Psycholodzy i Psychoterapeuci Opole Lubelskie

Dzień dobry!
Nazywam się Urszula Jędrzejczyk i jestem psychologiem.
Jestem pomocną, otwartą i lubiącą wyzwania osobą. Doceniam to, że na co dzień mogę wspierać i pracować z innymi ludźmi. W mojej pracy umiem aktywnie słuchać drugiej osoby oraz podążać za nią, tak aby towarzyszyć i wspierać ją w procesie psychologicznym.

Zapraszam na konsultacje gdy:
- czujesz, że od dłuższego czasu zmagasz się z obniżonym nastrojem 
- czujesz, że nie potrafisz poradzić sobie ze stresem
- chcesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne w relacji z drugą osobą
- chcesz rozwinąć swoje umiejętności mentalne jako sportowiec
- chcesz popracować nad pewnością siebie, motywacją, asertywnością
- chcesz, wesprzeć swoje dziecko w procesie dorastania

Oferuję:
- indywidualne konsultacje psychologiczne dla dzieci (od 10 r. ż) i młodzieży
- indywidualne konsultacje psychologiczne dla dorosłych
- trening mentalny dla sportowców

- konsultacje psychologiczne dla rodziców dzieci od 10 r. ż

Potrzebujesz więcej informacji?
Zapraszam do zapoznania się z moim doświadczeniem zawodowym poniżej.

WYKSZTAŁCENIE:
Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalizacją sport i aktywność fizyczna na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz szkolenie drugiego stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Zrobiłam także szkolenie I stopnia w zakresie prowadzenia treningów EEG Biofeedback. Jestem w trakcie studiów podyplomowych z pedagogiki dla psychologów. 

PRACA:
Na co dzień pracuję jako psycholożka szkolna w jednej z podwarszawskich szkół, gdzie wspieram dzieci i młodzież w codziennych sprawach. Prowadzę zajęcia indywidualne i grupowe, takie jak Trening Umiejętności Społecznych (TUS) oraz zajęcia z treningu mentalnego dla sportowców.
Poza szkołą działam również w Fundacji #Bezszejmu, gdzie na bezpłatnym czacie, anonimowo rozmawiam z osobami, które czują, że potrzebują wsparcia i wysłuchania. 
Prowadzę też indywidualne konsultacje psychologiczne online dla młodzieży i dorosłych.  

Mam bogate doświadczenie w robieniu warsztatów związanych z psychologią i treningiem mentalnym. Prowadzę warsztaty i szkolenia z zakresu kompetencji miękkich 

takich jak: stres, komunikacja, współpraca, motywacja, pewność siebie, emocjonalność. Nieustannie się szkolę i rozwijam na różnych polach związanych z psychologią.

PODSUMOWANIE:
Rozwijam się jako psycholożka w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Na każdym kroku staram się dzielić zdobytą wiedzą o psychologii, działaniu ludzkiego mózgu (który bardzo mnie fascynuje) i zdrowiu psychicznym.
Prywatnie jestem amatorką biegów długodystansowych, a doświadczenie zdobyte na swoich treningach oraz w trakcie zawodów staram się przekładać na codzienne życie i psychologię.

*Jeśli chciałbyś/chciałabyś jeszcze lepiej zapoznać się z moim psychologicznym punktem widzenia, zapraszam Cię serdecznie na mojego Instagrama(link poniżej): In My Mind - Psychologia dla każdego! (@inmymind_psychologia), gdzie staram się dzielić wiedzą na temat zdrowia psychicznego. 

https://www.instagram.com/inmymind_psychologia/

Witaj! Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym, poświęcającym się budowaniu zdrowych relacji i pomaganiu w pokonywaniu życiowych wyzwań. Moje podejście opiera się na empatii, zrozumieniu z wykorzystaniem metod terapii poznawczo-behawioralnej (RTZ, ACT) oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Jestem  absolwentką Uniwersytetu Opolskiego, specjalizującą się w terapii indywidualnej oraz pracy z młodzieżą. Nieprzerwanie doskonalę i uzupełniam swoją wiedze i umiejętności (Kryzsys i interwencje kryzysowe SWPS, Pomoc psychologiczna dzieci i młodzieży WSB Merito) oraz wiele szkoleń z zakresu pomocy psychologicznej i psychoterapii. Moje obszary pracy z pacjentem obejmują radzenie sobie m. in.  z zaburzeniami lękowymi, depresją, OCD praca z osobami ze spektrum autyzmu, ADHD (testy diagnostyczne) i in.

Jeśli odczuwasz pogorszenie jakości życia w związku ze stanem psychicznym, zapraszam do kontaktu telefonicznego lub online.

Na co dzień zajmuję się przede wszystkim udzielaniem wsparcia psychologicznego w przejściowych trudnościach oraz w kryzysie, związanymi z: zaburzeniami lękowymi i nastroju, utratą (śmiercią, utratą związku lub ochłodzeniem relacji, utratą pracy, perspektyw, bankructwem) psychosomatyką, trudnością w radzeniu sobie ze stresem, komunikowaniem się z innymi i organizacją codzienności.
 

Pracuję z osobami, które doświadczyły przemocy lub pozostają w relacji, w której istnieje przemoc. Wspieram też osoby które potrzebują tego w budowaniu psychicznej odporności, a także te, która boją się lub unikają aktywności fizycznej.

Jestem absolwentką psychologii (o specjalności klinicznej) Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam kursy i szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej oraz wsparcia osób z doświadczeniem przemocy, w tym przemocy seksualnej. Ponadto specjalistyczny kurs dotyczący wzmocnienia mentalnego, liczne kursy z zakresu pracy z zaburzeniami lękowymi u dorosłych, regulacji emocji  i kursy związane z psychosomatyką oraz szkolenia obejmujące techniki relaksacyjne.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w obszarze bezpieczeństwa 
z osobami z doświadczeniem przemocy i doświadczającymi przemocy w pracy indywidualnej 
i grupowej (m.in. we współpracy z wrocławskim Centrum Praw Kobiet), jako wolontariuszka w XII Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistyczny im. J. Gromkowskiego we Wrocławiu, prowadząc warsztaty psychoedukacyjne dotyczące pracy z lękiem, zaburzeń nastroju i regulacji emocji, a także pracy z osobami z doświadczeniem przemocy. Wspieram osoby doświadczające utraty zdrowia i borykające się z chorobami przewlekłymi, szczególnie tymi związanymi z bólem (np. migreną, fibromialgią, RZS).

Pracuję z osobami dorosłymi, w pracy kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów” w Warszawie, które jest certyfikowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Doświadczenie kliniczne zdobyłam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, klinice psychiatrii dzieci i młodzieży Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, w Ogólnopolskim Pogotowiu Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, w Mokotowskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz SPZOZ w Tarczynie. Mam doświadczenie w pracy z osobami borykającymi się m.in. z zaburzeniami nastroju, lękowymi, odżywiania. Stale podnoszę swoją wiedzę oraz kompetencje uczestnicząc w szkoleniach oraz seminariach. Swój warsztat rozwijam korzystając z regularnej  superwizji klinicznej. W swojej pracy kieruję się kodeksem etyczno - zawodowym psychologa, psychoterapeuty.

W gabinecie bazuję na założeniach nurtu psychodynamicznego. Rolę psychoterapeutki rozumiem jako towarzyszenie w procesie odkrywania siebie, swoich potrzeb i  schematów. Jest to możliwe dzięki stworzeniu bezpiecznej relacji terapeutycznej, która zapewni przestrzeń na badanie tego, co jest nieuświadomione i blokujące. W procesie leczenia oraz odzyskiwania równowagi wewnętrznej skupiam się również na analizowaniu wcześniejszych doświadczeń oraz aktualnych relacji.

Do kontaktu zapraszam osoby, które:

- czują się zagubione i poszukują swojego miejsca w życiu,

- doświadczają różnego rodzaju trudności w relacjach z innymi,

- doświadczają emocji, z którymi nie potrafią sobie poradzić,

- odczuwają niepokój, lęk, stres, którego nie potrafią opanować,

- czują się winne, niezadowolone z siebie,

- tęsknią za poczuciem satysfakcji z życia codziennego,

- doświadczyły utraty kogoś lub czegoś bardzo ważnego,

- chciałyby lepiej zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby

Jestem psycholożką i trenerką umiejętności społecznych. Pracuję z młodzieżą i dorosłymi, oferując wsparcie psychologiczne, konsultacje oraz terapię indywidualną.

Wierzę, że każdy zasługuje na to, by być wysłuchanym z pełnym szacunkiem dla tego, co przeżywa. W mojej pracy szczególnie cenię sobie możliwość towarzyszenia ludziom w ich trudnościach i wyzwaniach — z szacunkiem do emocji, potrzeb i tempa, w jakim gotowi są na zmianę. Dzięki empatycznemu podejściu i umiejętności budowania relacji, tworzę bezpieczne i wspierające środowisko, w którym każdy może otwarcie dzielić się swoimi doświadczeniami. 

Zapraszam Cię do kontaktu, jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie.

Pracuję z osobami, które borykają się z obniżonym nastrojem, lękiem, napięciem, natrętnymi myślami, trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości oraz problemami z wyznaczaniem granic. Wsparcie oferuję także tym, którzy doświadczają trudności emocjonalnych związanych z dorastaniem, zmianą lub stratą, wypalenia, przeciążenia obowiązkami, braku sił, myśli rezygnacyjnych, autoagresywnych czy poczucia pustki oraz mają potrzebę lepszego zrozumienia siebie i tego, co przeżywają.

W pracy korzystam z różnych metod — m.in. terapii poznawczo-behawioralnej, terapii systemowej oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach — dopasowując je do Twoich potrzeb i możliwości.

Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi, ani dokładnie wiedzieć, co Ci dolega. Wystarczy, że czujesz, że potrzebujesz wsparcia.

Prowadzę terapię i konsultacje zarówno stacjonarnie, jak i online, w języku polskim.

Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz być sobą i bezpiecznie przyjrzeć się temu, co trudne – zapraszam do kontaktu.

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale psychiatrii dziecięcej i młodzieżowej, gdzie miałam możliwość bliskiej pracy z osobami w kryzysach emocjonalnych, zmagającymi się z depresją, lękiem czy trudnościami rozwojowymi oraz Stowarzyszeniu MONAR. Przez ostatnie lata pracowałam w poradni psychologicznej, prywatnych gabinetach, ośrodkach terapeutycznych oraz placówkach wspierających dzieci i młodzież. Prowadziłam zarówno terapię indywidualną, konsultacje psychologiczne, trening umiejętności społecznych, warsztaty, jak i grupy wsparcia.

Na co dzień pracuję jako:

psycholog-diagnosta dzieci i młodzieży w placówce medycznej w ramach NFZ,

oraz w prywatnym ośrodku, gdzie prowadzę terapię i konsultacje psychologiczne.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Śląskim. Jestem w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym z psychodramą w Śląskiej Szkole Psychoterapii w Gliwicach. 

Aktualnie pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w Oddziale Dziennym w Klinicznym Szpitalu Psychiatrycznym w Rybniku. 

Przez kilka lat byłam związana z Fundacją Zaginieni, gdzie prowadziłam wsparcie psychologiczne. 

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. 

W swojej pracy kieruję się empatią i zrozumieniem. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który koncentruje się wokół nieuświadomionych treści i przeżyć, co pozwala zrozumimeć źródła trudności. Do każdej osoby i problemu podchodzę indywidualnie. Przestrzegam zasad kodeksu etyki zawodowej, swoją pracę poddaję superwizji. 

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną, obecnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowym w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej.

Studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, specjalizując się w Psychoterapii Zaburzeń Psychicznych oraz Doradztwie Personalnym. Posiadam również certyfikat z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

Do gabinetu zapraszam:
- Osoby będące w kryzysie psychicznym
- Osoby zmagające się z trudnościami interpersonalnymi 

- Osoby doświadczające obniżenia nastroju i/lub zaburzeń nastroju 

- Osoby doświadczające lęku/zaburzeń lękowych

- Osoby doświadczające żałoby, kryzysu emocjonalnego, myśli samobójczych, kryzysu utraty zdrowia

- Osoby doświadczające bezsenności i/lub innych problemów związanych ze snem
- Osoby zainteresowane rozwojem osobistym, poprawą samooceny i poczucia własnej wartości
- Kobiety i pary w okresie okołoporodowym (depresja porodowa i poporodowa, lęki, niepłodność, trudności w odnalezieniu się w nowej rzeczywistości)
 

Moje usługi obejmują:

- Psychoterapię dorosłych i młodzieży (dłuższy cykl spotkań)
- Konsultacje psychologiczne (cykl kilku/kilkunastu spotkań)
- Jednorazową poradę psychologiczną

Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą.

W pracy terapeutycznej kluczowe jest dla mnie stworzenie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu i akceptacji, pozwalającej wspólnie eksplorować emocje, porządkować myśli oraz radzić sobie z trudnościami.

Doświadczenie zdobywałam w pracy gabinetowej, w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, szpitalu psychiatrycznym „Dziekanka” w Gnieźnie, na oddziale psychiatrycznym Szpitala Klinicznego im. Karola Jonschera w Poznaniu oraz na stażu w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania „Otulenie” w Warszawie.

Regularnie poszerzam swoje kompetencje na kursach, szkoleniach i konferencjach, by zapewniać najwyższy standard wsparcia.

Najważniejsze ukończone kursy:
- Kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
- Praktyczny kurs interwencji kryzysowej
- Motywacja do zmiany w praktyce terapeutycznej
- Pomoc psychologiczna w okresie okołoporodowym
- Zaburzenia neurorozwojowe
- Szkolenie z prowadzenia rozmowy z osobą w kryzysie suicydalnym

***
Standardowe spotkania indywidualne trwają 50-55 minut. Cena: 160 zł.
Możliwe są również dłuższe wizyty (80-110 min) w cenie od 200 do 300 zł.

Telefon: 789 587 132

Nazywam się Patrycja Banasik. Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo – behawioralną w trakcie certyfikacji w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, a także Trenerem Umiejętności Społecznych.

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej, które dba o wysokie standardy pracy psychoterapeutów. Posiadam przygotowanie pedagogiczne. Pracuję zgodnie z etyką zawodową, z tego względu uczestniczę w regularnej superwizji.

Pracuje psychologicznie i psychoterapeutycznie z osobami dorosłymi posługując się technikami poznawczo - behawioralnymi skupiając się na na myślach, emocjach oraz przeżyciach płynących z ciała. W obszarze moich zainteresowań zawodowych znajduje się  także terapia zorientowana na schematy, techniki doświadczeniowe oraz techniki uważnościowe.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w szpitalach psychiatrycznych, centrach terapeutycznych, psychoonkologicznych oraz placówkach oświatowych.

W pracy ważne jest dla mnie autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem, w atmosferze bezpieczeństwa i komfortu, a także stworzenie silnej relacji terapeutycznej opartej na wzajemnym zaufaniu.  Postaram się pomóc Ci w odnalezieniu wewnętrznych zasobów, wydobyciu potencjału i podniesieniu jakości życia, a podejście dostosować do Twoich indywidualnych potrzeb. Wierzę, że osoba do mnie przychodząca zna się najlepiej, a ja towarzyszę jej w odkryciu drogi do siebie samego.

Wolne chwile lubię spędzać wśród natury, na skitourach lub na macie do jogi 😊

Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną. Tytuł magistra uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, który od wielu lat zajmuje miejsce wśród najlepszych uczelni w Polsce. Jestem w trakcie 4 letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo - behawioralnej  w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Zajmuję się terapią i pomocą psychologiczną, diagnozą psychologiczną, prowadzę grupy wsparcia.

Jako psycholog zdaje sobie sprawę, że niezależnie od wieku, wykształcenia czy doświadczenia, każdy z nas może znaleźć się w ciężkiej sytuacji oraz zmagać się z trudnościami. W kontakcie z drugim człowiekiem zawsze staram się budować atmosferę pełną zaufania i akceptacji, tworzę przestrzeń na swobodne opowiadanie o swoich przeżyciach.

W swojej pracy wykorzystuję metody poznawczo - behawioralne. Psychoterapia poznawczo-behawioralna uznana jest za najlepiej udokumentowany i przebadany pod kątem skuteczności nurt terapii.

Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczno - Zawodowy Psychologa, a swoją pracę poddaję superwizji. Każda konsultacja trwa 45-50 minut. Cały czas poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach specjalistycznych oraz konferencjach naukowych. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w takich placówkach jak m.in.: Szpital Psychiatryczny HCP w Poznaniu, Oddział Dzienny Psychiatryczny, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna oraz angażując się w liczne działania wolontariackie.  Na co dzień pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie moim celem jest wspieranie pacjentów i ich rodzin w powrocie do zdrowia i równowagi psychicznej.

Serdecznie zapraszam do kontaktu. 

Psycholog, psychoonkolog, coach żywienia. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie A. Mickiewicza w Poznaniu oraz psychoonkologii na Uniwersytecie Medycznym w Gdańsku. 

Udziela wsparcia psychologicznego osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania oraz ich rodzinom, a także osobom zmagającym się z otyłością. Ukończyła kurs Diet Coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu, realizowany w Instytucie Świadomego Rozwoju w Warszawie oraz międzynarodowy kurs „Recovery Works” organizowany przez autorów książki „Skończ z bulimią” – Ali i Richarda Kerr. W swojej pracy pokazuje, że drzwi do zdrowia są otwarte i każdy ma możliwość wyjścia z zamkniętego koła zaburzonej relacji z jedzeniem. 

Pracuje również z osobami, które doświadczają poczucia utraty sensu życia, depresji, kryzysów emocjonalnych. Wspiera w przechodzeniu przez sytuacje silnego stresu i lęku. Uważa, że każdy z nas ma w sobie zasoby, by dojść do równowagi. Podczas pracy zaprasza do wspólnego szukania rozwiązań w bezpiecznej przestrzeni gabinetu. Oferuje ponadto pomoc psychologiczną pacjentom z chorobą nowotworową. Pasjonuje się psychosomatyką, psychodietetyką oraz rolą wsparcia psychologicznego w rekonwalescencji pacjentów chorych somatycznie. 

Prowadzi konsultacje psychologiczne w języku polskim, angielskim i włoskim.

Jestem absolwentką studiów psychologicznych na Uniwersytecie SWPS w Katowicach (specjalność kliniczna człowieka dorosłego). Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z psychotraumatologii. Obecnie uczę sie w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Na co dzień pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego dla dorosłych. 
 

W gabinecie przyjmuję troskę, zrozumienie i zaufanie jako fundamenty mojej pracy. Szanuję różnorodność każdej osoby, niezależnie od orientacji, przekonań i wyborów życiowych. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni, która pomoże pacjentom odzyskać kontrolę nad własnym życiem i odnaleźć wewnętrzny spokój. Każda terapia jest dostosowana do specyficznych problemów i potrzeb klienta. 

Działam w obszarach związanych z: 

Zaburzeniami nastroju- obniżony nastrój, utrata zainteresowań, trudności w codziennym funkcjonowaniu i wiele więcej. 

Zaburzeniami lękowymi- oferuję wsparcie w przezwyciężaniu lęku, ataków paniki oraz specyficznych fobii. 

Problemami emocjonalnymi- praca nad zrozumieniem i regulacją emocji, zwiększenie świadomości tego, co czujemy. 

Rozwojem osobistym- wsparcie w osiąganiu osobistych celów, poprawa pewności siebie. 

Porady psychologiczne- krótkotrwałe wsparcie w podejmowaniu decyzji i rozwiązywaniu bieżących problemów. 

Psychoedukacja- na temat zdrowia psychicznego, mechanizmów psychologicznych i technik radzenia sobie z trudnościami. 

Jestem absolwentem psychologii klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie w szkolenia w rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej i spełniającej kryteria wymagane przez NFZ szkole psychoterapii Akademia Motywacji i Edukacji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Swoje doświadczenie zdobywałem w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego MindHealth, szkołach specjalnych dla osób g/Głuchych, słabosłyszących i z afazją i w Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej Ośrodek Zdrowia Psychicznego i Problemów Rodzinnych SYNAPSIS.

W swojej pracy stawiam na współpracę - to klient zna siebie najlepiej, a moją rolą jest towarzyszenie i wspieranie w drodze do wymarzonego celu oraz pokonywaniu trudności.