocjom, doświadczeniom i sposobom funkcjonowania. Ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, uważności i autentycznym kontakcie. Pierwsze spotkanie ma formę konsultacji. Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, czego obecnie doświadczasz oraz jak mogłaby wyglądać dalsza pomoc. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani wiedzieć, od czego zacząć. Pracuję zarówno w trybie raz w tygodniu, jak i dwa razy w tygodniu. Częstotliwość spotkań wybieramy wspólnie po konsultacji, w zależności od Twoich potrzeb i możliwości. W pracy terapeutycznej korzystam z podejścia psychodynamicznego oraz TFP. To metoda, w której ważnym elementem terapii jest relacja między pacjentem a terapeutą, często pomaga ona lepiej zrozumieć trudności pojawiające się również w codziennym życiu i relacjach. Doświadczenie zdobywałem m.in. w Szpitalu im. dr. Józefa Babińskiego, Szpitalu im. Jana Pawła II oraz w Domu Pomocy Społecznej dla osób z zaburzeniami psychicznymi. Ukończyłem całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz dwuletnie szkolenie TFP. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Okres dojrzewania
O mnie
Jestem psychologiem w trakcie czteroletniego akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Mam kilkuletnie doświadczenie we wspieraniu osób doświadczających trudności emocjonalnych oraz wyzwań związanych z funkcjonowaniem społecznym i zawodowym, w tym osób z niepełnosprawnościami. Prowadzę również grupy wsparcia i grupy rozwojowe, dzięki czemu mam doświadczenie zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej. Wspieram osoby dorosłe oraz nastolatków, którzy mierzą się z obniżonym nastrojem, lękiem, kryzysami życiowymi, trudnościami w relacjach lub poczuciem przeciążenia w codziennym życiu. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z nadmiernym stresem, trudnością w stawianiu granic, obawą przed oceną oraz budowaniem poczucia własnej wartości. Pomagam lepiej rozumieć własne trudności, reakcje i schematy działania oraz odnajdywać sposoby na odzyskanie większego spokoju, pewności siebie i poczucia wpływu na własne życie. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzystając również z elementów dialogu motywującego oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Ukończyłam I stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz posiadam kwalifikacje trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Ważne są dla mnie akceptacja, poczucie bezpieczeństwa oraz tempo dostosowane do potrzeb osoby. Wspieram osoby, które: • doświadczają lęku, napięcia, stresu lub obniżonego nastroju • przechodzą przez kryzys życiowy, zmianę lub trudny moment w swoim życiu • mają trudności w relacjach z innymi lub doświadczają konfliktów w bliskich relacjach • czują się przeciążone obowiązkami lub doświadczają wypalenia zawodowego • mają trudność ze stawianiem granic i dbaniem o własne potrzeby • zmagają się z nadmiernym krytycyzmem wobec siebie lub obawą przed oceną • chcą budować poczucie własnej wartości, pewność siebie i większe poczucie sprawczości • chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i własne reakcje Pracuję pod stałą superwizją. Przyjmuję w dwóch pobliskich gabinetach, dlatego warto sprawdzić dostępność terminów w obu lokalizacjach.
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Dagmara Wenecka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym. Wspieram w zakresie konsultacji psychologicznych oraz psychoterapii indywidualnej. Moją główną specjalizacją jest leczenie zaburzeń osobowości, nastroju, lękowych u osób dorosłych w ramach psychoterapii długoterminowej. Wspieram również w sytuacjach kryzysowych, problemach zawodowych, relacyjnych, seksualnych, pomagam budować tożsamość, zrozumieć swoje funkcjonowanie, podejmowane decyzje i działania, przepracować niesłużące pacjentowi mechanizmy oraz lęki powstrzymujące przed funkcjonowaniem w satysfakcjonujący sposób. W swojej pracy koncentruję się na odnalezieniu i przepracowaniu przyczyn zgłaszanych problemów, po to, żeby efekty pracy terapeutycznej były widoczne we wszystkich sferach życia i utrzymywały się na stałe. Najważniejsze są dla mnie dobro pacjenta (kieruję się tutaj Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty Psychodynamicznego, a także Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa) oraz relacja terapeutyczna – relacja łącząca pacjenta z terapeutą, której pochodną jest wspólna realizacja celów pacjenta, zmniejszenie objawów i cierpienia. Jestem magistrem psychologii ze specjalnością psychologii klinicznej. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie w pracy psychologicznej poza własnym gabinetem zdobywałam na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Psych-med, w Centrum Medycznym Gabos, Poradni Zdrowia Psychicznego oraz Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Szpitalu Wielospecjalistycznym w Chorzowie, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną, grupową, kwalifikacje do pobytu na Oddziale, brałam również czynny udział w reorganizacji Oddziału w związku z powstaniem Centrum Zdrowia Psychicznego. Jestem członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Odbywam systematyczne superwizje, żeby udzielać wsparcia na jak najwyższym poziomie. Pierwsze 3-6 spotkań mają charakter konsultacji, w trakcie których zbieram informacje niezbędne do rozpoczęcia skutecznej psychoterapii. Proces konsultacji zakończony jest przedstawieniem diagnozy problemu, rekomendacji dotyczącymi najbardziej skutecznych form pracy oraz zawarciem ustnego kontraktu terapeutycznego, po których rozpoczynają się właściwe sesji terapeutyczne. Spotkania zawsze rozpoczynają się o pełnej godzinie i trwają 50 minut.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Psycholożka transportu

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Wspieram dzieci, które zmagają się z lękiem (separacyjnym, społecznym, uogólnionym), mają trudności w obszarze regulacji emocji, kontroli zachowań, a także potrzebują wzmocnienia poczucia własnej wartości. Oferuję indywidualne konsultacje w Gdyni z zakresu: · Wsparcia psychologicznego · Poradnictwa kryzysowego · Diagnozy trudności emocjonalnych, społecznych i rozwojowych · Rozwijania kompetencji emocjonalnych i społecznych · Psychoedukacji dla rodziców Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Zielonogórskim oraz studia podyplomowe z psychologii transportu na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW. Jestem także certyfikowanym Trenerem Umiejętności Społecznych I i II stopnia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracowniach psychologicznych, gdzie rozwinęłam praktyczne umiejętności diagnostyki psychologicznej, pracy z grupą oraz pracy z osobami w sytuacjach silnego stresu i napięcia emocjonalnego. Prowadziłam zajęcia przedszkolne z wykorzystaniem bajkoterapii oraz aktywności plastycznych. Obecnie współpracuję z fundacją dla dzieci neuroróżnorodnych jako psychoedukatorka, mentorka dla wolontariuszy oraz szkoleniowiec. Odbyłam szkolenia m.in. z interwencji kryzysowej oraz profilaktyki przemocy seksualnej, poszerzając wiedzę w obszarach szczególnie ważnych dla bezpieczeństwa i dobrostanu dzieci i młodzieży. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z dużą uważnością na potrzeby i emocje dziecka. Kieruję się podejściem, że dziecko nie musi być „grzeczne”, a zaopiekowane i zdrowe psychicznie.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Emilia Polak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich - psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Szczecińskim oraz podyplomowych studiów z zakresu przygotowania pedagogicznego. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz do Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu (ISST) . Jestem certyfikowaną psychoterapeutką, ukończyłam całościowe, 4 letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu PTTPB 1937), a także akredytowane przez ISST całościowe szkolenie z indywidualnej terapii schematu (IND- 4087). Aktualnie uczestniczę również w szkoleniu z grupowej terapii schematu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu klinicznego w Szpitalu Psychiatrycznym SPS ZOZ Zdroje, w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego w Koszalinie, w Centrum Terapii i Stymulacji Rozwoju w Szczecinie. Pracuję głównie z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia. Prowadzę terapię osób, które doświadczają lęku (m.in. lęk o zdrowie, napady lęku panicznego, lęk uogólniony), depresji, obniżonego nastroju, stresu adaptacyjnego, trudności w radzeniu sobie ze stresem, emocjami czy niską samooceną. Wspieram także pacjentów z zaburzeniami osobowości, ADHD oraz osoby, które pragną świadomego samorozwoju. W mojej pracy kieruję się empatią i otwartością na indywidualne problemy pacjenta. W trakcie terapii stosuję techniki leczenia o udowodnionej naukowo skuteczności. Nieustannie staram się poszerzać kompetencje, biorąc udział w konferencjach, szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB oraz ISST.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od150 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Patrycja Kulon

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Ignatianum w Krakowie. Na co dzień pracuję w poradni online, gdzie udzielam wsparcia psychologicznego osobom dorosłym oraz prowadzę diagnozy ADHD. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie oraz w Stowarzyszeniu MONAR, wspierającym osoby uzależnione od substancji psychoaktywnych. Mam też kilkuletnią praktykę w pracy z osobami z niepełnosprawnościami i ich rodzinami. Zapraszam Cię na konsultację, jeśli potrzebujesz wsparcia w obszarach takich jak: Kryzysy życiowe - rozstanie, konflikt w relacji, choroba bliskiej osoby, doświadczenie przemocy Obniżony nastrój i niskie poczucie własnej wartości - lęk, przeciążenie emocjonalne, poczucie braku sensu, krytyczny stosunek do siebie. Diagnoza ADHD u osób dorosłych - konsultacje diagnostyczne i psychoedukacja. Niepełnosprawność i przewlekła choroba - wsparcie w adaptacji do zmian i radzeniu sobie z trudnymi emocjami związanymi z doświadczeniem choroby. Wyzwania rodzicielstwa - wsparcie dla młodych mam, które czują się przeciążone lub zagubione w nowej roli. W pracy bliskie jest mi podejście humanistyczno-egzystencjalne, ważne są dla mnie autentyczność, akceptacja i poczucie bezpieczeństwa. Korzystam też z elementów terapii poznawczo-behawioralnej oraz podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, skupiając się na Twoich zasobach i wspólnym szukaniu możliwych kroków do zmiany. Zapraszam, wspólnie przyjrzymy się trudnościom i poszukamy drogi do większej równowagi.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Aleksandra Bożyńska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Do Gabinetu zapraszam dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe. Wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami osobistymi (poczucie własnej wartości, trudności w relacjach, nieśmiałość, brak pewności siebie, problemy emocjonalne), zawodowymi (zmiana, problemy w pracy, wypalenie) czy rodzinnymi (konflikty, rozwód, strata), będącymi w kryzysie emocjonalnym. Dużą częścią mojej pracy jest też wsparcie psychologiczne tzw. "młodych' rodziców, zwłaszcza w początkach macierzyństwa (stres związany z karmieniem, nową rolą), wsparcie w rozwijaniu umiejętności rodzicielskich czy przygotowaniu mam do pracy po urlopie macierzyńskim/wychowawczym). Specjalizuję się także w pracy z dziećmi z trudnościami społeczno-emocjonalnymi (zaburzenia samoregulacji, wybuchy złości, lękliwość, radzenie sobie ze stresem, trudności w adaptacji, zaburzenia zachowania, "niesłuchanie się", trudności w interakcjach z innymi) oraz poradnictwie wychowawczym. O mnie - wykształcenie i doświadczenie Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Ukończyłam ścieżki kliniczne: Rozwijanie potencjałów zdrowia i szczęścia człowieka: Teoria i praktyka pomagania (umiejętności terapeutycznych) oraz Trening umiejętności prowadzenia treningów grupowych. Aktualnie w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodzin przy Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej "Intra" w Warszawie należącej do międzynarodowego stowarzyszenia psychoterapii humanistycznej WAPCEPC (World Association for Person Centered & Experiental Psychotherapy & Counselling). Doświadczenie zbierałam w Pracowni Poradnictwa Psychologicznego Instytutu Psychologii UWr. oraz Centrum Psychologiczno-Psychiatrycznym Mariamed w Lubinie. Obecnie poza praktyką gabinetową współpracuję jako Psycholog z wrocławską instytucją publiczną, gdzie wspieram rodziny oraz osoby dorosłe w kryzysie emocjonalnym i życiowym. Od ponad 10 lat prowadzę warsztaty oraz pomagam w rozwoju kompetencji społecznych i osobistych pracownikom międzynarodowej korporacji. DZIECI I MŁODZIEŻ Specjalizuję się w pracy z dziećmi z trudnościami społeczno-emocjonalnymi (zaburzenia samoregulacji, wybuchy złości, lękliwość, wycofanie, radzenie sobie ze stresem, trudności w adaptacji, zaburzenia zachowania, trudności w relacjach) oraz poradnictwie wychowawczym. Ukończyłam Studium Terapii Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. szkolenie Kid's Skills i I'm Proud of You" - metodzie opartej o terapię Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, szkolenie trenera regulacji emocji dziecka, szkolenie z interwencji kryzysowej, a także cykl szkoleń z zakresu diagnozy oraz terapii dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Od 3 lat udzielam indywidualnego wsparcia w zakresie radzenia sobie z trudnościami towarzyszącymi macierzyństwu i rozwoju kompetencji rodzicielskich. Jestem dyplomowanym Coachem metody TROP I stopnia. Jak pracuję W swojej pracy opieram się na terapii humanistyczno-doświadczeniowej, terapii poznawczo-behawioralnej (treningu ACT) oraz podejściu systemowym. Do każdego Klienta podchodzę indywidualnie, dopasowując sposoby pracy do jego potrzeb i zasobów. W pracy przede wszystkim ważna jest dla mnie autentyczna relacja z Klientam, oparta na poczuciu bezpieczeństwa, szacunku, akceptacji oraz braku oceny. Działam w oparciu o Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa, a w trosce o Klienta i jakość mojej pracy, poddaję ją superwizji. Dlaczego Wspieram rodziców, gdyż wierzę, iż szczęśliwy i “zaopiekowany” rodzic jest w stanie łatwiej, lepiej i bardziej świadomie wspierać swoje dzieci. Moją misją pracy z dziećmi jest zaś przygotowanie ich do jak najlepszego radzenia sobie w otaczającym ich świecie w oparciu o własne zasoby i możliwości. Kontakt Gabinet Psychologiczny Aleksandra Bożyńska www: https://www.psychologkrzyki.com/ Tel.: +48 609 325 389 (jeśli nie odbieram, proszę o sms, oddzwonię najszybciej jak to możliwe). Email: aleksandra.bozynska@gmail.com ul. Dożynkowa 52-311 Wrocław
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza