Leczenie depresji Warszawa

Prowadzę psychoterapię indywidualną dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych. Jestem certyfikowaną terapeutką w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Pracuję z osobami dorosłymi z objawami lęku, zaburzeniami nastroju, trudnościami w relacjach interpersonalnych, niską samooceną, zaburzeniami osobowości, będącymi w trakcie przystosowywania się do zmiany.

Obejmuje wsparciem dzieci doświadczające nadmiernych obaw, lęku, zmian nastroju, odmawiających chodzenia do szkoły, okazujących otoczeniu nasiloną złość, trudne zachowania, będące w okresie zmiany, w trudnej sytuacji życiowej, mających kłopot w kontaktach z rówieśnikami lub osobami w rodzinie, zgłaszającymi myśli samobójcze, uszkadzającymi swoje ciało. Współpracuje z dziećmi nadmiernie aktywnymi, mającymi trudności w zakresie koncentracji uwagi. Wspieram rodziców, podejmując rozmowę o trudnościach i potencjale dziecka, aby wspólnymi siłami dążyć do zmiany.

Swoje doświadczenie gromadziłam pracując diagnostycznie i terapeutycznie z dziećmi z całościowymi zaburzeniami rozwoju (przedszkole Fundacji Synapsis oraz ośrodkach prywatne Sotis, Scolar), współpracując z Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną oraz Poradnią Zdrowia Psychicznego. Odbyłam staż w Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Wolskiego oraz Oddziale Dziennym Psychiatrii Dziecięcego Szpitala Klinicznego w Warszawie. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych w zakresie psychologii dzieci i młodzieży. Współprowadziłam warsztaty umiejętności wychowawczych, interwencje kryzysowe, trening umiejętności społecznych dla dzieci z całościowymi zaburzeniami rozwoju. Realizowałam projekty badawcze i społeczne na rzecz dzieci i ich rodzin (m.in. Ogólnopolski Spis Autyzmu, Wolontariat Koleżeński „Mary i Max”). Prowadziłam warsztaty dla rodziców i nauczycieli przybliżające tematykę całościowych zaburzeń rozwoju i nadpobudliwości psychoruchowej u dzieci. Jestem współautorka publikacji naukowych w tym zakresie.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaje regularnej superwizji.

Nazywam się Weronika Olędzka i jestem psychoterapeutką poznawczo - behawioralną. Specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami regulacji nastroju, depresją, jak również                                                 z pacjentami często odczuwającymi lęk, niepokój. Wspieram tych, którzy chcą zmienić swój dotychczasowy styl życia i wprowadzić do niego prozdrowotne nawyki. Istotnym obszarem mojej pracy terapeutycznej jest również wsparcie osób LGBTQIAP oraz ekspatów.

W swojej dotychczasowej karierze współpracowałam m.in. z Klinika37 Centrum Kardiologii Płowiecka w Warszawie, gdzie pracowałam głównie z pacjentami zmagającymi się z chorobami kardiologicznymi, z zaburzeniami pod postacią somatyczną oraz zaburzeniami z lękiem o stan zdrowia. Jako konsultant na oddziałach ginekologiczno – położniczych oferowałam wsparcie kobietom w okresie ciąży i połogu.
W 2016r. otrzymałam Licencję Psychologa na Islandii wydaną przez Embætti landlæknis – The Directorate of Health w Reykjaviku.
W 2022r. ukończyłam podyplomowe czteroletnie Szkolenie w Terapii Poznawczo – Behawioralnej Osób Dorosłych zorganizowane przez Centrum Terapii Poznawczo Behawioralnej w Warszawie. Odbyłam tam również m.in szkolenie „Pacjenci LGBTQ+ w Psychoterapii” prowadzone przez Offera Maurera.
Od 2021r. jestem członkiem Nederlands Instituut van Psychologen – NIP.
Obecnie oprócz prowadzenia własnej praktyki w gabinecie na Wawrze, współpracuję z PSYNT – gabinetem psychoterapii skoncentrowanej wokół wsparcia osób LGBTQIAP, expatów oraz imigrantów, mającym swoją siedzibę w Hadze.

  Jestem certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym  Gestalt  (Certyfikat EAGT nr 22-3218 ), członkiem EAGT oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). 

Prowadzę psychoterapię indywidualną  dorosłych i młodzieży, terapię par oraz terapię grupową.

​Ukończyłam 4-letnie  całościowe studia psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, z którym  jestem  aktualnie związana zawodowo jako trener-opiekun grup.

  Pomagam w kryzysach życiowych, trudnościach w relacjach, depresji, zaburzeniach lękowych, zaburzeniach osobowości, osobom cierpiącym z powodu lęku społecznego, osobom z ADHD,OCD,  DDA, DDD, artystom zmagającym się z tremą czy wypaleniem zawodowym. Parom pomagam w odnalezieniu drogi porozumienia w kryzysach, po zdradach, przy kłopotach w komunikacji czy poczuciu osamotnienia.

       Proces psychoterapii rozumiem jako nieoceniające i nieetykietujące człowiecze spotkanie, by jak najefektywniej ulżyć w cierpieniu  osobie tej pomocy potrzebującej. Moja wiedza i doświadczenie służy mi, abym mogła zrozumieć  unikalny i jedyny w swoim rodzaju  świat tej osoby,  i poprzez to zrozumienie pomóc jej  zrozumieć źródło tych cierpień.  Możliwa jest wówczas zmiana, która prowadzi do  życia bardziej satysfakcjonującego, którego każdy człowiek pragnie.

      Doświadczenie i praktykę zdobywałam  m.in.  w Szpitalu MSWiA (Oddział Nerwic), Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego, Zespole Szkół Specjalnych nr 109 w Warszawie gdzie prowadziłam  z młodzieżą spotkania grupowe oraz indywidualne jako psychoterapeutka. Współpracowałam również z Centrum Praw Kobiet w Warszawie, Poradnią Zdrowia Psychicznego Educatio. Prowadzę warsztaty rozwojowe i terapeutyczne, w których pomagam w znalezieniu łączności ze swoimi emocjami i potrzebami, odzyskaniu własnej wartości. Stale poszerzam swoją wiedzę  i umiejętności uczestnicząc w  najnowszych szkoleniach, warsztatach.

​​​  Swoją praktykę poddaję stałej superwizji. Pracuję zgodnie z  najwyższymi zasadami etyki towarzystw psychoterapeutycznych do których należę.

   Wierzę, że nieoceniająca bezpieczna przestrzeń o która dbam podczas spotkań pomaga moim klientom w spotkaniu z trudnymi o bolesnymi przeżyciami, uczuciami, samym sobą...

Nie wyobrażam sobie życia bez muzyki i sztuki, której poświęcam się w wolnych chwilach. Bardzo dbam o kontakt z naturą, gdzie jeszcze  pełniej  mogę doświadczać siebie i swoich bliskich.

Kontakt

Gabinet:

Warszawa, ul. Marszałkowska 140/65

te. 509099897

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Analizy Grupowej "Rasztów" w Warszawie, certyfikowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pracuje jako psycholog na Oddziale Dziennym Kliniki Psychiatrii, Stresu bojowego i Psychotraumatologii w Wojskowym Instytucie Medycznym. Swoje doświadczenie zdobywałam w ramach pracy na Oddziale Dziennym oraz w przedszkolu terapeutycznym dla dzieci znajdujących się na spektrum autyzmu. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Stale podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w szkoleniach i konferencjach oraz poddaje swoją pracę regularnej superwizji. Pracuje zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo - behawioralnym (certyfikat PTTPB nr 1197). Ukończyłam studia podyplomowe: Psychosomatyka i somatopsychologia (Uniwersytet SWPS).

Oprócz klastycznej terapii CBT, korzystam z narzędzi i założeń ACT
oraz terapii schematów. Lubię również czerpać z perspektyw proponowanych w innych modalnościach terapeutycznch. Chcę jednak przede wszystkim odpowiadać na potrzeby osoby, z którą pracuję i dostosować swój sposób pracy do niej. Dbam przy tym o skuteczność procesu terapii oraz o poczucie bezpieczeństwa i komfort osoby, z którą nawiązuję relację terapeutyczną. Swoją wiedzę oraz warsztat pracy stale poszerzam w ramach szkoleń i konferencji. Pracuję pod stałą superwizją.

To relacja terapeutyczna stanowi kluczowy składnik skutecznej terapii, a w niej liczy się dla mnie empatia, autentyczność, szacunek i uważność w naszym kontakcie. Chcę tworzyć atmosferę, w której można poczuć się komfortowo, ale to nie zawsze musi się udać, co warto sprawdzić podczas pierwszej konsultacji.

Wierzę, że choć proces terapii bywa wyzwaniem, to zmiany są możliwe, a fakt, że tworzymy na czas tego procesu zespół, pomaga przezwyciężać trudności

Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych. Pracuję z osobami zmagającymi się z trudnościami w relacjach, z kryzysem emocjonalnym, doświadczającymi zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz zaburzeń osobowości.

Jestem psycholożką i oligofrenopedagożką wykształconą w kierunku socjoterapii i resocjalizacji. Terapeutką EMDR 1 stopnia.

Pracuję z młodzieżą i dorosłymi.

Prowadzę terapię psychologiczną w zakresie: 
- zaburzeń ze spektrum autyzmu
- ADHD
- zaburzeń lękowych
- trudności w budowaniu więzi
- trudności w zakresie emocji
- budowania kompetencji wychowawczych
- radzenia sobie z traumą (np. rozwód, śmierć bliskiej osoby, trudne relacje partnerskie)
- poprawy jakości swojego życia⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Prowadzę gabinet w Warszawie oraz on-line.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Masz pytania? Napisz: agnieszka.monika.wisniewska@gmail.com

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie 4-letnich studiów podyplomowych w Warszawskiej Szkole Psychoterapii Poznawczo-BehawioralnejUniwersytetu SWPS, rekomendowanej przez PTTPB oraz EABCT.

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. podczas praktyk w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym przy ul. Żwirki i Wigury w Warszawie, a także podczas stażu na Oddziale Psychiatrycznym Dzieci i Młodzieży w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii.

Pracuję przy użyciu metod terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która wykazuje potwierdzoną badaniami skuteczność w leczeniu. Opiera się na procesie weryfikowania hipotez dotyczących problemu i jego powstania, a także identyfikacji czynników, które go podtrzymują.

Terapia ta jest zwykle terapią krótkoterminową (od kilku do kilkunastu spotkań), w zależności od rodzaju i stopnia nasilenia zgłaszanego problemu.

Pracując z dziećmi, skupiam się na stworzeniu bezpiecznych warunków do eksploracji jego uczuć i myśli. Koncentruję się na wsparciu i wzmocnieniu dziecięcych zasobów, korzystając z różnych metod terapeutycznych, a także biorąc pod uwagę indywidualne potrzeby i preferencje młodego człowieka.

Podczas procesu terapii niezwykle ważne jest także zaangażowanie i wsparcie rodziny. Pomagam rodzicom lepiej zrozumieć ich dziecko poprzez dotarcie do kryjących się za zachowaniem potrzeb zarówno dziecka, jak i całej rodziny.

Kierując się dobrem pacjentów, stale pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach i konferencjach, a swoją pracę poddaję superwizji. W pracy przestrzegam zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa.

Nazywam się Krystyna Ułamek i jestem psychoterapeutką oraz arteterapeutką. 

Pracuję w nurcie DMT/DMP, zaliczanym do nurtów zorientowanych na działanie w podejściu integracyjnym, łączącym rozumienie problematyki jednostki oparte na teoriach psychodynamicznych (przede wszystkim teorii więzi, teorii relacji z obiektem, teorii traumy i teorii mentalizacji) z doświadczeniową pracą poprzez ciało i ruch.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Zapobiegania Nawrotom Psychotycznym, Przedszkolu Specjalnym nr 249 w Warszawie, Szkole Podstawowej nr 60 w Warszawie oraz Przychodni Renort - Słuchając Ciała, Pracowni Psychorozwoju Kielczyk. 

Od dziecka fascynowały mnie sztuka i ruch (sport, taniec, teatr). Ciekawił mnie katartyczny aspekt teatru, który zgłębiałam w teatrze fizycznym oraz podczas praktyki i badań terenowych nad sztukami performatywnymi Indii (sztuką walki: kalarippajattu oraz tańcami: ćhau i gotipua). Szkolenie DMT okazało się naturalną kontynuacją moich poszukiwań. Odnalazłam w nim unikalne połączenie rozumienia i czucia, ruchu, emocji oraz kreatywności. W pracy stosuję metody werbalne i niewerbalne.

Dbam o rozwój zawodowy i pogłębianie swojej wiedzy. Swoją prację poddaję regularnej superwizji.

Jestem psycholożką, trenerką i dyplomowaną psychoterapeutką..
 
Ukończyłam:

- Psychologię na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS w Warszawie (psychologia kliniczna i zdrowia), 

• - 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym (szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej).

- szkolenie certyfikacyjne do uzyskania tytułu Terapeuty Schematu ISST (International Society of Schema Therapy).

Od wielu lat pracuje z ludźmi i jest to praca, która niesie dla mnie ogromną wartość. Pracuję zarówno indywidualnie, jak i grupowo. Psychoterapia jest dla mnie podróżą, w której Klient odkrywa sposoby na czerpanie satysfakcji z życia osobistego i zawodowego. Jeśli odczuwasz brak satysfakcji z obecnego życia, mierzysz się z trudnościami w różnych rolach lub sferach swojego życia - zapraszam Cię do przyjrzeniu się temu w relacji ze mną.

Oprócz pracy w obszarze pomocowym, posiadam 15 lat doświadczenia w pracy korporacyjnej, stąd nie są mi obce zagadnienia związane z wypaleniem zawodowym, mobbingiem, zarządzania zespołem czy radzeniu siebie z KPI i oczekiwaniu właścicieli i Zarządu.

Jestem współzałożycielką Stowarzyszenia Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa (www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl). Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

W swojej pracy kieruje się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Swoją pracę poddaje stałej superwizji.

Zapraszam do kontaktu: www.osrodekrelacji.pl

W mojej pracy terapeutycznej wspieram zgłaszające się do mnie osoby w ich rozwoju oraz pomagam w budowaniu udanych relacji i satysfakcjonującego życia.

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej, absolwentem SWPS w Warszawie, należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W gabinecie korzystam z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (jestem w trakcie 4-letniego kursu Terapii CBT w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie) oraz krótkoterminowej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Sesje indywidualne i par prowadzę od ponad 7 lat (w gabinecie oraz online).

Zgłoś się do mnie, jeśli:

-masz poczucie, że twoje problemy cię przerastają, jest Ci już za ciężko

-doświadczasz przeciągającego się smutku, być może podejrzewasz u siebie depresję

-doświadczasz niepokojów, lęków, ataków paniki

-przeżywasz żałobę

-doświadczasz wypalenia zawodowego i spadku motywacji

-masz natrętne, powracające myśli

-masz trudne lub traumatyczne wspomnienia

-czujesz się niewystarczający

-masz kłopoty ze snem

-przeżywasz w swoim związku trudności, z którymi nie możecie sobie poradzić

-chcesz po prostu poprawić jakość swojego życia

Swoją pracę poddaję superwizji, jednocześnie nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i wzbogacam swój warsztat pracy, aby jak najlepiej wspierać i pomagać osobom, które tego wsparcia i pomocy potrzebują. 

Ukończone szkolenia to między innymi:

• -Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach - szkolenie 1 i 2 stopnia (Centrum -Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach)
• -Terapia Poznawczo-Behawioralna Zaburzeń Osób Dorosłych (CTPB Warszawa)
• -Terapia poznawczo-behawioralna par (Dolnośląskie Centrum Psychoterapii)
• -Depresja okołoporodowa – wsparcie, interwencja, podstawy pracy terapeutycznej
• -Szkolenie z zakresu Mediacji Rodzinnych (Polskie Centrum Mediacji)
• -Studium Interwencji Kryzysowej (roczne szkolenie)
• -Lęk przed porażką i walka o bycie „wystarczająco dobrym”. Perfekcjonizm w gabinecie terapeuty ACT (Jennifer Kemp)

Nazywam się Paulina Kliś, pracuję jako psycholożka i seksuolożka. Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich z Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studiów podyplomowych z Seksuologii Klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.

Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od głębokiego zrozumienia siebie. Dlatego w swojej pracy kieruję się empatią i zrozumieniem, tworząc przestrzeń, w której każdy klient czuje się wysłuchany i zaakceptowany. Moim celem jest budowanie autentycznej więzi z klientem, co pozwala na efektywną i trwałą transformację wewnętrzną. Razem możemy przepracować ograniczające przekonania i odnaleźć drogę do pełniejszego, bardziej satysfakcjonującego życia. 

W swojej pracy wykorzystuję różne narzędzia o udowodnionym naukowo działaniu, czerpię głównie z nurtu poznawczo - behawioralnego i humanistycznego. Głęboko interesuję się Psychologią Pozytywną. Prowadzę sesje indywidualne, koncentrując się głównie na pracy z osobami dorosłymi, ale oferuję również wsparcie dzieciom od 8 roku życia z określonymi trudnościami. 

Jestem autorką wielu pomocy psychologicznych. Pracuję także jako wykładowca akademicki. Jestem pod stałą superwizją. 

Spotkania z dziećmi odbywają się po konsultacjach z rodzicami. 

Zapraszam do kontaktu i umawiania konsultacji. 

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia z psychoterapii dzieci, młodzieży i rodzin rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię dzieci, młodzieży, osób dorosłych, rodzin i par. Wspieram także rodziców poprzez konsultacje wychowawcze.
Zajmuję się także wstępną diagnozą w kierunku ADHD i spektrum autyzmu u dzieci, młodzieży i dorosłych.

Zdobywałam doświadczenie m. in. w pracy w poradni psychologiczno-pedagogicznej, szkole podstawowej z oddziałami integracyjnymi i specjalnymi, Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia” oraz telefonicznym Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie, a także w przedszkolach i prywatnych ośrodkach terapeutycznych.

W pracy najważniejsze jest dla mnie precyzyjne określenie potrzeb osoby, z którą współpracuję oraz budowanie wspierającej relacji opartej o wzajemne zaufanie. Pracujemy nad poszerzaniem świadomości mocnych stron oraz poszukiwaniem sposobów efektywnego radzenia sobie z trudnościami.

Do mojego gabinetu zapraszam m. in. osoby doświadczające trudności w relacjach, obniżonego nastroju, lęku; osoby w spektrum autyzmu oraz z ADHD, osoby doświadczające przemocy, a także przeżywające trudności związane z kryzysem spowodowanym np. z rozstaniem czy stratą bliskiej osoby.

Pracuję pod stałą superwizją.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego lub mailowego.

Jestem psychologiem, socjoterapeutą, psychoterapeutą psychodynamicznym.
‍
Ukończyłam Wydział Psychologii Społecznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS, kurs Akademia Socjoterapii w CWR oraz Kurs Terapii Tańcem i Ruchem w Instytucie DMT. Ukończyłam również całościowe czteroletnie szkolenie z zakresu psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Jest to instytucja rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Wojewódzkim Szpitalu Bródnowskim oraz Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej PsychoMedic. Pracowałam również z dziećmim i młodzieżą w placówkach wsparcia dziennego oraz placówce opiekuńczo-wychowawczej, nastolatkami i dorosłymi borykającymi się z zaburzeniami odżywiania oraz dorosłymi z zaburzeniami psychicznymi. 

Obecnie prowadzę prywatną praktykę. Pracuję opierając się przede wszystkim na koncepcji psychodynamicznej i psychoanalitycznej. 

Ważne jest dla mnie indywidualne spojrzenie na osobę, budowanie relacji opartej na szacunku, zaufaniu i empatii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów nurtu analitycznego i psychodynamicznego. Stale poszerzam wiedzę biorąc udział w tematycznych warsztatach i szkoleniach. 

Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Zapraszam Cię na psychoterapię indywidualną, jeśli doświadczasz kryzysu w relacji ze sobą lub z innymi. Zapraszam również rodziny, które chcą poprawić wzajemne relacje lub mierzą się z trudnościami lub objawami któregoś członka rodziny.

W pracy korzystam z psychoterapii ericksonowskiej łącząc ją z metodami: psychoterapii systemowej, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Porozumienia bez przemocy (NVC), poznawczo – behawioralnymi, hipnozy, pracy ze snem oraz pracy z wewnętrzym dzieckiem. Koncentruję się na indywidualnych zasobach i silnych stronach klienta, na jego kontekście rodzinnym oraz na stwarzaniu okazji do nowych doświadczeń klienta na sesji, które może wykorzystać w życiu poza gabinetem, by osiągnąć swoje cele. Dopasowuję metody do możliwości i potrzeb danej osoby. 

Odwiedź moją stronę https://www.igagrzegrzolka-psychoterapia.com/

Wykształcenie i doświadczenie

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS, podyplomowe Pomoc psychologiczna i Interwencje Systemowe w Rodzinie na Uniwersytecie SWPS, kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w CTSR, liczne treningi Porozumienia bez przemocy (NVC) m.in. w Szkole Empatii, kurs Hipnozy Ericksonowskiej I i II stopnia w The Milton H. Erickson Foundation w Phoenix, AZ, USA oraz uczestniczę w 4,5 letnim zawodowym kursie dla psychoterapeutów w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Pracuję pod okiem doświadczonych superwizorów oraz przestrzegam kodeksu etycznego psychoterapeuty. Obecnie jestem także w trakcie rocznego studium pracy z traumą w PIE.

Poza gabinetem prywatnym przyjmuję również pacjentów dorosłych w poradni PsychoCare. 

Odbyłam staże w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Stowarzyszeniu OPTA oraz poradni Psychomedic. 

O mnie

Prowadzę bloga o psychoterapii Ścieżki do siebie.

Stale się rozwijam nie tylko podczas szkoleń, lecz także przez własną psychoterapię, warsztaty pracy z ciałem, psychiką i duchowością. Uważam, że powrót i utrzymanie zdrowia, a następnie dotarcie do własnej pełni możliwości zależy od wszystkich tych sfer. Większości metod, które proponuję doświadczałam z pozytywnym skutkiem na sobie. Uważam, że żeby skutecznie pomagać, terapeuta powinien dobrze znać siebie i utrzymywać własną higienę psychiczną i fizyczną. Ja robię to poprzez jogę, bieganie, taniec, przebywanie w naturze oraz kontakt z osobami z różnych krajów i kultur. 

Wierzę, że kryzys jest szansą na pozytywną zmianę i głębsze poznanie siebie. Zgadzam się ze zdaniem, że każdy ma w sobie niezbędne zasoby potrzebne do dokonania zmiany, rolą terapeuty jest pomóc klientowi je wydobyć (Milton H. Erickson).

Psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Jeśli doświadczasz kryzysu emocjonalnego i zastanawiasz się czy potrzebujesz wsparcia specjalisty zapraszam na konsultację, podczas której wspólnie zastanowimy się nad kolejnym krokiem ku poprawie jakości życia w zgodzie z Twoimi potrzebami, wartościami w oparciu o relację, troskę i wzajemne zaangażowanie.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS na kierunku Psychologia Kliniczna oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym na Akademii Motywacji i Edukacji certyfikowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam staż kliniczny w prywatnym Zakładzie Opieki Zdrowotnej.

Pracuję w Poradni Psychologicznej w roli psychologa diagnosty zaburzeń psychicznych, współprowadzę grupy terapeutyczne oraz udzielam porad i konsultacji psychologicznych. Od 2020r. jestem biegłym sądowy psychologiem z Listy Sądu Okręgowego w Warszawie i członkinią Polskiego Towarzystwa Ekspertów i Biegłych Sądowych.
Stale zdobywam doświadczenie podczas prywatnej praktyki, a kilkuletnie doświadczenie w pracy w biznesie pomaga mi lepiej zrozumieć osoby, które doświadczają przewlekłego stresu związanego z pracą zawodową. 
Swoją pracę poddaje stałej superwizji prowadzonej przez certyfikowanych superwizorów. Jestem we własnej psychoterapii od kilku lat co pozwala mi jeszcze lepiej rozumieć perspektywę osób, które korzystają ze wsparcia w moim gabinecie.

Najczęściej pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysu psychicznego oraz kobietami w okresie okołoporodowym, a także z młodzieżą powyżej 16 r.ż.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, wykorzystuję Dialog Motywujący oraz czerpię z terapii  ACT. Metody pracy terapeutycznej zawsze dopasowuję do indywidualnych potrzeb i celów osób, które się do mnie zgłaszają z pełnym poszanowaniem ich autonomii. Kluczowym elementem pracy jest dla mnie poznanie, wsłuchanie się w potrzeby i budowanie relacji terapeutycznej pełnej akceptacji, zrozumienia i troski. W moim gabinecie klient jest ekspertem od swojego życia, a ja znając pomocne techniki towarzyszę mu w osiąganiu założonych przez niego celów.

Prywatnie jestem mamą dwójki chłopców,  miłośniczką crossfitu, właścicielką czterech kotów.