Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(2897 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Magdalena Cieślak

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Śmierć członka rodziny
O mnie
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od150 zł/ sesja

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Katarzyna Kwiatkowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Nazywam się Katarzyna Kwiatkowska. Jestem psychoterapeutą integracyjnym w trakcie szkolenia, psychologiem, członkiem Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno-Doświadczeniowego. Regularnie poddaję swoją pracę terapeutyczną profesjonalnej superwizji. Jako psycholog przeszłam również proces własnej terapii pod okiem psychoterapeuty humanistycznego. Moja edukacja w skrócie: - ukończyłam 5-letnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (UW Warszawa) - ukończyłam 5-letnie jednolite studia magisterskie na kierunku socjologia (UW Warszawa) - studia podyplomowe na AWF Warszawa (psychologia sportu). - Szkoła psychoterapii integracyjnej INTRA. Jak pracuję? - W nurcie integracyjnym i holistycznym. - W swojej pracy korzystam z: focusingu, EFT, terapii Gestalt, terapii poznawczo-behawioralnej. - Metodę terapeutyczną dopasowuję do indywidualnych potrzeb i problemów klienta. - W trakcie terapii pracujemy nad pogłębianiem kontaktu osoby z jej emocjami (szczególnie z emocjami najgłębszymi) i potrzebami – ponieważ jest to podstawa do poznania siebie, swoich wartości i granic. -Dzięki terapii osoba zyskuje lepsze zrozumienie swoich relacji z innymi, poczucie większego wpływu na swoje życie i większe poczucie sprawczości. -Terapia wspiera budowanie równowagi życiowej – w oparciu o odkryte emocje, potrzeby i wartości. - Relacja z klientem jest dla mnie podstawą procesu terapeutycznego, a każdy człowiek jest postrzegany przeze mnie jako unikalna całość. Obszary pracy: · Depresja, zaburzenia lękowe i fobie · Zaburzenia osobowości i trudności w relacjach · Przeżywanie traumy (PTSD) i skutków stresu · Kryzysy życiowe i problemy psychosomatyczne · Rozwój osobisty Pracuję zarówno z osobami dorosłymi oraz z młodzieżą (od ponad 10 lat również jako psycholog szkolny) W czasie wolnym uwielbiam spacerować, jeździć na rowerze, rolkach. Bardzo lubię spędzać czas na świeżym powietrzu: w lesie, nad rzeką, nad morzem. Kocham kontakt z naturą i poczucie wolności. Czytam książki i pije herbatę, szyję na maszynie. Dbam o równowagę w życiu. Staram się być świadoma i uważna.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Krzysztof Siwkowski

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem, absolwentem pięcioletnich studiów magisterskich ze specjalnością psychologia kliniczna na Uniwersytecie Gdańskim. Obecnie poszerzam swoje kompetencje na studiach podyplomowych z neuropsychologii. Doświadczenie zawodowe zdobywałem w poradni psychologiczno-psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży działającej w ramach NFZ, gdzie prowadziłem konsultacje psychologiczne i pracę diagnostyczną z dziećmi i młodzieżą. Mam również doświadczenie w pracy z małymi dziećmi w przedszkolu. W trakcie studiów odbywałem praktyki w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Szczytnie, na oddziale rehabilitacyjnym Szpitala Powiatowego w Szczytnie oraz w areszcie śledczym. Doświadczenia te pozwoliły mi pracować z osobami w różnym wieku i z bardzo zróżnicowanymi trudnościami psychologicznymi oraz zdrowotnymi. Koncentruję się przede wszystkim na diagnozie psychologicznej i konsultacjach neuropsychologicznych. Zajmuję się oceną trudności dotyczących m.in. pamięci, uwagi, koncentracji, funkcji wykonawczych i innych aspektów funkcjonowania poznawczego. Interesuje mnie również funkcjonowanie poznawcze i psychologiczne w przebiegu chorób neurologicznych oraz zaburzeń neuropsychiatrycznych i neurorozwojowych, m.in. ADHD, otępień, choroby Alzheimera, Parkinsona i Huntingtona, następstw udarów i urazów głowy, a także schizofrenii i innych zaburzeń psychotycznych, zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych i obsesyjno-kompulsyjnych. W pracy diagnostycznej i konsultacyjnej stawiam na konkretny i możliwie krótkoterminowy model współpracy. Celem spotkań jest możliwie sprawne określenie charakteru zgłaszanych trudności, ustalenie dalszego postępowania oraz – jeśli jest to potrzebne – dobór odpowiednich badań psychologicznych lub neuropsychologicznych albo wskazanie zasadności konsultacji neurologicznej, psychiatrycznej lub innego specjalisty. Prowadzę również wsparcie psychologiczne dzieci i młodzieży, dostosowując formę i częstotliwość spotkań do zgłaszanych trudności oraz potrzeb młodej osoby. Konsultuję również osoby zgłaszające konkretne trudności w relacjach i związkach, które szukają krótkiej konsultacji psychologicznej i uporządkowania problemu, bez konieczności rozpoczynania długoterminowego procesu terapeutycznego.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Katarzyna Wiercińska

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od180 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Empatia, uważność i relacje to podstawowe słowa ​opisujące moją pracę. Ważne jest dla mnie zbudowanie autentycznej ​relacji opierającej się na zaufaniu i poczuciu ​bezpieczeństwa. Zgłaszają się do mnie osoby, które mają potrzebę ​wysłuchania, a następnie zrozumienia oraz ​akceptacji wypowiedzianych słów, nawet tych ​najtrudniejszych. Jestem psychologiem i pedagogiem, kształcę się na psychoterapeutę. Świetnie odnajduję się w pracy z osobami neuroatypowymi oraz ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi. Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne oraz 5-letnie studia pedagogiczne. Dodatkowo kurs z zakresu surdopedagogiki i studia podyplomowe Stosowana analiza zachowania. Jestem również praktyczką metody Kids’Skills. Pracuję w oparciu o metody CBT i ACT, aktualnie jestem na II roku 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Przyjmuję osoby dorosłe, młodzież i dzieci (od 7 r. ż.). Oferuję konsultacje i wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych, rodziców oraz dzieci i młodzieży w wieku szkolnym. Moja przestrzeń pracy to głównie pomoc w zakresie rozumienia ​i radzenia sobie z emocjami, wsparcie w przezwyciężaniu nieśmiałości ​i lęku, praca nad poczuciem własnej wartości, radzenie sobie ze ​stresem i obniżonym nastrojem oraz rozwijanie samoświadomości. ​Prowadzę również konsultacje edukacyjne dla rodziców dotyczące ​funkcjonowania szkolnego dzieci, także dla uczniów posiadających ​opinie i orzeczenia. Zapraszam do umawiania spotkań: 888-359-264
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Ewelina Molska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Okres dojrzewania
O mnie
Jestem psychologiem. Pracuję indywidualnie i grupowo z dziećmi, młodzież, rodzinami oraz osobami dorosłymi, dostosowując sposób pracy do wieku, potrzeb, trudności i zasobów osoby zgłaszającej się po pomoc. Dzieci i młodzież W pracy z dziećmi i młodzieżą zajmuję się przede wszystkim trudnościami emocjonalnymi, neurorozwojowymi i relacyjnymi. Wspieram młode osoby doświadczające m.in. lęku, obniżonego nastroju, trudności w regulacji emocji, niskiego poczucia własnej wartości, ADHD i spektrum autyzmu, kryzysów oraz skutków trudnych i traumatycznych doświadczeń. Szczególnym obszarem mojej pracy jest psychotraumatologia dzieci i młodzieży. Jestem na III roku szkolenia z Psychoterapii Psychotraumatologii Dzieci i Młodzieży w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii. W pracy uwzględniam wpływ trudnych doświadczeń na emocje i zachowanie dziecka, jego poczucie bezpieczeństwa, obraz siebie oraz sposób budowania relacji z innymi. Ważnym elementem pracy z dzieckiem jest dla mnie również współpraca z rodzicem lub opiekunem. Wspieram rodziców w lepszym rozumieniu zachowania, emocji i potrzeb dziecka, szczególnie w przypadku ADHD, spektrum autyzmu, trudności emocjonalnych oraz doświadczeń traumatycznych. Swoje wsparcie kieruję też w stronę rodziców/opiekunów w trudach wychowawczych, zwracające szczególną uwagę na ich emocje i potrzeby. Dorośli Jednym z głównych obszarów mojej pracy z osobami dorosłymi jest ADHD – zarówno jego objawy, diagnoza, jak i wsparcie po otrzymaniu rozpoznania. Pracuję z osobami, które mierzą się m.in. z trudnościami z koncentracją i organizacją, prokrastynacją, impulsywnością, przeciążeniem, chaosem w codzienności, trudnościami w regulacji emocji czy funkcjonowaniu w relacjach. W pracy z ADHD szczególnie ważne są dla mnie uważność i współczucie wobec siebie. Wielu dorosłych z ADHD przez lata doświadcza poczucia, że powinni bardziej się starać, lepiej się organizować albo po prostu „wziąć się w garść”. Dlatego poza poszukiwaniem konkretnych strategii pomocnych w codziennym funkcjonowaniu pracuję również nad rozpoznawaniem własnych potrzeb, regulacją emocji, rozwijaniem uważności oraz ograniczaniem nadmiernej samokrytyki. Korzystam w tym obszarze szczególnie z podejść trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej: ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), DBT (Terapia Dialektyczno-Behawioralna) oraz CFT (Terapia Skoncentrowana na Współczuciu). Pracuję również z osobami doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości oraz trudności związanych z dorastaniem w rodzinie dysfunkcyjnej. Jestem na I roku szkolenia z psychoterapii DDA/DDD w nurcie integracyjnym w Stworzyszeniu OD-DO. Diagnostyka Prowadzę diagnozę ADHD u osób dorosłych , dzieci i młodzieży oraz konsultacje związane z neuroróżnorodnością. W procesie diagnostycznym zależy mi nie tylko na odpowiedzi na pytanie, czy występują objawy ADHD, ale również na zrozumieniu funkcjonowania konkretnej osoby, jej historii rozwojowej, zasobów i trudności oraz – gdy jest to potrzebne – uwzględnieniu diagnozy różnicowej. Jak pracuję? Pracuję indywidualnie oraz grupowo. Bliskie jest mi podejście integracyjne, a w swojej pracy wykorzystuję przede wszystkim metody terapii poznawczo-behawioralnej oraz podejść trzeciej fali – ACT, DBT i CFT – a także terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Ważne miejsce w mojej pracy zajmują uważność, akceptacja, współczucie wobec siebie, regulacja emocji oraz budowanie większej elastyczności psychologicznej. Nie chodzi wyłącznie o pozbycie się trudnych emocji czy objawów, ale o nauczenie się innego sposobu reagowania na nie i budowanie życia bardziej zgodnego z własnymi potrzebami i wartościami. Nie patrzę na człowieka przez pryzmat pojedynczego objawu czy diagnozy. Staram się zrozumieć, co dzieje się pod zachowaniem, emocją lub trudnością, z którą dana osoba przychodzi – i wspólnie szukać sposobu na zmianę, która będzie możliwa do zastosowania w jej codziennym życiu.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Aleksandra Patriak-Mielecka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Prowadzę psychoterapię młodzieży, młodych dorosłych i osób dorosłych, a także terapię rodzin. W pracy psychoterapeutycznej ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich emocjach, trudnościach i doświadczeniach. Wspieram osoby, które mierzą się z obniżonym samopoczuciem, lękiem, kryzysami, trudnościami w relacjach, poczuciem zagubienia czy problemami z rozumieniem własnych emocji i potrzeb. Psychoterapia może być również przestrzenią dla osób, które chcą lepiej poznać siebie, przyjrzeć się powtarzającym się schematom w relacjach i sposobom reagowania oraz lepiej radzić sobie z życiowymi zmianami i wyzwaniami. W pracy z młodzieżą uwzględniam specyfikę okresu dorastania oraz znaczenie relacji rodzinnych i środowiska, w którym funkcjonuje młoda osoba. W zależności od potrzeb prowadzę również terapię rodzin. W pracy z osobami dorosłymi skupiam się na wspólnym rozumieniu przeżywanych trudności, ich źródeł oraz sposobu, w jaki wcześniejsze i obecne doświadczenia wpływają na emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie. Pracuję w nurcie systemowym oraz psychodynamicznym. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, na Wydziale Filozoficznym. Kształcę się w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. Marii Orwid na kursie przygotowującym do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty. Ukończyłam również szkolenie z Terapii Środowiskowej Dzieci i Młodzieży organizowane przez Szpital Uniwersytecki w Krakowie. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie pracuję w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży Kraków-Południe przy Szpitalu Klinicznym im. dr. J. Babińskiego w Krakowie, gdzie prowadzę terapię indywidualną dzieci, młodzieży i młodych dorosłych, terapię rodzin oraz grupę terapeutyczną dla dzieci od 7. roku życia. Poza pracą w Centrum prowadzę również psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Krakowskim Instytucie Psychoterapii, poradniach psychologiczno-pedagogicznych oraz na Stacjonarnym Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego. Staże odbywałam w Ambulatorium Terapii Rodzin, Stacjonarnym Oddziale Psychiatrycznym dla Młodzieży oraz Oddziale Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych dla Dorosłych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu telefonicznego - 510 171 192
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Aby umówić się na sesję (bezpośrednią lub zdalną) proszę zarezerwować jakikolwiek termin. Gdy pojawi się rezerwacja, skontaktuję się i znajdziemy dogodny termin na bieżąco. Moja dostępność podana na portalu służy tylko jako punkt odniesienia i nie jest wiążąca, ponieważ duża część rezerwacji jest dokonywana niezależnie od portalu Twój Psycholog. Sesje zdalne odbywają się na aplikacji Whatsapp. Filozofia i sposób pracy. Pracuję w oparciu o przekonanie, że coś co klient/ka postrzega jako swój problem lub wadę jest zazwyczaj sposobem radzenia sobie z innym ważnym problemem. Ten sposób radzenia sobie powoduje jednak duże skutki uboczne i cierpienie. Moją rolą jest pomóc mu/jej znaleźć lepszy i zdrowszy sposób radzenia sobie. Dostrzec nowe rozwiązania poprzez rozszerzanie świadomości, praktykowanie uważności na siebie i świat, traktowanie ducha, umysłu i ciała jako całości. Na początku terapii poznaję klienta/kę, jego/jej problemy i wspieram w uzyskaniu w jasnego obrazu i zrozumienia sytuacji oraz istoty tych problemów. Następnie pomagam mu/jej to zrozumienie pogłębić z poziomu umysłu na poziom emocji, tak aby on/ona nie tylko wiedział/a co i jak może zmienić na lepsze, ale również aby poczuł/a to, że może i zrobił/a to. Podczas pracy stosuję m in. pogłębiony wgląd w siebie, integrację umysłu z ciałem, doświadczenia (np. próby nowych, lepszych zachowań przez klienta/kę w bezpieczeństwie gabinetu, które potem może stosować w życiu). O mnie. Jestem absolwentem szkoły psychoterapii Gestalt (marzec 2022). Odbyłem półtora miesięczny staż w szpitalu psychiatrycznym w charakterze terapeuty. Biorę udział w szkoleniach dla terapeutów. Mam różnorodne doświadczenia życiowe, które ułatwiają mi zrozumienie klientów. Po ukończeniu studiów pracowałem za granicą w hotelu. Potem studiowałem rok za granicą. Przez kilka lat pracowałem jako archeolog, m in. na uniwersytecie. Ponad dziesięć miesięcy spędziłem na zagranicznej misji wojskowej w strefie podwyższonego zagrożenia, ucząc się radzić sobie ze stresem. Od dziesięciu lat pracuję w korporacjach. Psychologia jest moją pasją od młodości. Kilka lat temu zachwyciłem się psychoterapią, gdy doświadczyłem, jak pozytywnie może ona wpłynąć na życie i uczynić je lżejszym. Postanowiłem dzielić się tym z innymi. Oczywiście nie sama terapia tak działa. Robi to człowiek, który naprawdę pragnie zmienić swoje życie na lepsze, a terapeuta mu w tym towarzyszy i go wspiera.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Monika Soboczyńska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Dominika Maj

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od170 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą, specjalistą psychoterapii dzieci i młodzieży pracującym w Rzeszowie. Zajmuję się diagnostyką i poradnictwem psychologicznym oraz prowadzę psychoterapię indywidualną dzieci, młodzieży i dorosłych. Konsultuję w sprawach dzieci. Jestem szkoleniowcem ,,Szkoły dla rodziców i wychowawców”. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W 2008 roku ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie. W 2015 roku ukończyłam 5-letnie podyplomowe całościowe szkolenie przygotowujące do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty, organizowane przy Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie uzyskując uprawnienia do prowadzenia psychoterapii indywidualnej i terapii rodzin. W 2020 roku decyzją Ministra Zdrowia otrzymałam uznanie dorobku zawodowego i naukowego za równoważny ze zrealizowaniem programu specjalizacji w dziedzinie psychoterapii dzieci i młodzieży. W 2021 roku zdałam państwowy egzamin specjalizacyjny uzyskując tytuł specjalisty psychoterapii dzieci i młodzieży. Stale podnoszę swoje kompetencje po przez udział w konferencjach i szkoleniach specjalistycznych np. w seminarium psychoanalitycznym dzieci i młodzieży. W swojej pracy prezentuję podejście integracyjne, łącząc najbardziej efektywne metody terapii. Główne teorie, na których opieram proces diagnozy i leczenia to koncepcje psychodynamiczna, psychoanalityczna, systemowa oraz teoria mentalizacji. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty. Posiadam wieloletnie doświadczenie kliniczne z osobami dorosłymi zdobyte podczas mojej pracy m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego, Zespole Leczenia Środowiskowego oraz Oddziale Dziennym Psychiatrycznym przy Klinicznym Szpitalu Wojewódzkim Nr 1 w Rzeszowie oraz z dziećmi i młodzieżą w Ośrodku Wczesnej Interwencji w Rzeszowie i Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Nr 1 w Rzeszowie. Od wielu lat prowadzę również swój prywatny gabinet.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Kosma Pucek

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
O mnie i moim doświadczeniu zawodowym Jestem psychologiem, absolwentem jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia. Doświadczenie zawodowe zdobywam przede wszystkim w pracy z dziećmi i młodzieżą, pełniąc funkcję psychologa szkolnego. Zajmuję się udzielaniem wsparcia psychologicznego, prowadzeniem konsultacji indywidualnych, interwencji psychologicznych, zajęć psychoedukacyjnych oraz warsztatów rozwijających kompetencje emocjonalne i społeczne. W swojej pracy szczególną uwagę poświęcam rozumieniu emocji, mechanizmów zachowania, trudności interpersonalnych oraz wpływu wcześniejszych doświadczeń na aktualne funkcjonowanie psychiczne człowieka. Planuję rozpoczęcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), aby rozwijać kompetencje w zakresie pracy z osobami doświadczającymi trudności psychicznych i emocjonalnych. Szczególnie interesuję się terapią poznawczo-behawioralną, psychopatologią, psychologią kliniczną oraz zagadnieniami związanymi z traumą, zaburzeniami lękowymi i zaburzeniami osobowości. Z jakimi trudnościami pracuję? W ramach konsultacji i wsparcia psychologicznego zajmuję się następującymi obszarami: Trudności emocjonalne: obniżony nastrój, smutek, napięcie emocjonalne, drażliwość, trudności w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji. Lęk i stres: nadmierne zamartwianie się, lęk społeczny, stres szkolny, przeciążenie psychiczne oraz trudności w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Samoocena i poczucie własnej wartości: niska samoocena, brak pewności siebie, nadmierna samokrytyka, wrażliwość na ocenę i odrzucenie. Trudności interpersonalne: konflikty w relacjach, trudności komunikacyjne, problemy z wyznaczaniem granic, asertywnością i budowaniem zdrowych relacji. Kryzysy emocjonalne i życiowe: trudne sytuacje rodzinne, rozstania, zmiany życiowe, doświadczenia straty i problemy adaptacyjne. Trudności wychowawcze: problemy z zachowaniem, nieprzestrzeganie zasad, impulsywność, agresja słowna i trudności we współpracy. ADHD i trudności z koncentracją: problemy z organizacją, uwagą, impulsywnością, planowaniem oraz samoregulacją. Trudności w funkcjonowaniu społecznym: nieśmiałość, wycofanie, poczucie osamotnienia, trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem kontaktów. Przemoc i wykluczenie: przemoc rówieśnicza, cyberprzemoc, odrzucenie, dyskryminacja oraz trudności związane z poczuciem bezpieczeństwa. Trudności szkolne i adaptacyjne: problemy z motywacją, koncentracją, funkcjonowaniem w grupie oraz przystosowaniem do nowych sytuacji. Trudności w relacjach rodzinnych: konflikty, problemy komunikacyjne, napięcia emocjonalne oraz trudności w porozumiewaniu się między rodzicami i dziećmi. Rozwój osobisty i kompetencje społeczne: rozpoznawanie własnych potrzeb, wzmacnianie odporności psychicznej, budowanie asertywności i rozwijanie umiejętności społecznych. Formy oferowanego wsparcia Indywidualne konsultacje psychologiczne. Wsparcie psychologiczne dzieci i młodzieży. Konsultacje psychoedukacyjne dla rodziców. Interwencje psychologiczne w sytuacjach kryzysowych. Trening umiejętności społecznych (TUS). Warsztaty psychologiczne i zajęcia psychoedukacyjne. Wsparcie w rozwijaniu kompetencji emocjonalnych. Pomoc w radzeniu sobie ze stresem i trudnymi emocjami. Moje podejście do pracy W pracy psychologa najważniejsze są dla mnie empatia, autentyczność, szacunek oraz indywidualne podejście do każdej osoby. Staram się stworzyć bezpieczną, akceptującą i wolną od ocen przestrzeń, w której można otwarcie rozmawiać o emocjach, trudnościach i doświadczeniach. Wierzę, że zrozumienie własnych emocji, przekonań i wzorców zachowania stanowi ważny element budowania dobrostanu psychicznego oraz wprowadzania pozytywnych zmian w życiu. Systematycznie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, a moim kolejnym celem jest zdobycie kwalifikacji psychoterapeuty w nurcie poznawczo-behawioralnym.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jeśli zastanawiasz się, czy terapia jest dla Ciebie, pierwsza konsultacja jest przestrzenią, by to spokojnie sprawdzić. Jestem certyfikowaną (EAGT) psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapeutów Gestalt Instytut, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP). Swoją wiedzę i doświadczenie wciąż poszerzam poprzez udział w treningach terapeutycznych i licznych warsztatach. Ukończyłam Staż Kliniczny w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Złotoryi, na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Jeleniej Górze oraz Oddziale Psychiatrycznym w MCZ Milickim Centrum Zdrowia w Miliczu. Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych oraz nastolatków (od 15 rż.). Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Jak pracuję? Towarzyszę osobom, podczas ich własnej drogi rozwoju i tym samym, staram się wspierać ten proces, osobom, które doświadczają napięcia w relacjach, lęku, samotności lub trudności w byciu blisko z innymi — a jednocześnie bardzo tej bliskości potrzebują. Fascynuję się tym, co mówi ciało, a co trudno jest powiedzieć słowami. Dlatego w pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie uważne słuchanie tego, co dzieje się nie tylko w słowach, ale również w ciele. Często to właśnie ciało jako pierwsze sygnalizuje emocje, które trudno nazwać lub wypowiedzieć. Pomagam stopniowo poznawać oraz nazywać emocje, uczyć się je przyjmować i rozumieć ich znaczenie. Jestem obok, w momencie nawiązywania głębszej i silniejszej relacji z samym sobą oraz wspieram budowanie relacji z innymi. Pracujemy w tempie, które jest bezpieczne — nie trzeba wiedzieć od razu, co się chce powiedzieć ani „mieć wszystko poukładane”. Wspólnie tworzymy przestrzeń, w której może pojawić się to, co w danym momencie jest najważniejsze. Dużą uwagę poświęcam temu, co dzieje się w chwili obecnej — w relacji, w ciele i w przeżyciach tu i teraz. Telefon/sms/WhatsApp 530 448 533 @ ekorcalagestalt@gmail.com Skontaktuj się ze mną żeby sprawdzić możliwość dostępnych terminów na konsultację.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza