Psycholodzy i Psychoterapeuci Reda

O mnie:

Ukończyłam studia magisterskie z psychologii w języku angielskim na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie akredytowanego czteroletniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego. Jestem również absolwentką szkolenia I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoją wiedzę i kompetencje poszerzałam uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu zdrowia psychicznego, żałoby, rozwiązywania problemów wychowawczych czy wspierania i rozwijania umiejętności dzieci. 

Więcej o mnie:

W mojej pracy staram się pokazać Klientowi, że jego wewnętrzna siła może przewyższać zewnętrzne okoliczności. Mam w sobie dużą ciekawość drugiego człowieka oraz poczucie humoru, co pomaga mi w budowaniu relacji opartej na autentyczności, szczerości i zaufaniu. Najważniejsza jest dla mnie więź z drugą osobą, którą tworzę w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji.

W czym się specjalizuję?

Wsparcie w radzeniu sobie z doświadczeniem przemocy

Pomoc osobom, które doświadczyły przemocy fizycznej, emocjonalnej lub psychicznej, w procesie powrotu do równowagi i budowania zdrowych granic. Wspieranie w zrozumieniu i przetworzeniu doświadczeń traumatycznych oraz odbudowie poczucia bezpieczeństwa.

Praca nad żałobą i stratą

Wsparcie w procesie przeżywania i akceptacji różnych rodzajów straty (utrata bliskiej osoby, zakończenie ważnej relacji, strata zdrowia lub zmiana życiowa), pomoc w adaptacji do nowej rzeczywistości oraz stopniowym budowaniu nowych zasobów emocjonalnych.

Pomoc w kryzysach emocjonalnych

Praca z osobami, które przechodzą przez trudne momenty życiowe lub nagłe zmiany, które wywołują intensywne emocje i dezorganizację życia. Pomoc w odnalezieniu sposobów radzenia sobie z trudnościami i powrocie do równowagi.

Wsparcie dla rodziców i trudności rodzicielskie

Pomoc rodzicom, którzy borykają się z wyzwaniami związanymi z wychowaniem dzieci i utrzymaniem zdrowych relacji w rodzinie. Wspieranie w rozwiązywaniu problemów wychowawczych, komunikacyjnych oraz w budowaniu umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach rodzinnych.

Terapia zaburzeń nastroju

Praca z osobami cierpiącymi na depresję, dystymię lub inne zaburzenia nastroju. Pomoc w rozumieniu ich przyczyn, pracy nad zmianą myśli i zachowań oraz w budowaniu zdrowych nawyków wspierających stabilny nastrój.

Terapia zaburzeń lękowych

Pomoc osobom zmagającym się z lękiem uogólnionym, lękiem społecznym, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) oraz innymi formami zaburzeń lękowych. Wsparcie w nauce metod radzenia sobie z lękiem, identyfikacji i modyfikacji negatywnych wzorców myślenia oraz budowaniu strategii zarządzania stresem.

Budowanie poczucia własnej wartości

Wsparcie w rozwijaniu pozytywnego obrazu siebie, odkrywaniu mocnych stron i zwiększaniu poczucia osobistej wartości. Pomoc w przezwyciężeniu negatywnych przekonań na swój temat i wzmacnianiu samoakceptacji.

Wzmacnianie kompetencji osobistych i relacyjnych

Pomoc w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami, budowania zdrowych relacji i podejmowania decyzji w zgodzie ze swoimi wartościami i potrzebami.

Z kim pracuję?

Dorośli. 

Pracuję również w języku angielskim.

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
 

Serdecznie zapraszam osoby, które poszukują wsparcia psychologicznego, psychoterapii lub pomocy w sytuacjach kryzysowych. W bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze pomogę Ci odnaleźć siłę do radzenia sobie z trudnościami. Razem możemy pracować nad lepszym zrozumieniem siebie i otaczającego świata.

KIM JESTEM?

Jestem psychoterapeutką ubiegającą się o certyfikat oraz absolwentką psychologii na Uniwersytecie Łódzkim, gdzie ukończyłam specjalizację w psychologii klinicznej. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w zakresie Terapii Systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej.

Swoją pracę zawodową zaczynałam jako psycholog w Telefonie Zaufania IFOTES w Poznaniu, wspierając osoby w trudnych sytuacjach życiowych. Od ponad 7 lat pracuję jako psycholog-interwent w Miejskim Centrum Interwencji Kryzysowej w Poznaniu. Równocześnie angażuję się w projekty Fundacji “Dziecko w Centrum”. W latach 2022–2025 prowadziłam psychoterapię dorosłych pacjentów w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia, współpracując z Poradnią Zdrowia Psychicznego “Medicor”.

Z KIM I JAK PRACUJĘ?

Pracuję z osobami dorosłymi, oferując sesje w języku polskim. W swojej pracy korzystam z podejścia systemowego oraz Porozumienia Bez Przemocy (NVC). W sytuacjach nagłych udzielam wsparcia psychologicznego jako interwentka kryzysowa. Wspieram moich klientów w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej, rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych oraz budowaniu zdrowych relacji.

Regularnie korzystam z superwizji, aby zapewnić najwyższą jakość wsparcia, i systematycznie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach.

Jestem członkinią Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej i pracuję w oparciu o wartości etyczne zgodne z kodeksami tego Towarzystwa oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

ZAKRES ODDZIAŁYWAŃ:

Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi różnych trudności emocjonalnych i życiowych. Pomagam w radzeniu sobie z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, adaptacyjnymi oraz w łagodzeniu skutków przewlekłego stresu.

Moja praktyka psychoterapeutyczna skupia się na poprawie jakości życia klientów poprzez odkrywanie i wzmacnianie ich indywidualnych zasobów. Pomagam rozwijać umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach oraz budować zdrowe, satysfakcjonujące relacje.

Stosuję techniki, które wspierają głębsze zrozumienie siebie i otoczenia, z naciskiem na psychoedukację jako integralną część procesu terapeutycznego. Wspólnie z klientem określamy cele terapeutyczne, doprecyzowujemy je i omawiamy sposoby ich realizacji. Zazwyczaj proces ustalania celów odbywa się po kilku wstępnych sesjach, aby były one realistyczne i dostosowane do potrzeb klienta.

KWESTIE ORGANIZACYJNE:

Prowadzę sesje zarówno stacjonarnie, jak i online, dostosowując się do potrzeb moich klientów.

Koszt około 50-minutowego spotkania wynosi 200 zł. Płatność można zrealizować gotówką bądź przelewem. Przyjmuję w gabinecie: Przystanek Ku Sobie, ul. Jana Żupańskiego 7/5, 61-542 Poznań.

Jeśli potrzebujesz wsparcia, serdecznie zapraszam do kontaktu:

tel.kom. 792 967 143
psycholog.berkowska@gmail.com

W pracy psychoterapeutycznej kluczowe jest dla mnie stworzenie relacji i więzi z pacjentem, które tworzą bezpieczną przestrzeń do konfrontowania się z własnymi trudnościami. Kieruję się przede wszystkim uważnością i autentycznością a w kontakcie z drugim człowiekiem okazuje pełne zaangażowanie i akceptację w atmosferze szacunku i dyskrecji. 

Jestem psychologiem, psychodietetykiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym przy Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego. W swojej pracy łączę elementy różnych modalności terapeutycznych, aby jak najkorzystniej przeprowadzić pacjenta przez proces zmiany nieadaptacyjnych zachowań, przekonań czy myśli. Głównym podejściem, z którego korzystam jest nurt psychodynamiczny. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Na co dzień współpracuję z osobami w spektrum autyzmu w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży. 

Jeśli zmagasz się z:

- lękiem, niepokojem, nadmiernym stresem

- depresją, zaburzeniami nastroju 

- trudnościami w komunikacji w związku/ z innymi ludźmi

- zaburzeniami odżywiania

- zaburzeniami osobowości

- trudnościami w kontroli i regulowaniu emocji

- zaburzeniami psychosomatycznymi

- trudnościami w określeniu tożsamości płciowej, orientacji seksualnej

- poczuciem niezrozumienia, izolacji, osamotnienia

- niską samooceną, brakiem wiary w siebie

- trudnościami w podejmowaniu decyzji, poczuciem bezsensu

- kryzysami, np. rozstanie, rozwód, zdrada

→ zapraszam do kontaktu.

Ludzie od zawsze mnie fascynowali, zwłaszcza ich zachowania, uczucia, stosunek do samych siebie oraz relacje z otoczeniem. Obserwowałam, co i w jaki sposób wpływa na rozwój osobowości, a także jaki wpływ na ten rozwój ma sama osobowość. Moje własne doświadczenia z terapią psychologiczną doprowadziły mnie do decyzji o studiach na kierunku psychologii. Dzięki temu nie tylko zaczęłam lepiej rozumieć ludzi, ale również pomagać im zmieniać swoje życie na lepsze.

Jestem głęboko przekonana, że życie staje się lepsze, gdy człowiek zaczyna żyć w zgodzie ze sobą. W związku z tym oferuję swoim pacjentom wsparcie, abyśmy wspólnie, krok po kroku, mogli eksplorować ich doświadczenia, odkrywać ich wewnętrzny świat oraz różnorodność. W ramach naszej współpracy uczymy się również akceptacji i troski o uczucia oraz potrzeby, a także budowania życia, które przynosi satysfakcję. Zapraszam do bezpiecznej przestrzeni, umożliwiającej uzdrowienie i rozwój.

W swojej praktyce wspieram moich Klientów w trudnych momentach życiowych, w drodze do głębszego poznania siebie i swoich zasobów oraz pomagam w budowaniu zdrowych nawyków wpływających na poprawę jakości życia. Najbliższe są mi obszary związane z budowaniem satysfakcjonujących relacji, rozwojem osobistym i zawodowym, radzeniem sobie ze stresem i emocjami oraz poczuciem własnej wartości i samooceną.

Swoją pracę opieram przede wszystkim na procesie aktywnego wspierania 
w poszukiwaniu własnych zasobów i budowania stabilnego obrazu siebie. Główną zasadą mojej pracy jest empatyczna komunikacja i szukanie rozwiązań indywidualnie dostosowanych do potrzeb i możliwości Klienta. Stawiam na prewencję oraz rozwój.

Konsultacja psychologiczna to dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem, 
w czasie którego staram się towarzyszyć w zrozumieniu myśli, przekonań, zachowań, a także emocji i przeżyć Klienta - co pozwala na lepsze poznanie samego siebie.

Pomagam osobom dorosłym:

-mającym trudności w budowaniu długotrwałych i satysfakcjonujących relacji interpersonalnych (partnerskich, rodzinnych i zawodowych),
-doświadczającym w swoim życiu zagubienia emocjonalnego,
-przeżywającym spadek motywacji, samooceny, poczucia własnej wartości, 
-zmagającym się z obniżoną pewnością siebie i brakiem samoakceptacji,
-szukającym wsparcia na drodze rozwoju osobistego i lepszego poznania siebie,
-z trudnościami w obszarze komunikacji i asertywności,
-borykającym się z przewlekłym stresem i lękiem,
-doświadczającym sytuacji kryzysowych,
-pragnącym rozwinąć się w obszarze zawodowym.

W swojej praktyce kieruję się przede wszystkim etyką zawodu psychologa, empatią, indywidualnym podejściem do każdego Klienta oraz otwartością na drugiego człowieka. Cenię sobie strategie działania skupiające się wokół budowania bezpiecznej relacji, opartej na wzajemnym szacunku i zaufaniu. Staram się tworzyć atmosferę pełną tolerancji i akceptacji, kierując się przede wszystkim dobrem Klienta.

Ukończyłam 5-letnie magisterskie studia psychologiczne o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie(dawniej Uniwersytet Pedagogiczny). Ukończyłam także 3-letnie studia licencjackie na kierunku etyka-mediacje i negocjacje. Wiedzę i umiejętności zdobyte z obu specjalności łączę i wykorzystuję w swojej pracy w obszarze pomocowym i biznesowym. 
Nieustannie poszerzam swoją wiedzę na licznych kursach i szkoleniach.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu Klinicznym im. dr. J. Babińskiego SPZOZ na oddziale psychiatrii w Krakowie podejmując działania z pacjentami z obszaru diagnozy i terapii pod przewodnictwem psychologa klinicznego.

 Jeśli czujesz, że czas na zmianę lub potrzebujesz wsparcia – nie czekaj zadbajmy wspólnie o Twój dobrostan.

 

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym trzeciej fali, korzystam z techik ACT, DBT, mindfulness.

W relacji terapeutycznej staram się stworzyć atmosferę otwartości, zaufania i bezpieczeństwa.

Wspólnie przyjrzymy się Twojemu sposobowi myślenia, przekonaniom i ich skutkom w zachowaniu i emocjach.  Poszukamy lepszego kontaktu z "tu i teraz", ulgi od natrętnych myśli o przykrej przeszłości czy niepokojącej przyszłości. Zaopiekujemy się przeżyciami, potrzebami i relacjami. 

Terapia poznawczo-behawioralna kładzie nacisk na metody zweryfikowane empirycznie, przynoszące wymierną poprawę w stosunkowo krótkim i zaplanowanym czasie.

Moją ogromną pasją jest seksuologia. Seksualność to niezwykle ważny obszar życia, a zrozumienie i polubienie własnej seksualności wpływa na inne sfery funkcjonowania i relacje.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Jestem psycholożką dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz studia podyplomowe z psychoonkologii na SWPS w Warszawie. Stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez liczne szkolenia. 

Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z trudnościami wychowawczymi oraz zaburzeniami ze spectrum autyzmu. Prowadzę konsultacje dla rodziców. 

Udzielam pomocy psychologicznej osobom chorym onkologicznie i ich rodzinom na różnych etapach leczenia, począwszy od diagnozy.

Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi znajdującymi się w kryzysie związanym z:

• - trudnościami w radzeniu sobie z emocjami,
• - doświadczeniem traumy,
  - przemocą domową, rówieśniczą,
• - utrzymywaniem relacji rówieśniczych, partnerskich,
• - konfliktami,
• - przewlekłą chorobą,
• - żałobą.

Serdecznie zapraszam!

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej i zdrowia. Ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, gdzie zdobyłam przygotowanie teoretyczne i praktyczne do pracy z pacjentami. Pracuję indywidualnie z dorosłymi, oferując wsparcie psychologiczne i pomoc w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi oraz życiowymi.
Doświadczenie praktyczne zdobywałam pod opieką superwizora Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, specjalizującego się w nurcie psychodynamicznym, ukierunkowanego na diagnozę i psychoterapię w tym podejściu. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, co pozwala mi systematycznie rozwijać mój warsztat terapeutyczny.
W pracy psychologicznej uwagę poświęcam aktywnemu słuchaniu, zrozumieniu, empatii i współczucia. w cierpieniu.  Odpowiednio dopasowuje się do każdego klienta i wspólnie ustalamy cele terapeutyczne. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Analizuję swoje działania w kontekście etycznym i profesjonalnym.
Uczestniczylam w podyplomowym szkoleniu z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – instytucji akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.

Rozumiem, że decyzja o rozpoczęciu terapii może wiązać się z wieloma obawami - zwłaszcza w chwilach, gdy towarzyszy napięcie, chaos emocjonalny lub trudności w relacjach z innymi. Wiem, jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa i zaufania w tym procesie. Dlatego dbam o jasne zasady współpracy, stabilność procesu i o to, by towarzyszyć w stopniowym odkrywaniu siebie, również w chwilach, gdy początek drogi może wydawać się trudny. 

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką. W mojej pracy szczególną uwagę poświęcam zrozumieniu przeżyć pacjenta, w szczególności trudnych, traumatycznych doświadczeń z przeszłości. 

Ukończyłam szkolenia w nurcie psychoanalitycznym oraz gestalt- Studium psychoterapii Analitycznej w Warszawie oraz Instytut Terapii Gestalt w Krakowie.

Prowadzę terapię dla osób które cierpią na:

-nerwice, stany lękowe, ataki paniki

-zaburzenia osobowości

-problemy emocjonalne, osoby które doświadczyły traumy-np.  opuszczenia, odrzucenia, różnego rodzaju nadużyć, czy dorastały w rodzinach z problemem alkoholowym itp.

-trudności w kontaktach społecznych, w relacjach

-depresja, poczucie pustki, braku sensu życia

-stres, kryzys życiowy

-problemy ze snem, problemy somatyczne

-niska samoocena

• Pracuję również z osobami, które potrzebują zintegrować doświadczenia odmiennych stanów świadomości (psychodeliki, medytacja)
•  

Gabinet mieści się w Warszawie na Powiślu przy ul. Solec 30A

Wizyty są umawiane telefonicznie- nr tel 691 500 402

Jestem psycholożką, trenerką oraz psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP. Moją mocą jest pomaganie ludziom w odkrywaniu i rozwijaniu ich potencjału oraz mocnych stron. Przez lata zdobywałam doświadczenie w obszarach psychoterapii, pracy z młodzieżą zagrożoną wykluczeniem społecznym oraz prowadzeniu warsztatów.

Nurt Integracyjny w Psychoterapii:
W swojej pracy psychoterapeutycznej kieruję się nurtem integracyjnym, co oznacza, że dopasowuję podejścia terapeutyczne do indywidualnych potrzeb Klientów. Pracuję pod stałą superwizją u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Obszary Pracy:
Wspieram osoby, które:
-Przechodzą przez trudności w relacjach z bliskimi,
-Walczą z napięciem i stresem,
-Stawiają czoła obniżonemu nastrojowi lub depresji,
-Odczuwają niską samoocenę,
-Dążą do głębszego zrozumienia samego siebie,
-Stoją w obliczu kryzysów życiowych,
-Mierzą się z wyzwaniami związanymi z kontrolowaniem emocji,
-Rozpoznają u siebie brak motywacji do działania,
-Dążą do podejmowania świadomych decyzji,
-Pragną osiągać rozwój osobisty lub zawodowy.

Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych wyzwań, jestem tu, aby Ci pomóc. Razem możemy pracować nad odkrywaniem Twojej wewnętrznej mocy i budowaniem drogi do pełni życia.

Moje Podejście:
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do osiągnięcia pełni życia. Moją rolą jest wspieranie odkrywania tego potencjału, stymulowanie i zachęcanie do rozwoju oraz pomaganie w uzyskaniu szerszej świadomości siebie i swojej sytuacji. Działam z przekonaniem, że nawet w najtrudniejszych momentach istnieją sposoby na rozwój i transformację.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży odkrywania Twoich możliwości i znalezienia harmonii wewnętrznej. Skontaktuj się ze mną, a razem odnajdziemy Twoją drogę do spełnienia i satysfakcji.

Jestem certyfikowanym psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym. Pracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz grupami. Swoje umiejętności doskonaliłem w Laboratorium Psychoedukacji. Posiadam dyplomy ukończenia Studium Psychoterapii oraz Studium Psychoterapii Grupowej akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Ukończyłem również podstawowe szkolenie EMDR (nowatorskiej metody, służącej do leczenia zaburzeń traumatycznych). Posiadam również certyfikat European Association for Psychotherapy (EAP).

Psychoterapia to dla mnie przede wszystkim spotkanie z drugim człowiekiem, w ramach którego mogą wybrzmieć różne emocje i myśli. Psychoterapia, jaką prowadzę, to nie tylko łagodzenie szkodliwych objawów, ważny jest dla mnie również wątek rozwojowy ("kim jestem? i "dokąd zmierzam?"), który zwykle niesie ze sobą nadzieję. 

Prywatnie jestem mężem i ojcem. Mam dwójkę dzieci.

Moje doświadczenie

Posiadam doświadczenie w pracy z osobami cierpiącymi na rozmaite choroby psychiczne (w tym m.in. zaburzenia odżywiania, CHAD, depresję, zaburzenia lękowe i inne), a także zaburzenia osobowości. Pracowałem również z seniorami, osobami terminalnie chorymi, a także z młodzieżą wkraczającą w dorosłość. 

Swoje umiejętności terapeutyczne rozwijałem, współpracując m.in. z Oddziałem Dziennym Psychiatrycznym przy ul. Gruzińskiej, z Instytutem Psychiatrii i Neurologii (Oddział Zamknięty-Diagnostyczny), z Fundacją Światło dla Życia, ze Stowarzyszeniem Ingenium, z Zakładem Opiekuńczo-Leczniczym Luxmed Tabita, a także z ośrodkiem Regeneracja. Obecnie jestem psychoterapeutą na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Otwocku.

Pomagam osobom, które doświadczają lęku, mierzą się z obniżonym lub zmiennym nastrojem, utraciły sens życia, mają zaburzenia osobowości, przechodzą przez rozmaite kryzysy życiowe (w tym żałobę i stratę), mają trudności w kontrolowaniu złości, doświadczyły przemocy, podejmują działania autodestrukcyjne, są uzależnione lub współuzależnione; rozpoznają u siebie cechy DDA.

Jestem psycholożką pracującą terapeutycznie w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku Psychologia, na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, gdzie również zrealizowałam Blok Kształcenia Nauczycielskiego. Podyplomowo ukończyłam studia na kierunku Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT). 

Na co dzień pracuję w liceum ogólnokształcącym, Centrum Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Novite w Sosnowcu oraz we własnym gabinecie "Spokojna głowa" w Katowicach. 

Serdecznie zapraszam do gabinetu jak i na konsultacje online. Konsultacje online mogą się odbyć przy pomocy Skype, WhatsApp, portalu Twój Psycholog lub innego wspólnie wybranego medium. 

Jeśli masz pytanie, dylemat lub chcesz się dowiedzieć, jak wygląda konsultacja, skontaktuj się ze mnie telefonicznie: tel. 500 300 986 lub mailowo: zstoklosa.psycholog@gmail.com 

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4-letniego podyplomowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam 5-letnie studia na Uniwersytecie SWPS z tytułem magistra na kierunku psychologia. Chcąc jak najlepiej pomagać swoim pacjentom stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach naukowych. 
W swojej pracy korzystam z technik terapii poznawczo-behawioralnej, technik tzw. trzeciej fali: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii opartej na współczuciu (CFT) czy terapii opartej na uważności (MBCT), które przyswoiłam sobie podczas wielu szkoleń. W pracy z pacjentem wykorzystuję także techniki Racjonalnej Terapii Zachowania. Czerpię też z nurtu egzystencjalnego. Ważne jest dla mnie integrowanie różnych technik, aby móc jak najlepiej wykorzystać je i dopasować do indywidualnych potrzeb pacjenta. W trosce o jego dobro oraz zgodnie z przyjętymi standardami swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam zasad etycznych zawodu psychologa, oznacza to między innymi, że obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m. in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na Oddziale Całodobowym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania, w fundacjach, domach dziecka, poradni psychologicznej oraz poradni zdrowia psychicznego. Obecnie praktykuję we własnym gabinecie psychologicznym.

Pomagam osobom dorosłym doświadczającym: 
- trudności w relacjach z innymi, 
- trudności w relacji w związku,
- trudności w radzeniu sobie z emocjami, ze stresem
- trudności w komunikacji, 
- trudności adaptacyjnych (w przystosowaniu się do zmian)
- poczucia straty (żałoba, utrata ciąży, rozwód, rozstanie, utrata pracy),

• - lęków (lęk uogólniony-GAD, ataki paniki, fobie)
• oraz osobom odczuwającym:
  - obniżony nastrój, depresję,
  - niskie poczucie własnej wartości,
  - złość lub agresję.
  Pomagam wyjść z kryzysu osobistego, emocjonalnego lub zawodowego. Zależy mi na tym, aby pacjent w efekcie mógł uzyskać spokój i mógł żyć w zgodzie ze sobą i wyznawanymi przez siebie wartościami. Ale przede wszystkim by mógł znacznie poprawić jakość swojego życia i relacji z innymi.
  
  Z każdym pacjentem staram się zbudować szczerą, otwartą relację opartą na zaufaniu i współpracy, która ma stanowić dla pacjenta bezpieczną bazę do eksploracji nowych umiejętności i wprowadzenia zmian w życie, zmian, które wyeliminują lub zminimalizują trudność, z którą do mnie się zgłasza. Jedynie relacja pełna szacunku, empatii, zrozumienia i akceptacji może stworzyć warunki do komfortowej pracy nad sobą, osiągnięcia lepszej wersji siebie, uwolnienia się od doskwierających trudności czy wspólnego znajdowania rozwiązań, co w konsekwencji ma ogromy wpływ na polepszenie dobrostanu pacjenta.
  
  Prywatnie jestem żoną i mamą dwóch synów. Wolny czas lubię spędzać z najbliższymi lub czytając książki psychologiczne gdyż psychologia od lat jest moją pasją. Interesuje mnie także szeroko pojęty temat rozwoju osobistego. W sferze moich zainteresowań pozostaje również architektura wnętrz. 
  
  Zapraszam na konsultacje psychologiczne stacjonarnie lub online.

Psychoterapueta w procesie certyfikacji, magister psychologii z pasją do pomagania osobom w każdym wieku. 

Ponad dziesięcioletnie doświadczenie zdobywałam w placówkach państwowych oraz prywatnych gabinetach psychologicznych. 

Wspieram osoby zmagające się z problemami takimi jak: - depresja, - stres - zaburzenia lękowe, ataki paniki, ocd - wypalenie zawodowe, - trudności w relacjach - zaburzenia odżywiania - adhd - spektrum autyzmu - ptsd - zaburzenia osobowości - problemy wychowawcze itd. 

Nurty, w których pracuję: 

- poznawczo-behawioralny,

- dialektyczno-behawioralny, 

- terapia schematów, 

- terapia poznawcza oparta na uważności. 

Obecnie poszerzam swoje umiejętności w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, aby stale podnosić jakość oferowanej pomocy. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, by być na bieżąco z najnowszymi metodami terapeutycznymi. 

Dodatkowo, jako doświadczony trener biznesowy, pomagam rozwijać umiejętności miękkie, kreatywność oraz efektywną współpracę w grupie. 

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz do Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno - Behawioralnej. 

Reguralnie uczestniczę w superwizjach, żeby efektywniej pomagać swoim pacjentom. 

Niezależnie od tego, czy poszukujesz terapii, wsparcia wychowawczego, czy chcesz rozwijać swoje umiejętności zawodowe, jestem tutaj, aby Cię wspierać na drodze do dobrostanu i sukcesu. 

Razem możemy osiągnąć więcej! 

Zapraszam dorosłych, młodzież i dzieci. 

Oferuję również terapię w języku angielskim. 

Do zobaczenia :) 

Jestem psychologiem, absolwentką SWPS w Warszawie i psychoterapeutą psychodynamicznym, po czteroletnim kursie w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

Psychoterapię postrzegam jako empatyczną podróż w drodze indywidualnego rozwoju. Naukę rozpoznawania mechanizmów funkcjonowania. Świadomego kontaktu z emocjami, myślami i ciałem w jednoczesnej uważności na komunikaty nieświadomego.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ramach staży w Akademickim Centrum Psychoterapii SWPS w Warszawie, Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie, Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Udzielałam wsparcia psychologicznego w stowarzyszeniu non profit działającym na rzecz osób uzależnionych i współuzależnionych.

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Pracuję z osobami zmagającymi się z depresją, nerwicą. Mającymi problemy w relacjach międzyludzkich. Doświadczających szeroko pojmowanego kryzysu w życiu. Ciepiącymi z powodu cech swojej osobowości.

Stale podwyższam swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i kursach.

Pracę poddaję stałej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

„Psychoterapia to proces, który polega nie tylko na złagodzeniu objawów, ale także na rozwoju wglądu, poczucia sprawstwa, tożsamości, poczucia własnej wartości, umiejętności radzenia sobie z afektami siły ego i spójności Ja, zdolności do miłości, pracy i zabawy oraz ogólnego poczucia dobrostanu.” - Nancy McWilliams