Psycholodzy i Psychoterapeuci Wrocław

„Najciemniej jest tuż przed wschodem słońca.”
~ Haruki Murakami

Wierzę, że każdy z nas, niezależnie od tego, z czym się zmaga, ma w sobie siłę i zasoby, żeby zbliżyć się do siebie samego i odkrywać pełnię życia. Chciałabym stworzyć z Tobą taką przestrzeń, w której możesz BYĆ. Bez pośpiechu, w poczuciu bezpieczeństwa i zaufania.

Nazywam się Justyna Orlik i jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt. Ukończyłam również dwuletnie Studium Psychologii Procesu, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie oraz Studium Psychologii Kryzysu. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, by jak najlepiej wspierać Cię w Twoim indywidualnymi procesie.

Prowadzę indywidualne sesje terapeutyczne, warsztaty rozwojowe oraz grupy wsparcia. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą. Przez lata nauczyłam się, jak ważne jest, żeby towarzyszyć innym w odkrywaniu ich wewnętrznej siły, odwagi i gotowości do zmiany. 

Każde spotkanie to dla mnie okazja do wspólnego odkrywania tego, co naprawdę dla Ciebie najlepsze.

Jeśli czujesz, że teraz jest dobry czas, żeby na chwilę zatrzymać się i poszukać odpowiedzi, napisz lub zadzwoń do mnie.

Wykształcenie

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim. Obecnie jestem w trakcie całościowego, czteroletniego kursu psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.

Doświadczenie

Jako psychoterapeutka pracuję z osobami dorosłymi, oferując im wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne, pomagając w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi, życiowymi oraz interpersonalnymi.

Mam doświadczenie w pracy z osobami, które zmagają się z ADHD – zarówno w kontekście diagnozy, jak i wsparcia psychologicznego i psychoedukacji. Pomagam moim pacjentom lepiej zrozumieć siebie, swoje mocne strony, a także radzić sobie z trudnościami, jakie mogą pojawiać się w wyniku tego zaburzenia.

Oprócz tego, przez ponad 10 lat pracowałam w obszarze HR, wspierając managerów i pracowników dużej organizacji w rozwiązywaniu trudnych sytuacji oraz w rozwoju umiejętności interpersonalnych i zawodowych. Prowadziłam warsztaty indywidualne i grupowe z zakresu m.in. asertywności, przechodzenia przez proces zmiany, współpracy w zespole, komunikacji oraz skutecznego (a zarazem przyjaznego :)) przywództwa.

Nurty i techniki pracy

Jako psychoterapeutka integracyjna korzystam z różnych nurtów terapeutycznych, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i celów moich pacjentów. Łączę podejścia takie jak psychoterapia poznawczo-behawioralna, psychodynamiczna, humanistyczna oraz inne, by w jak najlepszy sposób wspierać osoby w procesie rozwoju i zmiany.

Dodatkowe kursy i szkolenia

Ukończyłam m.in. roczne studium terapii poznawczo-behawioralnej oraz szkolenie z Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii, szkołę coachingu dla trenerów oraz szkolenie 101 z analizy transakcyjnej. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w różnego rodzaju warsztatach i szkoleniach.

Z jakimi osobami współpracuję?

Pracuję z osobami dorosłymi, wspierając je w procesie zrozumienia siebie, rozwiązywania trudności emocjonalnych i budowania zdrowszych mechanizmów radzenia sobie z problemami. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, biorąc pod uwagę jej unikatowość i potrzeby. Ważne jest dla mnie stworzenie swobodnej, otwartej atmosfery i zbudowanie bezpiecznej relacji, sprzyjającej spokojnemu poznawaniu siebie na drodze do zwiększania satysfakcji z życia.

Osoby, które korzystają z mojej pomocy, zmagają się m.in. z:

nasilonym lękiem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie (np. zamartwianie się, poczucie ciągłego napięcia, ataki paniki/lękowe),

trudnościami emocjonalnymi (np. wysoka wrażliwość emocjonalna, trudności w rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji),

niskim poczuciem własnej wartości i brakiem wiary w siebie,

poszukiwaniem sensu w życiu i procesem poznawania siebie,

trudnością w realizacji swoich celów życiowych,

obniżonym nastrojem,

ADHD,

trudnościami w relacjach interpersonalnych,

zaburzeniami psychosomatycznymi,

wyzwaniami w trudnych sytuacjach życiowych,

potrzebą wsparcia w rozwoju osobistym i zawodowym.

Superwizja
 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

  Towarzyszę osobą w poszukiwaniu samoakceptacji, głębszego zrozumienia siebie. Z moim wparciem, w bezpiecznej atmosferze akceptacji, bedziesz miał/a możliwość lepiej zrozumieć trudności, których doświadczasz oraz odnaleźć zasoby, ktore pomogą Ci na drodze do odkrywania swej autentyczności, spontaniczności i pełniejszego zaspokajania swoich potrzeb.

Najczęściej współpracuje z osobami które:

- mają niskie poczucie własnej wartości

-doświadczają silnego stresu w codziennym funkcjonowaniu

-borykają się z silnymi emocjami – smutkiem, lękiem, złością, 

-są nieusatysfakcjonowane obecnymi relacjami społecznymi

-borykają się z kryzysem twórczym

-doświadczają poczucia zagubienia, niemocy, kryzysu egzystencjalnego

-przeżywają trudności w kontaktach społecznych, relacjach

-obserwują silny krytycyzm wobec siebie

-obserwują u siebie trudność z sięganiem po pomoc, komunikowaniem potrzeb

-czują się samotne

-ciepią na zaburzenia lekowe, depresje, fobie społeczną 

-doświadczają wypalenia zawodowego

Jestem terapeutą Gestalt w trakcie szkolenia, ukończyłem studia jednolite magisterskie kierunku psychologia na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Swoje umiejętności do Szkoły Psychoterapii Gestalt w Krakowie.

W pracy z klientem/tką bardzo cenię autentyczność i poczucie humoru.

Sztuka jest ważną częścią mojego życia prywatnego, inspiruje mnie również do pracy z klientami. 

Poddaje swoją prace regularnej superrewizji, kieruję się Kodeksem Etycznym Psychologa.

„Jakość życia człowieka odzwierciedla się w jakości jego relacji z innymi i relacji z samym sobą”

Nazywam się Ela Chodyniecka i jestem certyfikowanym psychoterapeutą. Praktykuje od 2018 roku.

Ukończyłam studia magisterskie z psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej (AT) w Instytucie Metanoia w Londynie. Nurt ten reprezentuje podejście humanistyczne, oparte na relacji. W swojej pracy terapeutycznej korzystam również z praktyki Gestalt (ukończyłam 3-letni program terapeutyczny w nurcie Gestalt w Ośrodku Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu). Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego EATA (Europejskie Towarzystwo Analizy Transakcyjnej). Jestem pod stałą superwizją.

W swojej pracy terapeutycznej kieruję się zasadami równości (‘Ja jestem w porządku i ty jesteś w porządku’), szacunku do potrzeb i wyborów klienta, a także wiarą, że każdy ma możliwość rozwinąć swój potencjał, autonomię i spontaniczność, które prowadzą do satysfakcji w życiu osobistym i są bazą do budowania bliskich i satysfakcjonujących relacji.

Proponuję terapię indywidualną osobom dorosłym, terapię par i terapię grupową w języku polskim lub angielskim. Moja wiedza i doświadczenie terapeutyczne jest skierowane do osób, które mierzą się z trudnościami takimi jak: stany lękowe, niskie poczucie własnej wartości, depresja, żałoba, wypalenie zawodowe, problemy żywieniowe, problemy w bliskich relacjach a także z innymi trudnymi sytuacjami życiowymi.

Spotkania terapeutyczne odbywają się na żywo (opcjonalnie online) w centrum Wrocławia. 

Prowadzę również warsztaty rozwijające inteligencję emocjonalną, komunikację interpersonalną i umiejętności dbania o swoje zdrowie psychiczne. W sprawie warsztatów proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy.

ENGLISH

My name is Ela Chodyniecka and I’m a certified psychotherapist and a trainer in the area of emotional intelligence and interpersonal communication.

I have MSc in Transactional Analysis Psychotherapy from Metanoia Institute in London. Transactional Analysis school represents humanistic and relational approach in modern psychotherapy. At my therapy work I use also Gestalt theory and practice ( completed 3-year Gestalt program in Psychological Education Center in Wroclaw). In my practice I follow the Code of Ethics of EATA (European Association of Transactional Analysis).

In my therapeutic work I’m guided by ethical principles of equality (‘I’m OK and You’re OK), attention and respect to the clients’ needs and choices. I believe in each person’s ability to develop their potential that leads to change, autonomy and spontaneity. These elements are components of satisfaction in personal life and are the base of building satisfactory intimate relationships.

Currently I offer: individual therapy for adults, couple therapy and group therapy in Polish and in English. My knowledge and experience as a psychotherapist is directed to persons, who face following life difficulties: anxiety, low self-esteem, depression, panic attacks, bereavement, burnout, eating disorders, self-harm, problems in close relations and to other people, who face challenging situations in their lives.

I run also psychoeducational workshops focusing on: developing skills of emotional intelligence, interpersonal communication and caring for personal mental health and wellbeing. 

Psychotherapeutic consultations take place face-to-face (optionally online) in the center of Wroclaw.

Nazywam się Artur Przyjałgowski. Jestem terapeutą pracującym w nurcie Gestalt. Posługuję się również metodyką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). 

Swoje doświadczenie terapeutyczne zdobywałem uzyskując certyfikat terapeuty TSR i kończąc staż rozwoju osobistego Gestalt. Ukończyłem szkołę psychoterapeutów w krakowskim Instytucie Gestalt i przygotowuję się do certyfikacji będąc terapeutą w trakcie szkolenia. Regularnie poddaję się również superwizji. 

Przez blisko 16 lat zajmowałem się marketingiem na kierowniczych stanowiskach. Aktualnie moją pasją jest rozwój osobisty i improwizacja teatralna. Pracę terapeuty traktuję jako powołanie, do którego zbliżyło mnie własne doświadczenie oraz setki godzin psychoterapii indywidualnej i grupowej. 

Pracuję z osobami, które zmagają się przede wszystkim z niskim poczuciem własnej wartości, poczuciem wstydu, lękami i wypaleniem życiowym oraz zawodowym, fobiami społecznymi i szeroko pojętym bólem egzystencjalnym. 

Kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i wymogami EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz poddaję się regularnej superwizji. 

W pracy z klientem – Tobą – najważniejszy jest dla mnie kontakt, współodczuwanie i nawiązywanie jak najbardziej osobistej i bezpiecznej relacji terapeutycznej. Czerpię z dorobku moich terapeutycznych przewodników: Fritza Perlsa, Miltona H. Ericsona, Carla Rogersa, Irvina Yaloma oraz innych terapeutów egzystencjalnych. 

Staram się, abyś podczas swojej terapii nie tyle zrozumiał, co przede wszystkim poczuł i nabrał pewności, że Twoje uczucia są najważniejsze, a przede wszystkim Twoje.

INFORMACJE DLA KLIENTÓW:

Proszę o rozważne umawianie wizyt. Wizyta nieodwołana 24 godziny wcześniej jest płatna. 
 

Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Pracuję w nurcie psychoterapii Gestalt. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię krótko i długoterminową osób dorosłych. W pracy terapeutycznej koncentruję się na budowaniu bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji. Pracuję w obszarze trudności emocjonalnych, kryzysów rozwojowych, niedomkniętych spraw z przeszłości, powtarzania niekonstruktywnych zachowań, kłopotów w relacjach społecznych. W swojej pracy pomagam zrozumieć swoje myśli, emocje i zachowania, a także wykorzystuję pracę z ciałem. Pracuję nad tym, co dzieje się "tu i teraz" w życiu klienta oraz tym, co wydarza się w relacji terapeutycznej, sięgając przy tym do źródeł w przeszłości.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim w 2014 roku oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapeutów i Trenerów Grupowych Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie w 2019 roku. Ponadto uczestniczyłam też w licznych szkoleniach, m.in. dotyczących interwencji kryzysowej, pracy eksperymentalnej w terapii, pracy z osobą w polu depresyjnym, kursie specjalizacyjnym "Grupa Balinta". Odbyłam też staż kliniczny w Katedrze Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego - Collegium Medicum w Krakowie.

Od 2018 roku pracuję w obszarze prowadzenia psychoterapii. Przez 10 lat pracowałam z osobami z niepełnosprawnościami, chorującymi somatycznie, z trudnościami poznawczymi i będącymi u schyłku życia (dom pomocy społecznej i zakład opiekuńczo-leczniczy o profilu rehabilitacyjnym). Współpracowałam z Akademią Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, prowadząc konsultacje psychologiczne i krótkoterminową psychoterapię dla studentów i pracowników Uczelnii (2019-2021). Obecnie prowadzę własny gabinet.

Odbyłam własną psychoterapię (indywidualną i grupową). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zapraszam do kontaktu!

Jestem psycholożką, mediatorką i psychoterapeutką, jedną z założycielek stowarzyszenia Psychologowie i Psychoterapeuci dla Społeczeństwa.

www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl

W  życiu prywatnym i zawodowym najważniejsze są dla mnie relacje. Z rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami i klientami w gabinecie.

Z dużą otwartością i zaciekawieniem podchodzę do spotkania z drugim człowiekiem. Satysfakcję i radość daje mi towarzyszenie moim Klientom w odkrywaniu drzemiącej w nich siły i potencjału, który pomaga dokonywać satysfakcjonujących zmian w życiu. Każde takie spotkanie jest ważnym doświadczeniem dla obu stron.

Wierzę, że każdy nosi w sobie odpowiedź na pytanie: „jak mogę być szczęśliwy?”. Z uważnością i wrażliwością będę Ci towarzyszyć w procesie dochodzenia do odpowiedzi. Razem nazwiemy to czego doświadczysz podczas tej drogi i zrobimy miejsce dla trudnych emocji, które mogą pojawić się w trakcie.

Pracując z rodziną  pomogę Wam zrozumieć pojawiające się trudności i wyzwania w szerszej perspektywie i wielowymiarowo. Nauczycie się korzystać z własnych zasobów i kompetencji, aby lepiej rozumieć swoje dzieci i czuć się wystarczająco dobrymi rodzicami.

Podczas pracy z parą w kryzysie stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której będziecie mogli się usłyszeć, spojrzeć na drugą osobę z innej, nieoceniającej perspektywy. Pomogę zrozumieć jak wpływacie na siebie nawzajem i jaka jest wasza odpowiedzialność za trudności w związku. Poszukamy waszych mocnych stron i zasobów w związku, z których moglibyście skorzystać, aby wyjść z kryzysu silniejsi.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem przekonana, że pośpiech i presja przeszkadzają w rozwoju i zmianie. Wierzę, że wszystko co nas w życiu spotyka, przychodzi właśnie wtedy, kiedy jest na to czas i miejsce, i gdy jesteśmy na to gotowi.

Jeśli czujesz, że mogę Ci pomóc, zapraszam Cię do kontaktu.

W swojej pracy pomagam w sytuacjach kryzysu i życzliwym patrzeniu na siebie. Wspieram rodziny, młodzież i dorosłych w budowaniu relacji, poprawie komunikacji i rozumieniu swoich potrzeb. 

Z zawodu i zamiłowania jestem psychologiem. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studiowałam psychologię na Uniwersytecie w Maladze. Swoje kompetencje psychoterapeutyczne kształciłam w Ośrodku Edukacji Psychologicznej, skupiającym się na nurcie terapii Gestalt, terapii psychodynamicznej i terapii systemowej oraz w Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, w podejściu integracyjnym, asymilując na poziomie teorii i praktyki systemową terapię rodzin, terapię ericksonowską oraz terapię poznawczo-behawioralną. Obecnie uczestniczę w kursie psychoterapii ze szczególnym uwzględnieniem terapii rodzin w Fundacji Rozwoju Terapii Rodzin Na Szlaku. Ukończyłam kurs podstawowy terapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, którego również jestem członkiem nadzwyczajnym. Jestem także certyfikowanym Psychodietetykiem oraz Trenerem Umiejętności Społecznych.

Doświadczenie zdobywałam w kraju i za granicą, między innymi w Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży, w Dolnośląskim Szpitalu Specjalistycznym im. Tadeusza Marciniaka, na oddziale rehabilitacji neurologicznej, we Wrocławskim Hospicjum dla dzieci, w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w pracy z rodzicami, dziećmi i młodzieżą w placówkach oświatowych. 

Poddaję swoją pracę regularnej superwizji oraz uczestniczę w kursach i szkoleniach, nieustannie podnosząc swoje kwalifikacje. 

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia. Kształcę się w Gestalt Instytucie, posiadającym akredytację Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii oraz Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Jestem także w trakcie własnej terapii szkoleniowej.

Ukończyłam studia magisterskie na Wydziale Biologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz studia podyplomowe w zakresie analityki medycznej na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu.

Oferuję wsparcie osobom dorosłym, które:

- doświadczają trudności w relacjach z innymi osobami,

- mają obniżony nastrój, odczuwają niepokój lub lęk,

- przeżywają żałobę, stratę lub znajdują się w trudnej sytuacji życiowej,

- chcą poszerzać świadomość siebie, swoich potrzeb i emocji,

- potrzebują wsparcia w związku z neuroatypowością,

- zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości,

- doświadczają trudnych momentów w związku z byciem rodzicem.

Wierzę, że każdy człowiek posiada naturalny potencjał do rozwoju, pokonywania trudnych momentów i budowania poczucia sensu, a psychoterapia pomaga nam docierać do naszych własnych zasobów.

W pracy terapeutycznej najważniejsze jest dla mnie poczucie bezpieczeństwa i akceptacji, pozwalające na budowanie relacji terapeutycznej. 

Zapraszam Cię na spotkanie, podczas którego z uważnością i otwartością wysłucham, z czym się mierzysz i czego doświadczasz. Porozmawiamy o Twoich potrzebach i celach terapeutycznych. Będę Ci towarzyszyć w poszukiwaniu Twoich własnych ścieżek zmiany i rozwoju.

Barbara Wróbel

W czasie naszych spotkań doświadczysz wsparcia, akceptacji, zrozumienia oraz pomocy w lepszym poznaniu siebie. Odkryjesz jak ze spokojem podejmować dobre dla siebie decyzje, wprowadzać w życie zmiany i tworzyć satysfakcjonujące relacje.

Jeśli:
- przeżywasz życiowy kryzys, związany z obecnymi lub minionymi doświadczeniami 
- nie jesteś zadowolony z relacji z innymi ludźmi, doświadczasz trudności w związku
- straciłeś kogoś bliskiego
- odczuwasz lęki, ciągłe napięcie, niemożność koncentracji, natrętne myśli
- doświadczasz ataków paniki
- czujesz się samotny
- nie czujesz radości życia, straciłeś nadzieję, doświadczasz depresji
- zmagasz się ze smutkiem i bólem egzystencjalnym
- nie radzisz sobie ze stresem
- obserwujesz u siebie problemy związane z jedzeniem
- nie radzisz sobie ze złością, gniewem, żalem, wstydem
- cierpisz na dolegliwości psychosomatyczne (bóle głowy, serca, brzucha, duszności i inne), a badania wykluczają medyczne przyczyny tych dolegliwości
- masz kłopoty ze snem
- masz problemy wychowawcze z dzieckiem
- poszukujesz zrozumienia, wsparcia i akceptacji

zapraszam Cię do kontaktu: tel. 513-312-807.
Przyjmuję we Wrocławiu przy ul. Powstańców Śląskich 163/6.

Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Gestalt Instytut w Krakowie, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt  (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP). Staż  kliniczny odbyłam w Dziennym Ośrodku Wsparcia dla osób z zaburzeniami psychicznymi w Cieszynie.

W trosce o dobro Klientów pracuję zgodnie z wytycznymi Kodeksu Etycznego EAGT, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Mam za sobą dziesiątki godzin terapii własnej i systematycznie pracuję nad poszerzaniem swojej wiedzy i doskonaleniem umiejętności, uczestnicząc w profesjonalnych treningach terapeutycznych i szkoleniach.

Jestem absolwentką Politechniki Wrocławskiej oraz magistrem pedagogiki.
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy w międzynarodowych korporacjach.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Zajmuje się psychoterapią osób dorosłych. Pracuje w nurcie integracyjnym. Konsultuje pacjentów od 2012 roku.

W swojej pracy opieram się na relacji psychoterapeuta – pacjent, pomagam drugiemu człowiekowi rozumieć przyczyny doświadczanych przez niego trudności oraz przyjąć mu odpowiedzialność za swoje działania i decyzje. Koncentruję się na zasobach i mocnych stronach oraz ukazuję znaczenie przeżywanych uczuć i emocji. Towarzysząc pacjentowi w procesie rozwoju oraz podążając za jego potrzebami, integruję różne ujęcia terapeutyczne: Gestalt, psychodynamiczną oraz poznawczo – behawioralną. Swoją praktykę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Mam na imię Ewa i jestem psychoterapeutką w nurcie humanistycznym Gestalt, certyfikowaną coach seksualności (The Certified Sex Coach™). Posiadam wieloletnie doświadczenie pracy w biznesie, w dziale HR branży IT,a także we wsparciu okołoporodowym, również jako doula. Pracuję z osobami dorosłymi: indywidualnie i z parami w kryzysie, stacjonarnie oraz online. Jestem terapeutką przyjazną osobom LGBTQIA+.

Pomaganie innym to moja praca z powołania, która z czasem stała się moim drugim zawodem. Własną praktykę pod superwizją rozpoczęłam w 2019 roku. 

Ukończyłam szkołę terapii w nurcie humanistycznym Gestalt w Centrum Counsellingu Gestalt w Krakowie. Obecnie biorę udział w czteroletnim, całościowym szkoleniu w w Instytucie Treningu i Edukacji Gestalt w Rzeszowie. W pracy kieruję się kodeksem etycznym EAGT (European Association Gestalt Therapy).

Pracuję z osobami doświadczającymi cierpienia w różnych obszarach swojego życiu, bliska jest mi praca z ciałem i poprzez ruch. Podejście Gestalt jest spójne ze mną i jednocześnie jest nie tylko pracą, ale sposobem życia i bycia.

Jako coach seksualności kwalifikacje zdobywałam w Sex Coach University - ośrodku certyfikującym sex coach’ów na całym świecie oraz w Instytucie Pozytywnej Seksualności. Pracuję w nurcie sekspozytywnym, co oznacza pracę z zasobami, a nie brakami. Pomagam osobom z  różnorodnymi upodobaniami seksualnymi (kink, BDSM, poliamoria).

Mieszkam we Wrocławiu, prywatnie jestem żoną, mamą trójki dzieci, wielbicielką samotnych górskich wędrówek i miłośniczką kotów.

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia z psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, który jest ośrodkiem akredytowanym przez EAGT - European Association for Gestalt Therapy (Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt) oraz PTP (Polskie Towarzystwo Psychologiczne). Jestem licencjonowaną konsultantką odporności psychicznej, konsultantką kryzysową, dyplomowaną trenerką oraz akredytowanym coachem ACC International Coach Federation. Ukończyłam socjologię na Uniwersytecie Zielonogórskim oraz psychologię pozytywną na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. 

Od 13 lat zajmuję się psychoedukacją, w tym psychoterapią i coachingiem, wspierając zarówno klientów indywidualnych, jak i organizacje w rozwoju umiejętności psychospołecznych. Głęboko wierzę w to, że zdrowie emocjonalne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Jeśli chcemy czuć się lepiej i stabilniej, to potrzebujemy o nie szczególnie dbać. Tak jak wzmacniamy ciało poprzez ruch i zdrową dietę, tak samo możemy wzmacniać swoją siłę i kondycję psychiczną i równowagę emocjonalną.​​​

Najważniejsza w pracy jest dla mnie relacja terapeutyczna. Zależy mi nad tym, aby każda osoba, z którą pracuję mogła poczuć się bezpiecznie i swobodnie, otwarcie wyrażać swoje myśli, uczucia.

W czym mogę pomóc?

​

Trudności emocjonalne (lęk, smutek, napięcie, wahania nastroju)

Problemy w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych)

Kryzysy życiowe i zawodowe, strata, żałoba

Wypalenie zawodowe, stres i brak równowagi życiowej

Brak pewności siebie, niskie poczucie własnej wartości

Poszukiwanie sensu, potrzeba głębszego zrozumienia siebie

​

Pracuję z osobami dorosłymi, które:

​​​

Doświadczają trudności emocjonalnych i życiowych wyzwań

Są w kryzysie i potrzebują wsparcia

Pragną lepiej zrozumieć siebie i rozwijać samoświadomość

Pary, które chcą poprawić komunikację i wzmacniać relację​​

​

​

Czym jest psychoterapia Gestalt?

​

​

Psychoterapia Gestalt to podejście humanistyczne i doświadczeniowe, które koncentruje się na świadomości, „tu i teraz” oraz pełnym przeżywaniu emocji. W tym nurcie pracujemy nad rozpoznawaniem własnych potrzeb, emocji i wzorców działania, by lepiej funkcjonować i podejmować świadome decyzje. Gestalt kładzie nacisk na autentyczność, samoakceptację oraz integrację myśli, ciała i emocji, pomagając w budowaniu większej swobody i wolności w życiu.