Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(2897 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Wioletta Karłowicz-Dul

Wioletta Karłowicz-Dul

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem dyplomowaną psychoterapeutką, psychologiem i seksuologiem. Ukończyłam magisterskie studia psychologiczne ze specjalnością psychoterapia i terapia seksualna, studia podyplomowe seksuologia kliniczna w Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Zdrowia akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyłam Studium Terapii Par w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Mazowieckiego Specjalistycznego Centrum Zdrowia w Pruszkowie, Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Wojewódzkiego w Ciechanowie oraz Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie. W latach 2018-2021 współpracowałam z Fundacją Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, gdzie prowadziłam psychoterapię i terapię seksuologiczną, a także terapię grupową DDA/DDD. Od 2014 roku współpracuję z Ogólnopolskim Pogotowiem dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” IPZ, gdzie udzielam pomocy psychologicznej osobom, które zostały pokrzywdzone przestępstwem. Zajmuję się psychoterapią i terapią seksuologiczną osób dorosłych regularnie korzystając z superwizji oraz podnosząc swoje umiejętności poprzez uczestnictwo w licznych szkoleniach i konferencjach. Jestem przekonana, że psychoterapia może zaoferować każdemu coś wartościowego. Może przynieść ulgę w osobistym cierpieniu, poprawić relacje z innymi ludźmi lub sprawić, że będzie żyło się lepiej i pełniej. Fundamentem mojej pracy jest relacja terapeutyczna, która opiera się na empatii, życzliwości i akceptacji. Ciepła atmosfera oraz poczucie bezpieczeństwa dają klientowi okazję do bycia blisko siebie, odkrywania pragnień i przeżywania uczuć. Pracuję w nurcie integracyjnym, co oznacza, że proponowane przeze mnie metody i strategie dostosowane są do potrzeb klienta, oraz uwzględniają indywidualność każdego człowieka. Zapraszam osoby, które odczuwają cierpienie z powodu: - problemów osobistych takich jak: obniżony nastrój, depresja, chroniczny stres i napięcie, lęki i fobie, objawy psychosomatyczne, nasilony gniew, poczucie winy/krzywdy, - zaburzeń i braku satysfakcji w sferze seksualnej (obniżony popęd, pochwica, anorgazmia, dyspareunia, zaburzenia wzwodu i wytrysku) - trudności w relacjach interpersonalnych – w związku, rodzinie, pracy, szkole. - znajdujących się w sytuacjach kryzysowych np. doświadczenia przemocy, rozstania, rozwody, utrata pracy, choroba lub śmierć bliskiej osoby, poronienia.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Lysko

Anna Lysko

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem absolwentką SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Katowicach. Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychologii klinicznej człowieka dorosłego. Wybrałam psychologię, ponieważ od zawsze chciałam móc pomagać innym rozmową i obecnością. Poza ukończeniem studiów stale się dokształcam. Zdobywanie nowej wiedzy i regularne uaktualnianie jej jest dla mnie bardzo ważne, bo dzięki temu mogę zapewnić moim pacjentom wsparcie na najwyższym poziomie. Jestem w trakcie szkoły psychoterapii w nurcie psychodynamicznym w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Ukończyłam także pierwszy stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum PSR. Wzięłam także udział w kompleksowym szkoleniu z diagnozy psychologicznej DSM-5, które zakończone było egzaminem potwierdzającym nabyte umiejętności. Przeszłam również kurs pierwszej pomocy psychologicznej, by móc lepiej wspierać pacjentów w sytuacjach kryzysowych. Ukończyłam również szkolenie z zakresu interwencji kryzysowej organizowane przez Instytut Terapii Poznawczo- Behawioralnej we Wrocławiu. Poza tym regularnie uczestniczę w mniejszych szkoleniach dla psychologów i terapeutów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Katowicach, w szpitalu psychiatrycznym w Toszku, w Stowarzyszeniu Widzących Więcej, w Fundacji Po Skrzydła, w poradni Lux Med a także w prywatnym gabinecie psychoterapii. Ponieważ jakość wsparcia, które udzielam, jest dla mnie nadrzędna, regularnie się superwizuję. Zawodowo interesuje mnie szczególnie diagnostyka ADHD, zwłaszcza u kobiet. Stawiam na rzetelną diagnozę psychologiczną, psychoedukację i wsparcie adekwatne do sytuacji, w której znajduje się dany pacjent.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marzena Staszkiewicz

Marzena Staszkiewicz

Psychoterapeutka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką z ponad 16-letnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi, oferującą psychoterapię, porady psychologiczne oraz wsparcie w kryzysie. Moja praktyka łączy solidne przygotowanie teoretyczne ze zróżnicowaną praktyką kliniczną — w tym psychoterapię indywidualną w podejściu psychodynamicznym, diagnozę psychologiczną w wybranych obszarach oraz konsultacje wspierające rozwój osobisty i zawodowy. Tworzę bezpieczną, uważną i pełną szacunku przestrzeń, w której możemy razem: - zrozumieć i złagodzić trudne emocje - zidentyfikować i przepracować źródła lęku, obniżonego nastroju czy kryzysów życiowych - odbudować poczucie własnej wartości i wewnętrzną odporność Oferuję zarówno terapię długoterminową, jak i krótkie konsultacje oraz wsparcie psychologiczne, indywidualnie dopasowane do Twoich potrzeb. Pracuję stacjonarnie i pod stałą superwizją, z dbałością o najwyższe standardy etyczne i skuteczność pomocy. Z wykształcenia jestem psychologiem, psychoterapeutą, socjoterapeutą, mediatorem, tutorem oraz trenerem biznesu. Doświadczenie zawodowe z obszaru psychoterapii i pomocy psychologicznej zdobywałam w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie (staż), w gabinecie psychoterapeutycznym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego w Klinice Krakowskiej.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Weronika Borowska

Weronika Borowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym trzeciej fali, korzystam z techik ACT, DBT, mindfulness. W relacji terapeutycznej staram się stworzyć atmosferę otwartości, zaufania i bezpieczeństwa. Wspólnie przyjrzymy się Twojemu sposobowi myślenia, przekonaniom i ich skutkom w zachowaniu i emocjach. Poszukamy lepszego kontaktu z "tu i teraz", ulgi od natrętnych myśli o przykrej przeszłości czy niepokojącej przyszłości. Zaopiekujemy się przeżyciami, potrzebami i relacjami. Terapia poznawczo-behawioralna kładzie nacisk na metody zweryfikowane empirycznie, przynoszące wymierną poprawę w stosunkowo krótkim i zaplanowanym czasie. Moją ogromną pasją jest seksuologia. Seksualność to niezwykle ważny obszar życia, a zrozumienie i polubienie własnej seksualności wpływa na inne sfery funkcjonowania i relacje. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Krzysztof Sobczak

Krzysztof Sobczak

Psychoterapeuta, 

Psycholog biznesu

Dyplomy zweryfikowane

od260 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Trueself.pl - Psychoterapeuta Gestalt pracujący z osobami dorosłymi Prowadzę psychoterapię indywidualną w podejściu egzystencjalno-doświadczeniowym, koncentrując się na relacji terapeutycznej, świadomości emocji oraz sposobach funkcjonowania w relacjach i życiu. Towarzyszę osobom, które: - czują się przeciążone, zagubione lub utknięte, - doświadczają lęku, obniżonego nastroju lub wypalenia, - zmagają się z trudnościami w relacjach i bliskości, - znajdują się w momentach życiowych lub zawodowych przełomów. W mojej praktyce szczególnym obszarem pracy jest psychoterapia mężczyzn - zwłaszcza w kontekście regulacji emocji, relacji, tożsamości oraz odpowiedzialności w życiu osobistym i zawodowym. Kwalifikacje i doświadczenie kliniczne Jestem Psychoterapeutą Gestalt, obecnie na etapie certyfikacji. Ukończyłem całościowe, czteroletnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT). Moje wykształcenie i doświadczenie obejmuje ponadto m.in.: - studia z psychotraumatologii, - studia z coachingu i psychologii biznesu, - studia z psychologii (w trakcie) - Akademię Psychologii Przywództwa (studia na poziomie MBA), - staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego w Warszawie, - regularne szkolenia i superwizję w obszarach pracy z traumą, w szczególności rozwojową oraz relacyjną, złożoną cPTSD, depresją, zaburzeniami lękowymi oraz kryzysami życiowymi i zawodowymi. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym EAGT. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Więcej nt. moich kwalifikacji w zakładce O mnie na mojej stronie Trueself.pl Z jakimi trudnościami pracuję Pracuję z trudnościami, które wpływają zarówno na życie osobiste, jak i zawodowe. Najczęstsze trudności, z którymi zgłaszają się klienci obejmują: ​​ Trudności emocjonalne i relacyjne Pomagam osobom, które m.in. mierzą się z: - zaburzenia lękowe i przewlekłe napięcie - depresja i obniżony nastrój - trauma relacyjna i rozwojowa (w tym C-PTSD) - trudności w bliskości i relacjach - niskie poczucie własnej wartości - kryzysy życiowe i egzystencjalne Trudności w obszarze pracy i odpowiedzialności Psychoterapia bywa pomocna także wtedy, gdy trudności psychiczne ujawniają się w kontekście zawodowym, m.in.: - wypalenia zawodowego i chronicznego stresu, - presji decyzyjnej i odpowiedzialności, - samotności w rolach kierowniczych, - konfliktów w relacjach zawodowych, - trudności w łączeniu pracy z życiem osobistym. ​ Jeśli nie masz pewności, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia, konsultacja wstępna pozwala to wspólnie sprawdzić. Psychoterapia mężczyzn – obszar specjalizacji Psychoterapia mężczyzn koncentruje się na trudnościach związanych z regulacją emocji, relacjami, tożsamością oraz odpowiedzialnością, które często pojawiają się w męskim sposobie funkcjonowania. W pracy terapeutycznej często pojawiają się tematy tłumionej złości, trudności w przeżywaniu emocji, napięcia w relacjach, poczucia osamotnienia oraz przeciążenia rolami. Jednym z często występujących wzorców jest syndrom miłego faceta – strategia polegająca na nadmiernym dostosowaniu się, unikaniu konfliktów i tłumieniu własnych potrzeb. ➡️ Psychoterapia mężczyzn – więcej informacji ➡️ Syndrom miłego faceta — objawy i terapia Counseling w podejściu terapeutycznym Obok psychoterapii indywidualnej prowadzę counseling jako formę wsparcia skoncentrowaną na bieżących sytuacjach życiowych i zawodowych. Counseling nie zastępuje psychoterapii, ale może być pomocny w okresach zwiększonego obciążenia, kryzysów decyzyjnych lub konfliktów. Pracuję z osobami, które potrzebują: - bezpiecznej przestrzeni do refleksji nad decyzjami i relacjami, - wsparcia w sytuacjach przeciążenia odpowiedzialnością, - pomocy w porządkowaniu doświadczeń zawodowych i osobistych, - lepszego rozumienia własnych reakcji w sytuacjach stresu i konfliktu. Counseling bywa szczególnie adekwatny dla osób w rolach wymagających wysokiej sprawczości, które chcą zadbać o dobrostan psychiczny bez rezygnowania z zaangażowania i ambicji. Poznaj szczegóły dotyczące tej metody w zakładce Counseling.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Mateusz Fryszer

Mateusz Fryszer

Psycholog, 

Psycholog dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna agresja
O mnie
Jestem psychologiem, absolwentem psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Specjalizuję się w pracy z młodzieżą (od 12 r. życia), ich rodzicami oraz osobami dorosłymi. Doświadczenie zdobywałem m. in. na Oddziale Psychiatrii Wojewódzkiego Szpitala w Częstochowie, w Centrum Zdrowia Psychicznego w Częstochowie oraz pracując w szkołach. Od kilku lat towarzyszę młodzieży i ich rodzinom w mierzeniu się z trudnościami emocjonalnymi, konfliktami, stresem czy kryzysami rozwojowymi. Wspieram również młodych dorosłych, którzy szukają swojego miejsca, chcą lepiej zrozumieć siebie i budować satysfakcjonujące relacje. W mojej praktyce ważne miejsce zajmuje praca z mężczyznami, zarówno młodymi dorosłymi, jak i ojcami. Pomagam w odnajdywaniu równowagi między różnymi rolami życiowymi, lepszym rozumieniu emocji i poprawie komunikacji. Wspieram również osoby LGBT+, dla których gabinet może być przestrzenią pełną akceptacji i zrozumienia. Pomagam w procesie odkrywania i akceptacji siebie, radzeniu sobie ze stresem i trudnymi emocjami, a także w budowaniu poczucia własnej wartości i zdrowych relacji. Moje podejście opiera się na empatii, autentycznym kontakcie i partnerskiej relacji. Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie zasoby, które, przy odpowiednim wsparciu, może odkryć i wykorzystać do budowania bardziej satysfakcjonującego życia.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Sadowska
3 opinie

Paulina Sadowska

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od220 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Aktualny kalendarz z zapisami na wizytę znajdziecie Państwo na stronie www.psychoterapia-zlapoddech.pl Od 13 lat pracuję z dziećmi, nastolatkami i dorosłymi w obszarze profilaktyki, psychoedukacji, socjoterapii i psychoterapii. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Warszawskim i Akademii Pedagogiki Specjalnej na kierunkach Profilaktyka Społeczna i Resocjalizacja, Pedagogika opiekuńczo-socjalna oraz 2 letnią Akademię Socjoterapii, a także 4 letnią szkołę psychoterapii psychodynamicznej Krakowskiego Centrum Psychodynamicznego. Jestem dyplomowaną psychoterapeutką w trakcie certyfikacji psychoterapeuty TFP oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Od kilku lat prowadzę pacjentów w nurcie psychodynamicznym TFP, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Jestem również trenerką i twórczynią webinarów, szkoleń, scenariuszy dla nauczycieli oraz cykli warsztatów dla szkół i klas. Szkolę nauczycieli, rodziców, koordynatorów i opiekunów pieczy zastępczej z tematów dotyczących zdrowia psychicznego, rozwoju i wsparcia nastolatków, jak z nimi rozmawiać, budować relacje, stawiać granice i towarzyszyć w kryzysach. Przez 7 lat pracowałam w telefonie zaufania 116 111, gdzie prowadziłam konsultacje psychologiczne dla nastolatków w formie telefonicznej i online. Od wielu lat zawodowo związana jestem/byłam z różnymi organizacjami pozarządowymi, np. Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę, Fundacją Moonka, Fundacją EY. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach wsparcia dziennego, Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii, Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Stowarzyszeniu TaSzansa, Stowarzyszeniu Mierz Wysoko, Powiślańskiej Fundacji Społecznej. W pracy terapeutycznej nurtem eksploracji jest dla mnie podejście psychodynamiczne oparte na przeniesieniu (TFP). Terapia pomaga pacjentowi zobaczyć, poznać i zrozumieć swoje emocje, zachowania, które wpływają na codzienne funkcjonowanie pacjenta i jego relacje z ludźmi. To proces, który umożliwia przepracowanie pacjentowi obszarów z którymi się zgłasza i doświadczenie zmiany.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Szymon Jarosiński
5 opinii

Szymon Jarosiński

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane
5 opinii

od120 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Dzień dobry, poniżej przedstawiam obszary, w których na co dzień pracuję i które są mi szczególnie bliskie. W dalszej części opisuję krótko siebie oraz metody, z jakich korzystam. W razie pytań serdecznie zapraszam do kontaktu. Uwaga, umówienie wizyty przez portal ma charakter wstępny - potwierdzenie wysyłam SMS'em na numer wskazany w profilu. Aktualny kalendarz wisi na Znanym Lekarzu - systemy niestety nie synchronizują się ze sobą. W swojej pracy wspieram osoby doświadczające m.in.: Depresji, obniżonego nastroju i spadku energii życiowej Pracuję z osobami, które odczuwają długotrwały smutek, przygnębienie, pustkę lub utratę radości z codziennych aktywności. Lęków, stresu Wspieram osoby żyjące w stałym napięciu, z poczuciem presji, trudnością w odpoczynku, rozregulowanym snem, drażliwością, napięciem w ciele czy gonitwą myśli. Doświadczające zmian i momentów przejściowych w życiu Oferuję wsparcie w okresach zmian, takich jak rozpoczęcie lub zakończenie liceum, studiów, zmiana kierunku życiowego, pracy, miejsca zamieszkania czy roli społecznej. Chcące lepiej zrozumieć siebie Pracuję z osobami, które chcą przyjrzeć się temu, co nimi kieruje. Emocjom, reakcjom, schematom myślenia i działania. Lepsze zrozumienie siebie sprzyja odnalezieniu większego spokoju wewnętrznego. Zmagające się z trudnościami związanymi z ADHD Wspieram młodzież i osoby dorosłe doświadczające m.in. trudności z koncentracją, organizacją, regulacją uwagi i energii, impulsywnością czy poczuciem chaosu w codziennym funkcjonowaniu. Pracujemy nad lepszym rozumieniem własnego stylu działania, wzmacnianiem zasobów oraz znajdowaniem strategii dopasowanych do indywidualnych potrzeb. Doświadczające trudności w relacjach Wspieram osoby zmagające się z napięciami w relacjach - partnerskich, rodzinnych, zawodowych czy społecznych. Przyglądamy się sytuacjom z różnych perspektyw, co pomaga lepiej zrozumieć zarówno własne reakcje i potrzeby, jak i punkt widzenia innych osób. O mnie: Nazywam się Szymon Jarosiński, jestem psychologiem, coachem i trenerem. Ukończyłem studia magisterskie na UW ze specjalizacją wspierania rozwoju osobowości oraz zaawansowany kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR. Poza gabinetem jestem podróżnikiem, alpinistą i żeglarzem. Rozwijam projekt związany z przygodą, w którym łączę terapię z aktywnością na świeżym powietrzu - z przygodą:) W gabinecie staram się tworzyć atmosferę zaufania i akceptacji. Nie oceniam, bo każdy przeżył co innego i inaczej pokonał swoje trudności. Pomagam zrozumieć siebie. Zapanować nad emocjami, nazwać potrzeby i zweryfikować możliwości rozwiązania problemu. Zwłaszcza pomagam budować chcianą i dobrą przyszłość w oparciu o to, co potrafisz i w czym jesteś dobry(a). Wierzę, że skuteczna pomoc opiera się na relacji, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Nie każdy psycholog każdemu pasuje. Żeby ułatwić klientom poszukiwanie, pierwsze spotkanie proponuję taniej. Poznaj mnie i zdecyduj co dalej;) Specjalizuję się w pracy z młodzieżą licealną i dorosłymi. Usługi: Oferuję wsparcie/konsultacje psychologiczne, terapię psychologiczną/TSR, konsultacje par oraz coaching. Dla ułatwienia, wszystkie usługi w kalendarzu nazywają się jednakowo. Poniżej skrótowo opisuję część usług. Więcej informacji na stronie Internetowej. Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to podejście, które zakłada, że każdy z nas posiada zasoby i umiejętności potrzebne do wprowadzania pozytywnych zmian. Skupiamy się na tym, co działa, zamiast na tym, co nie działa. TSR sprawdza się zarówno w sytuacjach kryzysowych, jak i przy długotrwałym poczuciu braku równowagi. Pomaga odzyskać sprawczość, poprawić sytuację w relacjach, poradzić sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem czy trudnościami wychowawczymi. To metoda, która polega na budowaniu pożądanej przyszłości, na koncentracji na przyszłości i teraźniejszości, zamiast na przeszłości. Porozmawiamy o tym, jak chcesz, żeby było, a później krok po kroku, będziemy dążyć w tym kierunku. To podejście bardzo popularne w Skandynawii, o skuteczności popartej licznymi badaniami. W Polsce coraz bardziej zyskuje na popularności. Konsultacja par to krótkoterminowe wsparcie skoncentrowane na poprawie komunikacji i odbudowie wzajemnego zrozumienia. Coaching to forma pracy dla osób, które chcą się rozwijać, realizować cele osobiste lub zawodowe, lepiej wykorzystywać swoje zasoby i odnajdywać równowagę między różnymi obszarami życia. Proponuję, by na pierwsze spotkanie umówić się stacjonarnie, później możemy kontynuować współpracę również online lub hybrydowo. Dokładna instrukcja trafienia do gabinetu zostanie przesłana automatyczną wiadomością po umówieniu wizyty. Jeżeli nie dotarła, proszę o informację, prześlę manualnie. Gabinet na Mokotowskiej ma niewielką poczekalnię, na Kowalczyka niestety nie. Zachęcam do punktualnośc. Na Żeraniu nie ma toalety. Współpraca z osobą niepełnoletnią wymaga pisemnej zgody rodzica/opiekuna prawnego. Proszę o pobranie wzoru ze strony ticat.pl. Życzę miłego dnia :)
Podejście
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Zduńczyk

Aleksandra Zduńczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Pracuję z osobami dorosłymi pomagając w przypadku nadmiernego lęku, obniżonego nastroju, kryzysów, dysregulacji emocjonalnej, perfekcjonizmu, zarządzania ADHD oraz trudności interpersonalnych. Prowadzę również konsultacje seksuologiczne, gdzie wspólnie przyglądamy się tej sferze i potrzebom wokół bliskości, intymności. Wspieram w sytuacjach obniżonej satysfakcji seksualnej, ograniczających przekonań, wzmożonego napięcia oraz bólu somatycznego. Pracuję w systemie jednego, 50 minutowego spotkania w tygodniu, o stałej, określonej porze. Jestem magistrem psychologii, absolwentką studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej oraz uczestniczką całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, w szkole posiadającej akredytację PTTPB. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas rocznego stażu w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni, gdzie udzielałam doraźnego wsparcia osobom w kryzysie zdrowia psychicznego. Pracowałam jako psycholog w KOZZD, gdzie wspierałam pacjentów zmagających się z zaburzeniami osobowości oraz zaburzeniami preferencji seksualnych. Posiadam doświadczenie w prowadzeniu grup terapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej w nurcie CBT, a także superwizji grupowej. Prowadzę spotkania w języku polskim i angielskim. Jeśli zmagasz się z obniżonym nastrojem, utrudniającym funkcjonowanie lękiem, trudnościami związanymi z ADHD lub doświadczasz innych trudności natury psychologicznej, a masz chęć i gotowość do przyjrzenia się temu - zapraszam do wspólnego sprawdzenia co podtrzymuje te trudności, oraz do poszukiwania sposobów radzenia sobie opartych na podejściu CBT. W swojej pracy stawiam na współpracę i wspólne poszukiwanie wystarczająco dobrych rozwiązań w oparciu o wyznaczone, realistyczne cele i indywidualne potrzeby. W terapii CBT koncentruję się na rozpoznawaniu mechanizmów podtrzymujących trudność i wprowadzaniu konkretnych zmian możliwych do zastosowania w codziennym życiu. Pomagam porządkować myśli i emocje, rozwijać skuteczniejsze sposoby radzenia sobie, wzmacniać poczucie własnej wartości, stawiać granice i poprawiać funkcjonowanie w relacjach.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Anna Gębczak

Anna Gębczak

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od130 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Prowadzę gabinet psychoterapii psychoanalitycznej w Opolu. Psychoterapia pomaga zrozumieć głęboko zakorzenione przekonania i motywacje, wspiera obserwację swoich relacji z innymi. Psychoterapia psychoanalityczna pomaga w lepszej adaptacji do życia, w rozwoju i w korzystaniu z własnych możliwości. Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii i jestem kandydatką Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Pomagam osobom, które zmagają się doświadczeniem pustki, problemów w związku i wychowawczych, straty, brakiem satysfakcji w życiu a także obniżonym nastrojem i samooceną. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych i młodzieży. Swoją pracę poddaję superwizji certyfikowanych psychoterapeutów i psychoanalityków. Stale wzbogacam swój warsztat pracy, uczestnicząc w seminariach i szkoleniach. Zapraszam dorosłych i młodzież na konsultację, poradnictwo i psychoterapię.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Adrianna Tworzydło
2 opinie

Adrianna Tworzydło

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w Instytucie Integratywnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Towarzyszę osobom dorosłym, młodzieży i dzieciom w drodze ku lepszemu zrozumieniu siebie, odzyskaniu równowagi i budowaniu pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia. Wierzę, że w każdej historii – także tej pełnej trudności – tkwi potencjał zmiany i rozwoju. W pracy terapeutycznej szczególną wagę przykładam do tworzenia relacji opartej na zaufaniu, autentycznym kontakcie, szacunku i empatii. Patrzę na człowieka całościowo, z uważnością na jego potrzeby, emocje i doświadczenia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Zdrowia Psychicznego, placówkach oświatowych, a także na Oddziale Psychiatrii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Praca z pacjentami, pozwoliła mi lepiej zrozumieć, jak różnorodne bywają ścieżki rozwoju i jak istotne jest indywidualne podejście do każdej osoby. Nieustannie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w warsztatach, treningach oraz terapii własnej i grupowej. W trosce o jakość i etykę swojej pracy, regularnie korzystam z superwizji. Wierzę, że psychoterapia to spotkanie – pełne uważności, w którym można odnaleźć przestrzeń do zmiany, ukojenia i wewnętrznej siły.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Szafran-Łaskawiec

Monika Szafran-Łaskawiec

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od120 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką.Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą.Zapraszam do kontaktu wszystkie osoby, które doświadczają min.: trudności w relacjach z ludźmi uczucia osamotnienia, izolacji braku wystarczającej motywacji do realizowania celów życiowych silnego napięcia, niepokoju, lęku lub ataków paniki natrętnych myśli, przymusu wykonywania różnych czynności problemów ze snem, apetytem utrzymującego się uczucia zmęczenia rozdrażnienia, nieadekwatnych do sytuacji wybuchów złości.Oferuję pomoc wszystkim osobom, które chcą zmienić swój sposób postrzegania i funkcjonowania psychicznego na bardziej satysfakcjonujący.Zajmujemę się również leczeniem osób z rozpoznaniem:zaburzeń afektywnychzaburzeń psychotycznych (schizofrenia, zaburzenia schizoafektywne)zaburzeń osobowościzaburzeń odżywianiazaburzeń psychosomatycznychzaburzeń zachowania i emocji
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Joanna Szaflik

Joanna Szaflik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Do szczęścia wiedzie wiele dróg... A może to droga daje szczęście? Ukończyłam psychologię w 2009 roku. Od tego czasu szukałam swojej drogi jako psycholog w wielu podejściach i zakresach pracy. Dziś najbliższa jest mi praca z ciałem, emocjami i analizą według Alexandra Lowena. Ukończyłam czteroletnią szkołę w tym nurcie i jestem w procesie certyfikacji. Posiadam również doświadczenie w pracy z głosem, jego emisją oraz śpiewem naturalnym. Ukończyłam Studia podyplomowe z coachingu i lubię wspierać swoich klientów w rozwoju i ich dążeniom ku przyszłości. Ostatnie lata pracowałam z osobami z doświadczeniem migracji (po angielsku lub ukraińsku). Ważne są dla mnie prawa człowieka i refleksyjne podejście do nas samych oraz otaczającego nas świata. Zapraszam na spotkania online i stacjonarne.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agnieszka Wasiak

Agnieszka Wasiak

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką certyfikowaną w European Association for Psychotherapy (posiadam Europejski Certyfikat Psychoterapeuty – European Certificate of Psychotherapy), a także w trakcie procesu certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym. Pracuję jako psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Wrocławskim, Czteroletni Całościowy Kurs Psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii (akredytowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego) oraz Studium Interwencji Kryzysowej. Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Podnoszę ciągle swoje kwalifikacje i zdobywam wiedzę poprzez udział w szkoleniach oraz konferencjach z zakresu psychoterapii psychodynamicznej i psychoanalitycznej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w: NZOZ Przychodni Kosmonautów, NZOZ Lek-Trans, Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego, Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, Pracowni Psychoterapii „Nanovo” i w Poradni Zdrowia Psychicznego „Homine”, SP ZOZ Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Jeleniej Górze oraz Poradni Zdrowia Psychicznego w Dolnośląskim Wojewódzkim Ośrodku Medycyny Pracy (Centrum Medyczne Joannitów). Zrealizowałam również staże kliniczne: w Klinice Psychiatrii Katedry Psychiatrii Wydziału Lekarskiego Kształcenia Podyplomowego Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu oraz na Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic w Szpitalu im. Babińskiego w Krakowie. Dodatkowo, jako trener-wykładowca, prowadziłam szkolenia dotyczące m.in.: „Pracy z dzieckiem w kryzysie suicydalnym”, „Treningu asertywności dla młodzieży”, „Jak opiekować się osobą starszą w domu – aspekt praktyczny”, „Technik relaksacyjnych w pracy z dziećmi i młodzieżą" oraz „Treningu autogennego i warsztatów radzenia sobie ze stresem".
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marcin Bański

Marcin Bański

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

21 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Jestem z wykształcenia Psychologiem, Certyfikowanym psychoterapeutą, Konsultantem odporności psychicznej i Trenerem w Wyższej Szkole Bankowej/Uniwersytet Merito. Specjalizuję się głównie w obszarze wsparcia dla osób dorosłych. Wychodzę z założenia, iż najważniejsza jest przyszłość, dostrzeżenie celu, do którego się zmierza, lepsze poznanie swoich potrzeb i oczekiwań. Jako psycholog/psychoterapeuta pracuję w podejściu Brief Solution Focused Therapy. Głównymi twórcami są Steve de Shazer oraz Insoo Kim Berg, a korzeniami swymi sięga sposobu myślenia Miltona Ericksona. Do podstawowych założeń tego podejścia należą m.in: 1.Pomimo życiowych zmagań wszyscy ludzie posiadają mocne strony, które mogą wykorzystać, aby poprawić jakość swojego życia. 2.Klient jest osobą, która wyznacza cele oraz ocenia postępy w terapii, a także decyduje w jakim momencie należy terapię zakończyć. 3.Terapeuta nie osądza ani nie obwinia klienta za jego trudności, a zwraca go ku odkrywaniu, jak udało mu się przetrwać nawet w najtrudniejszych okolicznościach. 4.Czas trwania terapii nie jest ściśle określony. Terapeuta ma jednak obowiązek pamiętać, aby czas trwania terapii był jak najkrótszy. Każda mała zmiana otwiera nowe możliwości. To właśnie taka zmiana pozwala odczuć moim Klientom poprawę i motywuje do dalszej pracy. Szanowny Pacjencie, przeczytaj koniecznie kilka informacji organizacyjnych przed zapisaniem się na konsultację: Płatność przelewem w ciągu 3 dni po wizycie na konto 20 1140 2004 0000 3302 7915 2761 (opis transakcji: imię nazwisko data konsultacji). Czas konsultacji to 50 MINUT. Uwaga! Kwestie ewentualnych opinii pisemnych wydawanych na zlecenie lekarza psychiatry proszę ustalać indywidualnie przed wizytą tzn. ustalając termin. Nie przygotowuję każdej opinii, w szczególności tych, które nie zostały zlecone przez psychiatrę. Chęć otrzymania faktury imiennej należy zgłosić przed wizytą. BARDZO PROSZĘ O POTWIERDZANIE REZERWACJI. W PRZYPADKU BRAKU POTWIERDZENIA WIZYTY MOŻE ZOSTAĆ ONA ANULOWANA W sytuacji dwu krotnego nie stawienia się na konsultacji lub odwoływania wizyt później niż do godziny 12:00 dnia poprzedzającego spotkanie - wstrzymuję możliwość zapisów online i odwołuję ewentualne zaplanowane wizyty. Odblokowanie następuje po uiszczeniu opłaty za wizytę. ODWOŁYWANIE KONSULTACJI jest dopuszczalne do godziny 12.00 dnia poprzedzającego wizytę. Inaczej będzie ona płatna pomimo nieobecności. Dążąc do większej dostępności dla moich Klientów zastrzegam sobie możliwość zakończenia współpracy w przypadku notorycznego przekładania wizyt, co z jednej strony wpływa na efektywność terapii, a z drugiej ogranicza dostępność dla pozostałych Klientów.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: