Leczenie depresji Warszawa

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Ukończyłam Studium Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Instytucie Psychologii Zdrowia (certyfikat nr 5427/2018) oraz liczne szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, terapii schematów, dialogu motywującego. Jestem Certyfikowaną Psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 1736). Ukończyłam 4-letnie szkolenie Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU (akredytowanej przez PTTPB). Pomagam osobom doświadczającym zaburzeń depresyjnych, lękowych, emocjonalnych, zmagającym się z niskim poczuciem wartości, trudnościami w radzeniu sobie z rozstaniem. Prowadzę terapię uzależnień i współuzależnienia, DDA. W pracy z pacjentem ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, atmosfera otwartości, autentyczności. Mam doświadczenie zarówno w pracy indywidualnej jak i w prowadzeniu grup terapeutycznych. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Prowadzę gabinet przyjazny osbom LGBTQ+.

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Dajana Trzcińska-Szypowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Specjalizacja • Psychoterapia osób dorosłych • Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) • Psychoterapia zaburzeń emocjonalnych, depresji i lęku • Psychoterapia zaburzeń osobowości • Psychoterapia dialektyczno-behawioralna (DBT) • Psychoterapia schematu Wykształcenie • Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie. Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1684 • Akredytowane Całościowe Szkolenie z Indywidualnej Terapii Schematu (w trakcie certyfikacji ISST) • Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu: Psychologia (studia jednolite magisterskie), specjalizacja: Psychoterapia Zaburzeń Psychicznych • Laboratorium Kompetencji UAM w Poznaniu Doświadczenie • Oddział Psychiatryczny Szpitala Klinicznego im. K. Jonschera w Poznaniu • Oddział Psychiatryczny Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu • Środowiskowy Dom Samopomocy „Fountain House” w Poznaniu • Poradnia Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie • Klinika terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie • Prywatna poradnia psychoterapeutyczna w Warszawie Moja misja i wartości Indywidualne podejście – Empatia – Profesjonalizm to trzy główne wartości, na których opieram swoją pracę. Moim celem jest stworzenie gabinetu, w którym ważne jest dostosowanie procesu psychoterapii do Ciebie i Twoich problemów. Miejsca, w którym z uwagą i troską przyglądać się będziemy Twoim trudnościom, w empatycznej i bezpiecznej atmosferze. Pomysł założenia Pracowni Psychoterapii Ścieżki Zrozumienia powstał z potrzeby stworzenia miejsca, gdzie korzystając z tradycyjnych i nowoczesnych form psychoterapii będziemy mogli poradzić sobie z Twoimi trudnościami. Gdzie w warunkach spokoju, zaufania i akceptacji odnajdziemy metody psychoterapii pomocne Tobie. Podczas procesu psychoterapii pomagam zrozumieć klientom skąd biorą się ich trudności i nauczyć ich bardziej przystosowawczych mechanizmów radzenia sobie, które pozwolą osiągnąć większą satysfakcję z własnego życia. Jeśli dotychczasowe doświadczenia psychoterapii nie pozwoliły na uzyskanie zamierzonych efektów, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie odnajdziemy ścieżkę zrozumienia i psychoterapii dla Ciebie i Twoich trudności, niezależnie jak długo trwają Twoje problemy. Istotne jest dla mnie zapewnienie profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej, z tego powodu poszerzam swoją wiedzę czytając książki dedykowane psychoterapii oraz regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB. Zrób pierwszy krok i rozpocznij swoją ścieżkę ku lepszemu samopoczuciu. Pierwszy krok często wydaje się tym najtrudniejszym, jednak jest tym najważniejszym. Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad Twoimi trudnościami w bezpiecznej i empatycznej atmosferze. Dajana Trzcińska-Szypowska psycholog, certyfikowana psychoterapeutka e-mail: kontakt@psychoterapiasciezkizrozumienia.pl tel. +48 693 683 466 Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie internetowej Pracowania Psychoterapii Ścieżki Zrozumienia - Psycholog Warszawa: https://psychoterapiasciezkizrozumienia.pl

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Monika Dzikowska

Psychoterapeutka certyfikowana,

Psycholożka okołoporodowa

Dyplomowana seksuolożka, psychoterapeutka, certyfikowana specjalistka psychoterapii uzależnień. Wybrane ukończone kursy i szkolenia w zakresie psychoterapii: - Seksuologia kliniczna na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym - Całościowe, 4-letnie szkolenie organizowane przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, przygotowujące do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego - Całościowe, 2,5-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii uzależnień, akredytowane przez KBdsPN - Roczne studium terapii uzależnień w podejściu poznawczo-behawioralnym, akredytowane przez AMiE - Szkolenie w zakresie Programu Ograniczania Picia, akredytowane przez PARPA Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Jestem aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Z kim pracuję? W codziennej pracy diagnostycznej i psychoterapeutycznej kieruję swoją pomoc do osób dorosłych, młodych dorosłych oraz par. Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii osób zmagających się z szerokim spektrum trudności. Obszary, w których udzielę pomocy: - psychoterapia okołoporodowa (etap starań, przebieg ciąży, sprawy partnerskie, utraty, połóg, zaburzenia nastroju poporodowe, przygotowanie do nowej roli życiowej oboje rodziców) - zaburzenia lękowe (w tym: fobiczne, uogólnione, obsesyjno-kompulsywne, zespoły natręctw) - zaburzenia afektywne (w tym dwubiegunowe, dystymia, depresja) - odżywiania (jadłowstręt psychiczny, bulimia, napadowe objadanie) - adaptacyjne (przewlekły stres, urazy związane ze zdarzeniem), - bezsenność - zaburzenia i trudności natury seksuologicznej - problemy partnerskie - zaburzenia związane z uzależnieniem od alkoholu oraz piciem ryzykownym; zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych, zaburzenia kontroli impulsów). Posiadam doświadczenie pracy terapeutycznej również z pacjentami z tzw. podwójną diagnozą (zaburzenie psychiczne współwystępujące z uzależnieniem). Od wielu lat pomagam członkom rodzin osób uzależnionych, prowadząc psychoterapię współuzależnienia oraz osób z tak zwanym syndromem Dorosłego Dziecka Alkoholika. Z sukcesami przeprowadzam zainteresowanych Pacjentów przez metodę Programu Ograniczania Picia, rekomendowanego przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. W swojej pracy przestrzegam kodeksu etycznego zawodu psychologa i psychoterapeuty. Kluczowy jest dla mnie profesjonalizm, kultura, przygotowanie do pracy, czytelny setting.

od230 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

dr n. biol. Katarzyna Czajkowska

Psycholog,

Psychoterapeuta

Zapraszam w szczególności osoby, które korzystały już z psychoterapii, ale nie są zadowolone z dotychczasowych efektów. W swojej pracy integruję między innymi podejście humanistyczne, bazujące na bezpiecznej i akceptującej relacji, z poznawczo-behawioralnym (CBT), cechującym się wysoką skutecznością, potwierdzoną badaniami naukowymi. Do pracy z traumą stosuję polecaną przez Światową Organizację Zdrowia technikę EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Do terapii podchodzę całościowo i w razie potrzeby zalecam pacjentom współpracę z psychiatrą, endokrynologiem, dietetykiem, fizjoterapeutą lub specjalistą od zdrowego stylu życia, tak aby proces powrotu do zdrowia przebiegał możliwie efektywnie. Korzystam z bogatego zaplecza teoretycznego i praktycznego. Jako profesjonalistka, poddaję swoją pracę stałej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej (Stowarzyszenie INTRA), Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz European Society for Trauma & Dissociation. W mojej praktyce łączę nurt doświadczeniowy i psychofizjologię traumy, uzupełniając psychoterapię o certyfikowane programy neuromodulacji słuchowej: Safe and Sound Protocol (SSP) oraz Rest and Restore Protocol (RRP). Jako doktor nauk biologicznych, psycholog, psychoterapeuta oraz psychodietetyk, realizując protokoły słuchowe nie ograniczam się jedynie do udostępnienia aplikacji, lecz oferuję pacjentom unikalny model kompleksowej, codziennej asysty na komunikatorze. Po każdej sesji słuchowej osobiście analizuję reakcje z ciała, pomagając bezpiecznie przetworzyć trudne doświadczenia, wyciszyć chroniczny stres oraz odbudować odporność organizmu na poziomie biologicznym i emocjonalnym. Prowadzę także psychoterapię w języku angielskim. Posiadam certyfikat biegłości językowej – CPE (Certificate of Proficiency in English). I offer Psychotherapy in English. I am a fluent English speaker, which is documented with Certificate of Proficiency in English.

Bezpieczne płatności online

od300 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Albert Polak

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Nie szukam poprawności. Szukam tego, co żywe. Nazywam się Albert Polak. Jestem magistrem psychologii – dyplom uzyskałem na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Człowieka rozumiem psychoanalitycznie, w duchu uważności na nieświadome mechanizmy i ukryty sens objawów. Pracuję z osobami na zakrętach, w kryzysach, w punktach, gdzie życie domaga się prawdy. To nie musi być wielki dramat — czasem wystarczy cichy opór wobec udawanego życia. Moja praca opiera się na rozmowie, która nie musi od razu dawać odpowiedzi – ale potrafi coś rozjaśnić. Zaczynamy od tego, co jest. Nawet jeśli jest tylko pustka. Fascynuje mnie to, jak wiele ukrywa się pod pozorem „normalności” – i jak rozmowa może dotrzeć tam, gdzie od lat nikt nie zaglądał. Zawsze bliżej mi było do marginesu niż do centrum – i może właśnie dlatego potrafię słuchać tych, którzy czują się „zbyt inni”, „zbyt wrażliwi”, „zbyt głębocy”. Nie chcę Cię naprawiać. Nie obiecuję szybkich rozwiązań. Ale mogę być z Tobą w tym, co niewygodne, poplątane, niedokończone. Jeśli szukasz przestrzeni, gdzie naprawdę możesz być sobą – być może to dobre miejsce, by zacząć. Pracuję z młodymi osobami (15–35 lat), które: • Nie wiedzą, kim są — przeżywają kryzysy tożsamości, sensu, kierunku życiowego. Nie mają już siły udawać, ale też nie wiedzą, co jest po drugiej stronie. Czasem to pytanie: „kim jestem?” staje się początkiem. • Czują się inni, zbyt głębocy, zbyt refleksyjni, by zmieścić się w gotowych rolach społecznych. Mierzą się z pytaniami, których nikt wcześniej nie chciał słuchać. Wszystko analizują — ale nie mogą już znieść własnego chaosu. Martwią się o wszystko — aż nie wiedzą, o co właściwie chodzi, tylko że „coś się stanie”. • Są osobami wrażliwymi, duchowymi, neuroatypowymi — często wykluczonymi przez swoją historię, temperament lub duchowy język. Nie mieszczą się w schematach i nikt nie powiedział im, że to nie znaczy „nienormalni”. Boją się, że ich pragnienia są „dziwne”, „za duże”, „niedopuszczalne”. • Zadają pytania o Boga, sens i powołanie – nawet jeśli są w nich gniew, żal, bunt, zawód. Czasem wiara nie daje im pokoju, tylko kolejne powody do oskarżania siebie. Szukają pojednania — nie tylko z Bogiem, ale też z własnym ciałem, pragnieniem, historią. • Noszą w sobie opowieść, która nie została pomieszczona. Ich ciało odcina się w napięciu: drżenie, paraliż, zawroty głowy. Zmagają się z czymś, co ich przerosło — ale nikt tego nie zauważył. Ich sny stają się polem walki — bo właśnie tam wraca to, co niewypowiedziane. • Mają trudność z budowaniem więzi, bliskości, zaufania. Nie wiedzą, jak się odsłonić, jak być sobą przy drugim człowieku. Nie umieją mówić — ale chcą, by ktoś ich usłyszał, nawet w milczeniu. Czasem samo wyjście na ulicę wymaga planu i odwagi. • Są po przeprowadzkach, stratach, przejściach. Między jednym życiem a drugim, między domem a wyprowadzką, między światem dorosłych a sobą. Szukają siebie po maturze, w pierwszych latach studiów, w próbach nowych początków. A codzienność bywa dla nich za ciężka — nawet najprostsze rzeczy stają się zbyt trudne. • Zmagają się z ciałem, które nigdy nie jest „wystarczające”. Próbują je ujarzmić, poprawić, zniknąć albo wymazać się z siebie. Czasem „dla rozluźnienia” sięgają po coś — co zaczyna rządzić ich życiem. Możesz przyjść raz, żeby coś wypowiedzieć. Możesz też zostać na dłużej, jeśli poczujesz, że to miejsce Cię niesie. Pracuję w formie spotkań indywidualnych online, zazwyczaj po 45 minut. Najczęściej widujemy się raz w tygodniu, ale rytm ustalamy wspólnie. Na początku najważniejsze jest dla mnie, żebyśmy zobaczyli, czy między nami może się wydarzyć coś prawdziwego. Możesz przyjść z tym, z czym jesteś. Nie trzeba niczego więcej. Zapraszam też na mojego bloga: https://albertpolak.wordpress.com/

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Ewa Roszak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem i psychoterapeutą z 17 doświadczeniem w pracy w obszarze zdrowia psychicznego. Od kilkunastu lat wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami, budowaniu satysfakcjonujących relacji oraz odkrywaniu wewnętrznej siły. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz par i małżeństw w nurcie systemowym. W swojej praktyce korzystam także z technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), coachingu i dialogu motywującego. W terapii kieruję się profesjonalizmem, empatią, otwartością, zrozumieniem i rozwiązaniem trudności pacjenta w najkrótszym możliwym czasie.

od200 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Anna Gruszecka

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Bezpieczne płatności online

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Łódzkiej Szkole Gestalt. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych, wspierając osoby doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, obniżonego poczucia własnej wartości, problemów w relacjach, samotności, straty, problemów psychosomatycznych oraz nadmiernego stresu i napięcia. W pracy szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na autentyczności, szacunku i uważności. Korzystam przede wszystkim z podejścia Gestalt, które pomaga rozwijać świadomość siebie, lepiej rozumieć własne emocje, potrzeby i schematy funkcjonowania. W zależności od potrzeb klienta integruję również elementy pracy z ciałem, techniki EFT oraz hipnoterapię. Doświadczenie zdobywam zarówno w pracy gabinetowej, jak i podczas stażu klinicznego w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania, uczestnicząc w pracy zespołu terapeutycznego oraz prowadząc zajęcia dla pacjentów. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, uczestniczę w szkoleniach oraz rozwijam kompetencje zawodowe. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do zmiany i rozwoju. Moją rolą jest towarzyszenie w odkrywaniu tych zasobów oraz tworzenie bezpiecznej przestrzeni do poznawania siebie i budowania bardziej satysfakcjonującego życia.

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Katarzyna Frasca

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Pedagożka

Jestem psychoterapeutką Gestalt oraz certyfikowaną konsultantką kryzysową. Posiadam ponad dwuletnie doświadczenie pracy terapeutycznej oraz wieloletnie doświadczenie w pracy zawodowej z ludźmi. Bliska jest mi koncepcja pełnego akceptacji towarzyszenia drugiej osobie w odkrywaniu nowych aspektów jej rzeczywistości. Moje podejście zakłada, że każda osoba posiada swoje unikalne zasoby, a rolą terapeuty jest wspieranie w ich odkrywaniu i wykorzystaniu - bywa, że również poprzez konfrontację z tym, co na ten moment dla nas trudne. Terapeuta nie jest więc nauczycielem, lecz towarzyszem w drodze, starając się stworzyć bezpieczną przestrzeń do eksploracji siebie, swoich trudności i wyzwań. Doceniam zaufanie, jakim obdarzają mnie przychodzące do mnie osoby, dlatego kodeks etyczny psychoterapeuty oraz stworzenie bezpiecznych granic współpracy są dla mnie priorytetem. Przez wiele lat pracowałam z osobami różnego tła kulturowego w międzynarodowych korporacjach. Z tego względu jestem też świadoma wyzwań, przed jakimi stoją współcześni pracownicy w kontekście zdrowia psychicznego, w tym szczególnie aspektów związanych z wypaleniem zawodowym i wysokofunkcjonującą depresją. Korzystając z tego doświadczenia i bogatej wiedzy o funkcjonowaniu w strukturach firmowych oferuję wsparcie indywidualne dla pracowników niższego i wyższego szczebla. Towarzyszę osobom, które zapukają do moich drzwi w wydarzeniach nagłych, trudnych i wymagających ustrukturyzowanej pomocy jako Certyfikowana Konsultantka Kryzysowa (nr certyfikatu KK/110705714/2024). Udzielam pierwszej pomocy psychologicznej opartej na modelu RAPID rekomendowanym przez WHO. Pracuję w języku polskim i włoskim. Filarami mojej pracy gabinetowej są: - poszanowanie wewnętrznej wolności i różnorodności osoby - tworzenie bezpiecznej relacji terapeutycznej, w której jest miejsce na pojawianie się ważnych płaszczyzn życia klienta w odpowiednim dla niego czasie - przestrzeń bez dyskryminacji - praca zgodna ze standardami etyki psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt - regularne poddawanie pracy superwizji

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Trudności w nawiązywaniu relacji

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Marcin Ignaczak

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Jestem psychologiem i terapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję z młodzieżą (od 12. roku życia), osobami dorosłymi oraz seniorami. Prowadzę sesje zarówno w języku polskim, jak i angielskim. Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz studia magisterskie na Wydziale Nauk o Żywności SGGW. Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w szpitalach, poradniach kryzysowych oraz uniwersyteckich klinikach terapii poznawczo-behawioralnej. Od kilku lat prowadzę prywatną praktykę na warszawskim Bemowie, a także współpracuję z firmami takimi jak Google, Citi Group, Deloitte, Bosch, Siemens czy Lidl w ramach programów wsparcia psychologicznego dla pracowników. Jak pracuję: W centrum mojej pracy stoi poprawa samopoczucia klienta poprzez wspólne dążenie do jego konkretnych celów. W terapii stawiam na zaangażowanie – regularne monitorowanie postępów, zadania domowe oraz aktywne uczestnictwo w procesie terapeutycznym. W pracy z młodzieżą kładę duży nacisk na współpracę z rodzicami oraz – jeśli sytuacja tego wymaga – ze szkołą, kuratorami lub środowiskowymi terapeutami. Wyznaję zasadę pozytywnego podejścia, poczucia humoru oraz stosowanie wzmocnień pozytywnych – tak, aby proces terapii był skuteczny, a jednocześnie jak najmniej obciążający emocjonalnie. Edukacja: Magister psychologii – Uniwersytet SWPS Magister inżynier – SGGW, Wydział Nauk o Żywności Absolwent pierwszego stopnia dwuetapowych, czteroletnich studiów podyplomowych Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej Uczestnik drugiego stopnia dwuetapowych, czteroletnich studiów podyplomowych Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS Uczestnik czteroletniego kursu przygotowującego do certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym – Instytut Poznawczy Doświadczenie kliniczne – staże: Klinika Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS – terapia dzieci i młodzieży Szpital im. J. Babińskiego w Krakowie – oddział ogólny Szpital im. J. Babińskiego w Krakowie – oddział podwójnych diagnoz Instytut Psychologii Zdrowia – poradnia dla osób w kryzysie emocjonalnym Instytut Psychologii Zdrowia – poradnia uzależnień behawioralnych Klienci najczęściej doceniają mnie za: umiejętność tworzenia nowej perspektywy i poczucia ulgi cierpliwość, zaangażowanie i konkretność w działaniu elastyczność w dostosowaniu metod do realnych potrzeb partnerską i wspierającą relację opartą na zaufaniu. Komentuję również tematy związane z psychoterapią, relacjami i zdrowiem psychicznym w publikacjach eksperckich. Przykładowe materiały: [zdrada na wakacjach], [overthinking], [zdrowie psychiczne na wakacjach].

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Monika Oleksiewicz-Berrino

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Zapraszam do kontaktu. W terapii skupiam się na indywidualnym podejściu do każdego. Wspólnie rozpoczynamy drogę przez wewnętrzny świat klienta. Niezwykle porusza mnie, gdy druga osoba zdecyduje się go przede mną odsłonić. Uczymy się odczuwać emocje, czytać ich znaczenie, słuchać ciała, rozumieć potrzeby. Przeżywać trudności w nowy sposób, w pelnym kontakcie. Dzięki takiej eksploracji w relacji terapeutycznej docieramy do poprawy dobrostanu psychicznego. Doświadczenie zdobywałam m.in. na stażu w Oddziale Chorób Afektywnych Instytutu Psychiatrii i Neurologii, ale też pracując z pacjentami oraz rodzinami pacjentów zmagających się z problemami zdrowotnymi w placówkach rehabilitacyjnych, w indywidualnej pracy z dorosłymi i młodzieżą w warszawskich przychodniach centrum Medycznego Damiana oraz wspierając osoby zgłaszające się do Centeum Wsparcia dla Osób w Stanie Kryzysu Psychicznego. Ponadto mam doświadczenie w prowadzeniu indywidualnej oraz grupowej rehabilitacji neuropsychologicznej osób dorosłych po uszkodzeniach Ośrodkowego Układu Nerwowego. Obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w podejściu integracyjnym opartym o nurty humanistyczno-doświadczeniowe w Ośrodku Edukacji i pomocy psychologicznej INTRA. W prywatnym życiu uwielbiam momenty, gdy mogę w sposób nieskrępowany doświadczać chwil, np. tańcząc, podrózując, a czasem w codziennych sytuacjach z bliskimi.

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Julita Modrzyńska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia, Absolwentka studiów psychologicznych na Uniwersytecie Humanistyczno-społecznym SWPS w Warszawie. Ukończyłam szkolenie z zakresu terapii zaburzeń odżywiania oraz szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Odbywam 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym z dialogiem motywującym w warszawskiej Akademii Motywacji i Edukacji. Uczestniczę również w Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w Instytucie Zdrowia Psychicznego w Warszawie. Współpracuję z parami w kryzysie, ale też chcącymi poprawić komunikację w związku. Doświadczenie zdobywałam podczas stażu w specjalistycznym ośrodku leczenia zaburzeń odżywiania „Otulenie” oraz Grupie Synapsis oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu. Prowadzę poradnie online, która specjalizuje się w diagnozie ADHD u dorosłych, jak również pracy terapeutycznej i coachingowej z dorosłymi z ADHD. Co więcej, ponad 10-letnie doświadczenie pracy w międzynarodowych korporacjach przekuwam na możliwości doradztwa w obszarze działania zawodowego, w tym obszarze wypalenia zawodowego.

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nina Szczygieł

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Jestem psychologiem i dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłam pełne szkolenie w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, a doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. W pracy z pacjentami ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach, bez obawy przed oceną. Staram się uważnie słuchać i wspólnie z pacjentem przyglądać się temu, co dzieje się w jego życiu, emocjach i relacjach z innymi. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, młodzieży oraz par, w języku polskim i angielskim. Można zgłosić się do mnie m.in. w związku z: - obniżonym nastrojem, smutkiem czy poczuciem pustki, - lękiem, napięciem i trudnościami w radzeniu sobie z emocjami, - niską samooceną i poczuciem braku pewności siebie, - trudnościami w relacjach i powtarzającymi się problemami w związkach, - kryzysami życiowymi i trudnymi zmianami, - poczuciem zagubienia, brakiem satysfakcji z życia lub trudnością w rozumieniu siebie, - trudnościami w relacji z własnymi emocjami i potrzebami. Nie trzeba jednak mieć jasno określonego problemu, żeby rozpocząć terapię. Czasem wystarczy poczucie, że coś jest nie tak, trudność, której trudno samodzielnie nazwać, albo potrzeba lepszego zrozumienia siebie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o jej jakość i bezpieczeństwo. Wierzę, że psychoterapia może być przestrzenią, w której można nie tylko poradzić sobie z aktualnymi trudnościami, ale również lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi.

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

6 opinii

Małgorzata Szeparowicz

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dzień dobry, W pracy z drugim człowiekiem najważniejsze są dla mnie empatia, autentyczność i uważność. Tworzę atmosferę akceptacji i bezpieczeństwa, w której można mówić o sobie swobodnie i we własnym tempie - bez presji i oceniania. Wspieram w szukaniu rozwiązań i odkrywaniu zasobów, bo to Ty jesteś ekspertem od własnego życia - ja towarzyszę w drodze. Wierzę, że każdy posiada w sobie potencjał do zmiany, a moją rolą jest pomóc go odnaleźć, wzmocnić i wykorzystać. Najczęściej pracuję z osobami, które: • zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości • doświadczają przewlekłego stresu i napięcia • mierzą się z lękiem, trudnymi emocjami lub kryzysem emocjonalnym • przechodzą przez rozstanie lub trudny moment życiowy • doświadczają trudności w relacjach • mają problem z motywacją, prokrastynacją lub brakiem energii do działania • odczuwają wypalenie oraz utratę sensu i satysfakcji • chcą lepiej radzić sobie w codziennym życiu i znaleźć bardziej wspierające sposoby funkcjonowania Bliskim obszarem moich zainteresowań jest ADHD: nieustannie pogłębiam swoją wiedzę w tym zakresie, aby skuteczniej wspierać osoby, które doświadczają trudności związanych z koncentracją, impulsywnością czy regulacją emocji. Jestem dyplomowaną psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie. W swojej pracy wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które pomagają lepiej zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem, a także techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (TSR).

6 opinii

od180 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Izabela Ogórek

Psychoterapeutka

Wykształcenie i kwalifikacje Jestem absolwentką 4-letniego Studium Psychoterapii i 2-letniej Szkoły Psychoterapii Par i Rodzin w Laboratorium Psychoedukacji w Warszawie, ośrodku spełniającym wymogi Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam podstawowy stopień szkolenia w zakresie psychoterapii opartej na mentalizacji (MBT - Mentalization Based Treatment) akredytowanego przez Anna Freud Center w Londynie. Pracuję w nurcie psychodynamicznym pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Regularnie uczestniczę w konferencjach naukowych, szkoleniach, wykładach i seminariach poszerzających wiedzę i umiejętności zawodowe. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (nr członkowski 3806) i członkiem sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty. Doświadczenie zawodowe Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania oraz na zamkniętym oddziale ogólnopsychiatrycznym F5, w Stowarzyszeniu na Rzecz Rozwoju i Pomocy QZmianom w Warszawie, czacie interwencyjnym Rumianki i Bratki przy Centrum Praw Kobiet, a także w Domu Pomocy Społecznej Leśny o profilu psychiatrycznym na warszawskich Młocinach. Pracowałam w zespołach klinicznych dwóch prywatnych ośrodków psychoterapii - na warszawskim Bemowie i Mokotowie. Od kilku lat prowadzę gabinet psychoterapii, w którym pomagam pacjentom budować satysfakcjonujące relacje z samym sobą i innymi ludźmi. Przez wiele lat byłam związana z biznesem i mediami, co pomaga mi lepiej rozumieć środowiska artystyczne. Wspieram pacjentów w wyzwaniach związanych z życiem zawodowym (kryzysy, wypalenie zawodowe, prokrastynacja). Obszary pracy Tworzę bezpieczną, stabilną i akceptującą relację, w której zachęcam pacjentów, by mogli otwarcie mówić o swoich przeżyciach. Towarzyszę w odkrywaniu nowego rozumienia siebie i pomagam dotrzeć do nazwania i przeżywania emocji. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodych dorosłych i terapię par. Wspólprowadzę grupy terapeutyczne dla osób dorosłych oraz terapię rodzin. Pracuję z osobami, które potrzebują pomocy w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi (m.in. zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, żałoba, strata, trudności w relacjach interpersonalnych, trauma relacyjna, poczucie tożsamości, nieadekwatna samoocena) i chcą lepiej poznać i zrozumieć samego siebie. Interesuję się tematyką zaburzeń odżywiania i zaburzeń psychosomatycznych.

od260 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Natalia Baron

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nazywam się Natalia. Z wykształcenia i zamiłowania jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną. Ukończyłam Uniwersytet Humanistyczno-społeczny SWPS w Katowicach. Aktualnie jestem w trakcie certyfikacji z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, którą zdobywam w InterEgo. Praktykę zawodową zdobywałam w Centrum Pediatrii w Szpitalu Psychiatrycznym na oddziale dziennym w Sosnowcu. Uczestniczyłam w psychoterapii grupowej i indywidualnej pacjentów. Staż kliniczny odbyłam w Klinicznym Regionalnym Ośrodku Rehabilitacyjno Edukacyjnym dla Dzieci i Młodzieży im. św. Jana Pawła II w Rzeszowie. Psychologia kliniczna to moja praca, ale również pasja. Uważam, że psychoterapia to ukojenie dla duszy i droga do lepszego poznania i zrozumienia samego siebie. Mam to szczęście, że mogę towarzyszyć w niej moim klientom. Jestem wdzięczna za mój zawód i cieszę się, że mogę pomagać ludziom. Z natury jestem radosną optymistką. Opiekuńczość i empatia to moje drugie imię. Cechy te pomagają mi w lepszym zrozumieniu drugiego człowieka. Do każdego z moich klientów podchodzę indywidualnie. Wyznaję zasadę, że nie ma dwóch takich samych przypadków. Z ogromną cierpliwością i empatią wysłuchuję historii osób, które do mnie przychodzą. Pomagam im lepiej zrozumieć siebie i problemy, z którymi się zmagają. Psychoterapia to droga do siebie, a cele, które ustalamy wspólnie podczas terapii, są jej drogowskazami. Wiemy, do czego dążymy, a poprawa jakości i satysfakcji z życia jest efektem naszych działań. Tworzymy zespół, którego najważniejszym celem jest przezwyciężenie problemów, z którymi przychodzi klient. Terapia to proces, a moi klienci z tygodnia na tydzień są coraz bardziej świadomi siebie i doskonale wiedzą, jak wykorzystywać techniki poznawczo-behawioralne do przezwyciężania negatywnych, automatycznych myśli, czy dysfunkcyjnych przekonań. Wyposażam ich w narzędzia, dzięki którym stają się swoimi własnymi terapeutami. Sprawia to, że nawet po zakończonej współpracy wiedzą, jak zapobiegać nawrotom objawów. Osoby, które ze mną pracują, cenią mnie m.in. za holistyczne, pełne empatii podejście do ich problemów, zaangażowanie i ciepło. Pracując z klientami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej Behawioralnej. Podczas terapii wykorzystuję techniki terapii schematu, terapii dialektyczno-behawioralnej, mindfulness oraz pracy z ciałem. Przyjmuję online i stacjonarnie w Healio, gdzie współpracuje z zespołem doświadczonych psychoterapeutów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej u certyfikowanych superwizorów poznawczo-behawioralnych. Uwielbiam psychologię, dlatego szerzę jej zasięg psychoedukując na Instagramie, rozmawiając w podcastach oraz prowadząc webinary i kursy. Prywatnie pasjonuję się podróżami, nurkowaniem i narciarstwem.

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza