Leczenie depresji Warszawa

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą, doradcą biznesowym oraz ds. komunikacji. Zajmuję się terapią indywidualną, terapią par i małżeństw oraz rodzin, a także terapią grupową. Posiadam The European Certificate of Psychotherapy (Europejski Certyfikat Psychoterapeuty), który jest wydawany przez European Association for Psychotherapy (EAP), największą europejską organizację psychoterapeutyczną, zrzeszającą około 30 modalności psychoterapeutycznych. Wcześniej ukończyłem Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, które spełnia wymogi certyfikacyjne Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Jestem członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Psychoterapię prowadzę pod stałą superwizją superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłem studia na Uniwersytecie Warszawskim i w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, m.in. Praktyczną Psychologię Społeczną oraz Studium Małżeństwa i Rodziny na PWTW. Doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałem m.in. Szpitalu Psychiatrycznym w Tworkach, Fundacji Nagle Sami, Hospicjum Caritas i Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Konstancinie-Jeziornie, w ośrodkach psychoterapii i rozwoju osobistego Źródło Inspiracji i Ogrody Zmian. Zajmuję się psychoterapią indywidualną, grupową i par. Mam duże doświadczenie w pracy z osobami po utracie bliskich. Prowadziłem grupę wsparcia dla osób po stracie w Fundacji Nagle Sami. Dodatkowo ukończyłem seminarium dotyczące leczenia uzależnień w rozumieniu psychodynamicznym. Mam kilkunastoletnie doświadczenie jako szkoleniowiec korporacji, a także doradca biznesowy małych firm i komunikacji w dużych firmach. Jestem autorem dwóch książek, poradników i licznych artykułów poświęconych komunikacji wewnętrznej w firmie. Najważniejszym celem mojej pracy z pacjentem jest pomoc w złagodzeniu objawów, z którymi się zgłasza, ale także praca na głębszym poziomie, która pozwala zwiększyć świadomość emocjonalną i zasoby psychologiczne, umożliwiające pacjentowi lepsze funkcjonowanie w świecie po zakończeniu psychoterapii. W pracy z pacjentem duży nacisk kładę na przeżycia emocjonalne i ich mentalizację. Wykorzystuję relację terapeutyczną, badając relacje interpersonalne pacjenta. Pomagam wydobyć nieświadome procesy, które utrudniają pacjentowi funkcjonowanie oraz relacje z innymi osobami. Następnie pomagam je zrozumieć i wspólnie wypracować twórcze, a także satysfakcjonujące sposoby przeżywania codzienności. Towarzyszę pacjentowi w odkrywaniu, w jaki sposób przeszłość wpływa na obecne życie i jak uwolnić się od trudności, które z tego wynikają. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w ważnych relacjach. Z osobami cierpiących z powodu samotności, niezrozumienia, lęku, wstydu, poczucia winy, nadmiernej złości, frustracji czy pustki. Towarzyszę także osobom z poczuciem wypalenia zawodowego, ciągłego stresu, napięcia, rozdrażnienia lub będących w trudnej sytuacji życiowej, przechodzących kryzys w relacjach lub żałobę po stracie bliskich osób. Pracę w nurcie psychodynamicznym łączę z elementami behawioralnymi, systemowymi oraz pracą z ciałem. W pracy z parami korzystam też z Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga (Nonviolent Communication, NVC).

od240 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Sołtys

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

SpecjalizacjaProwadzę konsultacje psychologiczne oraz diagnostyczne dla osób dorosłych. Moje doświadczenie pokazuje, że trafnie postawiona diagnoza potrafi wskazać odpowiedni kierunek leczenia i być pierwszym krokiem ku poprawie jakości życia. Współpraca ze mną zwykle ma charakter krótkoterminowy. Bliskie jest mi podejście zarówno humanistyczne, jak i poznawczo - behawioralne. Często zgłaszają się do mnie osoby z takimi trudnościami jak zaniżona samoocena, epizod depresyjny, zaburzenia depresyjno - lękowe, nadmierny stres, ataki paniki, trudności związane z perfekcjonizmem i prokrastynacją, czy utrudniające codzienne funkcjonowanie objawy związane ze spektrum autyzmu i/lub ADHD. Zajmując się również diagnostyką psychologiczną, moja praca obejmuje m.in. diagnozę zaburzeń osobowości (MMPI - 2 i SCID - 5 PD), zaburzeń lękowych (STAI), czy neuroróżnorodności (ADHD - DIVA 5.0 i Spektrum Autyzmu ADI -R). W razie pytań zachęcam do kontaktu.WykształcenieUkończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia oraz studia podyplomowe z zakresu diagnozy psychologicznej w praktyce psychologicznej na Uniwersytecie Humanistyczno – Społecznym SWPS.Odbyte szkolenia:* terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (moduł 1) - Centrum Rozwiązań* różnorodne spektrum autyzmu - Marta Cieśla, Regulatio* terapia ADHD u dorosłych - Marta Cieśla, Regulatio* trening behawioralny dla rodziców dzieci z diagnozą ADHD - Marta Cieśla, Centrum Terapii Alma* psychoprofilaktyka uzależnień młodzieży - Ośrodek Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy w Otwocku* Trener Treningu Umiejętności Społecznych - Fundacja Terapeutyczna* Interwencja kryzysowa - Umiejętności prowadzenia interwencji kryzysowej - Fundacja Rozwoju i Promocji Psychoterapii* szkolenie instruktorskie z jogi w nurcie Vinyasa RYT200 akredytowane przez Yoga Alliance - Samadhi Yoga DoświadczenieDoświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy w Otwocku, gdzie miałam okazję brać czynny udział w procesie diagnostyki uzależnień oraz pracy z młodymi pacjentami z podwójną diagnozą.Odbyłam również staż w Fundacji Terapeutyczna i stowarzyszeniu TaSzansa, w którym obecnie mam przyjemność pracować z dziećmi i młodzieżą.Pracuję również w Centrum Alma, gdzie zajmuję się diagnostyką psychologiczną oraz psychoedukacją osób z ADHD.Jestem wiceprezesem Fundacji Wspierania Rozwoju, Edukacji i Kultury „Imagonacja”, w ramach której prowadzę konsultacje, warsztaty psychoedukacyjne oraz zajęcia jogi.PrywatnieNiezwykle ciekawi mnie tematyka zdrowia psychicznego i jego profilaktyki w ujęciu kultur z różnych obszarów świata.W wolnym czasie praktykuję jogę i udaję się do lasu wraz z moim psem, oddając się kojącemu wpływowi natury.

od135 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Proces diagnozowania
Zaburzenia snu

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Mięsiak

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Nazywam się Aleksandra Mięsiak i jestem psychologiem oraz psychoterapeutką. Pracuję z dziećmi, młodzieżą, rodzinami i osobami dorosłymi. Jestem absolwentką całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej Dzieci, Młodzieży i Rodzin przy Laboratorium Psychoedukacji i Ośrodku Regeneracja. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, środowiskowych ośrodkach pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej oraz organizacjach pozarządowych, gdzie prowadziłam psychoterapię indywidualną oraz grupy psychoterapeutyczne. Aktualnie pracuję w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Warszawie. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. Prowadzę również konsultacje rodzicielskie oraz pracuję z parami rodzicielskimi, pomagając lepiej rozumieć potrzeby dziecka i budować bezpieczne, wspierające relacje. W swojej pracy łączę podejście psychodynamiczne z myśleniem systemowym, uwzględniając zarówno wewnętrzny świat pacjenta, jak i jego relacje oraz kontekst życia. Ważne jest dla mnie rozumienie trudności emocjonalnych w perspektywie historii życia, więzi i doświadczeń, które kształtują sposób przeżywania siebie i innych. Szczególne miejsce zajmuje dla mnie relacja między rodzicem a dzieckiem. Wierzę, że zmiana i rozwój są możliwe na każdym etapie życia. Tworzę przestrzeń opartą na uważności, bezpieczeństwie i zrozumieniu, w której możliwe jest spokojne przyglądanie się emocjom i doświadczeniom. Pracuję stacjonarnie w Warszawie (Saska Kępa) oraz w Milanówku. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – zapraszam do kontaktu. Zasady współpracy Konsultacje psychologiczne Konsultacje służą rozpoznaniu trudności oraz wspólnemu ustaleniu najlepszej formy pomocy. Płatność za konsultację odbywa się przed spotkaniem. Wizytę można bezpłatnie odwołać lub przełożyć najpóźniej 24 godziny przed umówionym terminem. W pracy z dziećmi i młodzieżą ważnym elementem konsultacji jest współpraca z rodzicami lub opiekunami. Pierwsze spotkanie odbywa się zwykle z rodzicami lub opiekunami, a w przypadku młodzieży od 16. roku życia – wspólnie z nastolatkiem lub nastolatką. Forma kolejnych konsultacji zależy od wieku dziecka, charakteru zgłaszanych trudności oraz celu konsultacji. Jeżeli w efekcie rozmowy konsultacyjnej zapadnie decyzja o podjęciu psychoterapii, na zakończenie ustala się jej zasady. Dotyczą one celu terapii, formy, czasu jej trwania, wzajemnych zobowiązań. Psychoterapia indywidualna Sesje trwają 50 minut i odbywają się regularnie, najczęściej raz lub dwa razy w tygodniu. Częstotliwość spotkań ustalana jest indywidualnie podczas konsultacji. Psychoterapia dzieci i młodzieży Psychoterapia jest procesem wymagającym zaangażowania dziecka lub nastolatka, rodziców oraz terapeuty. Jej skuteczność opiera się na regularności, współpracy i wzajemnym zaufaniu. Sesje trwają 50 minut i odbywają się zazwyczaj raz lub dwa razy w tygodniu. Częstotliwość spotkań ustalana jest indywidualnie. Istotnym elementem procesu są również konsultacje z rodzicami lub opiekunami, które pomagają skuteczniej wspierać dziecko także poza gabinetem. Psychoterapia rodzinna Psychoterapia rodzinna służy poprawie komunikacji, lepszemu rozumieniu wzajemnych potrzeb oraz wspólnemu radzeniu sobie z trudnościami. Prowadzona jest najczęściej w diadzie rodzicielskiej lub w formule rodzic–dziecko. Skład uczestników, częstotliwość i czas trwania spotkań ustalane są indywidualnie.

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Dariusz Szymczak

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami w kryzysie. Ukończyłem Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej, a swoją wiedzę terapeutyczną stale pogłębiam w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Przez lata pełniłem służbę wojskową na różnych stanowiskach, gdzie zajmowałem się wsparciem psychologicznym żołnierzy, prowadziłem osłonę psychologiczną w Iraku oraz mentoring afgańskich sił bezpieczeństwa. Mam doświadczenie w interwencji kryzysowej oraz pracy z dziećmi po traumie w pogotowiach opiekuńczych. Obecnie prowadzę psychoterapię, pomagając osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, traumą i kryzysami życiowymi. Jestem certyfikowanym terapeutą EMDR oraz hipnoterapeutą. W pracy łączę różne metody terapeutyczne, aby jak najlepiej dostosować proces leczenia do indywidualnych potrzeb pacjentów. Zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty.

od220 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Witold Dąbrowski

Psychoterapeuta certyfikowany,

Interwent kryzysowy

Nazywam się Witold Dąbrowski i jestem certyfikowanym psychoterapeutą. W pracy terapeutycznej wykorzystuje współczesną wersją psychoanalizy stworzoną przez Alexandra Lowena. Celem mojej pracy jest możliwość pełnego i głębokiego przeżywania emocji, co skutkuje większą przyjemnością i satysfakcją z życia, oraz uwolnieniem pokładów energii przeznaczanych dotąd na tłumienie uczuć. Specjalizuję się w niesieniu pomocy osobom które doświadczyły, lub doświadczają: depresji, samotności, trudności w relacjach, traumy relacyjnej, przemocy bądź myśli samobójczych. Pomagam także osobom, które zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, wysokimi wymaganiami wobec siebie, autoagresywnymi myślami, chronicznym zmęczeniem, lękami oraz nerwicami. Jeśli zmagasz się z trudnymi doświadczeniami a Twoje życie nie wygląda tak jak tego chcesz umów się na spotkanie i pozwól sobie doświadczyć dobrodziejstwa terapii, która naprawdę działa. Ukończyłem czteroletnie szkolenie Analizy Bioenergetycznej afiliowane przez Florida Society of Bioenergetics (FSBA), jestem certyfikowanym psychoterapeutą z wieloletnim doświadczeniem, również w pracy klinicznej. Pracuję pod superwizją. Terapię indywidualną prowadzę w gabinecie na Pradze – Południe.

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Michalak

Psychoterapeutka

Ukończyłam szkolenie w zakresie psychoterapii, atestowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii, ze specjalnością psychologia zdrowia i kliniczna, na Wydziale Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego. Ukończyłam roczny kurs Arteterapi, studia podyplomowe z interwencji kryzysowej oraz liczne kursy poszerzające kompetencje zawodowe.Pomagam m.in. osobom mającym trudność w tworzeniu satysfakcjonujących relacji, odczuwającym brak zadowolenia z życia, cierpiącym z powodu doświadczeń traumatycznych, doświadczających nadmiernego lęku, smutku czy złości. Pomaga, zrozumieć siebie, swoje reakcje i wprowadzać zmiany jakich klient potrzebuje. Podstawą moich działań są zasady etyczne zawodu psychologa i psychoterapeuty oraz nawiązanie relacji z klientem opartej o szacunek, akceptacje i budowanie poczucia bezpieczeństwa.Moja praca jest stale superwizowana przez certyfikowanego superwizora w Polskim Instytucie Ericksonowskim.

od150 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Emilia Jagiełło

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Psycholog | Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna CBT (in spe) | Psycholog sportu | Trenerka neurobiofeedback EEG Prowadzę konsultacje psychologiczne, psychoterapię CBT oraz treningi neurobiofeedback EEG wspierające koncentrację, regulację emocji i redukcję stresu. Pracuję również jako psycholog sportu, wspierając sportowców w budowaniu odporności psychicznej i radzeniu sobie z presją wyników. Pomagam osobom doświadczającym m.in.: • lęku i nadmiernego zamartwiania się • obniżonego nastroju i objawów depresyjnych • przewlekłego stresu i napięcia • niskiego poczucia własnej wartości • trudności w regulacji emocji • silnego samokrytycyzmu • trudności w relacjach • doświadczeń traumatycznych (PTSD) W pracy korzystam z metod o potwierdzonej naukowo skuteczności, przede wszystkim terapii poznawczo-behawioralnej. Ważna jest dla mnie atmosfera bezpieczeństwa, zrozumienia i autentycznego kontaktu. Wykształcenie: • Psychologia - Uniwersytet SWPS w Warszawie • Studia podyplomowe: Psychologia sportu - Uniwersytet SWPS w Warszawie • Czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne CBT - Akademia Interego (akredytacja PTTPB) (w trakcie)

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Weronika Wrońska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Cześć! Nazywam się Weronika Wrońska, jestem psycholożką i certyfikowaną konsultantką kryzysową. Obecnie uczestniczę w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Z kim pracuję? Dorośli - zmagający się z przewlekłym stresem, trudnościami w podejmowaniu decyzji, niezrozumieniem w relacjach, problemem ze stawianiem granic czy rozumienia i regulowania własnych emocji.Młodzież od 16. roku życia - potrzebująca wsparcia w radzeniu sobie ze stresem związanym ze szkołą i nauką, emocjami, relacjami z rówieśnikami i budowaniem poczucia własnej wartości.Rodziny i rodzice - pragnący lepiej rozumieć potrzeby dziecka, poprawić komunikację między sobą i z dzieckiem, budować lepszą atmosferę w domu. Jak pracuję? W pracy kieruję się podejściem TSR - skupiam się na tym, co działa, zamiast analizować wyłącznie trudności. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które można uruchomić, by wprowadzić realną zmianę. Spotkania ze mną są praktyczne, konkretne i nastawione na efekty - często już po kilku spotkaniach widać, że coś zaczyna się układać. Łączę TSR z innymi metodami terapeutycznymi i psychoedukacją, by pomóc Ci lepiej rozumieć emocje i odzyskać wpływ na własne życie. Najważniejsze jest dla mnie, byś czuł_a się bezpiecznie, wysłuchany_a i akceptowany_a. Jeśli się wahasz Może czujesz, że coś w Twoim życiu utknęło. To dobry moment, by spróbować inaczej - z ciekawością i bez oceny. Terapia to nie tylko rozmowa o trudnościach, ale też odkrywanie Twoich możliwości i sposobów, by poczuć się lepiej tu i teraz. Pierwsze spotkanie Zapraszam na bezpłatną, 20-minutową konsultację online. To przestrzeń, w której możesz opowiedzieć o swojej sytuacji i sprawdzić, czy mój styl pracy Ci odpowiada. Gdzie pracuję? Spotkania prowadzę: stacjonarnie w Warszawie, online Formę pracy zawsze dostosowuję do Twoich potrzeb i możliwości. Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie – zapisz się na konsultację. Zrobimy pierwszy krok razem.

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Anoreksja
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Bartłomiej Borys

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii schematu. Prowadzę psychoterapię indywidualną i terapię par w nurcie terapii schematu, pomagając w przełamywaniu utrwalonych, raniących schematów oraz odbudowie bliskości w związku. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z: kryzysem emocjonalnym i psychicznym, zaburzeniami lękowymi, trudnościami w relacjach, stresem mniejszościowym, obniżonym nastrojem i poczuciem własnej wartości. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami ze społeczności LGBT+ – tworzę bezpieczną, akceptującą przestrzeń, wolną od ocen i uprzedzeń. W pracy terapeutycznej łączę terapię poznawczo-behawioralną z terapią schematu, aby docierać do głębokich źródeł problemów i wprowadzać trwałe, realne zmiany. W terapii par skupiam się na poprawie komunikacji, odbudowie więzi oraz wzajemnym zrozumieniu potrzeb partnerów. Stosuję wyłącznie metody o potwierdzonej skuteczności naukowej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Stale podnoszę kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i warsztatach.

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Jarosław Szydlik

Psycholog

Oferuję wsparcie w sytuacjach m.in. zmagania się z trudnymi emocjami, stanami depresyjnymi, lękowymi, straty bliskiej osoby, trudności w relacjach (także z dziećmi), rozstania, poczucia utknięcia w życiu, poszukiwania i realizacji swojej drogi życiowej. Wspieram leczenie chorób fizycznych od strony mentalnej, co niejednokrotnie ma bardzo duże znaczenie w procesie uzdrowienia. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Warszawskim ze specjalizacją psychoterapia. Po odbyciu stażu w Akademickim Ośrodku Psychoterapii pojąłem pracę jako Psycholog w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Przez kilkanaście lat zajmowałem się również coachingiem w handlu i biznesie. Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej dla dorosłych. Posiadam również wiedzę i umiejętności z zakresu innych metod pomagania, takich jak: ustawienia systemowe, praca z ciałem, rozwój duchowy. Moją pasją jest łączenie różnych kierunków w imię jak najlepszego efektu dla klienta, nie faworyzując ani nie odrzucając wiedzy z żadnej dziedziny, a wręcz przeciwnie – niejednokrotnie łącząc je skutecznie. Pracuję więc integratywnie, stosując techniki różnych nurtów terapeutycznych, zależnie od potrzeb klientów oraz specyfiki problemu. Dużą wagę przykładam do odpowiedniej atmosfery spotkań opartej na akceptacji, empatii, zaufaniu, autentyczności. Wspieram i towarzyszę na ścieżkach rozwoju osobistego (zawodowego, emocjonalnego i duchowego), którymi osobiście od lat podążam. Serdecznie zapraszam Jarosław Szydlik

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Aleksandra Nizińska

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Jeśli zmagasz się ze stresem, lękiem, wypaleniem, trudnościami w relacjach lub przeżywasz kryzys emocjonalny — zapraszam Cię do bezpiecznej, spokojnej przestrzeni terapeutycznej. Pracuję z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i sposób funkcjonowania oraz wprowadzić realne zmiany w codziennym życiu. Jestem psychologiem, diagnostą i terapeutą. Od 2014 roku pomagam dorosłym oraz młodzieży (od 13. roku życia) w gabinecie w Warszawie oraz online. W JAKICH PROBLEMACH POMAGAM? Do mojego gabinetu zgłaszają się osoby, które: odczuwają silny stres, napięcie, lęk lub objawy wypalenia zawodowego, przeżywają kryzys emocjonalny lub życiowy, mają trudności w relacjach, niskie poczucie własnej wartości lub poczucie zagubienia, zmagają się z brakiem motywacji, sensu lub przeciążeniem obowiązkami, podejrzewają u siebie ADHD u dorosłych lub chcą lepiej zrozumieć swój sposób funkcjonowania, stoją przed ważnymi decyzjami osobistymi lub zawodowymi. DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA Prowadzę rzetelną diagnostykę psychologiczną, w tym: diagnozę ADHD u dorosłych, diagnozę osobowości, ocenę stylów funkcjonowania i radzenia sobie ze stresem. Diagnoza oparta jest na sprawdzonych narzędziach i zawsze omawiana w sposób zrozumiały i wspierający. JAK PRACUJĘ? Pracuję głównie za pomocą terapii krótkoterminowej (CBT – terapia poznawczo-behawioralna, TSR, ACT), łącząc ją z dialogiem motywującym i elementami psychologii pozytywnej. W sytuacjach kryzysowych stosuję sprawdzony, sześcioetapowy model interwencji kryzysowej. Każdą terapię dostosowuję indywidualnie — do Twojej sytuacji, potrzeb i tempa pracy. Podlegam regularnej superwizji, a także wytycznym kodeksu etycznego psychologa. CO JEST DLA MNIE WAŻNE W TERAPII? Poczucie bezpieczeństwa i zaufania, jasność celu i kierunku pracy terapeutycznej, praktyczne narzędzia do radzenia sobie z emocjami i stresem, uważność na Twoje granice i możliwości. Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje trudności „kwalifikują się” do terapii — często sam fakt, że jest trudno, jest wystarczającym powodem, by poszukać wsparcia. Zapraszam do umówienia pierwszej wizyty. KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA Konsultacja psychologiczna to pierwsze spotkanie, podczas którego możesz bezpiecznie opowiedzieć o tym, z czym się zmagasz. Wspólnie przyglądamy się Twojej sytuacji, trudnościom i potrzebom oraz określamy możliwe kierunki dalszej pracy (terapia, diagnoza, wsparcie krótkoterminowe). To także przestrzeń na zadanie pytań i sprawdzenie, czy ta forma pomocy jest dla Ciebie odpowiednia. INTERWENCJA KRYZYSOWA Interwencja kryzysowa jest formą krótkoterminowego, intensywnego wsparcia w sytuacjach nagłego kryzysu emocjonalnego (np. silny stres, utrata, nagłe zmiany życiowe, poczucie przeciążenia). Celem spotkań jest ustabilizowanie sytuacji, obniżenie napięcia i odzyskanie poczucia kontroli, a następnie zaplanowanie dalszych kroków pomocowych. TERAPIA KRÓTKOTERMINOWA Terapia krótkoterminowa to skoncentrowana forma pracy nad konkretnym problemem lub trudnością. Sprawdza się m.in. w pracy ze stresem, lękiem, wypaleniem, trudnościami w relacjach czy kryzysami życiowymi. Pracujemy w jasno określonym celu i tempie, skupiając się na praktycznych narzędziach oraz realnej zmianie w codziennym funkcjonowaniu. DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA Prowadzę rzetelną diagnozę psychologiczną (m.in. ADHD u dorosłych, osobowość, style funkcjonowania). Proces diagnostyczny obejmuje: pierwszą konsultację diagnostyczną, właściwe badanie psychologiczne z wykorzystaniem standaryzowanych narzędzi, konsultację omawiającą wyniki wraz z rekomendacjami dalszego postępowania (np. terapia, coaching, inne formy wsparcia). Diagnoza zawsze omawiana jest w sposób zrozumiały i dostosowany do Twoich potrzeb. COACHING Coaching jest formą wsparcia rozwojowego, skierowaną do osób, które chcą lepiej poznać swoje zasoby, podjąć decyzje zawodowe lub wprowadzić zmianę w obszarze pracy i rozwoju osobistego. Coaching zakłada, że klient wie najlepiej jak dotrzeć do celu, ale potrzebuje w tym wsparcia. W pracy coachingowej skupiamy się na celach, mocnych stronach i praktycznych rozwiązaniach, które pomagają budować większą satysfakcję i poczucie sensu.

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Nadmierna agresja

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Adriana Grabowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psycholożka sportu

Absolwentka Psychologii Społecznej Uniwersytetu SWPS w Warszawie, na UW studiowała podyplomowo na kierunku Diagnoza Kliniczna Dziecka i jego Rodziny oraz uczyła się psychoterapii systemowej w WTTS.Absolwentka wielu szkoleń w zakresie psychologii sportu (prowadzonych m.in. przez Jana Blecharza, Marka Graczyka czy Beaty Mieńkowskiej).Aktualnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Instytucie Poznawczym (szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej).Doświadczenie zdobyła odbywając praktyki w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, odbyłam staże kliniczne w Centrum Psychoterapii SWZPZPOZ przy ul. Dolnej 42 oraz w Zakładzie Seksuologii Klinicznej Instytutu Seksuologii PTS. Pracowała z dorosłymi, dziećmi i rodzinami w prywatnym gabinecie zajmując się psychoterapią, poradnictwem w obszarze psychologii sportu, wspieraniem rozwoju dziecka i wspieraniem rozwoju kompetencji rodzicielskich.Zajmuje się psychoterapią indywidualną osób dorosłych oraz dzieci i młodzieży.Prowadzi trening mentalny sportowców. W swojej praktyce specjalizuje się w pracy z osobami, które doświadczają trudności związanych z:– obniżonym nastrojem,– niską samooceną, brakiem wiary w siebie,– zaburzeniami lękowymi,– funkcjonowaniem w relacjach interpersonalnych,– regulacją emocji, Członek PTTPB (Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej).Regularnie podnosi kwalifikacje i kompetencje uczestnicząc w licznych szkoleniach, warsztatach i konferencjach.

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Emiko Okamoto-Łęcka

Psycholożka,

Psychotraumatolożka

Jestem psycholożką po jednolitych studiach magisterskich (ścieżka: kliniczna i zdrowia) na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z Psychotraumatologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Mam doświadczenie w pracy z osobami borykającymi się z różnymi trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękami, problemami w relacjach czy trudnościami w zarządzaniu emocjami. Pracowałam również z osobami po przeżyciu traumy, w tym z osobami z zespołem stresu pourazowego (PTSD) oraz w żałobie, wspierając je w procesie adaptacji do nowych warunków życiowych oraz w radzeniu sobie z głębokim smutkiem, poczuciem straty i emocjonalnym bólem. Zbierałam doświadczenie zawodowe w fundacjach, poradniach zdrowia psychicznego oraz w prywatnej praktyce. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której będziesz mógł/mogła otwarcie wyrażać swoje myśli i uczucia, bez obawy o ocenę. Wspieram w procesach zdrowienia, oferując profesjonalne wsparcie oparte na empatii, zrozumieniu i indywidualnym podejściu do każdego pacjenta. Pracuję w oparciu o metody o udowodnionej naukowo skuteczności, zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa. Jeżeli żaden z wolnych terminów Ci nie odpowiada to zapraszam do zaproponowania terminu wizyty w wiadomości prywatnej. Kontakt e-mail: emiko.lecka@gmail.com

od160 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja
Żałoba

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Przemysław Kucharski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Czasem z zewnątrz wszystko wygląda dobrze — praca, obowiązki, relacje, codzienne funkcjonowanie. A jednocześnie możesz czuć zmęczenie, napięcie, pustkę albo wrażenie, że od dawna jesteś bardziej w trybie „działania” niż prawdziwego życia. Pracuję z osobami, które są przeciążone odpowiedzialnością, stresem lub presją. Z ludźmi, którym trudno się zatrzymać, odpuścić kontrolę albo otwarcie mówić o swoich emocjach i potrzebach. Pomagam także osobom doświadczającym trudności w relacjach damsko-męskich, komunikacji, bliskości czy budowaniu satysfakcjonujących związków. Być może: – czujesz, że mimo starań w relacjach wciąż powtarzają się podobne schematy, – trudno Ci być naprawdę usłyszanym lub zrozumianym, – masz poczucie samotności mimo obecności innych ludzi, – stale „ogarniasz”, ale wewnętrznie jesteś coraz bardziej zmęczony, – trudno Ci mówić o emocjach, stawiać granice albo prosić o wsparcie. W pracy terapeutycznej ważna jest dla mnie autentyczność, bezpieczeństwo i szczera relacja. Nie oceniam i nie daję gotowych recept. Pomagam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, reakcje oraz sposób, w jaki budujesz relacje z innymi i z samym sobą. Pracuję w nurcie Gestalt, który koncentruje się na świadomości „tu i teraz”, emocjach, ciele i jakości kontaktu z drugim człowiekiem. Terapia pomaga zauważyć schematy, które często działają automatycznie — w relacjach, komunikacji czy codziennym funkcjonowaniu — i stopniowo budować większą świadomość, autentyczność oraz wewnętrzną równowagę. Przez wiele lat pracowałem w środowisku biznesowym, zarządzając dużymi zespołami i funkcjonując pod wysoką odpowiedzialnością. Dzięki temu dobrze rozumiem stres, presję, perfekcjonizm i trudność ciągłego „dawania rady”, z którymi mierzy się wiele osób aktywnych zawodowo. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt w Warszawie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam kompetencje terapeutyczne. Jeśli czujesz, że chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje lub odzyskać większy spokój i kontakt ze sobą — zapraszam do kontaktu.

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

Obszary

Depresja
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

1 opinia

Karolina Kozicka

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Wspieram dorosłych i młodzież, która ukończyła 15. rok życia w odzyskiwaniu równowagi, budowaniu sprawczości i lepszym rozumieniu siebie. Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc techniki z różnych nurtów psychoterapeutycznych. Dzięki temu mogę dopasować proces do tego, czego naprawdę potrzebujesz w danym momencie. Głęboko wierzę, że każdy z nas nosi w sobie zasoby i odpowiedzi potrzebne do poprawy jakości swojego życia oraz budowania większej satysfakcji z niego. Terapia jest dla mnie przestrzenią, w której można zatrzymać się, usłyszeć siebie, odkryć to, co dotąd było niewidoczne, a następnie krok po kroku wprowadzać te odkrycia w życie. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji indywidualnej i grupowej u certyfikowanych superwizorów, dbając o jakość i etykę procesu terapeutycznego. Posiadam uprawnienia do prowadzenia terapii nastolatków z orzeczeniem, co umożliwia realizację terapii finansowanej z subwencji (IPET). Terapię z nastolatkami prowadzę wyłącznie stacjonarnie. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego w Warszawie.

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od300 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze
Okres dojrzewania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza