Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia depresji

(901 wyników)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od150 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem zarejestrowanym w Spisie psychologów, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPiB). Zapewniam fachową i realną pomoc. Wizyty w moim gabineciezapewniają nie tylko słuchanie, choć jest ono ważne, lecz polegają na akytwnej rozmowe i realnej pracy praktyczn. Korzystam z całego spektrum technik CBT o dużej skuteczności terapeutycznej. Praca ze mną przynosi konketne zmiany długoterminoe w stosunkowo krótkim czasie. Łączę wiedzę naukową z kompetencjami diagnostycznymi i praktycznymi umiejętnościami jednej z najlepszych szkół psychoterapii oraz licznych kursów najlepszych praktyk klinicznych oraz programów rządowych. Pomagam odzyskać spokój, poczucie własnej wartości i wpływ na własne życie. Jeżeli od dłuższego czasu zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, kryzysem, trudnościami w relacjach lub poczuciem wypalenia, osamotnienia lub zagubienia – zapraszam Cię do wspólnej pracy. Jestem psychologiem od 2014 roku, z pasją zagłębiam wiedzę naukową i praktyczną. Specjalizuję się w udzielaniu wsparcia psychologicznego, psychoterapii opartej na protokołach CBT, diagnozie. Prowadzę indywidualne treningi umiejętności psychologicznych, grupy wsparcia, warsztaty, w tym dot. wpływu wychowania / stereotypów / norm kulturowych na samoocenę kobiet oraz prowadzę indywidualne konsultacje w zakresie trudności życiowych mężczyzn. W swojej pracy łączę aktualną wiedzę psychologiczną z autentyczną, pełną szacunku relacją, ponieważ wierzę, że skuteczna pomoc zaczyna się od poczucia bezpieczeństwa i bycia naprawdę wysłuchanym. Pomagam m. in.: osobom dorosłym, które doświadczają: • zaburzeń lękowych, • depresji i obniżonego nastroju, • trudności w radzeniu sobie z emocjami, • poczucia przemęczenia, wyczerpania, utraty nadziei, braku sensu, • kryzysów życiowych, • ciężkiej choroby, chorób przewlekłych, lęku o zdrowie i życie w chorobiw nowotworowej, • trudności w relacjach, • osamotnienia, zagubienia • niskiego poczucia własnej wartości, • skutków przemocy psychicznej i toksycznych relacji, • wypalenia zawodowego, • żałoby, rozstania, ciężkiej choroby, lęku o zdrowie, • przewlekłego stresu i przeciążenia emocjonalnego • syndromu pustego gniazda, samotności, problemów okresu senioralnego, •ADHD, AuDHD. Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), którego skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Dostosowuję metody pracy podążając za potrzebami i celami terapeutycznymi pacjenta. Stosuję zróżnicowane metod pracy psychologicznej, dopasowując je do indywidualnych potrzeb pacjenta/klienta. Jestem certyfikowanym trenerem umiejętności społecznych i kontroli emocji II stopnia, ukończyłam kurs pracy w wyobrażeniami z pomocą kart metaforycznych, wsparcia osób z diagnozą ADHD i AuDHD. Specjalizuję się również w pomocy osobom cierpiącym z powodu problemów związanych z pracą i osiągnięciami, w tym edukacyjnymi: wypaleniem, mobbingiem i przemocą w miejscu pracy, stresem, trudnościami w obszarze motywacji, prokrastynacji, perfekcjonizmu, a także problemami w zakresie poczucia własnej skuteczności, wyuczonej bezradności, poczucia własnej wartości, problemów z asertywnością, stawianiem granic, uległością wobec presji otoczenia, brakiem radości i sensu życia, doświadczaniem lęku w różnych aspektach życia. Od ponad dziesięciu lat rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, odporności psychicznej, dialogu motywującego, wsparcia osób w żałobie, ADHD oraz zdrowia psychicznego. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę poddaję superwizji, zgodnie ze standardami kształcenia psychoterapeutów. Poza pracą gabinetową popularyzuję wiedzę psychologiczną jako autorka artykułów publikowanych m.in. w „Niebieskiej Linii”, czasopismach dla kobiet. Prowadzę również warsztaty psychoedukacyjne, dotyczące poczucia własnej wartości, zdrowych relacji oraz odporności psychicznej. Jeżeli zastanawiasz się, czy psychoterapia lub konsultacja psychologiczna jest odpowiednią formą pomocy, zapraszam na pierwsze spotkanie. W bezpiecznej atmosferze wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i poszukamy najlepszego sposobu dalszej pracy.
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Paulina Żbikowska

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od120 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia, prowadzącego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty indywidualnego i analityka grupowego IAGR. Uzyskałam tytuł magistra psychologii na UKSW w Warszawie. Ukończyłam także roczne studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS w Warszawie na kierunku Diagnoza Psychologiczna w Praktyce Klinicznej. Obecnie szkolę się w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów. Moje szkolenie posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz atest Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję z pacjentami dorosłymi od 2022 r. Doświadczenie zdobywałam m.in. w ramach stażu klinicznego w Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Wolskiego. Na co dzień pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego i Zespole Leczenia Środowiskowego w Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie zajmuję się koordynacją leczenia pacjentów chorujących psychicznie, udzielam konsultacji psychologicznych oraz prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową. Posiadam doświadczenie w diagnozowaniu i pracy z osobami cierpiącymi z powodu zaburzeń psychotycznych, zaburzeń afektywnych i lękowych, zaburzeń osobowości oraz całościowych zaburzeń rozwoju. Pracuję w nurcie psychoanalitycznym. W pracy skupiam się na stworzeniu bezpiecznej i trwałej relacji terapeutycznej, która stanowi przestrzeń do refleksji i lepszego rozumienia siebie. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u certyfikowanych superwizorów.
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Kotarska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą integracyjnym, wspieram osoby dorosłe, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje. W trakcie spotkań staram się stworzyć przestrzeń, w której można bezpiecznie zatrzymać się przy tym, co trudne. Z uważnością przyglądam się potrzebom, trudnościom, powtarzającym się schematom zachowania – próbuję zrozumieć skąd się wzięły i jaką pełnią rolę. Wierzę, że za tym jak dziś funkcjonujemy stoją konkretne doświadczenia i sposoby radzenia sobie, które kiedyś był pomocne ale nie zawsze służą nam w obecnym życiu. Pomagam osobom, które doświadczają przewlekłego stresu, lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach, problemów z samooceną czy przeciążenia codziennymi obowiązkami. Towarzyszę również osobom przechodzącym przez kryzysy i ważne zmiany życiowe, a także osobom neuroróżnorodnym, które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Szczególnie bliska jest mi praca z kobietami, które przez długi czas stawiały potrzeby innych ponad własnymi, czują się przeciążone lub próbują sprostać wielu oczekiwaniom. Zapraszam do kontaktu i umówienia konsultacji. Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie w Warszawie. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie w SWPS oraz 4-letni całościowy kurs psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Nurt
Zdjęcie mgr Beata Zybert - Włodarczyk

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia, w Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowanej przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Pracuję z osobami dorosłymi, które znalazły się w takim momencie życia, gdy dotychczasowy świat nagle się zmienił, coś ważnego zostało utracone albo codzienność stała się zbyt trudna i przytłaczająca. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi żałoby, straty, kryzysów życiowych oraz sytuacji, w których życie zmienia się w sposób, na który nie byliśmy przygotowani. Towarzyszę również osobom mierzącym się z długotrwałym obciążeniem, bezsilnością oraz koniecznością odnalezienia siebie w rzeczywistości, której nie można po prostu „naprawić”. Temat straty znam nie tylko z perspektywy psychoterapeutycznej, ale również z własnego doświadczenia życiowego. Dzięki temu szczególnie ważne jest dla mnie uważne bycie przy drugim człowieku – bez pośpiechu, łatwych pocieszeń i oczekiwania, że powinien szybko „wrócić do normalności”. Wspieram również osoby, które doświadczają trudności w relacjach, poczucia osamotnienia, przeciążenia emocjonalnego, obniżonego nastroju, lęku, utraty poczucia bezpieczeństwa czy sensu, a także te, które stoją przed ważną zmianą życiową i potrzebują lepiej zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby. W psychoterapii Gestalt interesuje mnie człowiek jako całość – jego emocje, myśli, ciało, relacje i sposób, w jaki doświadcza siebie w kontakcie ze światem. Ważne jest dla mnie to, co wydarza się tu i teraz, ponieważ właśnie w bieżącym doświadczeniu możemy zauważyć utrwalone sposoby reagowania i stopniowo poszukiwać nowych możliwości. Nie zakładam, że istnieje jeden właściwy sposób radzenia sobie z trudnością. Każdy człowiek ma własną historię, własne tempo i własny sposób przeżywania. W terapii tworzę przestrzeń, w której można zatrzymać się przy tym, co boli, czego brakuje albo co domaga się zauważenia – bez oceniania i bez konieczności bycia „silnym”. Wierzę, że nawet wobec doświadczeń, których nie możemy zmienić, możemy stopniowo odnajdywać własny sposób ich przeżywania, odzyskiwać kontakt ze sobą i ponownie budować życie, które ma dla nas znaczenie. W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie autentyczność, szacunek, uważność i bezpieczeństwo. Nie daję gotowych recept. Towarzyszę w odkrywaniu tego, co jest ważne właśnie dla Ciebie, i w poszukiwaniu własnej drogi do większej świadomości siebie, swoich potrzeb i relacji z innymi.
Nurt
Zdjęcie mgr Renata Puk - Pietruszyńska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od160 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem certyfikowanym psychoterapeutą psychodynamicznym. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, tzw. młodych dorosłych oraz terapię par i rodzin. Pracuję z osobami mierzącymi się z różnymi trudnościami w obszarze zdrowia psychicznego, w tym z: zaburzeniami nastroju, depresją, zaburzeniami lękowymi, lękowo-depresyjnymi, oraz z osobami z zaburzeniami osobowości czy zaburzeniami odżywiania. Mam długoletnie doświadczenie w pracy z osobami uzależnionymi oraz członkami ich rodzin (współuzależnienie, DDA), a także z osobami doświadczającymi przemocy domowej oraz sprawcami przemocy. Jestem absolwentem psychologii (specjalizacja kliniczna) oraz historii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Ukończyłam szereg dodatkowych szkoleń, podnoszących moje kwalifikacje, w tym: Studium Pomocy Psychologicznej, Studium Terapii Uzależnień oraz Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie. Posiadam certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień. Ukończyłam również 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, a także 4-letnie szkolenie z terapii systemowej rodzin i par z elementami psychoterapii psychodynamicznej organizowany przez Psyche Plus w Warszawie. W 2026 r. uzyskałam certyfikat psychoterapeuty w Polskiej Radzie Psychoterapii. Jako psychoterapeuta pracuję od 2003 roku. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w placówkach państwowych, zarówno poradniach jak i oddziałach dziennych, organizacjach samorządowych oraz w gabinecie prywatnym. Od 2019 roku jestem związana zawodowo z Oddziałem Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w SPZLO Warszawa – Wola – Śródmieście, oraz kontynuuję praktykę prywatną. W swojej pracy wykorzystuję różne podejścia psychoterapeutyczne, w zależności od potrzeb oraz problemów pacjenta. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP.
Nurt
Zdjęcie Karolina Poluszczyk

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od185 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Pomagam osobom dorosłym i parom, które doświadczają trudności w relacjach, lęku, kryzysów lub chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z relacjami i budowaniem bliskości – zarówno w terapii indywidualnej, jak i terapii par. Pracuję również z młodymi dorosłymi, którzy mierzą się m.in. z trudnościami w relacjach, samotnością, rozstaniem, niepewnością w budowaniu związków, stawianiem granic czy lękiem i nadmiernym zamartwianiem się. W terapii par pracuję m.in. z parami doświadczającymi powtarzających się konfliktów, trudności w komunikacji, poczucia oddalenia, problemów z bliskością oraz kryzysów związanych ze zdradą lub rozstaniem. Ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której każda osoba może przedstawić swoją perspektywę i zostać wysłuchana. Indywidualnie pracuję w nurcie psychodynamicznym, uwzględniając perspektywę systemową. Zwracam uwagę nie tylko na aktualnie przeżywane trudności i emocje, ale również na powtarzające się sposoby reagowania i schematy obecne w relacjach. W pracy z parami korzystam również z podejścia EFT (Emotionally Focused Therapy). --------------------------------------------- Ukończyłam czteroletnie Studium Psychoterapii oraz dwuletnie Studium Terapii Par i Rodzin w Laboratorium Psychoedukacji. Ukończyłam również szkolenie EFCT Core Skills (moduły I–IV), certyfikowane przez ICEEFT. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i systematycznie rozwijam kompetencje zawodowe. Prowadzę psychoterapię w języku polskim i angielskim. Mam również doświadczenie w pracy z parami pochodzącymi z różnych kultur. Pierwsze spotkanie służy rozmowie o tym, co skłoniło Cię do poszukiwania pomocy, oraz o Twoich potrzebach i oczekiwaniach wobec terapii. Jest również okazją do poznania mojego sposobu pracy i zastanowienia się, czy taka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia.
Nurt

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Pracuję z osobami, które często żyją w ciągłym napięciu, nadmiernie analizują, stawiają sobie wysokie wymagania i mają poczucie, że tracą przyjemność z życia. Zdarza się, że lęk zaczyna wpływać na ich decyzje, pojawiają się natrętne myśli, trudność z odpoczynkiem albo poczucie zagubienia i zmęczenia ciągłą walką ze sobą. Wspieram w odzyskiwaniu większej swobody i budowaniu życia zgodnego z własnymi wartościami, a nie wyłącznie pod dyktando lęku, perfekcjonizmu czy wewnętrznego krytyka. Od 2023 roku prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne i psychoterapię osób dorosłych. Pracuję z osobami doświadczającymi między innymi zaburzeń lękowych, OCD, depresji, przewlekłego stresu, perfekcjonizmu, trudności w relacjach oraz wyzwań związanych z ADHD i spektrum autyzmu. Stacjonarnie przyjmuję w gabinetach Widoki - Twoja Psychoterapia w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z osobami w spektrum autyzmu w Stowarzyszeniu Terapeutów oraz Centrum Terapii Autyzmu SOTIS. W ramach praktyk wspierałam osoby doświadczające kryzysów psychicznych i osoby z niepełnosprawnościami, między innymi w Ośrodku Wsparcia POMOST. Odbyłam również staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, którego skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach naukowych. Korzystam również z metod tak zwanej trzeciej fali CBT, szczególnie terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz terapii schematu. Najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na współpracy i poczuciu bezpieczeństwa. Nie zakładam, że istnieją uniwersalne rozwiązania odpowiednie dla wszystkich osób. Staram się wspólnie z osobą, z którą pracuję, zrozumieć źródła trudności i dobrać sposoby działania odpowiadające jej potrzebom i możliwościom. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach naukowych, a swoją pracę poddaję superwizji.
Nurt