Psycholodzy i Psychoterapeuci Lublin

Jestem dyplomowanym psychologiem oraz certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Oddziale Dziennym dla osób z podwójną diagnozą w Lublinie, Specjalistycznej Poradni Profilaktyki i Terapii Uzależnień Stowarzyszenia Natanaelum, Oddziale I Terapii Uzależnień od Alkoholu w SPWSP w Radecznicy. Aktualnie pracuję jako specjalista psychoterapii uzależnień w Oddziale Sądowo-Psychiatrycznym w II Klinice Psychiatrii i Rehabilitacji Psychiatrycznej USK1 w Lublinie.

Cechuję się podejściem pełnym empatii oraz zrozumienia. Dbam o to, by tworzyć bezpieczną przestrzeń dla zgłaszającej się do mnie osoby, co pozwala na budowanie atmosfery wsparcia, szacunku i zaufania.

Prowadzę psychoterapię uzależnień, poradnictwo oraz wsparcie psychologiczne. Pracuję z osobami z uzależnieniem oraz ich bliskimi. Realizuję także program terapii krótkoterminowej dla par w leczeniu uzależnienia. Udzielam wsparcia psychologicznego w różnych trudnościach związanych z codziennym funkcjonowaniem: w sytuacjach doświadczenia życiowego kryzysu, jak również zmagania się z problemami w radzeniu sobie ze stresem, emocjami; w trudnościach z obszarów komunikacji, relacji i in.

Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi. Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie w Lublinie oraz online.

Jeżeli szukasz profesjonalnej terapii, wsparcia, wysłuchania i zrozumienia - zapraszam do kontaktu. Wspólnie przyjrzymy się Twojemu funkcjonowaniu i ustalimy kierunek pracy nad zmianą.

"Życie można zrozumieć, patrząc nań tylko wstecz. Żyć jednak trzeba naprzód."
Søren Kierkegaard


Kinga Wrześniewska - psycholog, psychoterapeuta.

Ukończyła studia magisterskie na Wydziale Psychologii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego im. Jana Pawła II ze specjalizacją Psychologia Kliniczna i Osobowości. Odbyła roczny kurs wprowadzający do psychoterapii psychoanalitycznej w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Psychoanalitycznej w Warszawie . Ukończyła czteroletni podyplomowy kurs psychoterapii w podejściu psychodynamicznym prowadzony przez Krakowskie Centrum Psychodynamiczne. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.

Doświadczenie zdobywała podczas stażu na Oddziale Nerwic w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. Prof. Mieczysława Kaczyńskiego w Lublinie oraz praktyk w Ośrodku Psychiatrii Środowiskowej i Psychoterapii Ex Cordis w Lublinie. Warsztat rozwija poprzez uczestnictwo w konferencjach np. "Pracując Psychoanalitycznie Z Parami" organizowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej w Warszawie oraz Specjalistyczną Poradnię Rodzinną Dzielnicy Bemowo m.st. Warszawy; Konferencji Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej „Psychodynamiczne leczenie zaburzeń u pacjentów z neurotyczną organizacją osobowości”.

Pracuje w Lubelskim Ośrodku Psychodynamicznym.

Jestem psychoonkologiem, logoterapeutą oraz interwentem kryzysowym, praktykiem, jedynym w Lublinie certyfikowanym terapeutą Terapii Simontonowskiej.

Na co dzień świadczę nieodpłatne usługi w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie oraz w Klinice Pneumonologii, Alergologii  USK 4 w Lublinie.

Wierzę, że głównym elementem leczącym w terapii jest relacja, dlatego buduję ją na zaufaniu, poszanowaniu godności i odpowiedzialności.

Pracuję z osobami dorosłymi w nurcie integracyjnym, głównie logoterapeutycznym, wykorzystując narzędzia pochodzące z TeamCBT, Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach,

Terapii Simontonowskiej, ACT.  Nie są mi obce metody pracy terapii prowokatywnej. ​

Należę do grupy LOGOwychowawców, osób które propagują myśl Wiktora W. Frankla w poradnictwie wychowawczym. 

Organizuję i prowadzę warsztaty logoprofilaktyczne, grupy wsparcia dla Osób w żałobie, grupy wsparcia dla Osób w kryzysie utraty zdrowia oraz ich bliskich.

Jestem kobietą, jestem mamą, a z pasji do bycia blisko drugiego człowieka - psychologiem. Od zawsze niesamowite dla mnie było, jak wielkie znaczenie mają obecność i uważność na drugiego człowieka. Jak wielką siłę ma takie spotkanie, jaką ma MOC. Dlatego chcę w swojej pracy być blisko ludzi, wspierać ich w definiowaniu siebie, odnajdywaniu siebie, pogłębianiu świadomości i odkrywania siły, jaką każdy z nas w sobie nosi.

Jestem absolwentką Psychologii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. Posiadam uprawnienia do szkolenia małych grup metodą warsztatową - tę wiedzę i umiejętności zdobywałam pod kierunkiem wybitnej Psycholog - Prof. Marii Braun-Gałkowskiej.

Ukończyłam Roczny Kurs Interwencji Kryzysowej w czasie którego poszerzałam swoje kompetencje w zakresie udzielania pomocy Osobom doświadczającym kryzysu.

Ukończyłam dwa stopnie kursu coachingowego „Coach z Perspektywą”, podczas którego pogłębiałam swoje umiejętności pracy z drugim człowiekiem w relacji coachingowej.

Obecnie rozwijam swoje umięjętności psychoterapeutyczne uczestnicząc w 4-letniej szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Moje główne doświadczenie zdobywam w gabinecie pracując z osobami dorosłymi, jako psycholog biznesu, prowadząc warsztaty dla Narzeczonych, szkolenia z komunikacji, budowania relacji, rozwiązywania konfliktów. Prowadzę indywidualne spotkania coachingowe. Wspierałam również osoby działając w przyparafialnej Poradni Rodzinnej w Lublinie.

W swojej pracy kieruję się empatią i szacunkiem, traktując każdą osobę w sposób unikalny i z pełnym zrozumieniem Jej trudności. Wierzę, że otwarta, wspierająca i bezpieczna przestrzeń, w której Pacjent może czuć się akceptowany i wysłuchany, stanowi fundament skutecznej terapii.

Każdy człowiek jest inny, dlatego ważne jest dla mnie, aby każda terapia była dostosowana do osoby, z którą pracuję. Wierzę, że skuteczna pomoc opiera się na zaufaniu, otwartości i zaangażowaniu, zarówno ze strony Pacjenta, jak i Terapeuty.

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, certyfikowaną psychoterapeutą uzależnień i współuzależnienia. Terapeutą EMDR. 

Mam wieloletnie doświadczenie z pracą z młodzieżą i dorosłymi. Zajmuję się wsparciem w w sytuacjach kryzysów życiowych, leczeniem traumy, leczeniem uzależnienia, współuzależnienia. Pracuję z osobami z syndromem DDA i DDD.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia, pedagogiem i trenerem TUS.

Moje doświadczenie obejmuje szeroki zakres działań związanych z udzielaniem wsparcia psychologicznego dzieciom, młodzieży i dorosłym. Współpracuję z rodzicami i wychowawcami, wspomagając ich w pełnieniu ważnej roli opiekunów i edukatorów.

W swojej pracy stosuję różnorodne metody i techniki, które są elastycznie dopasowane do indywidualnych potrzeb moich klientów. Dla mnie niezwykle istotne jest holistyczne spojrzenie na człowieka, uwzględniające nie tylko jego ciało, umysł i emocje, ale także jego otoczenie, relacje społeczne oraz wpływ środowiska na zdrowie i dobrostan. Oprócz pracy indywidualnej, angażuję się również w grupowe sesje terapeutyczne, aby zapewnić wsparcie na różnych poziomach i w różnych kontekstach, co pozwala mi jeszcze lepiej sprostać potrzebom moich klientów.

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach i warsztatach. Moją pracę poddaję stałej superwizji.

Wśród moich zainteresowań zawodowych znajduje się praca z ciałem, techniki oddechowe, mindfulness, zaś prywatnie interesuję się teatrem, sztuką, literaturą piękną oraz pieszymi wędrówkami.

WYKSZTAŁCENIE

Wykształcenie psychologiczne zdobyłam na Wydziale Nauk Społecznych Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II. Ukończyłam całościowe szkolenie przygotowujące do uzyskania certyfikatu specjalisty psychoterapii uzależnień rekomendowane przez Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii. Zdałam egzamin i uzyskałam tytuł specjalisty psychoterapii uzależnień. Jestem w trakcie całościowego 4 letniego kursu psychoterapii przygotowującego do uzyskania certyfikatu Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego organizowanego przez Fundację Krakowskiej Katedry Psychiatrii. W 2022 roku zostałam członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. 

DOŚWIADCZENIE NAUKOWE 

Dodatkowo rozwijam się naukowo, realizując doktorat z zakresu psychologii. Jestem autorką publikacji naukowych związanych z tematyką doświadczania ciała oraz zdrowia psychicznego. 

DOŚWIADCZENIE PRAKTYCZNE

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w hospicjum, ośrodkach leczenia uzależnień oraz centrach psychologiczno-psychoterapeutycznych. Stale rozwijam swój warsztat pracy uczestnicząc w licznych szkoleniach z zakresu pomocy psychologicznej oraz psychoterapeutycznej. Swoją pracę poddaję stałej i regularnej superwizji.

Formy pomocy oferowane przeze mnie:

• psychoterapia indywidualna dorosłych
• psychoterapia indywidualna młodzieży od 16 r.ż.
• psychoterapia uzależnień
• psychoedukacja
• wsparcie psychologiczne

O mnie

Psycholog to mój zawód. Mam to ogromne szczęście, że bardziej niż zawód również pasja i zrealizowane marzenie.

W liceum, w klasie mat-inf okazało się, że oprócz umiejętności ścisłych, umiem słuchać. Niby nic, ale jednak czułam, że być może intuicji nie warto ignorować. Takim sposobem wybrałam psychologię. Studia magisterskie dawały mi niedosyt, więc podjęłam decyzję o rozpoczęciu Studium Socjoterapii i Treningu Interpersonalnego, a następnie kursu psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Moja droga zawodowa rozpoczęła się w 2010r. Pracowałam w Środowiskowym Domy Samopomocy dla osób z zaburzeniami psychicznymi, następnie w drugim Środowiskowym Domu Samopomocy tym razem dla osób starszych z zaburzeniami pamięci. Od 2018r. pracowałam również z młodzieżą z Ośrodków Kuratorskich przy projektach „Szansa dla młodych”. Równolegle przez wiele lat świadczyłam wsparcie motywacyjne indywidualne i grupowe dla podopiecznych Stowarzyszenia Walki z Otyłością, oraz warsztaty edukacyjne na turnusach odchudzających. Przez następne blisko 2 lata pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dorosłych oraz zaczęłam radośnie rozwijać własną prywatną praktykę zawodową. W każdym z tych miejsc zostawiałam kawał serducha, a zabierałam morze doświadczeń, wiedzy, relacji i rozumienia wielorakich trudności psychicznych.

Czasem pacjenci mnie pytają, dlaczego nie notuję podczas sesji. Każdy człowiek jest jak książka opowiadająca własną historię. Trudno pomylić „Małego Księcia” z „Kubusiem Puchatkiem”.

Jak zaczynamy czytać od środka trudno zrozumieć kontekst zawiłej narracji. Jak zaczynamy się cofać do początku lepiej rozumiemy unikalny świat przedstawiony w książce, poznajemy sieć relacji oraz wyławiamy prawdziwe motywacje bohatera.

Pytanie tylko po co? Do czego potrzebna jest psychoterapia?

Dla mnie odpowiedź jest klarowna – by bardziej świadomie pisać dalszą część książki. By kolejne decyzje, reakcje na stawiane wymagania były autonomiczne, zgodne z prawdziwymi potrzebami, by pozwalały osiągać maksimum rozwojowych możliwości naszego bohatera. Twojego Bohatera.

Skoro trafiłe(a)ś na mój profil, szukasz czegoś swoim życiu. Postaram Ci się pomóc to odnaleźć lub zbudować od nowa.

Ważne. Pracuję zgodnie z szeroko rozumianą etyką zawodu psychologa, pod systematyczną superwizją. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. LGBT friendly.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia, psychotraumatologiem oraz neuropsychologiem- specjalizującym się w diagnozie i terapii ADHD u dorosłych. . Regularnie uczestniczę w superwizji, aby zapewnić najwyższą jakość usług.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Logoterapii i Noo-psychosomatyki. Stale poszerzam swoje kompetencje, biorąc udział w licznych certyfikowanych kursach z zakresu psychoterapii, takich jak:

Diagnoza i pomoc psychologiczna osobom z depresją i obniżeniem nastroju
Terapia lęku, załamania nerwowego i wyczerpania emocjonalnego
Time Perspective Therapy wykorzystywana w pracy z PTSD
Praca z zaburzeniami osobowości w gabinecie psychologa i psychoterapeuty
Osobowość narcystyczna – wyzwania diagnostyczne i niuanse terapeutyczne
Skuteczne metody terapii uzależnień na miarę XXI wieku
Diagnoza i terapia zaburzeń przywiązania we współczesnej praktyce psychologicznej
Wysoka wrażliwość – droga do rozumienia siebie
Jak pracować z pacjentem z natręctwami religijnymi?
Religia i duchowość w psychoterapii
Praca z natręctwami w gabinecie psychoterapeuty
Moje zainteresowania zawodowe koncentrują się na pracy z pacjentami cierpiącymi z powodu:

ADHD u dorosłych
Depresji
Traumy
Zaburzeń obsesyjno- kompulsywnych, zwłaszcza na tle religijnym
Lęku
Braku poczucia sensu życia
Pracuję zarówno z pacjentami indywidualnymi, jak i parami, oferując krótkoterminową terapię par.

W swojej praktyce terapeutycznej wykorzystuję podejście integracyjne, łącząc logoterapię z elementami terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno- bechawioralnej (DBT) oraz terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Moim celem jest wspieranie pacjentów w odnalezieniu sensu życia, zwłaszcza w obliczu trudnych sytuacji życiowych.

Jestem absolwentką psychologii oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji w ramach czteroletniego szkolenia w Instytucie Poznawczym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 
Doświadczenie zawodowe zdobywałam i zdobywam pracując w Centrum Zdrowia Psychicznego, Oddziale Dziennym, Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

W swojej praktyce głównie zajmuję się psychoterapią, psychoedukacją i wsparciem psychologicznym osób dorosłych doświadczających trudności w zakresie funkcjonowania w relacjach społecznych, radzenia sobie ze stresem oraz regulacji emocji. 
Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, cierpiącymi w związku z przeżywanymi kryzysami w trudnych momentach życia.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Z wykształcenia jestem psychologiem. Ukończyłam czteroletnią specjalizację z Psychologii Klinicznej w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Od 2017 r. zawodowo jestem związana z Kliniką Psychiatrii i Rehabilitacji w Lublinie oraz Przykliniczną Poradnią Zdrowia Psychicznego. Obecnie współpracuję z Kliniką Psychiatryczną w Warszawie.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam również w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, gdzie realizowałam staże kierunkowe w Oddziałach Psychiatrycznych i Neurologicznych. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi.

Oferuję pomoc w zakresie diagnozy oraz terapii psychologicznej:
 zaburzeń osobowości;
zaburzeń nastroju;
zaburzeń pamięci;
zaburzeń neurorozwojowych (spektrum autyzmu, ADHD);
zaburzeń lękowych;
napadów paniki;
zaburzeń związanych ze stresem;
PTSD – zespołu stresu pourazowego;
zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych;
DDA;
diagnozy neuropsychologicznej.

Swoją pracę superwizuję i przestrzegam zasad psychologicznego kodeksu etycznego.

Pomagam skutecznie wprowadzić zmiany i budować wspierające, pozytywne myślenie, które pomoże Ci w osiąganiu zamierzonych rezultatów. 

Wspieram w lepszym radzeniu sobie z wyzwaniami, znajdywaniu rozwiązań odpowiednich dla Ciebie i osiąganiu wyznaczonych celów. Pomagam zrozumieć siebie i poukładać swoje życie tak, jak tego chcesz.

Pomagam w zmianie swoich myśli i działań tak, aby wspierały Ciebie i pomagały w działaniu, zamiast ograniczać i ściągać w dół. To Ty masz wpływ na to, jak potoczy się Twoje życie. Robiąc to świadomie, możesz osiągać wyznaczone cele. A ja pomogę Ci dotrzeć do miejsca, w którym chcesz być. 
 

Jestem psychologiem, coachem, praktykiem dialogu motywującego i trenerem umiejętności psychospołecznych. Ukończyłam 1 stopień Terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

W swojej pracy oscyluję między rozmową terapeutyczną a coachingową, zawsze kierując się tym, co dla Ciebie najbardziej odpowiednie i pomocne.

Skupiam się na rozwiązaniach, podkreślaniu mocnych stron i wydobywaniu wewnętrznej motywacji.

Dzięki naszej współpracy, osiągniesz zamierzony cel i wprowadzisz zmianę, o której myślisz od dawna. Będziesz działać w zgodzie ze sobą i zadbasz o to, co dla Ciebie ważne. Ustalisz konkretny plan i wprowadzisz go w życie. 

Szczególnie w trudnych czasach, ważne jest aby dbać o swój dobrostan psychiczny i to, czego w danym momencie potrzebujesz. Pamiętaj, że nie jesteś sam/a - i kiedy potrzebujesz wsparcia czy rozmowy, podzielenia się tym, co teraz przeżywasz - jestem tu dla Ciebie :)

Pracuję z osobami:
zmagającymi się z zaburzeniami nastroju, depresją, 
zaburzeniami lękowymi, obsesyjno- kompulsyjnymi, różnego typu fobiami, atakami paniki, 
doświadczającymi kryzysów życiowych, zawodowych i emocjonalnych,
przeżywającymi trudności w relacjach, 
odczuwającymi stale obecne napięcia i stresy, 
poszukującymi pomocy w rozwijaniu umiejętności rozpoznawania i radzenia sobie z przeżywanymi emocjami,
a także poszukującymi wsparcia w budowaniu poczucia własnej wartości i odkrywaniu swoich zasobów, talentów, pasji.
Prowadzę indywidualną psychoterapię osób dorosłych.
W swojej pracy integruję różne podejścia psychoterapeutyczne dostosowując je do potrzeb i celów pacjenta. Stosuję elementy terapii schematów, uważności oraz terapii DBT.
Stale uczestniczę w profesjonalnych kursach i szkoleniach podnoszących moje kwalifikacje w zakresie psychoterapii indywidualnej i grupowej.
Moją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem doświadczoną psycholożką, która z pasją i zaangażowaniem wspiera dorosłe osoby w odzyskiwaniu równowagi życiowej i osiąganiu celów. Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi lęku, depresji, kryzysów psychicznych, niskiej samooceny, trudności w relacjach oraz problemów zawodowych. Pomagam również w radzeniu sobie ze stresem, wypaleniem zawodowym i trudnościami w podejmowaniu ważnych decyzji. Zajmuję się diagnozą i psychoedukacją ADHD u dorosłych.

W swojej praktyce terapeutycznej, bazującej na nurcie poznawczo-behawioralnym, tworzę bezpieczną i pełną akceptacji przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie i zaufać mi w swojej drodze do lepszego samopoczucia. Wspólnie pracujemy nad zrozumieniem źródeł Twoich problemów i szukamy skutecznych strategii radzenia sobie z nimi.

Rozumiem, że życie dorosłych bywa pełne wyzwań i presji. Dlatego oferuję Ci profesjonalne wsparcie, oparte na wiedzy i doświadczeniu, które pomoże Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i zbudować satysfakcjonujące relacje.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Wyższej Szkole Ekonomii i Innowacji w Lublinie. Obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej należącej do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies  Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach.  

W mojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etyki Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, dbając o najwyższą jakość świadczonych usług. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Zapraszam do kontaktu osoby, które potrzebują wsparcia i pomocy w trudnych sytuacjach życiowych. Razem możemy znaleźć drogę do lepszego samopoczucia i satysfakcjonującego życia.

Oferuję profesjonalną psychoterapię indywidualną i grupową. Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe. Dbam o atmosferę zaufania i życzliwości w swoim gabinecie. Regularnie superwizuję swoją pracę i uczestniczę w szkoleniach podnoszących kwalifikacje zawodowe.

Obszary pomocy:

- zaburzenia lękowe/ nerwicowe

- zaburzenia nastroju

- trudności adaptacyjne

- problemy w relacjach interpersonalnych

- trudności w radzeniu sobie ze stresem i emocjami

- kryzysy życiowe jak rozpad związku, problemy w pracy, problemy wychowawcze

- problemy w osiągnięciu satysfakcji życiowej.

Pracuję z osobami dorosłymi.