Leczenie ADHD

Zapraszam do poznania mnie i mojej oferty: https://niesamamama.pl oraz https://lodzkafundacjatrampolina.pl/2026/05/04/zuzanna-mielcarek/ Jeśli pojawią się pytania, zachęcam do kontaktu telefonicznego.

od180 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Mutyzm wybiórczy

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

3 opinie

Paulina BIELEŃ-PALUCHIEWICZ

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

Nazywam się Paulina Bieleń-Paluchiewicz i jestem psychologiem. Wspieram dzieci, młodzież oraz osoby dorosłe ze szczególnym uwzględnieniem kobiet w ciąży i w okresie okołoporodowym. Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie Śląskim oraz studia podyplomowe z zakresu praktycznej diagnozy psychologicznej i wczesnego wspomagania rozwoju dziecka na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Stale rozwijam swoje kompetencje, regularnie uczestniczę w szkoleniach, kursach i konferencjach poszerzając swoją wiedzę oraz warsztat pracy. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych placówkach pracujących z dziećmi i ich rodzinami m.in. w miejskich i prywatnych przedszkolach, poradni psychologiczno-pedagogicznej oraz centrach terapeutycznych. Obecnie pracuję w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży (NFZ) oraz współpracuje z prywatnym ośrodkiem w Lędzinach, gdzie przyjmuję pacjentów stacjonarnie. Dzięki doświadczeniu w pracy z dziećmi i ich rodzinami dobrze rozumiem mechanizmy funkcjonowania systemu rodzinnego oraz wyzwania z jakimi mierzą się zarówno młodsze jak i starsze osoby. To doświadczenie stanowi ważną podstawę mojej pracy z młodzieżą i dorosłymi. W swojej pracy wspieram osoby doświadczające m.in. lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, kryzysów życiowych czy poczucia przeciążenia. Bliski jest mi również obszar psychologii okołoporodowej - pracuję z kobietami, które mierzą się z lękiem przed porodem, stratą okołoporodową czy doświadczeniem traumatycznego porodu. Wspieram także osoby, które chcą przygotować się emocjonalnie do ciąży, porodu i rodzicielstwa. W swojej pracy korzystam z różnych podejść terapeutycznych, jednak bazę stanowi dla mnie nurt poznawczo-behawioralny, oparty na aktualnej wiedzy naukowej. Uzupełniam go elementami terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, podejściem Gestalt oraz perspektywą systemową uwzględniającą kontekst relacji i środowiska w którym funkcjonuje klient. W relacji z klientem najważniejsze są dla mnie bezpieczeństwo, uważność i autentyczny kontakt. Tworzę przestrzeń w której można zatrzymać się, przyjrzeć swoim doświadczeniom i poszukać rozwiązań dopasowanych do własnych potrzeb. Prowadzę konsultacje psychologiczne i terapie psychologiczną w formie online dla młodzieży od 16 roku życia oraz osób dorosłych.

3 opinie

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Marta Zabierowska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

O MNIE:Studia psychologiczne ukonczyłam na Uniwersytecie Łódzkim w 2010 roku.Przez kilka lat pracowałam w największych amerykańskich korporacjach rozwijając i szkoląc pracowników, organizując Assessment Center i koordynując projekty biznesowe.Doświadczyłam wypalenia zawodowego i traumy.Wiem, co to oznacza PTSD opierając się nie tylko na wiedzy z podręcznika.Swoje doświadczenia przekułam w zasoby do pomocy sobie i innym. Wróciłam do korzeni i pracy z pacjentami. Jako psycholog pracuję głównie w nurcie Ericssonowskim, stosując m.in. metaforę i opowieści transowe. Czuję, że to moje miejsce, a prowadzenie gabinetu i udzielanie wsparcia to najlepsza droga do doświadczania mojego życia w pełni. :)Jestem u siebie i zapraszam Ciebie do tego świata, w którym służę swoją pomocą, wiedzą i doświadczeniem abyś i Ty odnalazł/-a siebie. GABINET PSYCHOLOGICZNY:Jestem psychologiem.Jestem dogoterapeutą.Jestem Człowiekiem.Gabinet, który prowadzę to miejsce, w którym chcę abyś się rozgościł/a z całym swoim Ja.Chcę żebyś położył/a plecak wypełniony doświadczeniem na białym stole i przyjrzał/a się ciężarowi, który dźwigasz. Może część tego, co masz w plecaku nie jest Twoje...może to nie Twój ciężar?Oprzyj się wygodnie na kanapie i przykryj wełnianym miękkim kocem jeśli czujesz, że tego potrzebujesz. To jest Twoje miejsce i jesteś tutaj dla siebie.Jesteś.Możesz zamknąć oczy, a jeśli poczujesz na policzku łzę to pamiętaj, że ona oczyszcza. Jest Twoim sprzymierzeńcem w procesie przemiany i poznawania siebie.Spoglądasz tam, gdzie się kiedyś schowałeś/aś. Może znalazłeś/aś kiedyś dobrą kryjówkę ale pamiętaj, że nie da się żyć bez słońca. Światło jest potrzebne do życia. Życia w pełni...tak po ludzku.W czym zatem mogłabym Ci pomóc? GABINET DOGOTERAPEUTYCZNYJest na tym świecie pewien Przyjaciel.Ma biało-rude miękkie futro i oczy pełne zrozumienia. Jego długie gładkie uszy zawsze będą Cię słyszeć i będą uważne na każdy sygnał z Twojej strony.On nie zapyta Cię o nic. Będzie się cieszył Twoją obecnością i pomoże Ci. Nauczy Cię poznawania emocji, lepszego kontaktu z samym sobą. Otworzy Twoje oczy i inne zmysły na różne doznania wzrokowe, zapachowe i czuciowe.Pomoże tam, gdzie tego potrzebujesz. Zrobi to z całym swoim urokiem osobistym i umiejętnościami.Ja, jako psycholog będę towarzyszyć tej ewolucji i procesowi zmiany. Będę służyć swoją wiedzą i profesjonalizmem.Zapraszam Cię na spotkanie i wspólny czas z Imbirem - futrzanym pomocnikiem Psychologa :)

od100 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Magdalena Karniej

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Na co dzień prowadzę konsultacje psychologiczne dla nastolatków i osób dorosłych, wspierając ich w najróżniejszych trudnościach, od kryzysów rozwojowych, takich jak poszukiwanie własnej tożsamości, po wyzwania związane z zaburzeniami psychicznymi. Pomagam odkrywać realne potrzeby i budować drogę do dobrostanu psychicznego. W pracy kieruję się rzetelnością, zrozumieniem i autentycznością, a swoje działania poddaję regularnej superwizji. Zajmuję się również szeroko pojętą diagnostyką psychologiczną, obejmującą diagnozę osobowości, ADHD, intelektu, diagnozę dziecka oraz diagnostykę neuropsychologiczną. Konsultacje psychologiczne i diagnostyczne prowadzę również w języku angielskim. Jestem psychologiem i diagnostą – ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia w specjalności neurobiopsychologia (Uniwersytet Gdański) oraz studia podyplomowe z zakresu klinicznej diagnozy psychologicznej (Uniwersytet SWPS).

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Proces diagnozowania
Depresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Jan Niemiec

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie. Prowadzę psychoterapię oraz wsparcie psychoterapeutyczne dla osób dorosłych we Wrocławiu. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz pozostaję pod regularną superwizją. Ukończyłem Wydział Farmaceutyczny Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Zanim rozpocząłem zanim rozpocząłem szkolenie psychoterapeutyczne przez wiele lat pracowałem jako farmaceuta i kierownik apteki. Doświadczenie codziennej pracy z ludźmi nauczyło mnie uważnego słuchania, odpowiedzialności oraz dostrzegania, że za zgłaszanymi trudnościami często kryje się znacznie więcej niż to, co widać na pierwszy rzut oka. Do zostania psychoterapeutą skłoniły mnie przede wszystkim własne doświadczenia z terapii. Poznałem różne nurty psychoterapeutyczne, jednak to podejście humanistyczne, a konkretnie psychoterapia Gestalt, okazało się dla mnie najbardziej wartościowe. Doświadczenie autentycznej relacji terapeutycznej, opartej na uważności, akceptacji i kontakcie, zainspirowało mnie do rozpoczęcia szkolenia aby towarzyszyć innym w ich własnych procesach zmiany. Jestem osobą z rozpoznaniem ADHD i ASD. To doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć, jak różnorodne mogą być sposoby odczuwania, komunikowania się i funkcjonowania. Nie zastępuje ono przygotowania zawodowego ani procesu szkolenia, ale stanowi ważną perspektywę, którą wnoszę do swojej pracy z osobami neuroróżnorodnymi. Tworzę przestrzeń opartą na szacunku dla różnorodności. Z otwartością pracuję z osobami neuroróżnorodnymi, LGBTQIA+ oraz GSRD, dbając o atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i poszanowania indywidualnych doświadczeń. W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do budowania porozumienia opartego na zaufaniu, autentyczności i uważnym kontakcie. Wierzę, że właśnie taka relacja tworzy warunki do lepszego poznania siebie, rozwijania świadomości oraz wprowadzania trwałych zmian zgodnych z własnymi potrzebami i wartościami. Prywatnie jestem mężem i ojcem.

od100 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

2 opinie

Joanna Leśniewska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Diagnostka psychologiczna

Dzień dobry :) Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (Certyfikat PPTPB nr 1572). Pracuję głównie z dziećmi i młodzieżą oraz ich rodzicami/opiekunami, jednakże ostatnimi czasy również z młodymi dorosłymi i ciągle poszerzam zakres oferowanej pomocy psychologicznej. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Łódzkim, z ukończoną specjalizacją psychologia zdrowia i kliniczna. Na co dzień pracuję jako psycholożka i psychoterapeutka w łódzkiej Fundacji “Słonie na balkonie”. Niegdyś można mnie było spotkać w szkołach niemal całego województwa, gdzie prowadziłam warsztaty psychoedukacyjne dla uczniów i szkolenia dla rodziców, pracowałam również jako wykładowczyni w projekcie „Kadry DiM: Kompleksowe szkolenie personelu medycznego w zakresie psychiatrii dzieci i młodzieży”.Przez 3 lata pracowałam jako psycholożka na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci w szpitalu im. Babińskiego w Łodzi. Ukończyłam studia podyplomowe z Przygotowania pedagogicznego, zrealizowałam półroczny staż terapeuty–cienia dla dzieci z autyzmem w warszawskim ośrodku terapeutycznym i diagnostycznym ODIS, brałam udział w szkoleniu przygotowującym do prowadzenia terapii grupowej w oparciu o program „Miasteczko”. Posiadam uprawnienia diagnostyczne do badania Skalą Inteligencji Stanford-Binet 5. Mam psa adopciaka, jestem filmoznawczynią i uwielbiam taniec :)

2 opinie

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Filip Łowicki

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz certyfikowanym psychoterapeutą (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 1651), specjalizującym się w psychoterapii osób dorosłych i młodzieży. Doświadczenie w pracy psychologicznej zdobywałem, pracując w Szpitalu Klinicznym im.dr. Józefa Babińskiego w Krakowie na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym, w poradni psychologiczno-pedagogicznej, a także pracując jako psycholog z dziećmi i młodzieżą w Stowarzyszeniu SIEMACHA. Dodatkowo swoje doświadczenie jako psychoterapeuta zdobywałem m.in. w Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej-Centrum Psychoterapii w Myślenicach oraz prowadząc własną praktykę w prywatnych gabinetach w Krakowie, pracując zarówno z osobami dorosłymi, jak i młodzieżą. Pracę swą poddaję regularnej superwizji. W swojej pracy wykorzystuję głównie metody z drugiej i trzeciej fali psychoterapii poznawczo-behawioralnej, dostosowując formę do indywidualnych potrzeb klienta. Hobbystycznie działam również jako psycholog sportu, współpracując z zawodnikami oraz drużynami sportowymi – doskonaląc umiejętności mentalne zawodników. Do wspólnej pracy zapraszam osoby dorosłe, młodych dorosłych oraz młodzież.

od180 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Banachowicz-Figiel

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psycholożka biznesu

Wspieram osoby, które doświadczają lęku, przeciążenia stresem oraz trudności w relacjach, poczucia zagubienia, kryzysów życiowych czy trudności w akceptacji siebie. Pracuję również z osobami doświadczającymi trudności psychosomatycznych i wahań nastroju czy mające trudności w relacjach i komunikacji. W terapii ważna jest dla mnie bezpieczna relacja i uważność na emocje, a sposób pracy dobieram do potrzeb i możliwości danej osoby. Pomagam osobom, które zmagają się z napięciem emocjonalnym, trudnościami w relacjach, lękiem lub obniżonym nastrojem. Jeśli czujesz, że jest Ci trudno, doświadczasz napięcia, lęku lub masz poczucie utknięcia — zapraszam. W terapii najważniejsze jest dla mnie bezpieczeństwo i tempo dostosowane do Ciebie. Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą od 15 roku życia. W terapii ważna jest dla mnie bezpieczna relacja, uważność na emocje oraz tempo dostosowane do możliwości klienta. Pracuję także z parami, które przeżywają kryzys lub chcą poprawić komunikację i pogłębić bliskość w związku. Bliskie jest mi podejście Gestalt, które koncentruje się na lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb. W pracy zwracam uwagę nie tylko na słowa, ale także na sygnały płynące z ciała oraz to, co dzieje się w relacji terapeutycznej. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w ośrodku psychoterapii oraz na oddziale psychiatrycznym. Wcześniejsze doświadczenie w środowisku korporacyjnym pozwala mi również dobrze rozumieć trudności związane z przewlekłym stresem i wypaleniem zawodowym.

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Lucyna Sukiennik

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Z wykształcenia jestem psychologiem i neurobiologiem (dr n. biol). Jestem Członkiem Polskiego towarzystwa Terapii EMDR. Pasję do psychologii i psychoterapii rozwijam od ponad dziesięciu lat prowadząc wsparcie psychologiczne w instytucji pomocy kryzysowej, w prywatnym gabinecie, Warmińskim Centrum Psychoterapii oraz w szkole jako wychowawca i psychoedukator. Jako psycholog kliniczny specjalizuję się w diagnozie i terapii lęku, zaburzeń emocjonalnych, OCD, zaburzeń związanych z przeżywaniem traumy, zaburzeń odżywiania, autoagresjii. Prowadzę konsultacje i warsztaty dla rodziców zmagających się z trudnościami wychowawczymi. Prowadzę zajęcia z treningu umiejętności społecznych. W mojej pracy terapeutycznej podejmuję głęboką pracę z wydarzeniami traumatycznymi klienta, które są przyczyną napięć i bólu. Podczas moich spotkań z klientami, wspólnie odkrywamy źródło cierpienia i pracujemy nad uwolnieniem zablokowanych emocji. Praca nad samoświadomością w połączeniu z technikami pracy z ciałem oraz psychoedukacją pozwala moim klientom nawiązać kontakt ze swoimi emocjami, odkryć swoją prawdziwą naturę i prowadzi do przywrócenia poczucia bezpieczeństwa, umiejętności nawiązywania satysfakcjonujących relacji i autentycznego wyrażania siebie. Udzielam wsparcia psychologicznego młodzieży i osobom dorosłym. Mam holistyczne podejście do terapii. Korzystam z nurtów i modeli terapeutycznych: CBT, EMDR, techniki pracy z ciałem, relaksacja, dialog motywujący, psychoedukacja. Serdecznie zapraszam do kontaktu: tel. 502 278 641 strona: diagnozaiterapiazaburzenzachowania.com

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Moczenie się nocne

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

9 opinii

Paula Piotrowicz

Psychoterapeutka certyfikowana

Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, nadmiernego stresu oraz problemów wpływających na jakość życia, relacje i codzienne funkcjonowanie. Pomagam osobom, które: • żyją w ciągłym napięciu i zamartwiają się przyszłością, • doświadczają lęku, napadów paniki lub silnego stresu, • zmagają się z natrętnymi myślami, przymusami i wątpliwościami charakterystycznymi dla OCD, • odczuwają przygnębienie, brak energii, utratę motywacji i satysfakcji z życia, • mają trudności z regulacją emocji, impulsywnością lub gwałtownymi zmianami nastroju, • są wobec siebie bardzo krytyczne i stawiają sobie nadmiernie wysokie wymagania, • zmagają się z perfekcjonizmem, poczuciem porażki lub przewlekłym poczuciem winy, • mają trudności w relacjach interpersonalnych, • doświadczają problemów związanych z poczuciem własnej wartości i samooceną, • odkładają ważne działania mimo świadomości ich znaczenia, • mają trudność z podejmowaniem decyzji i tolerowaniem niepewności, • czują się przeciążone obowiązkami i odpowiedzialnością, • doświadczają wypalenia zawodowego lub przewlekłego stresu. Pracuję również z osobami neuroróżnorodnymi, w tym z osobami z ADHD oraz ze spektrum autyzmu, pomagając im lepiej rozumieć własne funkcjonowanie, radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz budować strategie dostosowane do ich indywidualnych potrzeb. Wspieram także osoby zmagające się z trudnościami wynikającymi z cech osobowości i zaburzeń osobowości, w szczególności gdy problemy dotyczą regulacji emocji, relacji interpersonalnych, impulsywności, perfekcjonizmu, sztywności psychologicznej lub nadmiernego samokrytycyzmu. Podczas terapii zależy mi nie tylko na redukcji objawów, ale również na zrozumieniu mechanizmów, które podtrzymują problem. Wspólnie analizujemy wzorce myślenia, emocji i zachowań oraz poszukujemy sposobów budowania życia zgodnego z wartościami pacjenta. Dbam o atmosferę bezpieczeństwa, współpracy i wzajemnego szacunku. Wierzę, że skuteczna terapia opiera się na połączeniu wiedzy naukowej z indywidualnym podejściem do człowieka i jego historii. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną PTTPB, psycholożką oraz pedagożką. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam kompetencje zawodowe poprzez szkolenia oraz udział w konferencjach naukowych. W swojej pracy, w zależności od potrzeb pacjenta stosuje terapię poznawczo- behawioralną (CBT), terapię dialektyczno- behawioralną (DBT) oraz terapię akceptacji i zaangażowania (ACT). Ukończyłam magisterskie studia psychologiczne w Instytucie Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie ze specjalizacją psychologia sportu oraz Studium Pedagogiczne na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie. Ukończyłam z wyróżnieniem Szkole Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), swoją prace poddaje regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu Uniwersyteckim na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju, w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego na Oddziale Psychiatrycznym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala Specjalistycznego im. Ludwika Rydygiera w Krakowie oraz w klubach sportowych i szkole sportowej. Pracuję z osobami doświadczającymi: • zaburzeń lękowych, • zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD), • depresji, • zaburzeń nastroju, • ADHD, • spektrum autyzmu, • zaburzeń osobowości, • trudności w regulacji emocji, • perfekcjonizmu, • problemów w relacjach interpersonalnych, • przewlekłego stresu i wypalenia zawodowego.

9 opinii

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Zuzanna Ociepka-Kostyra

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nazywam się Zuzanna Ociepka-Kostyra i pomagam ludziom odzyskać spokój, gdy emocje i codzienne trudności zaczynają przerastać. Jeśli czujesz, że ostatnio nic nie jest takie proste jak kiedyś - towarzyszy Ci stres, lęk, spadek nastroju, trudności w relacjach albo poczucie, że straciłaś/eś kontrolę nad swoim życiem - jesteś we właściwym miejscu. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że chcesz to zmienić. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS w Krakowie. Pracuję też jako psychodietetyk i dietetyk kliniczny — dzięki temu patrzę na Twoje samopoczucie całościowo, łącząc wiedzę o psychice i ciele. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Oddziale Psychiatrii i Psychoterapii Wieku Rozwojowego, Górnośląskim Centrum Zdrowia Dziecka, na oddziałach dla pacjentów z chorobami somatycznymi (endokrynologia, gastroenterologia), a także pracując z dorosłymi w ramach dziennej rehabilitacji psychiatrycznej oraz w placówkach edukacyjnych. W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie zrozumienie Twojej historii i stworzenie bezpiecznej, spokojnej przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o tym, co trudne bez oceniania i presji. Umów się na konsultację i zrób pierwszy krok w stronę zmiany. Jeśli w kalendarzu online brakuje wolnego terminu, skontaktuj się mailowo (zuzanna.ociepka@gmail.com) lub telefonicznie 536-941-620 chętnie pomogę znaleźć dogodny termin.

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Kolwas

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem i psychoterapeutką po ukończonym 4-letnim szkoleniu w IAGR (szkoła rekomendowana przez PTP) Kilka słów o tym jak pracuję: W psychoterapii ze mną możesz być w bezpiecznej, autentycznej relacji, która pomaga zobaczyć, jak funkcjonujesz w świecie i w relacjach z innymi. Jeśli: * czujesz przewlekłe napięcie lub lęk, * trudno Ci złapać pełny oddech, * masz kłopot z bliskością albo stawianiem granic, * przeciążają Cię relacje lub praca, * źle śpisz, często się zamartwiasz lub masz poczucie pustki, możemy spokojnie, w Twoim tempie przyjrzeć się temu, co się z Tobą dzieje. W psychoterapii jest miejsce na stopniowe poznawanie siebie i tego, co wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie. Pracuję z osobami dorosłymi, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, relacje i wewnętrzne konflikty, niezależnie od tego, czy są w wyraźnym kryzysie, czy po prostu czują, że „coś nie gra”. Kompetencje: Dyplom psychologa uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w 2011 roku. Ukończyłam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów (rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne ośrodek szkolący w zakresie psychoterapii, będący członkiem Europejskiej Federacji Psychoterapeutów Psychoanalitycznych oraz EGATIN). Obecnie ubiegam się o otrzymanie certyfikatu psychoterapeuty. Prowadzę własną praktykę w gabinecie i online. Pracuję pod stałą superwizją. Doświadczenie kliniczne: Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie (Ursynowsko-Wilanowskie Centrum Zdrowia Psychicznego): Prowadziłam psychoterapię indywidualną, grupową oraz specjalistyczne zajęcia z technik relaksacyjnych i oddechowych. Szpital Wolski (Oddział Dzienny Psychiatryczny Nerwicowy): Zdobywałam doświadczenie w kwalifikacji pacjentów do procesu grupowego oraz we współprowadzeniu grup psychoterapeutycznych w ramach Oddziału Dziennego. Dodatkowe informacje: Dzięki wieloletniej współpracy z psychoterapeutami różnych nurtów (m.in. Gestalt, poznawczo-behawioralny, integracyjny, humanistyczno-doświadczeniowy, psychodynamiczny oraz psychoanalityczny), posiadam szeroką perspektywę, która pozwala mi lepiej dopasować oddziaływania do indywidualnych potrzeb każdego człowieka. https://karolina-kolwas-psychoterapia.pl/

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Aldona Kozik

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

Jestem psychologiem dziecięcym, pracuję z dziećmi oraz młodzieżą. Na co dzień pracuję w przedszkolu, dlatego dobrze znam codzienne trudności najmłodszych – takie, które pojawiają się przy rozstaniach, w relacjach z innymi dziećmi czy w silnych emocjach. Wspieram także dzieci szkolne i nastolatki, które mierzą się z wyzwaniami w relacjach, szkole i radzeniu sobie z napięciem. Wspieram dzieci i młodzież, które: trudno rozstają się z rodzicem lub źle znoszą zmiany często się złoszczą, wybuchają lub nie radzą sobie z emocjami wycofują się albo mają trudności w kontaktach z rówieśnikami zmagają się ze stresem szkolnym, napięciem lub obniżonym nastrojem potrzebują pomocy w odnalezieniu się w nowych sytuacjach Pomagam też rodzicom lepiej zrozumieć dziecko i spokojniej reagować na trudne zachowania – bez chaosu i zgadywania „co robić”. Pracuję również z dziećmi i młodzieżą z nadpobudliwością, w spektrum autyzmu oraz z podejrzeniem ADHD. Jestem trenerem TUS-E i wspieram rozwój umiejętności społecznych. Mam także osobiste doświadczenie w wychowywaniu dziecka z niepełnosprawnością, dlatego bliskie jest mi wspieranie rodziców w procesie diagnozy i radzeniu sobie z emocjami, które się z tym wiążą. Jeśli coś Cię niepokoi albo czujesz, że Twoje dziecko potrzebuje wsparcia – zapraszam do kontaktu

od160 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Aneta Wąż

Psycholożka,

Psycholożka biznesu

Jestem psycholożką w specjalności klinicznej, absolwentką Uniwersytetu SWPS, Uniwersytetu WSB oraz Uniwersytetu Śląskiego. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu Powiatowym w Chrzanowie na oddziale rehabilitacji neurologicznej oraz w fundacji Ludzie i Medycyna, gdzie nadal jestem wolontariuszką i wspieram osoby z doświadczeniem chorób przewlekłych. W fundacji udzielam się m.in. w podkaście (https://youtu.be/uyYjhyxOUKw?si=7vswpoBoIatKeHc1), w projekcie Pacjenci Pacjentom oraz w organizacji szkoleń i konferencji O chorowaniu po ludzku. Zawodowo interesuję się przede wszystkim psychologią zdrowia, neuropsychologią, psychosomatyką i traumą oraz jej następstwami. Specjalizuję się w pracy z osobami: - przewlekle chorymi somatycznie i onkologicznie – w okresie po diagnozie, w czasie zaostrzeń i adaptacji do nowej sytuacji, - osobami bliskimi osób przewlekle chorych, - doświadczającymi kryzysu, przewlekłego stresu lub PTSD, - w procesie diagnozy i rehabilitacji neuropsychologicznej, - zmagającymi się z przewlekłym bólem, - neuroatypowymi (autyzm, ADHD) i ich diagnozą. Stale rozwijam swoje kompetencje. Korzystam m.in. z technik terapii poznawczo-behawioralnej, racjonalnej terapii zachowań (RTZ), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii somatycznej (np. Somatic Experience) oraz terapii simontonowskiej. W pracę włączam również techniki mindfulness wspierające regulację emocji i dobrostan. Doświadczenia terapii własnej pomagają mi w lepszym rozumieniu problemów moich klientów. To, co szczególnie wzbogaca moją pracę, to osobiste doświadczenie życia z chorobą przewlekłą. Dzięki niemu lepiej rozumiem, jak wielowymiarowe mogą być wyzwania związane z diagnozą i leczeniem – zarówno w obszarze fizycznym, jak i emocjonalnym. To doświadczenie pomaga mi w empatycznym towarzyszeniu moim klientom w ich własnych zmaganiach i w poszukiwaniu strategii, które realnie wspierają codzienne funkcjonowanie. I speak fluent English. Wizyty stacjonarne w MINDREST można również rejestrować w systemie Booksy.

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Diagnoza neuropsychologiczna
Praca ze stresem

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Mirosław Stocki

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Kim jestem? Dzień dobry, nazywam się Mirosław Stocki. Jestem psychoterapeutą aplikantem (Collegium Verum) w procesie certyfikacji w Polsko-Niemieckim Instytucie Psychoterapii Integralnej założonym przez trzy ośrodki kształcenia specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego: Fundacja ProVerum, Akademie fur Psychotherapie Pforzheim, Instytut de’ignis. Posiadam certyfikat trenera umiejętności społecznych. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Od wielu lat pracuję z młodzieżą, osobami starszymi oraz niepełnosprawnymi, co nauczyło mnie uważności, cierpliwości i budowania autentycznej relacji z drugim człowiekiem. Swoje doświadczenie na tym polu zdobywałem przez kilka lat w Niemczech pracując w obszarze pomocy osobom starszym oraz niepełnosprawnym. Prowadziłem również stowarzyszenie dla osób niepełnosprawnych i ich rodzin. Posiadam przygotowanie pedagogiczne i doświadczenie pracy w edukacji. Moja przygoda z psychoterapią zaczęła się od osobistego doświadczenia własnego procesu psychoterapeutycznego indywidualnego i grupowego – to właśnie ono stało się inspiracją i impulsem do dalszego rozwoju. Obecnie psychoterapia jest moją zawodową pasją, którą z zaangażowaniem rozwijam i dzielę się nią z innymi. Cenne półtoraroczne doświadczenie zdobyłem również jako praktykant w Domu Pomocy Społecznej Zgromadzenia Sióstr Służebniczek NMP im. Bł. Edmunda Bojanowskiego w Łodzi, ośrodku o profilu psychiatrycznym, pracując psychoterapeutycznie z jego mieszkańcami. Dzięki temu lepiej rozumiem, jak wielką siłą i potencjałem do zmiany dysponuje każdy człowiek – niezależnie od trudności, z jakimi się mierzy. W pracy terapeutycznej stawiam na empatię, akceptację i indywidualne podejście, wierząc, że psychoterapia może stać się bezpieczną przestrzenią do odkrywania siebie i budowania pełniejszego życia. Kieruję się zasadami Kodeksu Psychoterapeutów Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskieg Towarzystwa Psychiatrycznego. Interesuję się literaturą piękną i filozoficzną. Szczególnie fascynuje mnie relacja między filozofią a praktyką psychoterapeutyczną. W mojej pracy klinicznej kluczowa jest interdyscyplinarność, rozumiana jako czerpanie z różnych źródeł wiedzy i perspektyw. Dodatkowo lubię aktywny wypoczynek, zwłaszcza jazdę na rowerze i przebywanie na łonie natury. Jak pracuję? W swojej pracy korzystam z różnych podejść psychoterapeutycznych, dopasowując je do potrzeb i możliwości osoby zgłaszającej się po pomoc. W pracy wykorzystuję między innymi: Terapię psychodynamiczną – pozwala dotrzeć do ukrytych konfliktów wewnętrznych, nieuświadomionych potrzeb i motywacji, które mogą leżeć u podstaw trudności i objawów. Terapię egzystencjalną – skupia się na pytaniach dotyczących sensu życia, wolności, odpowiedzialności, samotności i śmiertelności. Pomaga lepiej zrozumieć własne wartości i odnaleźć indywidualny kierunek rozwoju. Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR) – wspiera odkrywanie zasobów i skupia się na konkretnych działaniach, które prowadzą do zmiany. Terapię Poznawczo-Behawioralną (CBT) – pomaga zrozumieć, jak myśli wpływają na emocje i zachowania, a następnie uczy, jak je modyfikować, aby poprawić jakość życia. Terapię Skoncentrowaną na Emocjach (EFT) – koncentruje się na identyfikowaniu i przeżywaniu emocji w nowy sposób, umożliwiając głębsze rozumienie siebie i budowanie zdrowszych relacji. Prowadzę również terapię pseudodynamiczną, charakteryzującą się intensywną częstotliwością spotkań – dwa razy w tygodniu. Tego rodzaju praca terapeutyczna umożliwia pogłębioną analizę procesów wewnętrznych i relacyjnych, a także wspiera trwałe zmiany w funkcjonowaniu psychicznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną nastolatków 12+ oraz dorosłych. Organizuję i realizuję warsztaty rozwojowe. Swoją praktykę poddaję regularnej superwizji u superwizorki Polskiego Towarzystwa Psychologicznego Violetty Zając. STAWKA PREFERENCYJNA – 120 zł – Niskopłatna psychoterapia jest wariantem rozpatrywanym indywidualnie w związku z szczególną sytuacją finansową pacjenta. Zapraszam Państwa do skorzystania z porady, konsultacji i psychoterapii w gabinetach w Zduńskiej Woli oraz w Łodzi. Oba miejsca są dyskretne i zapewniają atmosferę bezpieczeństwa oraz życzliwości, sprzyjającą pracy nad sobą. To przestrzenie otwarte i przyjazne dla każdej osoby. Znajdą mnie Państwo na Znanym Lekarzu i tam można zapisać się na wizytę. https://www.znanylekarz.pl/miroslaw-stocki/psychoterapeuta/lodz

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza