Psycholodzy i Psychoterapeuci Olsztyn

Psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (cert. PTTPB nr 1884), terapeutka schematu (w trakcie certyfikacji)

Pracuję terapeutycznie z młodzieżą i osobami dorosłymi w formie indywidualnej i grupowej. Prowadzę również grupowe treningi umiejętności DBT.

Regularnie się dokształcam. Ukończyłam całościowe szkolenie w nurcie terapii dialektyczno - behawioralnej Alana Fuzzettiego  i dr Armidy Fruzetti (DBT Comprehensive 2020).  Brałam udział w szkoleniu do certyfikacji w zakresie Terapii Schematów, w szkoleniu prowadzonym przez dr Patti Robinson i dr Kirka Strosahla - Krótkoterminowa terapia akceptacji i zaangażowania w depresji i zachowaniach samobójczych (2020) oraz w szkoleniu Superhero Therapy prowadzonym przez dr Janinę Scarlet (2021 i 2023). Uczestniczyłam również w szkoleniu DBT w leczeniu złożonego PTSD (complex PTSD) prowadzonym przez prof. Martina Bohusa (2020).

Swoją pracę superwizuję.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Wojewódzkim Zespole Lecznictwa Psychiatrycznego w Olsztynie, Centrum Psychiatrii "Anima" oraz w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Olsztynie. Ukończyłam szkolenia: DBT Comprehensive, International Society of Schema Therapy Approved Certification Training Program, a także Superhero Therapy. Obecnie szkolę się w zakresie pracy z kobietami w kryzysach okołoporodowych.

Specjalizuję się we wspieraniu osób z: depresją poporodową, trudnościami w relacjach, dysregulacją emocjonalną, ADHD, spektrum autyzmu, depresją i zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości (typ anankastyczny, borderline, histrioniczny), problemami w sferze seksualnej

Prywatnie młoda mama. Swoją pasję do psychologii i fantastyki łączy w ramach podcastu i działań Fantastycznej Kozetki. Hobbystycznie studiuje też na kierunku Literacko-Artystycznym na Uniwersytecie Jagiellońskim i czeka na swój debiut powieściowy.
 

Dzień dobry, 

Jestem pasjonatem psychologii i psychoterapii, który wierzy, że każdy krok w kierunku zmiany jest krokiem w stronę lepszego życia.  Uwielbiam spacery, które są dla mnie źródłem inspiracji i refleksji – idealne połączenie z moją pracą! 

Ukończyłem psychologię w Gdańsku w 2011 roku, a następnie w 2018 roku zrealizowałem kurs psychoterapii w Łodzi. Superwizuję swoją pracę w Polskim Instytucie Ericksonowskim, tam również nieustannie rozwijam swoje umiejętności. 

Współpracując z moimi pacjentami, dostrzegam ich postępy i zmiany, co napawa mnie ogromną radością i satysfakcją. Razem odkrywamy, jak wiele można osiągnąć, podejmując wyzwania i pracując nad sobą. 

Zapraszam do podróży ku lepszemu zrozumieniu samego siebie!

Psycholog, terapeuta w nurcie TSR. Pracuję z osobami w kryzysie, w żałobie, w sytuacjach życiowych wymagających zmiany lub wsparcia. Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy i wspólnego szukania rozwiązań. Na co dzień pracuję w hospicjum oraz prowadzę własny gabinet. Stale rozwijam się zawodowo, kierując się etyką i szacunkiem dla indywidualnej historii każdego człowieka.

Więcej poniżej.

O mnie

Od kilku lat mam przywilej pracować w obszarze zdrowia psychicznego oraz udzielania wsparcia osobom w trudnych momentach życia. W swojej pracy staram się stworzyć przestrzeń sprzyjającą zmianie – takiej, która dla danej osoby będzie najbardziej sensowna i pomocna tu i teraz.

Skupiam się na tym, jak klient postrzega świat i swoją sytuację. To jego perspektywa wyznacza kierunek naszych działań. Nie podaję gotowych recept, bo każda historia jest unikalna i wymaga indywidualnego podejścia. W mojej pracy towarzyszy mi autentyczne zainteresowanie człowiekiem – jego doświadczeniami, emocjami i drogą, którą przeszedł.

Wykształcenie

Jestem absolwentem Uniwersytetu SWPS w Warszawie, gdzie specjalizowałem się w tematyce konfliktów, zmian życiowych, kryzysów oraz relacji międzyludzkich. Aktualnie poszerzam swoją wiedzę na studiach podyplomowych z zakresu psychologii klinicznej i psychologii transportu.

Ukończyłem dwa stopnie szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – zarówno podstawowy, jak i zaawansowany. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Doświadczenie zawodowe

Odbyłem roczny staż w placówce "Niebieska Linia", wspierającej osoby doświadczające przemocy. Przez ponad dwa lata pracowałem w telefonicznym centrum pomocy psychologicznej prowadzonym przez Fundację ITAKA, pomagając osobom w stanie kryzysu.

Obecnie pracuję jako psycholog w Hospicjum Caritas Archidiecezji Warmińskiej, a także prowadzę indywidualną praktykę w ramach własnego gabinetu.

To także ważne

Przestrzegam zasad etyki zawodowej psychologa i nieustannie rozwijam swoje kompetencje. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach naukowych i warsztatach. Czytam, słucham i uczę się od innych specjalistów, by jak najlepiej wspierać osoby, które powierzają mi swoje zaufanie.

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia (studia podyplomowe) w zakresie psychoterapii psychodynamicznej (psychoanalitycznej) w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum i MCKP Uniwersytetu Jagiellońskiego akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. 

Jestem psycholożką. Ukończyłam studia jednolite magisterskie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Warszawie. 

Jestem również absolwentką studiów magisterskich na kierunku pedagogika specjalna w zakresie pedagogiki niepełnosprawnych intelektualnie w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. M. Grzegorzewskiej w Warszawie oraz studiów na kierunku pedagogika o specjalności pedagogika szkolna z terapią pedagogiczną w Szkole Wyższej im. B. Jańskiego w Warszawie. Ukończyłam również studia podyplomowe w zakresie edukacji i rehabilitacji osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu. 

Kwalifikacje do pracy edukacyjnej z osobami dorosłymi i pełnienia funkcji trenerskich zdobyłam w Szkole Trenerów Biznesu Akademii SET w Warszawie.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz konsultacje specjalistyczne dla dzieci i ich rodziców, a także terapię pedagogiczną dla dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi.  Pomagam w radzeniu sobie z kryzysem życiowym, kryzysem emocjonalnym, zaburzeniami lękowymi, lękami, nerwicą, niskim poczuciem własnej wartości, zaburzeniami nastroju, depresją, nadużyciami emocjonalnymi, stresem, brakiem sensu życia, problemami wychowawczymi, problemami rodzinnymi, trudnościami w nauce, problemami rozwojowymi.

Systematycznie poszerzam swoją wiedzę i doskonalę umiejętności uczestnicząc w różnych formach doskonalenia zawodowego, certyfikowanych kursach i szkoleniach. 

Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP.

Praktykę prywatną prowadzę od 2009 roku. 
Pracuję stacjonarnie w Olsztynie i online.

Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia. Prowadzę konsultacje indywidualne oraz psychoterapię osób dorosłych. Pracując w nurcie humanistycznym, koncentruję się na osobie: na jej wyjątkowości i indywidualności oraz na świecie, w którym żyje. Te rozumiejące i akceptujące podejście staje się fundamentem każdego prowadzonego przeze mnie procesu terapeutycznego.
Jestem doktorem nauk humanistycznych – specjalność antropologia. Ukończyłem studium „Pomocy psychologicznej w dziedzinie seksuologii”. Systematycznie podwyższam kwalifikacje zawodowe uczestnicząc w seminariach i warsztatach tematycznych. W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Podlegam stałej superwizji. Obecnie pracuję w NZOZ „Puls” jako psychoterapeuta dzieci i młodzieży.

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym PTTPB, nr certyfikatu 1865.

Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna na Uniwersytecie Łódzkim.

Ponad to ukończyłam 4-letnie certyfikowane szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.

Doświadczenie w pracy z klientem budowałam biorąc udział w stażach (m.in. w poradniach,szpitalu psychiatrycznym, szpitalu miejskim). Warsztat poszerzałam również prowadząc wsparcie psychologiczne dla osób chcących zmienić kierunek drogi zawodowej oraz bezrobotnych. Przez kilka lat spełniałam się jako psycholog wojskowy, co w znaczący sposób otworzyło mnie na jeszcze bardziej specyficzne ludzkie problemy. Systematycznie podnoszę swoje kwalifikacje biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach i konferencjach.

Posiadam doświadczenie w zakresie pracy indwidualnej z osobami dorosłymi szukającymi wsparcia w radzeniu sobie z kryzysami w życiu prywatnym i zawodowym, a także w radzeniu z depresją, lękiem, fobią, PTSD oraz innymi zaburzeniami.

Pracując z Klientami kieruję się empatią i robię wszystko aby każdy kto do mnie przychodzi po wsparcie, uzyskał specjalistyczną pomoc i czuł się bezpiecznie. Moim głównym celem jest wyznaczenie wspólnie z Klientem takiej drogi, która skutecznie pomoże przezwyciężyć problem oraz wyposaży go w umiejętności pozwalające pokonać podobne trudności w przyszłości.
Kodeks etyczny jest podstawą mojej pracy, a jednym z najistotniejszych punktów jest dbanie o poufność wszelkich przekazywanych informacji.
 

Jestem psychoterapeutą. Pracuję głównie w nurcie analizy transakcyjnej. Wykorzystuję też podejście skoncentrowane na rozwiązaniach. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi. Wierzę w indywidualny potencjał swoich klientów. W relacjach z ludźmi znajduję największą inspirację i energię do pracy. Prowadzę terapię osób dorosłych zarówno w gabinecie jak i online.

Doświadczenie i kwalifikacje

Od wielu lat pomagam ludziom, którzy utknęli w jakimś punkcie swojego życia 
i nie widzą wyjścia z sytuacji. Wspieram moich klientów w kryzysach, określaniu celów zawodowych, życiowych i samorozwoju. Z każdym klientem buduję indywidualną relację, która stwarza ramy dla otwartej rozmowy o jego problemach, pragnieniach czy zahamowaniach. 

Ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii w nurcie analizy transakcyjnej. Posiadam też przygotowanie w zakresie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Mam doświadczenie w pracy z różnymi grupami osób, w tym młodymi dorosłymi, osobami osadzonymi, wykluczonymi społecznie, osobami doświadczającymi straty.

W zależności od problemu i potrzeb klientów pracuję nad ich bieżącymi trudnościami "tu i teraz", wspierając z wykorzystaniem ich własnych zasobów. W przypadku osób, które chcą zrozumieć przyczyny swoich trudności czy niepożądanych zachowań, pomagam naświetlić głęboko skrywane motywy ich postępowania.  

Moje obszary pracy:

•             Praca z osobami, które  doświadczają długotrwałego stresu w pracy 

•             Praca z osobami, które  zmagają się z wypaleniem zawodowym 

•             Praca z osobami, które  mają problemy w kontaktach z innymi ludźmi

•             Praca z osobami, które  szukają swojego miejsca w życiu

•             Praca z osobami, które  doświadczyły mobbingu

GABINET Psychologa dzieci i dorosłych mgr Karolina Cieślar 

Psychoterapeuta uzależnień 

ul. Kołobrzeska 50 lok.207 Olsztyn

Karolina Cieślar

Kilka słów o mnie

Moje początki zbierania doświadczenia psychologicznego rozpoczęły się już w trakcie studiów w Wojewódzkim Zespole Lecznictwa Psychiatrycznego w Olsztynie na Oddziale Ogólnopsychiatrycznym, gdzie miałam możliwość pracować jako wolontariusz przez blisko 3 lata z osobami dorosłymi chorującymi na różnego rodzaju zaburzenia psychiczne, zarówno pod kątem terapeutycznym, jak i diagnostycznym.

Po ukończeniu studiów psychologicznych ze specjalizacją kliniczną kolejne doświadczenia zaczęłam zbierać w Punkcie Pomocy Dzieciom Promyk przy Miejskim Zespole Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Olsztynie. Kompleksowość pomocy w tej pracy dała mi możliwość rozwijania umiejętności w pracy z dziećmi i młodzieżą doświadczającymi różnych form przemocy, jak i w pomocy doraźnej rodzicom przy problemach wychowawczych.

Pamiętając o tym jak ważny jest rozwój osobisty, kształtowania kompetencji przydatnych w celu prowadzenia skutecznej terapii uzyskałam Certyfikat Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W późniejszych latach rozwijając zainteresowania ukończyłam również szereg studiów podyplomowych: Studium Pomocy w Dziedzinie Seksuologii UAM w Poznaniu, Studium opiniowania sądowo-psychologicznego przy Fundacji Dzieci Niczyje (obecnie Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę) oraz uzyskałam Certyfikat Psychoterapeuty Uzależnień. Na bieżąco pogłębiam swoją wiedzę i poszerzam kwalifikacje poprzez szereg różnych szkoleń.

Swoje późniejsze doświadczenia zawodowe rozwijałam pracując z różnymi rodzajami grup: osobami wymagającymi szczególnie zindywidualizowanych oddziaływań w środowiskowych domach samopomocy, z osobami bezrobotnymi, z osobami niepełnosprawnymi, a obecnie z osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym i uzależnionymi od alkoholu.

W pracy terapeutycznej opieram się na podejściu integracyjnym, czyli korzystam z tego co oferują różne podejścia w psychologii.

Zapraszam do umówienia się na wizytę pod nr tel. 660069621