Psycholodzy i Psychoterapeuci Dębica

Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.

Specjalizacja
Termin wizyty
Cena wizyty
Więcej
Filtry
1

Psycholog, psychoterapeuta, wizyty online, Dębica

Nazywam się Joanna Bagińska.    


Jestem psychologiem, certyfikowaną diagnostką Inteligencji Emocjonalnej oraz trenerką umiejętności psychospołecznych. Obecnie studiuję psychoterapię w nurcie integracyjnym.

Wierzę, że ludzie mają wiele potencjału, są z natury dobrzy i choć niektórzy mogą to uznać za naiwne, to wybieram tak myśleć o ludziach, zamiast zakładać, że kieruje nimi wyłącznie egoizm i zło. Uważam, że sposób postrzegania innych wpływa na to, jak kształtujemy relacje – zarówno z innymi, jak i z samym sobą – oraz jak funkcjonujemy w świecie.
W trakcie naszych spotkań pomogę Ci lepiej zrozumieć Twoje doświadczenia, emocje i wybory oraz wesprę Cię w odnalezieniu wewnętrznych zasobów, które ułatwią pokonywanie trudności, przyniosą ulgę i pozwolą cieszyć się życiem.

W mojej pracy najważniejsza jest dla mnie relacja z drugim człowiekiem, którą opieram na uważnej obecności i empatii, szacunku i pełnej akceptacji. Dokładam wszelkich starań, aby naszym spotkaniom w gabinecie towarzyszyła atmosfera zrozumienia i bezpieczeństwa.

Najczęściej wspieram osoby zmagające się z:

•    kryzysami w życiu,
•    trudnościami w relacjach interpersonalnych,
•    wyczerpaniem/wypaleniem zawodowym,
•    wypaleniem rodzicielskim,
•    poczuciem zagubienia,
•    brakiem pewności siebie,
•    niską samooceną,
•    problemami ze stawianiem granic i asertywnością,
•    nadmiernym stresem,
•    trudnościami emocjonalnych, lękiem, 
•    obniżonym nastrojem.


W swojej pracy łączę różne nurty psychoterapii, czerpiąc przede wszystkim z psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej. Nieustannie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach i poddając swoją praktykę regularnej superwizji.

Posiadam 15-letnie doświadczenie w pracy z drugim człowiekiem. Zdobywałam je prowadząc wsparcie psychologiczne i warsztaty dla klientów placówek pomocy społecznej i organizacji pozarządowych, a także świata biznesu. Oprócz wsparcia psychologicznego prowadzę warsztaty rozwijające kompetencje psychospołeczne oraz wspierające zdrowie psychiczne i dobrostan.

Dzięki zdobytemu doświadczeniu łączę profesjonalizm z autentyczną empatią, tworząc dla Ciebie przestrzeń pełną bezpieczeństwa, uważności i wsparcia w procesie zmiany.
------------------------------------------------------------------------------

DOSTĘPNE TERMINY:
W gabinecie, stacjonarnie, dostępna jestem w środy popołudniami. Natomiast online - termin jest do uzgodnienia. 
Jeśli nie ma dostępnych terminów, które Państwu odpowiadają proszę o prywatną wiadomość.

KONSULTACJE ONLINE:
Istnieje możliwość spotkań online za pośrednictwem komunikatorów: Skype, MS Teams oraz WhatsApp.

OPŁATY:
Opłatę za konsultacje online oraz za konsultacje stacjonarne opłacane przelewem proszę regulować przed spotkaniem w celu potwierdzenia rezerwacji.

ODWOŁYWANIE UMÓWIONYCH KONSULTACJI:
Odwołanie konsultacji w dniu umówionego spotkania wiąże się z pokryciem jej kosztów w 100%.

czytaj więcej

Online

Joanna Bagińska - psycholog

Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Podejście:

Jestem magistrem psychologii posiadającym certyfikat ukończenia szkolenia II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Zawodowo byłam związana z Poradnią Terapii Uzależnień gdzie od 2018 do 2024 roku współpracowałam z osobami uzależnionymi. Mam również doświadczenie w pracy z osobami współuzależnionymi. Obecnie pracuję w Przychodni MEDI-LIFE Wilanów. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Bliskie mi jest towarzyszenie klientom w drodze poszukiwania rozwiązań. Fascynuje mnie rozwój osobisty oraz odkrywanie zasobów, dzięki którym można funkcjonować w satysfakcjonujący sposób.

czytaj więcej

Online

Online MKW

Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Weronika Molińska

Psycholożka

Psychoterapeutka certyfikowana

Interwentka kryzysowa

Nurt:

Nazywam się Molińska Weronika i jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (numer certyfikatu 1748) i terapeutką schematu w trakcie certyfikacji oraz psychoterapeutką par w nurcie  terapii schematu w trakcie certyfikacji. Ukończyłam również Szkołę Doktorską w dyscyplinie Psychologia w Szkole Doktorskiej Akademii Pedagogiki Specjalnej.

Pełne czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne odbyłam w Akademii Motywacji i Edukacji, które obejmujące terapię poznawczo-behawioralną, założenia dialogu motywującego, terapię zorientowaną na schematy i terapię trzeciej fali.

Akredytowany przez ISST program szkoły TS ukończyłam w Instytucie Terapii Schamatu w Warszawie. Natomiast, szkołę terapii par w tym nurcie ukończyłam pod merytoryczną opieką Eckharda Roedigera w szkole tego specjalisty.

Ukończyłam dzienne studia psychologiczne na Uniwersytecie Warszawskim oraz byłam na stypendium naukowym w Hiszpanii na uniwersytecie w Walencji. Praktykę zawodową zdobywałam w Polsce i za granicą. 

Aktualnie pracuję pod stałą superwizją jako psychoterapeutka, interwentka kryzysowa, psychoedukatorka i trenerka umiejętności psychospołecznych w prywatnym gabinecie Melody of Minds w Zurychu oraz współtworzę przestrzeń terapeutyczną FalaWsparcia.

Moje podejście oparte jest na empatii, akceptacji, szacunku oraz autentyczności, ponieważ wierzę w to, że dobra relacja terapeutyczna stanowi podstawę udanego procesu terapeutycznego. 

Specjalizuje się we wspieraniu par na drodze do pojednania oraz w pomocy pacjentom indywidualnym z: ADHD, atakami paniki, bezsennością, bólem emocjonalnym, brakiem sensu życia, DDA, DDD, kryzysem emocjonalnym, niskim poczucie własnej wartości i skuteczności, perfekcjonizmem, trudnościami w regulacji emocji, stresem, zaburzeniami adaptacyjnymi (trudności w życiu prywatnym i/lub zawodowym), zaburzeniami koncentracji, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju (odczuwającym smutek, niepokój, stany depresyjne), zaburzeniami osobowości (typy: zależny, unikający, anankastyczny), zaburzeniami w relacjach międzyludzkich czy zamartwianiem się.

Poza psychologią interesuje się muzyką, łącząc te dwie dziedziny, ponieważ prowadzi badania naukowe z zakresu Psychologii Muzyki, szkoląc się w obszarze Muzykoterapii oraz dzięki wykształceniu muzycznemu gram w orkiestrze filmowej na wiolonczeli. Prywatnie uczęszczam na zajęcia baletu, aerial jogi oraz nieustannie poszukuje coraz to nowszych powodów do uśmiechu.

czytaj więcej

Online

Online

Psychoterapia indywidualna

250 zł

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Justyna Drabik

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia w nurcie integracyjnym, realizowanego w Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum – ośrodku posiadającym atest Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie jestem po ukończeniu drugiego roku szkolenia i aktywnie rozwijam swoją praktykę zawodową.

 

Na co dzień pracuję w Gabinecie Psychoterapii Integracyjnej w Lublinie, gdzie prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży. W centrum mojej pracy znajduje się relacja terapeutyczna – oparta na empatii, autentyczności i poczuciu bezpieczeństwa. Wspieram osoby zmagające się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, trudnościami relacyjnymi czy kryzysami życiowymi. Pracuję również z osobami, które pragną lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu.

 

Regularnie uczestniczę w superwizjach oraz pozostaję w zaawansowanym etapie terapii własnej, co uważam za nieodzowny element odpowiedzialnej pracy terapeutycznej. Wierzę, że proces psychoterapii może stać się przestrzenią głębokiego zrozumienia siebie i źródłem trwałej zmiany.

czytaj więcej

Online

drnerwica.online

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie Centrum Psychoterapii Jaźniej

Psychologia

Psychologia dzieci i młodzieży

Psychologia kliniczna

Psychoterapia

Seksuologia

avataravataravataravatar

Centrum Psychoterapii Jaźniej to miejsce, które oferuje wszechstronna pomoc i wsparcie dla dorosłych,  (terapia indywidualnai terapia par), dla dzieci i młodzieży. Znamy i rozumiemy problemy osób LGBT+

Zatrudniamy i współpracują z nami psychologowie, psychoterapeuci z różnych nurtów psychoterapii: Gestalt, terapia psychodynamiczna, terapia Poznawczo - Behawioralna, którzy nieustannie podnoszą swoje kwalifikacje.

U nas zawsze panuje dobra, serdeczna atmosfera, można napić się kawy, herbaty, wody, a w poczekalni zapatrzeć w ogień na kominku  lub poczytać książki i czasopisma...66

czytaj więcej

Online

Centrum Psychoterapii Jaźniej

Aby umówić wizytę, przejdź na profil ośrodka.

Zdjęcie mgr Iryna Vatakh

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nurt:

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia  w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). 

W pracy korzystam z technik o udowodnionej naukowo skuteczności, integrując metody terapii poznawczo-behawioralnej w sposób dostosowany do pacjenta. W kontakcie z klientem dbam przede wszystkim o zbudowanie relacji opartej na zaufaniu i wzajemnym szacunku. Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi.


Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas praktyk i wolontariatów, m. in. w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu i Telefonie Pogadania. Od czterech lat zdobywam doświadczenie w pracy indywidualnej z pacjentem. Stale podnoszę swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w szkoleniach oraz konferencjach psychologicznych, regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Dodatkowo, moje doświadczenie w terapii własnej dało mi wgląd i lepsze zrozumienie procesu zmiany, co stanowi cenną wartość w pracy terapeutycznej.
 

czytaj więcej

Online

HiMind online

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Paulina Porycka

Psychoterapeutka certyfikowana

Nurt:

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką gestalt. Praca psychoterapeutyczna w tym podejściu polega na poszerzaniu pola świadomości klientki/klienta, dzięki czemu otwierają się przed nią/nim nowe wybory postępowania i odbioru siebie, innych i świata. Bycie psychoterapeutką gestalt oznacza dla mnie osadzenie w „tu i teraz”, pracę w oparciu o relację terapeutyczną, stwarzanie przestrzeni na dialog, pracę z ciałem i doświadczenia. 

Ukończyłam czteroletnie całościowe studia psychoterapii gestalt w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie i uzyskałam certyfikat wydawany przez międzynarodową organizację EAGT (European Association of Gestalt Therapy), a moją pracę poddaję stałej superwizji. Uczestniczę w kursach i treningach dodatkowych prowadzonych przez ekspertów z Polski i zagranicy. Pozwalają mi się one stale rozwijać i jeszcze lepiej rozumieć potrzeby osób zgłaszających się po pomoc. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi. 

Każda osoba zgłaszająca się do mnie jest dla mnie jedyna w swoim rodzaju. Traktuję ją z szacunkiem, ciekawością, empatią i poufnością.

Zapraszam Cię jeśli doświadczasz:

-trudności w relacji z bliskimi, otoczeniem, sobą samym
-stresu i trudności życiowych, z którymi jest Ci ciężko sobie radzić
-zaburzeń adaptacyjnych
-zaburzeń nastroju, depresji
-poczucia braku sensu, smutku
-niskiego poczucia wartości, braku wiary w siebie
-straty bliskiej osoby
-różnego rodzaju lęku, niepokoju którego źródło jest dla Ciebie trudne do zidentyfikowania.

W pracy terapeutycznej kieruję się standardami zawartymi w Kodeksie Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i EAGT.

Oferta

-Konsultacje psychoterapeutyczne

Pierwsze 2-3 spotkania to spotkania konsultacyjne. Służą one poznaniu się terapeuty i klienta, zidentyfikowaniu rodzaju kłopotów jakich klient doświadcza, określeniu planu działania i kontraktu psychoterapeutycznego.

Konsultacje psychoterapeutyczne mogą być same w sobie tym, czego klient potrzebuje i na tym poprzestaje, lub są otwarciem procesu psychoterapeutycznego. 

Czas trwania konsultacji:50 minut.

koszt: 230 zł

-Psychoterapia indywidualna gestalt

Po konsultacjach, jeśli klient i psychoterapeuta tak ustalą, rozpoczyna się psychoterapia. Są to spotkania zwykle 1 raz w tygodniu i ich charakter jest dostosowany do potrzeb klienta.

Czas psychoterapii jest zależny od trudności, jakich doświadcza klient i od jego potrzeb.

​Czas trwania sesji psychoterapeutycznej: 50 minut

koszt: 230 zł

-Psychoterapia par / małżeństw

Zapraszam na psychoterapię pary / małżeństwa doświadczające kryzysu relacji. W psychoterapii pary klientem jest relacja, a praca terapeutyczna skupia się na poprawieniu komunikacji między partnerami. Sesja psychoterapeutyczna pary trwa 60 minut.

koszt: 380 zł

Swoją pomoc oferuję osobom dorosłym. 

Psychoterapię prowadzę również w języku angielskim. Koszt sesji to 300 zł. 

Zapraszam do umówienia wizyty.

czytaj więcej

Online

online

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Chat Icon

Porozmawiaj z asystentem AI

Nasz asystent zdrowia psychicznegoAI jest zawsze dostępny – anonimowo i bez logowania.

Zdjęcie mgr Kamila Sulgostowska

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Diagnostka psychologiczna

Kim jestem?

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS.

 

Moje kwalifikacje

Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Centrum Medycznym TRIMED w Łodzi, Miejskim Centrum Medycznym im. Jonschera w Łodzi, Oddziałach Zaburzeń Afektywnych oraz Psychotycznych w Centralnym Szpitalu Klinicznym w Łodzi, a także w gabinetach prywatnych. Stale poszerzam swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Należę także do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i poddaję swoją pracę stałej superwizji.

 

W jakich obszarach udzielam wsparcia?

Oferuję psychoterapię oraz wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych będących w spektrum autyzmu i z ADHD, jak również mierzących się z zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami odżywiania, a w szczególności bulimią i napadowym objadaniem. Wykonuję również diagnostykę w kierunku zaburzeń osobowości, ADHD oraz spektrum autyzmu.

 

Jak pracuję?

Istotne jest dla mnie dobro pacjenta i budowanie bezpiecznej, autentycznej relacji. W swojej pracy wykorzystuję narzędzia zaczerpnięte z nurtu poznawczo-behawioralnego oraz tzw. "trzeciej fali" (DBT, ACT, terapia schematów). 

 

Zapraszam w niezwykle ciekawą, choć często niełatwą podróż, która może zaowocować odkryciem nieznanych dotąd lądów.

czytaj więcej

Online

Schematika Online

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Weronika Borowska

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Seksuolożka

Nurt:

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym trzeciej fali, korzystam z techik ACT, DBT, mindfulness.

W relacji terapeutycznej staram się stworzyć atmosferę otwartości, zaufania i bezpieczeństwa.

Wspólnie przyjrzymy się Twojemu sposobowi myślenia, przekonaniom i ich skutkom w zachowaniu i emocjach.  Poszukamy lepszego kontaktu z "tu i teraz", ulgi od natrętnych myśli o przykrej przeszłości czy niepokojącej przyszłości. Zaopiekujemy się przeżyciami, potrzebami i relacjami. 

Terapia poznawczo-behawioralna kładzie nacisk na metody zweryfikowane empirycznie, przynoszące wymierną poprawę w stosunkowo krótkim i zaplanowanym czasie.

 

Moją ogromną pasją jest seksuologia. Seksualność to niezwykle ważny obszar życia, a zrozumienie i polubienie własnej seksualności wpływa na inne sfery funkcjonowania i relacje.

 

Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

czytaj więcej

Online

Gabinet

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie AP-MED Centrum Psychologii i Psychoterapii w Tarnowie i Dębicy

Diagnoza psychologiczna

Interwencja kryzysowa

Psychoanaliza

Psychodrama

Psychologia

Psychologia biznesu

Psychologia dzieci i młodzieży

Psychologia kliniczna

Psychologia okołoporodowa

Psychologia sportu

Psychoonkologia

Psychoterapia

Psychotraumatologia

Seksuologia

avatar

AP- MED to prywatna placówka psychologiczno- psychoterapeutyczna. Nasz zespół doświadczonych specjalistów oferuje kompleksowe wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb pacjenta. Specjalizujemy się w Psychologii, Psychologii Dziecięcej, Psychoterapii, Psychologii Sportu, Terapii Par oraz Seksuologii.

czytaj więcej

Ligęzów 10, Dębica

AP-MED Dębica

Aby umówić wizytę, przejdź na profil ośrodka.

Zdjęcie mgr Marta Krawczyk

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nurt:

Wykształcenie

Jestem absolwentką studiów na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS o specjalizacji psychologia kliniczna. Ukończyłam 300 godzin szkolenia w ramach Podyplomowego Szkolenia w Psychoterapii, realizowanego przez Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Warszawie. Obecnie w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integratywnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Program posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP) oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Jestem certyfikowaną: Trenerką Szkoły Dramy Stosowanej Stowarzyszenia Praktyków Dramy Stop-Klatka, Trenerką Biznesu oraz Trenerką Umiejętności Społecznych (TUS) I i II stopnia. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach oraz poddając swoją pracę regularnej superwizji, to dla mnie bardzo ważny aspekt pracy.

 

Doświadczenie

Obecnie pracuję w Pracowni Psychoterapii Bliskie Spotkania, którą współtworzę. Prowadzę psychoterapię oraz konsultacje psychologiczne dla dorosłych, młodzieży i par, a także warsztaty rozwojowe i grupy wsparcia dla osób dorosłych, młodzieży i rodziców nastolatków.

Dodatkowo, od ponad 15 lat współpracuję z organizacjami biznesowymi, fundacjami, stowarzyszeniami i szkołami jako trenerka i edukatorka. Prowadzę warsztaty psychoedukacyjne oraz szkolenia rozwijające kompetencje osobiste, liderskie i społeczne. Od 5 lat współpracuję z Fundacją Św. Mikołaja jako ekspertka merytoryczna oraz Tutorka w Akademii Lidera.
Doświadczenie zdobywałam m.in. jako stażystka w programie Pomocy Psychologicznej dla dzieci z ADHD „Pomagamy żyć z nadpobudliwością”, konsultantka Telefonu Zaufania Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, psychoterapeutka w Pracowniach Pomocy Psychologicznej, a także podczas prywatnej praktyki.

 

Kilka słów o tym, jak pracuję

Łączę wiedzę psychologiczną z doświadczeniem pracy w biznesie. Korzystam z różnych podejść psychoterapeutycznych szukając sposobów pracy, które najlepiej odpowiadają na potrzeby osób, z którymi się spotykam. Bliskie są mi idee psychologii humanistycznej – przekonanie, że każdy ma w sobie wartość, siłę i potencjał do rozwoju. Najważniejszym elementem mojej praktyki jest dla mnie RELACJA oparta na życzliwości, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Moim celem jest towarzyszyć klientowi w drodze do rozwoju, wspierać w odkrywaniu niezbędnych zasobów, poszerzaniu perspektywy i wypracowywaniu nowych, lepszych schematów działania w codziennym życiu.

Zapraszam, jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie i odkryć nowe, bardziej wspierające sposoby myślenia, działania i przeżywania w życzliwej i bezpiecznej atmosferze.

 

Po godzinach

Prywatnie uwielbiam leśne spacery, dalekie wędrówki, sporty wodne i kino alternatywne.

czytaj więcej

Kaliska 1/15, Warszawa

Bliskie Spokania Pracownia Psychoterapii i Rozwoju

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Adrianna Majdak

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Nurt:

O mnie:

Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne ze specjalnością z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie akredytowanego, czteroletniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego. 

 

Więcej o mnie:

W swojej pracy kieruję się szacunkiem, empatią i autentycznością. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której każdy może być wysłuchany i zrozumiany, bez obawy przed oceną. Buduję relacje oparte na zaufaniu i współpracy, wierząc, że akceptacja i wsparcie są kluczowe dla rozwoju i zmiany.

 

W czym się specjalizuję? 

 

Wsparcie dla osób doświadczających zaburzeń lękowych:

- pomoc w radzeniu sobie z lękiem społecznym, uogólnionym, lękiem o zdrowie, agorafobią, atakami paniki,

- wsparcie w przezwyciężaniu lęku związanego z sytuacjami życiowymi i codziennymi wyzwaniami,

- nauka technik relaksacyjnych i strategii obniżających napięcie.

 

Wsparcie dla osób z depresją i obniżonym nastrojem:

- pomoc w zrozumieniu i zarządzaniu emocjami,

- wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków wspierających dobre samopoczucie,

- praca nad motywacją oraz odbudowywaniem poczucia sensu i sprawczości.

 

Praca z osobami doświadczającymi trudności w relacjach:

- wsparcie w radzeniu sobie z konfliktami i napięciami w relacjach,

- pomoc w budowaniu zdrowych granic oraz rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych,

- wsparcie w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji.

 

Pomoc w kryzysach życiowych:

- wsparcie w przechodzeniu przez trudne sytuacje, takie jak rozstanie, strata, zmiany życiowe,

- nauka strategii radzenia sobie ze stresem i przeciążeniem emocjonalnym,

- wspólne poszukiwanie rozwiązań oraz budowanie poczucia stabilności i bezpieczeństwa.

 

Praca nad poczuciem własnej wartości i motywacją:

- wsparcie w budowaniu pewności siebie i pozytywnego obrazu siebie,

- pomoc w odnajdywaniu motywacji do działania i realizacji celów,

- praca nad przezwyciężaniem prokrastynacji oraz rozwijaniem efektywnych nawyków.

 

Wsparcie dla osób LGBTQ+ i ich bliskich:

- tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o tożsamości i relacjach,

- pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i społecznymi,

- wsparcie dla rodzin i bliskich osób LGBTQ+.

 

Praca z osobami neuroróżnorodnymi, zwłaszcza z ASD (spektrum autyzmu):

- wsparcie w rozwijaniu umiejętności społecznych i komunikacyjnych,

- pomoc w zarządzaniu emocjami i radzeniu sobie w trudnych sytuacjach,

- współpraca z rodziną i otoczeniem w celu poprawy funkcjonowania w codziennym życiu.

 

Konsultacje dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym (3-6 lat):

- pomoc w radzeniu sobie z trudnymi zachowaniami i emocjami dziecka,

- wsparcie w budowaniu bliskiej i bezpiecznej relacji rodzic-dziecko,

- porady dotyczące rozwijania samodzielności, rutyn i zdrowych nawyków.

 

Z kim pracuję?

Młodzież, dorośli (w tym rodzice dzieci w wieku przedszkolnym).

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

czytaj więcej

Online

Atelier Umysłu

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

220 zł

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Marta Boruta-Staśkiewicz

Psycholożka

Psychoterapeutka

Nurt:

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów” w Warszawie, które jest certyfikowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Doświadczenie kliniczne zdobyłam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, klinice psychiatrii dzieci i młodzieży Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, w Ogólnopolskim Pogotowiu Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, w Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz SPZOZ w Tarczynie. Mam doświadczenie w pracy z osobami borykającymi się m.in. z zaburzeniami nastroju, lękowymi, odżywiania. Stale podnoszę swoją wiedzę oraz kompetencje uczestnicząc w szkoleniach oraz seminariach. Swój warsztat rozwijam korzystając z regularnej  superwizji klinicznej. W swojej pracy kieruję się kodeksem etyczno - zawodowym psychologa, psychoterapeuty.

W gabinecie bazuję na założeniach nurtu psychodynamicznego. Rolę psychoterapeutki rozumiem jako towarzyszenie w procesie odkrywania siebie, swoich potrzeb i  schematów. Jest to możliwe dzięki stworzeniu bezpiecznej relacji terapeutycznej, która zapewni przestrzeń na badanie tego, co jest nieuświadomione i blokujące. W procesie leczenia oraz odzyskiwania równowagi wewnętrznej skupiam się również na analizowaniu wcześniejszych doświadczeń oraz aktualnych relacji.

Do kontaktu zapraszam osoby, które:

- czują się zagubione i poszukują swojego miejsca w życiu,

- doświadczają różnego rodzaju trudności w relacjach z innymi,

- doświadczają emocji, z którymi nie potrafią sobie poradzić,

- odczuwają niepokój, lęk, stres, którego nie potrafią opanować,

- czują się winne, niezadowolone z siebie,

- tęsknią za poczuciem satysfakcji z życia codziennego,

- doświadczyły utraty kogoś lub czegoś bardzo ważnego,

- chciałyby lepiej zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby

czytaj więcej

Online

Prywatna praktyka psychoterapeutyczna (online)

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Marcelina Duszek

Psycholożka

Jestem psychologiem z doświadczeniem w prowadzeniu konsultacji oraz udzielaniu wsparcia emocjonalnego. Na co dzień pracuję z osobami w trudnych sytuacjach rodzinnych i życiowych, pomagając im radzić sobie z lękiem, stresem i wyzwaniami emocjonalnymi. W swojej pracy stawiam na empatię, budowanie zaufania oraz indywidualne podejście.

Zdobyłam szerokie doświadczenie podczas praktyk w różnych instytucjach, takich jak oddział szpitala psychiatrycznego, szkoła oraz miejski ośrodek pomocy społecznej. Pozwoliło mi to spojrzeć na problemy psychologiczne z wielu perspektyw i lepiej dopasować formy wsparcia do indywidualnych potrzeb.

Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy i rozwoju, w której można lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i nauczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Wykształcenie:

Magister psychologii (Uniwersytet Dolnośląski DSW.

 

 

czytaj więcej

Online

Wspólnota - Marcelina Duszek

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty
Zdjęcie mgr Mariola Habrajska

Psycholożka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Diagnostka psychologiczna

Psycholożka biznesu

Nurt:

Psycholog, diagnosta, psychoterapeuta w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej realizowanego przez Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej, wzbogacone rocznym fakultetem z terapii schematów i zaburzeń osobowości. Studia psychoterapeutyczne dostosowane są do standardów merytorycznych wyznaczonych przez European Association for Behavioural and Cognitive Therapies oraz Polskie Towarzystwo Psychologiczne.  

Ponadto uzyskałam certyfikat ukończenia rocznego szkolenia terapii poznawczo–behawioralnej . Psychologię studiowałam na Wydziale Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego. 

Wykonuję diagnozę ADHD za pomocą testu DIVA 5 oraz testu MOXO.

 

Rozwój wiedzy i warsztatu jest dla mnie bardzo ważne, gdyż zapewnia adekwatne, bezpieczne i dostosowane do problemu pacjenta metody interwencji psychologicznej. Biorę więc udział w licznych szkoleniach dotyczących pracy z: depresją,  niską samooceną, lękami, zaburzeniami obsesyjno–kompulsywnymi, pomocy w przypadku zespołu stresu pourazowego (PTSD), pracy z pacjentem cierpiącym z powodu fobii społecznej lub lęku uogólnionego, komunikacji i kontaktu z sobą. 

 

Moje metody pracy

Pracuję skutecznie, bezpiecznie i z empatią, dostosowując tempo interwencji do potrzeb klienta. Pracuję z dorosłymi.

Na co dzień rozwijam i pracuję technikami terapii poznawczo – behawioralnej (CBT) oraz racjonalną terapią zachowania (RTZ), które uzupełniam metodami pracy z emocjami (EFT), praktykami wyobrażeniowymi, ćwiczeniami regulacji emocji. Bliskie są mi metody oparte na uważności.  Pracując z zaburzeniami osobowości sięgam również do terapii schematów (TS). 

Psychoterapia poznawczo – behawioralna zakłada, że przeżywane przez nas trudności przynajmniej częściowo wynikają z naszego sposobu interpretacji rzeczywistości. Podczas spotkań wspieram nabranie dystansu i zmianę perspektywy. Uczę metod, które możesz stosować sam, aby w wyniku terapii stać się swoim najlepszym przyjacielem i terapeutą.

Ważnym aspektem jest dla mnie, że stosowane przeze mnie techniki, szczególnie podejście poznawczo-behawioralne jest terapią o mocnym ugruntowaniu naukowym, z licznymi dowodami na jej skuteczność w leczeniu zaburzeń zdrowia psychicznego. Jej uniwersalność powoduje, że znajduje zastosowanie zarówno w redukcji objawów i trudności w pracy z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą.

Pracując z utrwalonymi zaburzeniami regulacji emocji sięgam po metody terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), ucząc umiejętności regulacji emocji oraz identyfikacji i zmiany nieadaptacyjnych wzorców zachowania, które przyczyniają się objawów emocjonalnych i trudności w relacjach.

 

Obszary pomocy

- Depresja, smutek, obniżony nastrój

- Zaburzenia lękowe (min: napady paniki, lęk o zdrowie, lęk społeczny, lęk uogólniony, fobie)

- Zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne (OCD)

- Trudności w związkach, rozstania, kryzysy, związek po kryzysie

- Zaburzenia osobowości

- Zaburzenia i trudności emocjonalne

- Perfekcjonizm

- Budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie

- Wsparcie w zmianach życiowych i trudnościach adaptacyjnych

- Pomoc w znajdowaniu równowagi między „muszę”, „chcę” „potrzebuję”

- Kryzysy życiowe

- Diagnoza ADHD i praca z osobami  z diagnozą oraz ich bliskimi

- Wsparcie rodziców w sytuacjach trudności wychowawczych

- Diagnoza osobowości, temperamentu

- Diagnoza zaburzeń osobowości

 


 

czytaj więcej

Online

ONLINE

psychoterapia indywidualna

180 zł

Brak wolnych terminów
Dziś4.07
Jutro5.07
ni6.07
po7.07

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj o termin wizyty