Paulina Sołtys

Specjalizacja

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz diagnostyczne dla osób dorosłych. Moje doświadczenie pokazuje, że trafnie postawiona diagnoza potrafi wskazać odpowiedni kierunek leczenia i być pierwszym krokiem ku poprawie jakości życia. Współpraca ze mną zwykle ma charakter krótkoterminowy. Bliskie jest mi podejście zarówno humanistyczne, jak i poznawczo - behawioralne. Często zgłaszają się do mnie osoby z takimi trudnościami jak zaniżona samoocena, epizod depresyjny, zaburzenia depresyjno - lękowe, nadmierny stres, ataki paniki, trudności związane z perfekcjonizmem i prokrastynacją, czy utrudniające codzienne funkcjonowanie objawy związane ze spektrum autyzmu i/lub ADHD. 
Zajmując się również diagnostyką psychologiczną, moja praca obejmuje m.in. diagnozę zaburzeń osobowości (MMPI - 2 i SCID - 5 PD), zaburzeń lękowych (STAI), czy neuroróżnorodności (ADHD - DIVA 5.0 i Spektrum Autyzmu ADI -R). W razie pytań zachęcam do kontaktu.

Wykształcenie

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia oraz studia podyplomowe z zakresu diagnozy psychologicznej w praktyce psychologicznej na Uniwersytecie Humanistyczno – Społecznym SWPS.

Odbyte szkolenia:
* terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (moduł 1) - Centrum Rozwiązań
* różnorodne spektrum autyzmu - Marta Cieśla, Regulatio
* terapia ADHD u dorosłych - Marta Cieśla, Regulatio
* trening behawioralny dla rodziców dzieci z diagnozą ADHD - Marta Cieśla, Centrum Terapii Alma
* psychoprofilaktyka uzależnień młodzieży - Ośrodek Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy w Otwocku
* Trener Treningu Umiejętności Społecznych - Fundacja Terapeutyczna
* Interwencja kryzysowa - Umiejętności prowadzenia interwencji kryzysowej - Fundacja Rozwoju i Promocji Psychoterapii
* szkolenie instruktorskie z jogi w nurcie Vinyasa RYT200 akredytowane przez Yoga Alliance - Samadhi Yoga
 

Doświadczenie

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy w Otwocku, gdzie miałam okazję brać czynny udział w procesie diagnostyki uzależnień oraz pracy z młodymi pacjentami z podwójną diagnozą.
Odbyłam również staż w Fundacji Terapeutyczna i stowarzyszeniu TaSzansa, w którym obecnie mam przyjemność pracować z dziećmi i młodzieżą.
Pracuję również w Centrum Alma, gdzie zajmuję się diagnostyką psychologiczną oraz psychoedukacją osób z ADHD.
Jestem wiceprezesem Fundacji Wspierania Rozwoju, Edukacji i Kultury „Imagonacja”, w ramach której prowadzę konsultacje, warsztaty psychoedukacyjne oraz zajęcia jogi.

Prywatnie

Niezwykle ciekawi mnie tematyka zdrowia psychicznego i jego profilaktyki w ujęciu kultur z różnych obszarów świata.
W wolnym czasie praktykuję jogę i udaję się do lasu wraz z moim psem, oddając się kojącemu wpływowi natury.